Czego dziecko potrzebuje w basenie?

Wizyta na basenie to niedrogi aktywny wypoczynek, który dostarczy wielu przyjemnych wrażeń zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Jeśli masz zamiar dobrze się bawić i pożytecznie spędzać czas z dzieckiem lub rejestrując je w sekcji pływackiej, musisz wcześniej przygotować worek z odpowiednimi atrybutami i środkami higieny osobistej.

Przydatne do chodzenia na basen? torba sportowa... Ułatwi proces zbierania rzeczy, które dużo łatwiej w nim umieścić i szybciej znaleźć niż w torbie. Pomocne jest sporządzenie listy niezbędnych akcesoriów, które możesz przechowywać w kieszeni torby.

Przyjrzyjmy się teraz liście wymaganych przedmiotów.

• Kąpielówki dla chłopca lub strój kąpielowy dla dziewczynki. Powinny być gęste, wygodne w zakładaniu i dopasowaniu. Dla chłopców lepiej kupić kąpielówki w stylu bokserki, a dla dziewczynek lepiej kupić modele jednoczęściowe lub oddzielne z paskami (bez sznurków).

• Czepek. Przeznaczony do ochrony włosów przed chlorowaną wodą. Dziecko powinno czuć się w nim komfortowo, bez uczucia ściskania. Niemowlęta i niemowlęta będą wygodniejsze w czapkach z tkaniny. Dla starszych dzieci, które regularnie ćwiczą na sekcjach pływackich, warto zaopatrzyć się w czepki kombinowane, których wewnętrzna warstwa wykonana jest z tkaniny, a górna z silikonu, co chroni włosy przed zamoczeniem.

• Pranie i myjka dla dzieci... Zgodnie z zasadami odwiedzania basenu należy go umyć dwukrotnie: przed i po kąpieli.Zazwyczaj prysznice są wyposażone w pojemniki z mydłem w płynie, ale aby uniknąć alergii u dzieci, lepiej zabrać ze sobą własny produkt hipoalergiczny.

• Ręcznik. Optymalny rozmiar ręcznika dla dziecka to 40x70 cm, dla niemowląt wskazane jest zabranie dwóch ręczników. Jedna przyda się do otulenia, ogrzania i wchłonięcia wilgoci po kąpieli, druga - jako pościel na przewijak lub kanapę do wygodnego ubierania maluszka.

• Gumowe kapcie lub krokodyle. Są niezbędne przy przejściu z szatni do strefy prysznica i kąpieli. Pamiętaj, aby wybrać buty zgodnie z rozmiarem dziecka, aby przypadkowo nie poślizgnęło się i nie spadło na mokre płytki. Dla dzieci poniżej 7 roku życia wskazane jest wybranie modeli z blokadą stopy z tyłu i zamkniętym palcem.

• Przebrać się... Po kąpieli i prysznicu przebierz się w czystą, suchą odzież. Jeżeli dziecko odwiedza basen w formie zajęć grupowych (bez dorosłych), należy je nauczyć starannego składania zapasowych ubrań do indywidualnej torby. A po zajęciach równie starannie trzeba włożyć do niej mokre akcesoria do kąpieli.

• Specjalna pielucha do pływania (dla dzieci do 3 lat). Jest to konieczne podczas kąpieli niemowląt w miejscach publicznych, aby uniknąć przykrych niespodzianek. Warstwa chłonna pochłania wydzieliny, a wierzchnia warstwa wodoodporna chroni przed wilgocią. W sprzedaży dostępne są dwa rodzaje pieluszek do pływania: jednorazowe i wielokrotnego użytku. Jeśli często odwiedzasz basen, lepiej kupić pieluchy wielokrotnego użytku.

• Torby na buty. Wiele placówek bardzo dba o utrzymanie pomieszczeń w czystości i dlatego wymaga się, aby odwiedzający wkładali swoje buty outdoorowe do schowka w torbie.

• Szlafrok. Nie jest to wymagany atrybut, ale jego obecność nie pozwala dziecku marznąć podczas przechodzenia z prysznica do przebieralni i znacznie ułatwia przebieranie się (szczególnie dziewczynkom).

• Woda pitna... Często kąpiel w basenie przeplata się z rozgrzewką w saunie, a po zajęciach dziecko może odczuwać pragnienie, które chce ugasić. Podczas intensywnego treningu, kiedy dziecko już nauczyło się dobrze pływać i trenowane są umiejętności szybkościowe młodego sportowca, trenerzy zalecają picie w przerwach odrobiny wody, aby zapobiec przedwczesnemu zmęczeniu i zwiększyć poziom energii potrzebnej do dalszego pływania.

Oprócz powyższych elementów wizyta na basenie ułatwi dostęp do poniższych akcesoriów.

Będzie to potrzebne przy częstym odwiedzaniu basenu i zajęciach w sekcji. Ochronią oczy przed wilgocią podczas nurkowania. Aby dziecko nie odczuwało dyskomfortu podczas pływania, stelaż i paski powinny być wykonane z miękkiego materiału. Zapięcia powinny być mocne i regulowane do objętości głowy. Ważne jest, aby zwracać uwagę na soczewki: wszystkie modele wysokiej jakości są pokryte powłoką Antifog, która zapobiega ich parowaniu.

Warto jednak pamiętać, że ta specjalna powłoka utrzymuje się tylko przez kilka miesięcy, a po tym okresie traci swoje właściwości.

W przypadku wizyty u rodziny, której celem jest spędzenie wolnego czasu, a nie nauka pływania, te przedmioty z pewnością przydadzą się do wygodnego spędzania czasu.Dla dzieci w wieku 2-3 lat odpowiednie jest kółko o średnicy nie większej niż 50 cm, dla dzieci w wieku 3-6 lat - od 51 do 60 cm, powyżej 6 lat - powyżej 60 cm. być używany od 3 roku życia i musi być dobrany według rozmiaru dziecka, skupiając się na otworze na ramiona podczas przymierzania.

Przeznaczony dla niemowląt od 3 miesiąca życia. Uchroni główkę maluszka przed zanurzeniem w wodzie i pomoże poczuć się komfortowo w basenie.

Ułatwiają naukę technik pływania i dają dziecku poczucie bezpieczeństwa. Jeśli dziecko nie boi się przebywać w wodzie bez dmuchanego kółka lub kamizelki, można z nich korzystać już od 3 roku życia. Rękawy można również zabrać na lekcje grupowe, zwykle trenerzy z zadowoleniem przyjmują obecność tego akcesorium na pierwszych lekcjach.

Konieczność posiadania niezbędnych dokumentów i zaświadczeń należy wyjaśnić bezpośrednio z instytucją, którą planujesz odwiedzić.

Zakres usług świadczonych przez kompleksy sportowe, w skład których wchodzi basen, jest bardzo szeroki: można odwiedzić jednorazowo całą rodziną lub wykupić abonament na kilka wizyt, można wybrać lekcje indywidualne lub grupowe z trenerem. Dużą popularnością cieszą się zajęcia w grupach „Mama i dziecko”, gdzie trening pływacki jest możliwy już od drugiego miesiąca życia dziecka. Zajęcia grupowe z dziećmi zwykle rozpoczynają się w wieku 5 lat.

W godzinach przewidzianych na bezpłatne wizyty odwiedzających, a w przypadku gdy dziecku towarzyszy rodzic, nie mogą być wymagane żadne dokumenty poza wypełnieniem standardowego formularza w celu zapoznania się z zasadami przebywania na basenie. Niektóre centra odnowy biologicznej ustalają różne ceny za jednorazową wizytę i zakup abonamentów, a także zapewniają zniżki w zależności od wieku dziecka. Ale przy zakupie wymagają przedstawienia aktu urodzenia dziecka lub paszportu rodzica, w którym dziecko jest wpisane.

W przypadku szkolenia dziecka w sekcji pływackiej trener może poprosić o wystawienie dla dziecka zaświadczenia o ubezpieczeniu oraz o dostarczenie jego kopii. Firmy ubezpieczeniowe oferują różne rodzaje ubezpieczeń dla dzieci. Jeśli dziecko jest zaangażowane w kilka sekcji sportowych, bardziej wskazane jest wykupienie ubezpieczenia sportowego. Niezbędne jest również przedstawienie zaświadczenia od lekarza pediatry, uprawniającego dziecko do uczęszczania na zajęcia z pływania. Wiele instytucji prosi również o wyniki testów na robaki.

W przypadku braku przeciwwskazań lekarskich, przestrzegania wymagań sanitarno-higienicznych oraz zasad zachowania na basenie zabiegi wodne wpłyną pozytywnie na rozwój wytrzymałości fizycznej i wzmocnienie odporności dziecka, a opanowanie techniki pływania sprawi mu ogromną radość .

Lista rzeczy w basenie dla dzieci jest pokazana na poniższym filmie.