Wszystko o brontofobii

Każdy musiał w pewnym momencie doświadczyć niewytłumaczalnego poczucia niepokoju w obliczu zbliżającej się burzy. Niektórzy ludzie bardzo wyolbrzymiają jego niebezpieczeństwo, a potem strach stopniowo przeradza się w fobię. Aby rozpocząć leczenie, konieczne jest zrozumienie cech patologii i przyczyn jej występowania.

Lęk przed burzą z powodu instynktu samozachowawczego jest nieodłącznym elementem wielu ludzi. Ale zdarza się, że strach przed piorunami i grzmotami prowadzi do zaburzeń lękowych. Osoba doświadcza paniki i traci panowanie nad sobą. Chce się schować, schować w najdalszym kącie. Taki patologiczny strach przed burzą nazywa się brontofobią.

Osoby w każdym wieku są podatne na te bolesne objawy. U niektórych osób brontofobia może być ściśle powiązana z innymi fobiami:

• astrapofobia - horror wynikający z ostrego błysku przecinającego chmury;
• tonitrofobia – paniczny strach przed grzmotem;
• ombrofobia - strach przed deszczem z powodu kontaktu z kroplami lub ulewnymi strumieniami;
• ligirofobia - strach przed silnymi i ostrymi groźnymi dźwiękami, w tym przypadku grzmotem;
• fobia akustyczna, fonofobia - strach przed głośnymi dźwiękami.

Przyczyny mogą leżeć w wierzeniach, genetyce lub urazie psychicznym związanym z tym naturalnym zjawiskiem.

• Ktoś postrzega burzę jako gniew Boży i niebiańską karę. Popularne wierzenia mówią, że piorun uderza w osobę pogrążoną w grzechach.
• Strach może być przenoszony na poziomie genetycznym. Ludzie mają tendencję do ukrywania się przed pogodą, chroniąc w ten sposób siebie.
• Poczucie własnej wrażliwości na potęgę naturyirracjonalny strach przed człowiekiem pojawia się przed niemożnością przewidzenia konsekwencji niezwykłego zjawiska naturalnego. Człowiek doświadcza wszechogarniającego horroru na widok ciemnych chmur, zapowiadających nadejście burzy.
• Niektórzy boją się ognistych kul. Istnieją dowody na chaotyczny ruch tajemniczych kul ognia, ich zdolność do wejścia do domu przez otwarte okno i odebrania życia osobie, która się tam znajduje.
• Imponujące natury boją się paść ofiarą błyskawicy. Dużo słyszeli o ludziach, którzy zginęli i doznali klęski żywiołowej, którzy z woli losu znaleźli się w niewłaściwym miejscu.
• Oglądanie wiadomości i filmów negatywnie wpływa którego fabuła opiera się na destrukcyjnym działaniu różnych zjawisk przyrodniczych.
• Negatywne osobiste doświadczenia może wiązać się z uderzeniem pioruna w mieszkanie i pożarem budynku. Możliwe, że dana osoba musiała doświadczyć strachu z powodu nieoczekiwanie rozpoczętych uderzeń piorunów podczas pobytu w lesie.
• Dzieci często przejmują silny niepokój rodziców. czują też strach, gdy pojawia się chmura burzowa.
• Miłośnicy zwierząt poddają się niepokojowi widząc, jak ich zwierzaki, gdy zbliża się burza, strasznie tłoczą się w odosobnionych zakątkach.

Osoby z brontofobią mogą mieć określone objawy.

• Ogarnia ich przerażenie na widok oczodołów, błędnie wierząc, że błyskawica przez nie może zabić człowieka. Zacznij się bać jakiegokolwiek kontaktu z urządzeniami AGD. Nie dotykaj metalowych przedmiotów.
• Niektórzy w przeddzień burzy narasta lęk przed przebywaniem na otwartej przestrzeni, a także lęk przed przebywaniem w cudzym domu. Przestraszeni ludzie często zakrywają rękoma oczy i uszy.
• W ciężkich przypadkach brontofobowie Zachowują się niesamowicie dziwnie: budują schrony przed burzami i bunkry, zdobywają prywatny dom z podziemiem, w którym można się schować podczas burzy. Boją się wyjść z domu. Jeśli burza złapie ich na ulicy, wpadają w panikę i histerię.
• Doświadczenia skierowane w przyszłość popchnij osobę na codzienne dokładne badanie prognozy pogody. Brontophobe nie opuszcza ani jednego programu telewizyjnego z prognozą pogody, skrupulatnie skanuje wszystkie stanowiska meteorologiczne, stara się obserwować zachowanie zwierząt i nie zapomina o znakach ludowych.

Objawy fizjologiczne:

• skurcze żołądka;
• dreszcze;
• drżenie;
• częstoskurcz;
• spadek temperatury ciała;
• migrena;
• brak tlenu;
• szybkie oddychanie;
• zwiększona potliwość.

Po zakończeniu burzy objawy znikają bez śladu, aż do następnego przypadku.

Rodzice muszą dołożyć wielu starań, aby zapobiec lękowi przed burzą w dzieciństwie, aby nie przerodził się w fobię. Obawy dziecka mogą prowadzić do poważnych chorób psychicznych i jąkania. Cały twój wygląd powinien wykazywać spokój. Nie ma potrzeby skarcić, a co dopiero zawstydzać dziecko. Konieczne jest przytulenie dziecka, uspokojenie, wsparcie.

Trzeba koniecznie opowiedzieć małemu człowiekowi o tym wyjątkowym zjawisku przyrodniczym i powiedzieć, skąd biorą się błyskawice i grzmoty... Strach przed piorunami należy przezwyciężyć w zabawny sposób. Możesz symulować silne dudnienie, używając pokrywek garnków i pękających balonów. W takim przypadku musisz się radośnie śmiać.

Wykwalifikowany specjalista może przeprowadzić pełną diagnozę i odróżnić zwykły strach przed złą pogodą od lęku anomalnego. Poziom lęku ocenia się za pomocą skali Zang lub Becka. W razie potrzeby stan psychiczny osoby określa się innymi metodami.

Często zdarzają się przypadki, gdy człowiek może samodzielnie przezwyciężyć fobię. Aby to zrobić, musisz stworzyć sobie komfortowe warunki podczas burzy, przełączyć się na swoje ulubione rzeczy.Możesz słuchać głośnej muzyki, oglądać filmy, wykonywać relaksujące ćwiczenia oddechowe i ćwiczyć. Pomocna jest kojąca kąpiel, herbata ziołowa, serdecznik i nalewka z waleriany.

Ciasno zaciągnięte zasłony dają osobie pewność własnego bezpieczeństwa. Warto być blisko bliskich, którzy zawsze zapewniają niezbędne wsparcie.

Psychoterapeuta pomoże zidentyfikować przyczynę fobii, doradzi i zaleci kompleksowe leczenie. Może zalecić leki. Antydepresanty zapobiegać wystąpieniu ciężkiej depresji. Uspokajające wyeliminować wegetatywne i behawioralne objawy paniki, wyeliminować napięcie nerwowe, zatrzymać przejawy lęku.

W przypadku zespołu histerycznego jest zwykle przepisywany leki przeciwpsychotyczne. Dodatkowo przeprowadzana jest terapia regeneracyjna.

Ta fobia dobrze nadaje się do psychokorekcji. Psychoterapia indywidualna polega na zidentyfikowaniu przyczyn, które wywołały chorobę i wypracowaniu konstruktywnych sposobów przezwyciężenia tej sytuacji. Szkolenia na zajęciach grupowych przyczyniają się do nabycia umiejętności pełnej samokontroli podczas burzy.

Powstaje przekonanie: burza nie zawsze obiecuje straszne konsekwencje. Ta metoda jest odpowiednia dla osób dobrze tolerujących hipnozę. Hipnolog pomaga poprawić psychikę.

Pod koniec kursu hipnozy znika strach przed piorunami i grzmotami, fobia zostaje zastąpiona pozytywnymi myślami:

• nie ma ostrej reakcji na zbliżającą się burzę;
• przychodzi jasne zrozumienie, że wyładowania atmosferyczne są korzystne dla przyrody i nie ma nic strasznego w grzmotach;
• stan psychiczny stopniowo się regeneruje;
• zanika postrzeganie burzy jako przerażającego zjawiska;
• jest uwolnienie od strachu.

W całkowicie otwartej przestrzeni osoba musi znaleźć depresję, uklęknąć i położyć się twarzą w dół, owijając ręce wokół tyłu głowy.

Jak pozbyć się strachu przed burzą u dziecka, patrz poniżej.