Zworki

Jak osiągnąć skuteczny efekt w odchudzaniu lub utrzymać ogólny ton ciała? Buty Kangoo Jumps pomagają zrzucić te dodatkowe kilogramy bez wysiłku. Dodatkowo możesz ćwiczyć w sweterkach na wiosennych talerzach z dziećmi.

W tym artykule przedstawimy najważniejsze zalety butów do skoków fitness.

Jednym ze stosunkowo nowych rodzajów fitnessu jest trening w skoczkach lub skok do kengo na sprężynowych talerzach. Wyjątkowe buty wykonane są na specjalnych sprężynach i stworzone do uprawiania sportu lub aktywności na świeżym powietrzu.

Bluzy wzmacniają mięśnie wszystkich grup, pomagają wykształcić prawidłową postawę, schudnąć i poprawić krążenie krwi. Niektórzy lekarze zalecają pracownikom biurowym i uczniom regularne noszenie swetrów.

Najskuteczniejsze jest wykorzystanie Kango Jumps w fitnessie – proces spalania tkanki tłuszczowej zostaje przyspieszony o 20%. Każde ćwiczenie w skoczkach zwiększa efektywność ćwiczenia. W ciągu jednej godziny treningu spala się około 1000 kalorii.

Bliższe spojrzenie na buty skoczków ujawnia ich podobieństwo do rolek. Należy pamiętać, że przed treningiem należy założyć obcisłe skarpetki. Na początku staniesz i wspinasz się w butach będzie czymś niezwykłym, ale po 10-15 minutach będziesz mógł się swobodnie poruszać.

Denis Neville zaprojektował Kangoo Jumps. Pierwszy model tego buta został wprowadzony w 1994 roku. Buty miały pomóc zawodowym sportowcom w powrocie do zdrowia podczas rehabilitacji, ale dwa lata później instruktor aerobiku Daggy Meis z Niemiec otworzył pierwszy program sportowy w skoczkach, który ułatwia fitness.

W przededniu nowego stulecia program „Kengurobika” wsparła Międzynarodowa Akademia Aerobiku i Fitness. Wkrótce powstały buty do skoków Kengo dla dzieci.

Swetry na blaszkach sprężynowych różnią się od zwykłych sneakersów specjalnym systemem sprężyn. W takim przypadku nie potrzebujesz specjalnego przeszkolenia.

Gdy je założysz, od razu poczujesz lekkość i wygodę. Ruch w butach do skoków z owalną podeszwą pobudzi układ limfatyczny. Już kilka minut ćwiczeń poprawia krążenie limfy.

Regularne zajęcia ze skoków pomogą Ci rozwinąć wytrzymałość, usprawnić procesy metaboliczne.

Twoje mięśnie na początku będą boleć. Wynika to z adaptacji do aktywności fizycznej i nowego stylu życia, najważniejsze jest, aby nie przeciążać organizmu.

Nie stracisz równowagi, jeśli będziesz trzymać stopę pod odpowiednim kątem. Staraj się nie obciążać pięty ani nie naciskać mocno na palce stóp i trzymaj stopy na szerokość barków.

W sumie trenerzy fitness opracowali sześć programów sportowych do skoków. Te zajęcia pomogą Ci zachować formę. Jednocześnie możesz uczyć się nie tylko na korytarzach, ale także w domu. Latem Ty i Twoi przyjaciele możecie poskakać w miejskich parkach.

Sądząc po recenzjach, takie buty będą Ci służyć średnio 60-80 godzin. Należy wziąć pod uwagę regularną wymianę sprężyn, w przeciwnym razie efekt butów zniknie z czasem. Możesz samodzielnie zmienić wiosnę.

1. Ciąża.
2. Zaburzenia psychiczne.
3. Żylaki.
4. Cukrzyca.
5. Wysokie ciśnienie krwi.

W rosyjskich sklepach koszt skoczków zaczyna się od 10 000 rubli. Trampki można kupić w specjalnych sklepach lub w Internecie. Ponadto wraz z butami można kupić specjalne kursy wideo, których koszt zaczyna się od 700 rubli.