Wszystko o chromatofobii

Percepcja kolorów to ważna umiejętność pozyskiwania informacji o otaczającym nas świecie. Dzięki naszej umiejętności rozróżniania kolorów możemy zidentyfikować wiele przedmiotów i ich szczególne cechy, a także zazwyczaj każda osoba ma swoje ulubione i nielubiane kolory i odcienie. Ale są ludzie, którzy boleśnie odbierają określony kolor lub kilka kolorów. Wywołują u nich panikę irracjonalnego strachu, który nazywa się chromatofobią.

Chromatofobia - to najsilniejszy irracjonalny lęk na granicy niechęci do koloru. W większości przypadków obserwuje się nieodpowiednie nastawienie do określonego koloru - osoba boi się tylko czerwonego, czarnego lub żółtego. Rzadziej strach wywołuje kombinacja kolorów lub szeroka gama palet.

Niekontrolowany strach przed każdym konkretnym kolorem nazywany jest na swój sposób, na przykład strach przed czerwienią to fodofobia, a strach przed niebieskim to cyjanofobia, strach przed żółtym to ksantofobia, a strach przed zielenią to prasinofobia. Patologiczny strach przed bielą nazywa się leukofobią, pomarańczą - chryzofobią, czernią - melanofobią.

Prawie zawsze chromatofob boi się jasnych kolorów.

Wszystkie odrębne typy chromatofobii są ściśle związane z traumatycznymi wydarzeniami, które podświadomość osoby „powiązała” z określonym spektrum kolorów. Warto zauważyć, że niektóre gatunki zwierząt, a także osoby nierozróżniające kolorów, mogą cierpieć na chromatofobię.

Ta fobia, choć nie tak powszechna, może znacznie skomplikować życie.Aby uniknąć prawdopodobieństwa nagłego napotkania przerażającego koloru, dana osoba może ograniczyć krąg społeczny, wyjść, odmówić pójścia do pracy tylko dlatego, że nieprzyjemny kolor w biurze lub mundurze firmowym nie pozwala na koncentrację i wykonywanie pracy zawodowej zadania.

Osoby z chromatofobią starają się omijać duże miasta z mnóstwem znaków i ekranów, z pstrokatym i wielobarwnym tłumem oraz transportem. Istnieją dowody na to, że Benjamin Franklin nie lubił żółtych przedmiotów, a Billy Bob Thornton cierpi na chromatofobię w kilku odcieniach palety jednocześnie.

Zwykle nietolerancja na określony ton lub odcień rozwija się po psychotraumie dzieciństwa... Takimi urazami dla wrażliwego, podejrzliwego dziecka o wrażliwej psychice i wielkiej wyobraźni może być śmierć bliskiej osoby, rozłąka z rodzicami, maltretowanie, przemoc, wypadki. Na przykład na pogrzebie z okazji śmierci bliskiej osoby dziecko widzi obfitość czerni, a kolor ten może odkładać się w podświadomości, jako ściśle związany ze śmiercią, utratą, utratą.

Maltretowane dziecko może nie pamiętać twarzy oprawcy i oprawcy, ale doskonale pamięta kolor swojego ubrania. A ten odcień może być przerażający, nieprzyjemny, powodując prawdziwą panikę na całe życie.

Czasami przyczyną chromatofobii są tradycje kulturowe ludzi. W każdej kulturze odcienie i tony mają swoje własne znaczenie. W Indiach, Chinach i Japonii najczęściej obawia się białego koloru, ponieważ tam symbolizuje nieszczęście, śmierć. Kolor czerwony często wywołuje wrogość wśród Europejczyków, gdyż kojarzy się z nieczystością, grzechem, krwią, agresją.

Niebieski, który dla wielu narodów symbolizuje niebo i boską zasadę, dla Irańczyka to kolor żałoby i smutku. Czerń, która dla większości ludzi sama w sobie jest niespokojna, jest czczona w Indiach, tam uważana jest za kolor zdrowia i harmonii.

Tak więc zieleń dla jednego kojarzy się z młodą wiosenną zielenią, a dla drugiego - z nieprzyjemną i niebezpieczną pleśnią, żółty dla niektórych to kolor bogactwa, szczęścia, słońca i ciepła, dobrego nastroju, a dla niektórych to kolor ropy, niezdrowe zażółcenie skóry osoby umierającej. Dlatego wszystko jest dość indywidualne... Ile chromatofobiów, jest tak wiele powodów-powodów ich strachu.

Chromatofobia jest stale napięta - w każdej chwili może dojść do zderzenia z nieprzyjemnym odcieniem. W jego ubraniach nigdy nie ma odcieni, które choćby w najmniejszym stopniu przypominają przerażający ton, w jego domu nie ma przedmiotów pomalowanych w takim kolorze. Chromatofobi mają tendencję do dokładnego przemyślenia swoich działań, miejsc, które powinni odwiedzić, tras, którymi będą musieli dotrzeć do tych miejsc. Jeśli po drodze znajdują się przerażające obiekty, chromatofob może zrobić duży objazd, obrać objazd z kilkoma zmianami, aby nie napotkać czegoś, co powoduje niepokój i przerażenie.

Jeśli nagle zdarzy się, że kolizji nie można było uniknąć, osoba cierpiąca na tę fobię ma przypływ adrenaliny do krwi. Pod wpływem tego hormonu źrenice rozszerzają się, pojawia się chęć ucieczki i ukrycia się przed niebezpieczeństwem, podczas gdy osoba rozumie absurdalność swojego stanu, boi się, że inni to zauważą, a ten drugi dodatkowy strach tylko potęguje objawy. Bicie serca staje się częstsze, oddech płytki, płytki. Skóra blednie, pot wydziela się obficie, temperatura ciała nieznacznie spada.

Usta wysychają, mogą pojawić się drżenia kończyn. W ciężkich przypadkach osoba traci równowagę, traci przytomność.

Wezwania do zebrania się w sobie i chęci pokonania strachu w przypadku chromatofobii mogą być nie tylko bezsensowne, ale i szkodliwe. Bezowocne próby zrobienia tego powodują jedynie spadek poczucia własnej wartości. Nie da się samemu poradzić sobie z fobicznym zaburzeniem psychicznym. Strach można wbijać jeszcze głębiej, wtedy objawi się on ze zdwojoną siłą i „przerośnie” dodatkowymi zaburzeniami psychicznymi.

Aby pozbyć się irracjonalnego strachu, lekarz może zastosować jedną z wielu metod psychoterapii lub kilka metod. zbiorczo - terapia poznawczo-behawioralna, racjonalna terapia, terapia gestalt, hipnoterapia, NLP. Czasami istnieje potrzeba dodatkowej recepty na leki. Leki przeciwdepresyjne można stosować w celu znacznej poprawy nastroju.

Próbują przepisywać środki uspokajające tylko w rzadkich przypadkach, gdy ataki paniki są częste, silne, związane z niewłaściwym zachowaniem... Przyda się trening relaksacyjny, w tym mięśni głębokich, pomaga to osiągnąć jogę, medytację, opanowanie technik ćwiczeń oddechowych.

Podczas całego przebiegu leczenia (i trwa ono zwykle kilka miesięcy) pacjent jest zobowiązany do przestrzegania wszystkich zaleceń lekarza, pracy z nim w jednym zespole: należy wykluczyć silny stres, niepokój, alkohol i narkotyki. Ważne jest, aby pozyskać wsparcie bliskich i krewnych, przyjaciół, wszystkich, którym pacjent ufa.

Pożądane jest, aby wraz z początkiem terapii w spacerach po mieście i odwiedzaniu galerii sztuki (jako metoda zanurzenia w różnych kolorach) towarzyszyli osobie bliskiej, ubezpieczając ją na wypadek ewentualnego ataku paniki . Ogólnie prognozy są bardzo korzystne. U 9 ​​na 10 pacjentów metodą psychoterapii można osiągnąć stabilną długotrwałą remisję.

Ciekawe fakty dotyczące kolorów i chromatofobii można znaleźć w poniższym filmie.