Wszystko o długości kijków narciarskich

W narciarstwie często ważnym zagadnieniem jest dobór kijków narciarskich o odpowiednim rozmiarze, tak aby trening był wygodny i wygodny. Aby poprawnie określić proporcje, istnieje kilka zasad.

Długość kijków narciarskich podana jest przez producentów, ustalana jest od końca do końca... Ale ważne jest, aby narciarz zmierzył odległość od ostrej podstawy do miejsca, w którym przymocowana jest linka. Aby skorelować rozmiary, musisz zmierzyć wzrost osoby. Zawodnik musi nosić specjalne buty, w których będzie odbywać się jazda. Te kilka centymetrów ma znaczenie przy wyborze odpowiednich kijków narciarskich.

Na początku nauki tego sportu dziecko ma pierwszeństwo do jazdy na krótkich nartach. Nie wymagają w ogóle żadnych specjalnych patyczków. Ale wraz z wiekiem zmienia się rozmiar nart, a wraz z tym pojawia się potrzeba zdobywania dla nich atrybutów. I ważne jest, aby od samego początku nauczyć się prawidłowego doboru pałeczek.

Dobór kijków narciarskich przeprowadzany jest do ruchów klasycznych i łyżwowych... Istnieją ogólnie przyjęte wytyczne dotyczące obliczania optymalnego rozmiaru do jazdy na łyżwach. Od tempa wzrostu należy odjąć 20 cm, wysokość kija narciarskiego powinna odpowiadać uzyskanej wartości. Ta formuła jest odpowiednia dla większości narciarzy. Na przykład przy wzroście 180 cm dopuszczalna długość kija to 160 cm, ale idealny wzór do obliczenia: wysokość x 0,9 to dokładna długość kija.

Rozmiar w klasycznym ruchu można wybrać w następujący sposób - od wartości wzrostu odejmuje się 30 cm Przy wzroście 180 cm wielkość kija powinna wynosić 150 cm Dokładna formuła wygląda tak: wzrost x 0,83. Federacja Narciarska ma przepisy, które ograniczają długość kijków narciarskich:

• w kursie klasycznym wzrost nie powinien przekraczać 83% wzrostu sportowca;
• podczas jazdy na łyżwach wzrost nie może przekraczać 100% wzrostu sportowca.

Jeśli nie zastosujesz się do tych obliczeń, możesz bardzo zaszkodzić swojemu zdrowiu. Jeśli kij jest krótszy, mięśnie w okolicy barków nie będą działać. Przy niewłaściwych wymiarach jazda przyniesie tylko dyskomfort. Niedoświadczony narciarz może nie rozumieć, że coś jest nie tak, a w międzyczasie pogorszy się stan mięśni, które nie będą funkcjonować prawidłowo.

Tabele te znacznie upraszczają problem doboru odpowiedniego rozmiaru. Z jego pomocą łatwo uniknąć obrażeń i uszkodzeń spowodowanych niewłaściwym wyborem. Istnieje niepisana zasada, że ​​długość wskazuje na sztywność produktu. Podobnie i tutaj, jeśli wybrany model okazał się raczej miękki, to wyraźnie potrzebna jest dłuższa wersja.

Często zdarzają się sytuacje, w których narty zostały przekazane w prezencie od kogoś lub „w spadku”. Dzieci wykazują chęć i wydaje się, że w domu są już narty, ale wzrost dziecka nie jest jeszcze odpowiedni dla konkretnego dostępnego modelu. I zdarza się to często: konieczna staje się zmiana rozmiaru patyczków. Można to zrobić w specjalnych miejscach lub możesz to zrobić sam. Ponadto konieczność wymiany różnych części pojawia się również w przypadku różnych usterek, ponieważ z czasem ulegają one zużyciu. Wymiana części wydaje się łatwym zadaniem w przeciwieństwie do zmiany rozmiaru. Ale w rzeczywistości tak nie jest, zmiana rozmiaru jest również łatwa do wdrożenia.

Możesz sam skrócić długość. Ważne jest tylko, aby wziąć wszystko, czego potrzebujesz, spróbować trochę - a wynik nie każe ci czekać. Aby to zrobić, potrzebujesz: suszarki do włosów (używanej w budownictwie) lub przegotowanej wody, piły do ​​metalu, taśmy klejącej i kleju termotopliwego. Musisz rozpocząć pracę od strony, po której znajduje się uchwyt. Nie można rozpocząć piłowania od dołu - tam podstawa zwęża się i istnieje możliwość, że stopa nie pójdzie tam, gdzie powinna.

Musisz raz ciąć. I tutaj najważniejsze jest, aby nie przeliczyć, musisz zmierzyć to tak dokładnie, jak to możliwe. Uchwyt musi być włączony. Ważne jest, aby zrozumieć, jak długo trzeba skrócić. Musisz mierzyć za pomocą rączki, ponieważ są one również indywidualne, każdy ma swój własny krój, więc ich rozmiar ma swoją własną charakterystykę.

• Krok 1. Najpierw oddziel uchwyt od podstawy. Przykleja się do kleju termotopliwego, więc trzeba go podgrzać. Wtedy łatwo będzie go usunąć. Można go podgrzać suszarką do włosów lub włożyć do wrzącej wody na 5 minut, ale w przypadku wody należy włożyć do torebki, aby nie uszkodzić wierzchniej warstwy powłoki. Podczas przetwarzania suszarką do włosów nie można długo pozostawać w jednym miejscu, w przeciwnym razie może się stopić. Konieczne jest delikatne i równomierne ominięcie całej powierzchni gorącym powietrzem.
• Krok 2. Za pomocą piły do ​​metalu nadmiar części jest odcinany. Sztyft można podzielić na kilka warstw. Aby temu zapobiec, stosuje się taśmę maskującą. Musi być nawinięty na miejsce cięcia.
• Krok 3. Możesz już nałożyć klej termotopliwy i przykleić uchwyt. Jeśli klej już zamarzł, a uchwyt nie zdążył się przymocować, możesz go usunąć w ten sam początkowy sposób.

Więcej informacji na temat samodzielnego skracania kijków narciarskich znajdziesz w następnym filmie.

Ale zdarza się, że długość nie wystarcza. W takich przypadkach ludzie nauczyli się zwiększać tę długość. Możesz również samodzielnie zwiększyć długość. Ten proces jest trochę bardziej skomplikowany, ale można sobie z nim poradzić. W przypadku dzieci stałą trudnością jest to, że ich wzrost rośnie, dlatego patyki muszą stale rosnąć wraz z nimi. Procedurę tę można również łatwo przeprowadzić samodzielnie. Musisz wziąć kij, a dokładniej jego obszar w pobliżu rączki. Zobaczyłem miejsce pod rączką (spadek około 15 cm). W powstałą część włóż rurę aluminiową o odpowiedniej szerokości. Całą powstałą konstrukcję można przymocować taśmą elektryczną. Musisz owinąć się tak ciasno, jak to możliwe. Jest to metoda sprawdzona od lat, tak wydłużone kijki narciarskie mogą wytrzymać kilka lat. Co więcej, z biegiem czasu konieczne staje się ponowne zwiększenie ich długości.

Kijki narciarskie są niezbędnym elementem zapewniającym dokładne wyważenie. Pozwalają wyraźnie odepchnąć pokrytą śniegiem nawierzchnię. Nie jest to łatwy proces, dlatego do wyboru należy podchodzić z całkowitą odpowiedzialnością. Jeśli użyjesz ich poprawnie, możesz samodzielnie odczuć całą ich funkcjonalność. Jazda na nartach jest zabawą samą w sobie. To wspaniały sport i aktywny wypoczynek, który może poprawić stan zdrowia.

Więcej informacji na temat budowania kijków narciarskich w domu znajdziesz w następnym filmie.