Hydrofobia: co to jest i jak się jej pozbyć?

Woda jest niesamowitym żywiołem, jednych przyciąga i urzeka, a innych odpycha. Są też ludzie, którzy doświadczają paniki przed wodą. Hydrofobia jest uważana za dość powszechny rodzaj lęku patologicznego.

Hydrofobia lub aquafobia (obie nazwy są jednakowo dopuszczalne) - to zaburzenie psychiczne objawiające się irracjonalnym lękiem przed wodą... Lekarze starożytności zwrócili uwagę na to, że ludzie i zwierzęta z wścieklizną wykazują oznaki lęku przed nawodnieniem, z tego powodu od dawna nazywany jest lęk przed wodą wścieklizna.

Później jednak zaproponowano oddzielenie śmiertelnej choroby zakaźnej wywołanej przez wirus z rodzaju Wścieklizna, a nazwa „wścieklizna” pozostała przy nim. A zaburzenie psychiczne związane z hydrofobią stało się znane jako hydrofobia.

Ogólnie rzecz biorąc, strach przed wielką wodą jest charakterystyczny dla ludzkości, ponieważ woda nie tylko umożliwia przeżycie w sensie fizjologicznym, ale także może odebrać człowiekowi życie. Dlatego ta fobia jest zwykle przypisywana starożytnym, bezpośrednio związany z pracą najgłębszych części mózgu, które przetrwały od zarania ludzkości - układu limbicznego.

Ponieważ źródła wody i jej rodzaj mogą być różne, to istnieje kilka rodzajów strachu. Obejmuje to strach przed utonięciem, strach przed kąpielą. Niektórzy boją się tylko wejść do wody lub pływać, ale mogą spokojnie kontemplować zbiorniki wodne i morza.

Niektórzy ludzie nie mogą nawet spojrzeć na zbiornik bez drżenia. Hydrofob może bać się dużej wody - morza, jezior, rzek (najczęściej ludzie nie umieją pływać), a może przerazić widok wody w wannie lub szklance. Czasami strach sugeruje potrzebę połknięcia wody, picia. Niektórzy boją się czystej wody, inni boją się mętnej wody. Niektórzy są przerażeni zimną wodą, inni gorącą wodą. Są akwafobi, którzy boją się wszystkiego na raz.

Przez długi czas psychiatrzy wątpili, czy ten strach należy uznać za chorobę, a zatem w 1940 r., Kiedy opracowano „Słownik psychiatryczny”, nie uwzględniono w nim hydrofobii. Ale to pominięcie zostało skorygowane w 2004 roku, kiedy zrewidowano wykazy chorób psychicznych do ósmego wydania. A dziś taka diagnoza istnieje, jest wymieniona w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (ICD-10) pod kodem F-40 (fobiczne zaburzenia psychiczne).

Zaburzenie psychiczne charakteryzuje się: niekontrolowany strach, który jest poza zasięgiem zdrowego rozsądku i ludzkiej siły woli... Hydrofob doskonale rozumie, że jego strach może być śmieszny, nieuzasadniony (co jest nie tak ze szklanką wody?), ale nie może się opanować, gdy tylko wpadnie w okoliczności lub sytuację, która wydaje mu się niebezpieczna (nawet jeśli to tylko trzeba wypić szklankę wody ).

Nie myl hydrofobii z panicznym lękiem przed głębokością. Strach przed głęboką wodą nazywa się batofobią i jest bardziej rozpowszechniony (aż 50% ludzi na planecie boi się głębokości w takim czy innym stopniu). Jednak batofobowie boją się tylko głębi (to rodzaj fobii przestrzennej), nie spłoszysz ich wodą w szklance lub misce.

Prawdziwy akwafobi często nie pamięta, kiedy po raz pierwszy miał lęki związane z wodą. Niektórzy są pewni, że urodzili się z tą cechą. Często lękowi przed wodą lub związanymi z nią okolicznościami i czynnościami towarzyszą myśli obsesyjne (obsesje), a czasem zaburzenia kompulsywne (potrzeba wykonywania określonych czynności-rytuałów).

Historia zna wiele znanych hydrofobów. Amerykańska aktorka cierpiała z powodu takiego strachu. Natalie Wood. Całe życie bała się otwartych naturalnych zbiorników i ostatecznie utonęła na wyspie Santa Catalina w Kalifornii.

Boisz się wody Hollywoodzka diwa Michelle Pfeiffer, piosenkarka i modelka Carmen Electra. W starożytności cesarz bizantyjski cierpiał na hydrofobię Herakliusz Pierwszy. W rezultacie stał się zakładnikiem swojego strachu i poniósł kilka miażdżących porażek od Arabów tylko dlatego, że podczas taktycznego odwrotu nie mógł zdecydować się na przekroczenie Bosforu.

Hydrofobia może pojawiać się i rozwijać zarówno w dzieciństwie, jak i w wieku dorosłym. U dzieci przyczyną mogą być negatywne doświadczenia, np. dostanie się wody do uszu i oczu, jeśli dziecko wpadnie do wanny, popija wodę. Już kolejnym kąpielom mogą towarzyszyć protesty, które rodzice często mylą z rozpieszczaniem i zwykłymi zachciankami, nie przywiązując do tego należytej wagi. Nierozwiązany problem dziecka pogarsza się i powstaje uporczywa hydrofobia.

Każdy rodzaj hydrofobii opiera się na naturalnym składniku - instynkcie samozachowawczym. Obawa przed wodą w rozsądnych granicach jest normalna. Nie pozwala nam to nigdzie bezmyślnie nurkować, co zwiększa przeżycie. Ale hydrofobia jest już nienormalna, ponieważ przejawy strachu są przerośnięte, człowiek nie może ich kontrolować.

Najczęściej, zdaniem psychiatrów, opiera się na pewnej sytuacji, która okazała się traumatyczna dla psychiki, np. nieudana kąpiel, niezręczne i nieprawidłowe próby nauki pływania, wpadnięcie w strefę klęski żywiołowej (powodzi), widziałam film o takich sytuacjach, które pozostawiły niezatarty ślad w psychice.

Nie jest konieczne, aby osoba sama widziała lub stała się uczestnikiem stresujących wydarzeń związanych z wodą. Być może słyszał o czymś, co pozostawiło ślad w podświadomości, na przykład dowiedział się, że ktoś, kogo znał, utonął. Ponadto dziecko może skopiować model zachowania rodziców - jeśli mama lub tata boją się wody, to prawdopodobieństwo, że dziecko będzie cierpieć na dokładnie tę samą fobię, znacznie wzrasta.

Cechy charakteru i osobowości przyczyniają się do hydrofobii, na przykład najczęściej ta fobia rozwija się u ludzi podejrzliwych i niespokojnych, zaniepokojonych z jakiegokolwiek powodu, wrażliwych, niezdolnych do wytrzymania stresu. Dla takich osób nie tylko osobiste lub cudze doświadczenie, ale także doświadczenie mistyczne może stać się początkowym mechanizmem rozwoju zaburzeń psychicznych - wróżka przewidziała śmierć z wody, horoskop nie zaleca kontaktu z żywiołem wody itp.

Objawy charakterystyczne dla hydrofobii są charakterystyczne dla większości innych zaburzeń fobii. Można je podzielić na dwie grupy - psychologiczną i wegetatywną.

• Psychologiczny. Zanim dojdzie do jakiegokolwiek zdarzenia związanego z wodą, hydrofob może doświadczyć uczucia niepokoju, które stopniowo narasta, rozwija się i może zaburzyć sen i apetyt. Pojawiają się obsesyjne negatywne myśli, które kręcą się w głowie, wzrasta niepokój. W momencie nagłego uderzenia w przerażającej sytuacji (np. hydrofob został wrzucony do wody lub oblany wodą) możliwy jest atak paniki.

• Wegetatywny. Jeśli sytuacja zostanie uznana przez mózg za niebezpieczną, następuje przypływ adrenaliny. Wiążą się z tym objawy fizyczne: zawroty głowy, osłabienie nóg, skoki ciśnienia krwi, ostre pojawianie się zimnych potów, dyskomfort w żołądku, czasami nudności i wymioty. Oddychanie staje się płytkie, płytkie, źrenice rozszerzają się, pojawiają się drżenia. Utrata przytomności, równowaga jest możliwa.

Po ataku paniki osoba czuje się zmęczona, pusta. Bardzo boi się, że stanie się obiektem publicznego potępienia, jeśli atak zostanie powtórzony publicznie. Dlatego akwafoby zaczynają unikać sytuacji, w których może się to zdarzyć.

I tutaj wszystko zależy od rodzaju fobii. Jeśli ktoś boi się zbiorników wodnych, raczej nie przekonasz go do pójścia nad rzekę lub spędzenia weekendu na plaży. Jeśli ogólnie obawiamy się wody, hydrofob może odmówić mycia, zastępując go suchym tarciem, a nawet całkowicie zaniedbując higienę.

Jak już wspomniano, hydrofobia jest charakterystyczna dla osób, które zaraziły się wścieklizną, ale jest to osobny objaw. Niezależna hydrofobia nie jest śmiertelna, nie jest w żaden sposób połączona z niebezpieczną chorobą wirusową.

W przypadku wścieklizny człowiek dręczy pragnienie, ale nie może wypić łyka wody z powodu skurczu, który pojawia się w gardle i krtani na widok wody, na dźwięk szumu wody. Od momentu pojawienia się hydrofobii po ukąszeniu zwierzęcia do końca choroby trwa od jednego do trzech dni, rzadko pacjenci z wścieklizną żyją dłużej niż 5-6 dni.Po fazie aktywnej następuje śpiączka i śmierć z powodu paraliżu mięśnia sercowego lub ośrodków opuszkowych. Do chwili obecnej nie ma danych dotyczących pomyślnego wyzdrowienia co najmniej jednego pacjenta z rozwiniętą wścieklizną.

Należy zająć się leczeniem hydrofobii psychiatrzy i psychoterapeuci... Obecnie główną metodą jest psychoterapia. Ale w niektórych przypadkach leki są również przepisywane jako dodatkowe leczenie - głównie leki przeciwdepresyjnejeśli niepokój jest zwiększony, pojawiają się oznaki depresji. Same leki przynoszą tylko chwilową ulgę, podstawowa przyczyna pozostaje, strach nie znika.

Aby przezwyciężyć strach przed wodą, pozbądź się go, wymagana jest wizyta u lekarza. Samokierowane próby przezwyciężenia strachu pod ścisłym kierownictwem instrukcji z Internetu mogą pogłębiać strach, a także powodować inne zaburzenia psychiczne. Nie obawiaj się, że pacjent zostanie przyjęty do szpitala. W większości przypadków wystarczy leczenie ambulatoryjne i wizyta u psychoterapeuty.

Lekarz identyfikuje przyczyny lęku, a jeśli są głębokie, dziecinne, to czasami wymaga to kilku sesji hipnozy. Następnie stare podejście pacjenta do płynów jest stopniowo zastępowane przez nowe. Decydującym etapem jest zanurzenie w środowisku, czyli wznowienie kontaktu z wodą dozowaną pod okiem specjalisty. Prognozy terapii są pozytywne - ten strach można przezwyciężyć.

Eksperci uważają, że krytyczny wiek, w którym dzieci zaczynają odczuwać lęk przed wodą w traumatycznych okolicznościach, to okres od 3 do 5 lat. To właśnie w tym wieku rodzice powinni uważniej monitorować żeby dziecko nie oglądało „Titanica” ani filmów o powodziach.

Należy zwrócić szczególną uwagę na zapobieganie wypadkom na wodzie. Dobrze, jeśli dziecko nauczyło się pływać przed 3 rokiem życia, jeśli tak się nie stało, nie należy go zrzucać z pomostu do wody i czekać, aż wypłynie. Lepiej zapisać dziecko do dobrego trenera na basenie.

Jeśli Twoje dziecko ma już hydrofobię, nie ignoruj ​​tego. Cisza nie rozwiązuje problemu. Konieczne jest pokazanie dziecka psychologowi dziecięcemu. Na wczesnym etapie wiele fobii można skorygować poprzez zwykłe rozmowy, wyjaśnienia i terapię grami.