Wszystko o kinofobii

Czasami musisz doświadczyć niewytłumaczalnego uczucia niepokoju, gdy zbliżasz się do ogromnego psa biegnącego w jego stronę. Niektórzy ludzie bardzo wyolbrzymiają niebezpieczeństwo iw tym przypadku strach stopniowo przeradza się w fobię. Aby rozpocząć leczenie, konieczne jest zrozumienie przyczyn tego odchylenia.

Strach przed psami w panice nazywa się kinofobią. To zaburzenie psychiczne charakteryzuje się obsesyjny strach, niepoddający się samokontroli. Łagodne podniecenie stopniowo przeradza się w atak paniki.

Najczęściej fobia zaczyna się formować w dzieciństwie. Zaburzenie lękowe powstaje w wyniku sytuacji, która bardzo przeraża dziecko. Następnie każde spotkanie z psem sygnalizuje mózgowi małego człowieka niebezpieczeństwo. Możliwe jest powstanie ciężkiej postaci fobii. Patologię można zaobserwować u młodzieży i dorosłych.

Następujące przyczyny przyczyniają się do pojawienia się zaburzeń lękowych.

• Choroba jest dziedziczona po rodzicu ze względu na predyspozycje genetyczne.
• Dziecko może naśladować zachowanie dorosłego, który boi się psów, nie próbując ukryć swojego strachu. Dziecko ma nieświadomy strach przed zwierzęciem. Z biegiem czasu przekazywany strach rodzicielski może przekształcić się w prawdziwą fobię.
• Niewłaściwe rodzicielstwo często prowadzi do tego odchylenia. Dziecko nie może głaskać cudzego zwierzaka, zastraszając go infekcją półpaścem lub wścieklizną. Zabrania się przyprowadzania psów do domu, nawiązywania z nimi jakiegokolwiek kontaktu.

Niektórzy rodzice straszą dziecko prawdopodobieństwem zaatakowania przez psa i możliwością ugryzienia przez niego.Początkowo dziecko boi się zwierząt, omija je. Następnie strach przeradza się w zaburzenie psychiczne.

• Traumatyczna sytuacja ma miejsce, gdy dochodzi do urazu w kontakcie ze zwierzęciem: od lekkiego zadrapania do poważnego ugryzienia.
• Atak paczki łotrzyków na osobie pozostawia głęboki ślad w psychice.
• Rozwój tej fobii może przyczynić się do powstania kompleksu niższości spowodowanego brakiem pewnych cech przypisywanych psom, na przykład lojalności i odwagi. Z powodu uznania własnej niższości powstaje strach.

Ci, którzy nie zawsze doświadczali prawdziwych ukąszeń psów, nabierają fobii. Niektórzy ludzie, wielokrotnie pogryzieni przez psy, nie rozwinęli żadnej fobii. Po tym człowiek może bać się dużych psów, ale strach nie prowadzi do zaburzeń lękowych.

Eksperci rozróżniają dwa rodzaje kinofobii - prawdziwą i fałszywą. Prawdziwa fobia charakteryzuje się przytłaczającym przerażeniem, gdy człowiek spotyka psa. Osoba cierpiąca na tę chorobę może nawet popaść w odrętwienie z powodu niekontrolowanego strachu. Strach przybiera różne formy:

• patologiczny strach tylko przed wielkimi lub odwrotnie, małymi psami;
• panikowy strach przed zwierzęciem określonej rasy;
• strach przed zderzeniem z wędrowną paczką;
• przerośnięty strach przed ugryzieniem (adaktofobia jest charakterystyczna dla dzieci i młodzieży);
• zakażenie wścieklizną przez ugryzienie lub inny kontakt (wścieklizna).

Ludzie z fałszywą kinofobią są niebezpieczni z powodu nienawiści do psów. Stają się agresywne na widok dużych i małych zwierząt. Takie pseudokinofoby potrafią kopać zwierzę w drogę, strzelać do bezpańskich psów, dodawać im trucizny i podejmować inne próby krzywdzenia. Często tacy ludzie mają napady histeryczne i inne stany patologiczne.

Niektórzy wykazują niekontrolowany agresywny stosunek nie tylko do psa, ale także do jego właściciela, a także do ludzi pozytywnie nastawionych do zwierząt. Pseudofobia jest zwykle nieodłączną cechą łupieżców. Psychiatrzy są pewni, że najczęściej ukrywają swój sadyzm udawanym strachem. Prawdziwi kinofobowie boją się psów, ale nie okazują wobec nich agresji.

Człowiek może odczuwać strach nawet na widok szczeniąt, wizerunków psów na zdjęciach, fotografii. Omija teren wyprowadzania psów, unika chodzenia na przedstawienia cyrkowe, nie odwiedza właścicieli zwierząt, a gdy spotyka psa, skręca w innym kierunku. Lęk wewnętrzny narasta stopniowo i może skutkować atakiem paniki.

Takie osoby charakteryzują się następującymi objawami psychotycznymi:

• czujność;
• nerwowość;
• drażliwość;
• ścisła samokontrola;
• obsesyjne przewijanie w głowie ostatnich kolizji ze zwierzęciem;
• skupienie się na drobnych kłopotach życiowych;
• poczucie zbliżającego się zagrożenia;
• przytłaczający irracjonalny strach;
• pragnienie ucieczki i ukrycia się.

U osoby cierpiącej na fobię podczas spotkania ze zwierzęciem można zaobserwować następującą reakcję somatyczną:

• bladość skóry;
• zwiększona potliwość;
• przypływ krwi do głowy, wyraźny szum w uszach;
• zaburzenie rytmu serca;
• wyraźna słyszalność własnego bicia serca;
• drżenie rąk i nóg;
• napięcie mięśni;
• suchość w gardle;
• chrypka głosu;
• mdłości;
• niestrawność;
• intensywne pragnienie;
• zwiększona potrzeba oddawania moczu;
• zawroty głowy;
• migrena;
• zmiany ciśnienia krwi;
• zwężenie klatki piersiowej;
• brak tlenu, trudności w oddychaniu.

Wraz ze zniknięciem przedmiotu strachu symptomatologia natychmiast znika. Zwiększony niepokój i nerwowość odczuwają osoby z ciężkimi fobiami. Osoba jest pod ciągłym stresem z powodu strachu przed przypadkowym spotkaniem z psem. Uczucie nieuzasadnionego lęku prowadzi do bezsenności, nerwic i ogólnego wyczerpania psychicznego.

Rozpoczęta kinofobia czasami przeradza się w paranoję. Człowiek nie może pozbyć się wrażenia, że ​​wszędzie gonią go psy.

Psycholog lub psychoterapeuta szybko rozpoznaje nienormalny strach przed psami. Głównym zadaniem specjalisty jest identyfikacja początku choroby. Bardzo ważne jest, aby dokładnie określić, kiedy dana osoba zaczęła odczuwać wychodzące zagrożenie ze strony zwierzęcia.

Diagnostykę przeprowadza się według następujących parametrów:

• identyfikacja pierwotnych przejawów lęku, objawów fizjologicznych i psychologicznych;
• pojawienie się lęku i ataków paniki podczas zderzenia z określonym przedmiotem i określoną sytuacją;
• unikanie możliwych spotkań z psami;
• brak innych zaburzeń psychopatologicznych.

Przy pierwszych oznakach kinofobii musisz zwrócić się o pomoc do doświadczonego specjalisty. Na początkowym etapie fobia jest łatwo korygowana. Zaniedbana choroba jest trudna do samodzielnego przezwyciężenia. W ciężkich przypadkach wyznaczyć hipnoza, za pomocą której traumatyczne wydarzenia i wspomnienia zostają wyparte ze świadomości... Hipnolog zmienia percepcję, łagodzi strach i przywraca naturalną reakcję organizmu na zwierzęta.

Homeopatia jest również stosowana w leczeniu kinofobii.... Potrafi uwolnić człowieka od destrukcyjnych emocji. Stosowanie leków homeopatycznych pomaga złagodzić żar lęków i zneutralizować powstałą panikę.

Przy długotrwałym leczeniu farmakologicznym obserwuje się trwały pozytywny wynik. Leki należy przyjmować ściśle według zaleceń psychoterapeuty. Wypisuje je po kompleksowym badaniu i diagnozie cynofobii. Leki nie leczą całkowicie choroby, ale łagodzą ostre objawy.

Aby zmniejszyć lęk i zwalczyć nerwicę, terapeuta może przepisać środki uspokajające. Antydepresanty pomóc uniknąć ataków paniki. Środki uspokajające służy do pozbycia się bezsenności, zmniejszenia nasilenia reakcji psychicznych i radzenia sobie ze stresem. Nierzadko zdarza się, że pacjent uzależnia się od narkotyków.

W przypadku kinofobii stosuje się terapię racjonalną i poznawczo-behawioralną. Metoda racjonalnej psychoterapii polega na rozwijaniu umiejętności rzetelnej oceny własnych okropności i ich wyników. Osiąga się największy efekt podczas korzystania z terapii poznawczo-behawioralnejoparte na zmianie sposobu myślenia pacjenta. Oglądanie odpowiednich filmów i czytanie niezbędnej literatury pozwala pacjentowi postrzegać zwierzaka jako przyjaciela osoby.

Eksperci szeroko korzystają metoda zbliżania się do obiektu strachu. Psychoterapeuta dokładnie koryguje zachowanie pacjenta, obserwując jego reakcję na psa. Lekarz wypracowuje odwrotny pogląd na zwierzę. Pacjent zaczyna patrzeć na niego jak na przedmiot, który nie stanowi zagrożenia dla zdrowia i życia.

Potem przychodzi druga metoda: zbliżanie się do samego strachu. Odległość jest stopniowo zmniejszana. Najpierw ćwiczą oglądanie filmów, studiując rasy i zwyczaje zwierzęcia.Po tym następuje obserwacja psa z boku. Wtedy osoba spędza trochę czasu w tym samym pokoju z psem na smyczy. Po określonej liczbie sesji można pogłaskać zwierzę, a następnie wyjść na spacer.

Psychoterapeuta może zasugerować skorzystanie z metoda reinkarnacji. Spotykając psa, musisz wyobrazić sobie siebie jako przedmiot, który nie wzbudza u psa zainteresowania. Wtedy jest pewność, że pies na pewno nie zaatakuje.

Wielu ekspertów zaleca zakup szczeniaka.

Osoba może samodzielnie poradzić sobie z początkowym stadium choroby. Początkowo musi zaakceptować swój strach i uświadomić sobie, jak ważne jest pozbycie się go.

Przede wszystkim osoba cierpiąca na fobię musi przywrócić normalny układ nerwowy. Gimnastyka oddechowa, relaksacja, wywary i nalewki z waleriany, piwonii, serdecznika pomagają pozbyć się niepotrzebnego niepokoju i stresu, przyczyniają się do rozwoju kontroli nad swoimi uczuciami. Pozytywnie wpływa na uspokojenie układu nerwowego dieta węglowodanowa.

Sen powinien być znormalizowany, co powinno trwać co najmniej 8 godzin. Przepracowanie psychiczne negatywnie wpływa na funkcjonowanie mózgu. Wskazane jest, aby unikać stresu, przeciążenia psychicznego i nie obciążać się pracą. Musisz zapewnić sobie dobry wypoczynek.

Codzienne przydzielanie czasu na ulubioną aktywność, nowe hobby pomaga poprawić nastrój i poczucie własnej wartości. Samodoskonalenie i samopoznanie pozwalają na ujawnienie ukrytych talentów, odnalezienie harmonii w ciele i duszy oraz zbliżenie się do otaczającego nas świata. Uprawianie każdego rodzaju sportu prowadzi do zmniejszenia lęku i stabilizacji ośrodkowego układu nerwowego. Konieczne jest częste przebywanie na świeżym powietrzu.

Musimy spróbować spojrzeć na psa innymi oczami: to przyjaciel człowieka. Powinieneś mentalnie skupić się na tym obrazie i wyobrazić sobie, jak zwierzę chroni właściciela, okazuje mu miłość i oddanie. Często byli kinofobowie stają się zapalonymi miłośnikami psów.

Eksperci zalecają przestrzeganie następującego wzorca zachowania podczas spotkania z psem:

• nie możesz patrzeć zwierzęciu bezpośrednio w oczy, w przeciwnym razie bezpośrednie spojrzenie może służyć jako sygnał do ataku;
• nie rób żadnych gwałtownych ruchów, nie machaj rękami, ale zachowuj się spokojnie, okazuj swoją życzliwość we wszystkich rodzajach;
• nie powinieneś uśmiechać się szeroko, w przeciwnym razie zwierzę może się uśmiechnąć za demonstrację kłów i zaatakować osobę;
• wskazane jest, aby zwrócić uwagę psa ostrożnie rzuconym przedmiotem, który można przegryźć;
• w żadnym wypadku nie powinieneś uciekać od stada psów;
• w przypadku oczywistej próby zaatakowania agresywnego psa należy spróbować go zneutralizować kopiąc go w nos.