Czuję się wyobcowany

Niektórzy ludzie czują się nieswojo w społeczeństwie. Osoba może doświadczyć tego stanu z różnych powodów. Niektórym brakuje odwagi, innym jest zbyt niepewnie, a jeszcze inni nie potrafią poradzić sobie z błędami z przeszłości. W każdym razie konieczne jest dokładniejsze podejście do tego problemu i zrozumienie problemu.

W psychologii to słowo ma swoje znaczenie. Powszechnie przyjmuje się, że alienację traktuje się jako poczucie braku zaufania do kogoś lub chłód w stosunku do osoby lub grupy ludzi.

W prostych słowach więc osoba wyalienowana stara się unikać doświadczeń o różnych orientacjach. Z tego wycofuje się w siebie. Stan ten rozciąga się na wszystkie sfery życia człowieka - od codziennych interakcji po bardzo bliskie relacje. Oddalenie jest patologią, ponieważ jego istotą jest obojętność, oddalenie, chłód itp.

W przypadku wyobcowania osobowość praktycznie nie ma emocji na wszystko, co się dzieje. Nie interesuje go i nie nudzi się w społeczeństwie i w pracy. Temat ten próbuje uciec zarówno od pracy, jak i od swoich myśli. Zamiast tego wybiera złe kierunki dla swojej rozrywki. Na przykład pogrąża się w grze komputerowej lub cały czas śpi.

Kiedy człowiek stara się zachować dystans do społeczeństwa, czuje samotność i poczucie braku wolności. W tym przypadku pojawia się poczucie utraty przynależności do własnego „ja”.

W tym przypadku świat zewnętrzny jest postrzegany przez taką osobę jako wrogi. To jest bardzo niebezpieczne. Destrukcyjne uczucie powoduje odrzucenie we wszystkich dziedzinach życia. Nie jest tajemnicą, że alienację można łatwo zrównać z nienawiścią.To uczucie narusza integralność i harmonię jednostki.

Dystans w relacjach niezmiennie tworzy dystans między ludźmi.... Jeśli nic nie zostanie zrobione, związek się rozpadnie. Na przykład mąż i żona staną się sobie obcy, jeśli przestaną rozmawiać ze sobą na szczere tematy.

W większości przypadków alienacja prowadzi do odrzucenia na poziomie duszy. A jeśli pozwoli się rozwinąć takie złe przeczucie, sytuacja może wymknąć się spod kontroli i doprowadzić do dużych strat.

Jeśli dana osoba jest w konflikcie ze sobą, może mieć poczucie wyobcowania z całym otaczającym go światem. Dla egzystencjalistów alienacja powstaje, gdy powstaje sytuacja konfliktowa między świadomością intuicyjną a racjonalną. Wydaje im się, że uzyskawszy wolność, będą w stanie przezwyciężyć wewnętrzne sprzeczności.

W zasadzie wiele osób przynajmniej raz w życiu ma takie uczucie. A to doprowadziło do pewnych problemów psychologicznych. Na przykład czujesz się wyobcowany w rodzinie lub w pracy. I od razu pojawiło się uczucie, że w twoim życiu dzieje się coś złego.

Przyjrzyjmy się teraz niektórym najczęstszym przyczynom poczucia wyobcowania.

• Być może w twojej rodzinie były konflikty. Może byłeś niekochanym dzieckiem i często byłeś karany przez swoich rodziców. Wtedy uczucie wyobcowania mogłoby stać się w tobie nawykiem, który utrzymywał się na długo. Jednak szkoła może również wpływać na rozwój alienacji w przyszłości. Jeśli inne dzieci w klasie obraziły Cię lub nauczyciele potraktowali Cię w niewłaściwy sposób, to Ty również możesz mieć problemy.
• Możesz mieć myśli, które znacznie różnią się od myśli innych ludzi.... Na przykład masz własną, czysto osobistą opinię o kimś lub o czymś.
• Jesteś mądry... Osobie o wysokiej inteligencji bardzo trudno jest komunikować się z osobami, które nie mogą go zrozumieć z powodu swojej krótkowzroczności. I nie chodzi tu wcale o arogancję, ale o barierę, której nie można pokonać.
• Twój wygląd i sposób ubierania się mogą powodować konflikty.... To sprawia, że ​​czujesz się wyobcowany.
• Zbyt duża ambicja popycha cię do pochopnych działań.... Dlatego czujesz wrogość ze strony świata zewnętrznego. W rezultacie stopniowo zaczynasz dystansować się od społeczeństwa.
• Izolacja - to kolejny powód pojawienia się alienacji.
• Jesteś spokojną, zrównoważoną osobą. Nie możesz szybko przystosować się do szybko zmieniającego się środowiska i zostać odizolowanym. Dotyczy to zwłaszcza introwertyków.
• Nieśmiałość - to kolejny powód, dla którego powstaje alienacja wobec innych ludzi.

Wyobcowanie objawia się ochłodzeniem i zerwaniem z najbliższym otoczeniem. Potem następuje zerwanie więzi społecznych. W obliczu trudnych zadań pojawia się bezsilność. Bezsens tego, co się dzieje, prowadzi do apatii.

Rozważ formy, w jakich przejawia się alienacja.

• Wyobcowanie interpersonalne. W takim przypadku jedna osoba jest odgrodzona od drugiej. Na przykład, jeśli doszło do konfliktu między przyjaciółmi, a strony później nie znalazły zrozumienia.

• Alienacja społeczna. Bardzo złożony widok. W tym przypadku osoba zamyka się w sobie z powodu narastających konfliktów z otaczającym społeczeństwem. Jest odgrodzony od tego społeczeństwa i od społeczeństwa jako całości.

• Emocjonalne oderwanie. W tym przypadku osoba nie doświadcza żadnych emocji i uczuć wobec drugiej osoby. Zwykle ten rodzaj alienacji pojawia się stopniowo. Pojawia się w związkach między bliskimi. Na przykład między małżonkami.Po prostu mąż lub żona stopniowo oddala się od partnera małżeńskiego z powodu jakichkolwiek zaniedbań.

• Ciężka alienacja. W tym przypadku człowiek próbuje odizolować się od siebie i jednocześnie izoluje się od ludzi i otaczającego go świata.

Musisz radzić sobie ze złym uczuciem, takim jak wyobcowanie. Zastanów się, co zrobić, jeśli ty lub twoja ukochana osoba nagle wpadnie w ten stan.

• Zacząć rozmawiać. Jeśli czujesz się wyobcowany ze wszystkiego, co cię otacza, nie wycofuj się w siebie. Wręcz przeciwnie, staraj się być bardziej publicznie i przyglądaj się otaczającemu cię światu. Wejdź w dialog z ludźmi i rozejrzyj się. Być może dzięki takim działaniom dostrzeżesz wiele pozytywnych aspektów zarówno w komunikacji, jak i w otaczającym Cię świecie. Wtedy twoje życie nie będzie ci się wydawać takie szare.
• Zrób introspekcję. Możesz być samolubnie ukierunkowaną osobą. A jeśli tak jest, to ludzie dookoła i świat, broniąc się, stawiają opór. Jeśli przestaniesz zwracać uwagę tylko na swoje pragnienia i myśli, wszystko może się udać.
• Zacznij myśleć pozytywnie. Tylko nie myśl źle.
• Przestań się wstydzić... Zacznij pracować nad sobą. Aby to zrobić, możesz użyć następującej gry. Idź do sklepu z drogimi towarami i przejrzyj je z miną konesera. Następnie zapytaj o coś sprzedawcę i zachowuj się niezależnie. Kiedy otrzymasz odpowiedź, wyjdź ze sklepu tak, jakbyś myślał.
• Pokonaj wszystkie swoje lęki. W każdym społeczeństwie są bardzo dobrzy i bardzo źli ludzie. Szukaj i znajduj dobrych ludzi. Komunikuj się z nimi z przyjemnością i zdobywaj pozytywne emocje. Nie zauważaj złych ludzi.
• Kochaj siebie. Wtedy całe twoje otoczenie zacznie cię traktować z szacunkiem. Zwiększy to poczucie własnej wartości, a poczucie wyobcowania ze świata zniknie.
• I ostatni... Porozmawiaj ze wszystkimi ludźmi wokół ciebie. Pamiętaj, aby powiedzieć ludziom, jeśli coś Ci się w nich nie podoba. Posłuchaj także przeciwnej opinii. W wyniku komunikacji dojdziesz do prawdy i przestaniesz czuć się wyobcowany.