Batofobia: cechy, rodzaje i metody leczenia

Świetnie, gdy w pobliżu jest otwarty zbiornik, można w nim pływać i poszaleć. Każda osoba marzy o takiej rozrywce. Ale po prostu nie każdy lubi pływać w niebezpiecznych miejscach – tam, gdzie jest bardzo głęboko. I to jest normalny strach, ponieważ człowiek ma poczucie samozachowawczy.

Ale są ludzie, którzy po prostu boją się wejść do wody z powodu niewytłumaczalnego strachu. Takie osoby nazywane są batofobami.

Istnieją różne zaburzenia fobii związane z wodą, z których najbardziej wyróżnia się batofobia. Ten strach jest związany z lękiem głębi i jest jednym z przejawów lęku przed śmiercią. Ludzkie wierzenia mówią, że przed śmiercią człowiek często marzy o utonięciu i pochłonięciu przez ciemną otchłań.

Bez wody żadne żywe stworzenie nie może żyć długo. Latem wszyscy starają się wyjechać na wakacje na morze. Ale mimo to ludzie desperacko boją się żywiołu wody. I nie bez powodu: kiedy staje się niekontrolowane, może zabrać wiele istnień. Dlatego człowiek nauczył się tej lekcji od czasów starożytnych i stara się nie przekraczać linii bezpieczeństwa. I to jest całkiem normalne.

Inną rzeczą jest, gdy dana osoba ma skłonność do stanów obsesyjnych. W wodzie zaczyna panikować, a stan ten powoduje zaburzenia zdrowia. W wyniku rozwoju stresu taki pływak może utonąć, nawet jeśli potrafi dobrze pływać.

Jest jeszcze inna kategoria ludzi, którzy mają bardzo bogatą wyobraźnię. A ta liczba osobowości jest podatna na zaburzenia fobii. Po obejrzeniu filmów, w których ludzie wpadają w burzę, a ich statek zaczyna tonąć, a straszliwe fale pochłaniają wszystko na swojej drodze, zaczynają wyobrażać sobie siebie na miejscu tych ludzi. Podejrzane i wrażliwe osoby znajdują się tak w sytuacji pasażerów w niebezpieczeństwie, że nie mogą już kontrolować swoich emocji. Rezultatem jest panika, która pojawia się znikąd.

Batofobia tylko na pierwszy rzut oka nie wydaje się być bardzo niebezpieczną chorobą. Aby tego uniknąć, po prostu nie warto zbliżać się do tych akwenów, gdzie jest bardzo głęboko. Jednak osoba z zaburzeniami psychicznymi znajdzie powód do paniki. A takie objawy mogą poważnie wpłynąć na jego zdrowie.

Lęk przed głębią dzieli się na dwie główne kategorie.

• Cel - z nią człowiek jest naprawdę w niebezpieczeństwie. Na przykład, gdy wpadł do wiru i można go wciągnąć na głębokość z minuty na minutę. Również obiektywny lęk przed głębokością może powstać, gdy statek, na którym znajdują się ludzie, znajduje się w poważnym niebezpieczeństwie. Wtedy wyzwala się poczucie instynktu samozachowawczego i na pokładzie zaczyna się panika.
• Destrukcyjny fobia pojawia się w wyniku obsesyjnych myśli, które mogą pojawić się, gdy dana osoba znajduje się na głębokości. Idealnie utrzymując się na powierzchni, osoba nagle zaczyna symulować różne negatywne sytuacje i tym samym się nakręca. Na przykład wydaje mu się, że podczas pływania będzie miał skurcze i szybko zatonie.

W innych przypadkach, po obejrzeniu różnych programów, które mówią o powodziach, osoba siedząca na sofie w domu wyobraża sobie, że teraz zakryje go niekontrolowana fala. W wyniku wymyślonej przez siebie fobii zaczyna bić w histerii, a ten atak jest dość trudny do powstrzymania.

Przy ostrej formie fobii strach przed wodą może pojawić się nawet wtedy, gdy w pobliżu nie ma wody. Po prostu człowiek zaczyna się stopniowo nakręcać i wyobrażać sobie negatywne konsekwencje możliwości dostania się do środka wiru. Ta osoba obraca w głowie nieistniejące chwile, zamiast się uspokajać, nabiera ostrości problemu.

W wyniku takich działań organizm batofoba rozpoczyna proces, który prowokuje uwalnianie ogromnej ilości adrenaliny. Mózg nie może sobie z tym poradzić. Skutkiem tego jest awaria wszystkich systemów ludzkiego ciała. Następnie zachodzą zmiany, które wywołują następujące objawy:

• oddychanie staje się przerywane;
• mogą wystąpić zawroty głowy i ostry ból głowy;
• występują skoki ciśnienia - podnosi się lub opada;
• dręczony pragnieniem;
• pojawiają się nudności lub guzek w gardle;
• znacznie wzrasta pocenie się rąk i stóp;
• często występuje podwójne widzenie;
• zaczyna się dezorientacja w przestrzeni.

Większość fobii pochodzi z dzieciństwa. A jeśli dana osoba ma bardzo niespokojny i podejrzany temperament, ryzyko fobii tylko wzrasta. A charakter kładzie się w okresie dojrzewania. Kiedy gdy dziecko było maltretowane przez dorosłych, nie komunikowało się z rówieśnikami lub odwrotnie, często wpadało w złe towarzystwa, jest bardzo prawdopodobne, że w wieku dorosłym u tej osoby rozwinie się jakiś rodzaj fobii.

Oczywiście, jeśli życie tej samej osoby rozwija się bardzo dobrze (nie pojawiają się stresy i różne negatywne historie), będzie starał się nie wspominać złych chwil z przeszłości. Nie będą w stanie wpłynąć na jego nastrój.Jednak w losach pojawiają się kłopoty, których nie zawsze da się przezwyciężyć i rozwiązać samodzielnie. Na przykład masz okropny sen, w którym osoba tonie w ciemnej głębi i jest bardzo podobna do rzeczywistości. Wtedy zaczyna się okres stresu, który prowadzi do stanu obsesyjnego.

Rozwój takiego scenariusza nie jest wykluczony. Kłopoty na wodzie mogą przydarzyć się każdej osobie. Na przykład niektórzy batofobowie uzależnili się od strachu po doświadczeniu ataku podczas pływania w morzu.... Kiedy taka sytuacja ma miejsce i życie jest „w równowadze”, to człowiek już z góry wyobraża sobie, co się z nim stanie, jeśli wydarzy się tragedia.

Zakrztuszenie się wodą i utrata przytomności powoduje ogromny stres. W momencie zbawienia zostaje przywrócony do zmysłów, a jednostka mimowolnie ponownie „odtwarza” w myślach tragedię, która go spotkała. A potem przychodzi świadomość tego, co mogłoby się z nim dalej stać, gdyby nie został zbawiony. Świadomość nieuchronnej śmierci może doprowadzić człowieka do szaleństwa.

Ludzie, którzy przeżyli takie emocje, nigdy nie będą w stanie zapomnieć tego horroru. Pojawi się w świadomości raz za razem. Tak działa poczucie samozachowawczy. Dla niektórych osób ten strach pozostanie tylko strachem i nie rozwinie się w poważniejszy stan. Inni ludzie, którzy mają skłonność do obsesyjnych nastrojów, mogą mieć częste ataki paniki.

Nie wszyscy wiedzą, jak właściwie zachowywać się na wodzie. Nie zdają sobie sprawy, że żywioł może być niebezpieczny, dlatego często narażają swoje życie i życie innych ludzi. Są chwile, kiedy przyjaciele, dla żartu, wrzucają swojego towarzysza do wody. Nawet nie myślą, że ich przyjaciel nie umie pływać. Na głębokości człowiek zaczyna tonąć i wzywać pomocy. Następuje panika.

Nie jest faktem, że jego przyjaciele też potrafią dobrze pływać. Podczas gdy wszyscy szukają pomocy, ofierze udaje się utonąć i zejść na dno. Po uratowaniu takiemu osobnikowi dużo czasu zajmie uporządkowanie swoich uczuć, a oto dlaczego: upadek do wody nastąpił nagle, a jak wiemy, nagłość wypadku znacząco wpływa na rozwój stanu negatywnego.

Irracjonalny strach pojawia się nagle i nie można go wyjaśnić... I nagle pojawia się nieprzewidziany przypadek, kiedy człowiek nie spodziewa się niczego złego. A ten związek jest fatalny.

Robią też ogromną różnicę. Osoby słabe i wrażliwe są zawsze bardziej podatne na fobie. Gdy tylko obejrzą horror lub dokument o tym, jak ludzie toną i umierają, zaczynają projektować na siebie tę negatywność.

Takim ludziom wystarczy obraz, który widzą. Potem ich lęki stopniowo przeradzają się w poważniejszy stan. Zbliżając się do otwartego źródła wody, przypominają sobie film, który obejrzeli i wydaje im się, że teraz pochłonie ich otchłań.

Istnieje wiele sposobów na pokonanie zaburzeń fobii.

Konieczne jest leczenie fobii tylko przy pomocy doświadczonego psychoterapeuty, kto najpierw zidentyfikuje przyczynę lęku, a następnie wybierze indywidualną terapię.

• Hipnoterapia. Zakłada pracę psychoterapeutyczną z osobą, której zostaje narzucony stan odmienny, a następnie jego świadomość zostaje wystawiona na zewnętrzną sugestię. Hipnolog wpaja osobie, że nie boi się już głębi.
• Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest formą psychoterapii. Polega ona na tym, że problemy psychologiczne i zaburzenia neuropsychologiczne zmieniane są przy pomocy wspólnej i określonej pracy specjalisty i pacjenta. Batofob opowiada o swoich obawach, a lekarz koryguje jego myśli za pomocą specjalnej techniki.
• Trening automatyczny pomaga również zrelaksować umysł i nastawić się na pozytywy.
• Programowanie neurolingwistyczne Jest częścią psychologii praktycznej, która rozwija stosowane techniki, które wykorzystują doświadczenie psychoterapeutów i mistrzów komunikacji. Sugestia ustna może sprawić, że jednostka przestanie się bać głębokich zbiorników wodnych.
• Jeśli choroba jest poważna i ma zaawansowaną postać, zalecana jest terapia lekowa. Tylko ten problem powinien rozwiązać doświadczony specjalista, w przeciwnym razie niekontrolowane przyjmowanie leków doprowadzi do nieprzewidzianych konsekwencji.

Ponadto możesz użyć równoległych metod, aby zmniejszyć lęk. Musisz obejrzeć więcej programów o głębinach morskich lub o mieszkańcach rzek i jezior. Po prostu widzisz podwodny świat i patrzysz na wodę innymi oczami. Żywioł głębi jest tak bogaty i kolorowy, że nie będziesz już mieć myśli o strachu przed tym cudem natury.