Czym jest filofobia i jak się jej pozbyć?

Zakochanie jest dla człowieka stanem normalnym. Mobilizuje psychikę i ciało jako całość, popycha do wielkich czynów i osiągnięć. Zakochanie to stan, który zaczyna się w człowieku jeszcze przed osiągnięciem wieku dojrzewania. A kiedy dzieci stają się dorosłymi, umiejętność zakochania się pomaga im tworzyć własne rodziny, mieć dzieci i odczuwać szczęście. Ale nie każdy może sobie pozwolić na tak łatwe zakochanie. Osoby cierpiące na filofobię nie godzą się na doświadczanie takich uczuć dla jakiegokolwiek dobra.

Filofobia to powszechny problem... To jest zaburzenie psychiczne, które się objawia w patologicznym strachu przed zakochaniem się. Ten strach jest bardzo złożony i wieloaspektowy, może być przejściowym zaburzeniem, które pojawiło się po trudnym osobistym doświadczeniu zakochania się, lub może być zaburzeniem przewlekłym.

W każdym razie filofob potrzebuje pomocy, w przeciwnym razie ryzykuje samotne życie, doświadczając paniki za każdym razem, gdy spotyka na swojej drodze potencjalnych partnerów, atrakcyjnych i ciekawych ludzi, którzy mogliby idealnie pasować do filofoba.

Nazwa zaburzenia nie jest przypadkowa: phileo po grecku oznacza „kochać”. Definicja ta znajduje się na liście zaburzeń psychicznych Międzynarodowego Klasyfikatora Chorób ICD-10 pod kodem 40.2 - zaburzenia fobii. Nazwa tej fobii mówi sama za siebie. Strach może zakorzenić się w każdym, cierpią zarówno chłopcy i dziewczęta, jak i dorośli mężczyźni i kobiety. Co więcej, u kobiet problem występuje nieco częściej niż u mężczyzn.Strach powstaje z reguły na podstawie osobistych doświadczeń danej osoby lub w dzieciństwie, kiedy percepcja staje się podwyższona, w tak zwanych okresach wrażliwych.

Elementy filofobii można znaleźć w każdym, kto doznał utraty miłości – odejście partnera, zdrada, zdrada, śmierć. Ale takie uczucia są tymczasowe i stopniowo lęk przed nową miłością ustępuje, osoba staje się gotowa na nowy związek. Jeśli rozwinie się prawdziwa filofobia, najprawdopodobniej nie będzie nowego związku.

Filofobowie często zaczynają nadużywać alkoholu i narkotyków, aby „zmiażdżyć” swój wewnętrzny strach i konflikt (w człowieku lęk przed zakochaniem walczy z naturalną potrzebą relacji z płcią przeciwną). Alkohol i środki psychoaktywne doraźnie przyniosą ulgę, przynajmniej do momentu, kiedy się uzależnią.

Miłość jest niesamowicie potężnym i skutecznym uczuciem, które może wznieść człowieka do siódmego nieba ze szczęściem lub uczynić najbardziej nieszczęśliwym na świecie pod względem subiektywnych odczuć. Nie ma nic dziwnego w tym, że to miłość jest przyczyną rozwoju filofobii. Strach przed zakochaniem się może odczuwać ludzie w każdym wieku – od nastolatków po emerytów.

Psychiatrzy twierdzą, że rodzaj relacji rodzinnej, którą dziecko obserwuje w dzieciństwie, w dużej mierze wpływa na prawdopodobieństwo wystąpienia takiego zaburzenia psychicznego. Aż 95% przypadków filofobii, jak się okazało, ma swoje korzenie w dzieciństwie i młodości.

Najczęściej dziecko stwarza warunki do tej fobii z powodu skandali w rodzinie, trudnych relacji rodzicielskich. Jednocześnie kobieca filofobia jest zwykle układana w sytuacji, gdy ojciec działa jako tyran, dręczyciel. Dziecko widzi, jak cierpi matka i nie chce tego samego losu dla siebie, utożsamiając relację rodziców z pojęciem „miłości”.

Męska fobia pojawia się, gdy matka zachowuje się jak despotka, a ojciec cierpi z powodu upokorzenia i zastraszania. W tym przypadku chłopiec również formułuje złe wyobrażenie o kobietach w ogóle i w wieku dorosłym stara się unikać zakochiwania się, aby zapobiec poważnym związkom. W każdym razie filofobia działa jak mechanizm obronny, ponieważ mózg stara się chronić osobę przed sytuacjami, które postrzega jako niebezpieczne.

Poczucie zagrożenia jest tym, czego dziecko doświadczało za każdym razem, gdy jest świadkiem kolejnego skandalu rodzicielskiego. Psychologia osoby z takim zaburzeniem fobii dość dokładnie daje mu odpowiedzi na wszystkie wewnętrzne pytania. Bliskość, miłość, małżeństwo, rodzina to dla niego terytorium działań wojennych, na których przebywanie kojarzy się z bólem i cierpieniem. Aby temu zapobiec, mężczyzna lub kobieta starają się nie zakochiwać.

Ale ta decyzja nie jest świadoma. Tak zdecydował mózg, który jako środek zapobiegawczy zbudował silny, czasem paniczny lęk, którego człowiek doświadcza za każdym razem, gdy przychodzi mu się zakochać.

Przyczyną filofobii dziewczyny może być odziedziczona po samotnej matce postawa, że ​​„wszyscy mężczyźni to dranie, potrzebują tylko jednego”... Te same błędne uprzedzenia dotyczące wartości (ale tylko w stosunku do kobiet) są czasami przekazywane synom przez samotnych ojców.

Negatywne doświadczenia osobiste są uważane za dość powszechną przyczynę filofobii, zwykle w okresie dojrzewania i dojrzewania. W tym przypadku lęk przed perspektywą zakochania rozwija się pod wpływem kpin ze strony rówieśników.Z pewnością była dramatyczna i nieodwzajemniona pierwsza miłość, skrajnie negatywne pierwsze doświadczenie seksualne lub utrata bliskiej osoby.

Jeśli młody mężczyzna lub dziewczyna dorastają pod gradem kpin, to zwykle są pewni, że są nieatrakcyjni i nie mogą w zasadzie zasługiwać na wzajemne uczucia. W tym przypadku mechanizm ochronny powstaje jako środek zapobiegawczy - jeśli nie chcesz zostać odrzucony, nie ma się w czym zakochać. Filofobowie, którzy przeżyli nieodwzajemnioną pierwszą miłość, tworzą dla siebie tę samą psycho-emocjonalną tarczę.

Jeśli ukochana osoba umiera lub odchodzi dla innego (innego) - jest to najsilniej stymulujący powód rozwoju fobii u nastolatka. Każdy rodzaj takiej straty jest znacznie łatwiejszy do zaakceptowania przez dorosłego niż nastolatka, dla którego cały świat można zamknąć w jednym przedmiocie miłości. Ból psychiczny sprawia, że ​​człowiek zamyka swój wewnętrzny świat na romantyczne przeżycia - to także ochrona, ale już przed bólem, co jest możliwe w nowych związkach.

Strach przed zakochaniem przejawia się na wielu różnych poziomach. Możesz łatwo zidentyfikować filofoba, ale nie będziesz w stanie sam go zmienić ani spróbować zbudować z nim bliskiej relacji bez pomocy psychoterapeuty lub psychiatry.

Objawy pojawiają się zarówno w aspekcie emocjonalnym, jak i behawioralnym. Sam filofob doskonale zdaje sobie sprawę, że ma patologiczny lęk przed budowaniem nowych relacji z płcią przeciwną. Przyznaje to, nie odmawia i może łatwo argumentować, dlaczego tak jest, jakie ma powody do takiego zachowania. I choć na horyzoncie filofoba nie ma potencjalnych romantycznych partnerów, jest on dość spokojny, ale czasami w obliczu potencjalnego zauroczenia nie da się uniknąć ostrych objawów.

Filofobia prawie zawsze wpływa na charakter osoby. Zmienia się, staje się bardziej nieprzyjemny, sam człowiek jest dość samolubny, robi wszystko, co możliwe, aby osoby wokół niego nie miały nawet pomysłu zbliżenia się do niego jako możliwego partnera życiowego. W ciężkich przypadkach filofob za każdym razem ma ataki panikikiedy spotyka osobę, która jest jak najbliżej idealnego obrazu, który istnieje w umysłach każdego z nas. Jednocześnie fobie męskie i żeńskie mają różne przejawy.

Mają skłonność do doraźnych romansów, spotkań „na jedną noc” w celu zaspokojenia naturalnych potrzeb seksualnych. Często zmieniają partnerów, robią to łatwo i naturalnie. I może się wydawać, że „nie mają nic świętego”. Ale tak nie jest. Po prostu dla osoby takie zachowanie jest wariantem ochrony przed możliwym niebezpieczeństwem, jakie może nieść poważna miłość.

Jeśli któryś z tych przelotnych partnerów zdecyduje się przeciągnąć filofoba w głąb nawy lub po prostu dać wzmiankę o długotrwałym związku, pacjent może wykazywać liczne oznaki zaburzenia fobii – przyspiesza tętno, pojawia się silne uczucie niepokoju, a czasem - beznadziejność, jest uczucie braku powietrza, mdłości, w ogóle niechęć do sytuacji, chcę uciec jak najszybciej i jak najdalej.

Filofobów nie należy mylić z intimofobami i osobami bezpłciowymi. Wszyscy mają rację z intymnymi pragnieniami i ich realizacją, sami nie boją się przedstawicieli płci przeciwnej. Ale czują do nich tylko pociąg seksualny i nic więcej. Filofobiczni mężczyźni mogą szczerze odpowiedzieć na pytanie, czego dokładnie boją się najbardziej. Większość wskazuje, że od zakochania powstrzymuje ich lęk przed utratą wolności osobistej, uzależnieniem od działań i nastrojów drugiej osoby, lęk przed odpowiedzialnością nie tylko za siebie, lęk przed zdradą.

Filofob jest często motywowany przez strach przed niewypłacalnością finansową, aby wyżywić rodzinę (Często w dzieciństwie chłopiec patrzył, jak matka upokarza ojca za to, że niewiele zarabia). Filofobiczni mężczyźni wyglądają nieco niechlujnie, nie przywiązują wagi do drobiazgów w swojej szafie, lekceważą zasady - na przykład nie golą się. Uwielbiają przebywać w nieznanych firmach, ponieważ w nich nikt nie zada niewygodnych pytań dotyczących ich życia osobistego. Osoby z tym zaburzeniem psychicznym często można spotkać w nocnych klubach.

Przedstawiciele płci pięknej z takim zaburzeniem psychicznym zachowują się w bardzo podobny sposób. Mogą flirtować, nie powoduje to dyskomfortu. Ale perspektywa długiego stałego związku jest przerażająca. Czasami kobiety w ogóle trzymają się zachowania unikającego - starają się nie poznawać mężczyzn, aby nieumyślnie się nie zakochać (Ten objaw jest typowy dla ciężkich postaci filofobii).

Jeśli fanka zaczyna przejmować inicjatywę, nalega na poważny związek, kobieta jest przerażona, przeraża ją, staje się agresywna, nerwowa, jest w stanie niepokoju i próbuje wszelkimi sposobami zakończyć jakąkolwiek komunikację z tym mężczyzną.

Filofobii u kobiet często towarzyszy niechęć do posiadania dzieci.... Nie chodzi tu o bezpłodność czy chwilowe trudności finansowe i inne, ale o „bezdzietność” – ideologiczne przekonanie o korzyściach płynących z bezdzietności. Jeśli jednak kobieta z takim zaburzeniem zdecyduje się na dziecko, woli wychowywać je samotnie, celowo odmawiając zawarcia małżeństwa i wychowania dziecka z partnerem.

Pamiętaj, że większość ludzi z tym lękiem może kontrolować swoje emocje, aby uniknąć zakochania. Ale nie mogą kontrolować przejawów grozy w przypadku zderzenia z traumatyczną sytuacją. Chwilowo tracą poczucie rzeczywistości, cały otaczający ich świat zamienia się w jeden ciągły horror, pojawiają się drżenie rąk, przyspiesza puls, oddech staje się częstszy. W ciężkich przypadkach osoba może zemdleć.

Możesz nawiązać relację z filofobami tylko zgodnie z ich zasadami. A raczej zgodnie z zasadami ich zaburzenia psychicznego. Aby porozmawiać o czymś innym, najpierw musisz pomóc tej osobie pozbyć się strachu. Może to zrobić psychiatra, psychoterapeuta, który określi stopień zaburzenia specjalnymi testami i zaleci odpowiednią terapię. Do testowania wykorzystuje się klasyczną skalę lęku oraz testy specyficzne, na które składają się pytania dotyczące odczuć po stosunku seksualnym, przed nim, a także pytania o stopień zaufania.

Prawie zawsze wymagany jest kurs pomocy psychoterapeutycznej. Jedynie łagodne formy filofobii w początkowych stadiach można wyeliminować poprzez relaksację i zwiększenie stopnia zaufania do osób płci przeciwnej. Jeśli strach jest obecny przez ponad sześć miesięcy, nie możesz obejść się bez pomocy specjalisty. Lekarz pomoże ustalić i rozpracować prawdziwe przyczyny lęku, wzbudzić wspomnienia z dzieciństwa, dać możliwość spojrzenia na nie w nowy sposób, z dorosłym spojrzeniem.

W niektórych przypadkach leki również pomagają pozbyć się filofobii, ale nie są przepisywane osobno, ale w trakcie psychoterapii i tylko wtedy, gdy dana osoba ma już współistniejące zaburzenia psychiczne, na przykład depresję lub nerwicę. W tym przypadku leki odgrywają rolę objawową - na przykład w przypadku depresji przyjmuje się leki przeciwdepresyjne.

Jako metody pomocnicze, które mają na celu nauczenie osoby relaksu, stosuje się akupunkturę, masaż, elektrosnu. Pacjentkę gorąco zachęca się do oglądania wzruszających filmów miłosnych ze szczęśliwym zakończeniem, a także do czytania tych samych książek. Za udaną opcję leczenia uważa się kurs, po którym pacjentowi udaje się nawiązać stopniowe, płynne zbliżenie z partnerem.

Dla partnerów lekarze mają własne zalecenia - dochodząc do siebie, powinni częściej rozmawiać z byłym filozofem o sprawach osobistych, a także wykazywać się maksymalną wrażliwością, uwagą i troską.