Lista fobii: od popularnych do najrzadszych

Obawy są różne. To, czego jedna osoba się boi, może wydawać się śmieszne i śmieszne innym, ale to w najmniejszym stopniu nie umniejsza faktu, że istnieje strach. Lista fobii znanych nauce i wystarczająco zbadanych przez współczesną psychiatrię zawiera ponad sto nazw, a za każdym z nich kryje się pewien strach, który może zmienić ludzkie życie nie do poznania.

Fobia nazywa się objaw, który jest niewyjaśnionym i irracjonalnym lękiem przed czymś. Osoba zwykle nie może kontrolować tej emocji. Fobie są bardzo uporczywe, mogą prześladować człowieka od dzieciństwa do starości. Osoby cierpiące na pewne lękowe zaburzenia psychiczne starają się z całych sił unikać sytuacji i okoliczności, które powodują u nich silny niepokój. Z reguły dobrze zdają sobie sprawę z naciąganego, a nawet absurdalnego strachu, ale nie mogą nic z tym zrobić.

Manifestacja fobii wysoki poziom lęku, utrata samokontroli, ataki paniki, a czasem utrata przytomności. Zdając sobie sprawę, że dana osoba nie może poradzić sobie ze swoim przerażeniem, często postanawia opuścić potencjalnie niebezpieczną sytuację. Tak więc ludzie stają się dobrowolnymi samotnikami (ze strachem przed ulicą, ze strachu przed wyjściem z domu), niepokojem społecznym (ze strachem przed komunikowaniem się z ludźmi, ze strachem przed niezrozumieniem, odrzuceniem). Osoby z niektórymi fobiami nie mogą zakładać rodzin, znaleźć normalnej pracy, podróżować i cieszyć się życiem.Obawy znacznie ograniczają ludzkie możliwości.

Uważa się, że prawie 70% światowej populacji ma określone rodzaje zaburzeń fobii, przy czym fobie specyficzne występują w około 8-10% przypadków. Większość osób cierpiących na fobie żyje, według statystyk, w Europie i świecie zachodnim, tylko 4% to Azjaci, Afrykanie i Latynosi. Według istniejących danych WHO kobiety cierpią na różne koszmary około dwa razy częściej niż mężczyźni.

Psychiatrzy, mówiąc o fobiach, sugerują patologiczna manifestacja reakcji strachu na bodźce. Uważa się, że na początkowym etapie radzenie sobie z fobiami jest znacznie łatwiejsze. Długotrwałe, złożone i zaniedbane koszmary rzadko są całkowicie wyleczone. Psychoanalitycy mają na myśli fobię stan nerwicy obsesyjno-kompulsywnej, w którym stan lękowy zaczyna faktycznie kontrolować zachowanie i myślenie pacjenta.

Nie każdy lęk można uznać za diagnozę. Mówią o zaburzeniu psychicznym tylko wtedy, gdy jeśli uporczywy irracjonalny horror jest obecny przez ponad sześć miesięcy, a jego przejawy znacznie ograniczają życie człowieka.

Lista tych obaw jest imponująca, ponieważ w takim czy innym stopniu wszyscy ludzie martwią się o swoje zdrowie i przebywanie w kosmosie. Oto główne obawy o zdrowie, a także fobie przestrzenne.

• ablutofobia - to strach przed praniem, kąpielą, sprzątaniem, praniem. Jednocześnie osoba może nie bać się otwartych zbiorników, ale wszelkie procedury higieniczne są dla niego wyjątkowo nieprzyjemne, a czasem nawet powodują uporczywe odrzucenie.

• Agirofobia (dromofobia) - horror na ulicach. Jedni boją się przekroczenia szerokiej ulicy pełnej samochodów, inni patologicznie boją się wąskich i cichych wiejskich uliczek.

• Agorafobia - strach przed otwartymi przestrzeniami, placami, tłumem ludzi. W ciężkiej formie może objawiać się całkowitą odmową opuszczenia granic twojego mieszkania.

• Aichmofobia - patologiczny irracjonalny lęk przed ostrymi przedmiotami, nożami, lęk przed skaleczeniem. Aichmofobowie zwykle starają się unikać ostrych przedmiotów kuchennych do tego stopnia, że ​​odmawiają gotowania, kupują półprodukty, a w 90% boją się obcinać paznokcie.

• Akliofobia - rzadkie zaburzenie, któremu towarzyszy nieuzasadniony lęk przed głuchotą. Osoby z tą fobią unikają głośnych dźwięków i starają się bardzo uważać na zdrowie swoich uszu.

• Trądzik - silny lęk przed trądzikiem, trądzikiem. Często towarzyszy mu zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, w którym osoba stale próbuje wycierać ręce i twarz czystymi serwetkami.

• apopatofobia - niewyjaśniony strach przed pójściem do toalety. U niektórych objawia się to jedynie strachem przed pójściem do toalet publicznych, u innych (rzadko) - i indywidualnych latryn.

• Apopleksofobia - strach przed udarem. Warto zauważyć, że na fobię cierpią głównie młodzi i zdrowi ludzie, którzy mają minimalne ryzyko krwotoku mózgowego. Rozwija się najczęściej u osób, które widziały skutki udarów u bliskich i znajomych.

• ataksjofobia - patologiczne silne przerażenie na myśl o utracie równowagi i umiejętności koordynowania swoich ruchów. Często spotyka się ją u zawodowych sportowców, cyrkowców, u osób, których aktywność zawodowa wiąże się z koniecznością zachowania równowagi.

• Autoizofobia (mizofobia) - strach przed zanieczyszczeniem ciała, skóry, strach przed zabrudzeniem i zarażeniem się groźnymi chorobami. Ten strach jest zwykle ściśle związany z depresją. W ciężkiej postaci zaburzenia osoba ogranicza kontakt dotykowy z ludźmi i przedmiotami do minimum lub stara się niczego nie dotykać.

• Aerofobia - lęk przed podróżowaniem samolotem, przebywaniem w kabinie samolotu, a także lęk przed przeciągiem. Bardzo powszechny rodzaj lęku, w ciężkiej postaci, może objawiać się całkowitym odrzuceniem transportu lotniczego.

• Aeroemfisemofobia - niewyjaśniony lęk przed rozwojem choroby dekompresyjnej. Często występuje wśród profesjonalnych nurków, nurków, pilotów i astronautów. Ale każdy może się rozwijać i nawet zrozumienie, że dekompresja nie zagraża nikomu w zwykłym życiu, nie może zagwarantować, że odpowiedni koszmar się nie rozwinie.

• Bazofobia - lęk przed chodzeniem bez wsparcia. Może objawiać się przerażeniem w przypadku braku poręczy, poręczy, a także rąk przyjaciela, towarzysza, partnera lub ukochanej osoby. Osoby z tym zaburzeniem są spokojne tylko wtedy, gdy mają fizyczne wsparcie ruchu (przynajmniej laskę lub chodzik).

• Bakteriofobia (bacylofobia) - to silny strach przed zarazkami, bakteriami, strach przed staniem się ofiarą infekcji bakteryjnej. Przejawia się jako obsesja stworzenia wokół siebie sterylnej przestrzeni. Ataki lęku mogą wystąpić w dowolnym momencie, gdy obcy przedmiot, osoba itp. dostanie się do zwykłego środowiska, ponieważ mogą one być źródłem patogenów.

• Blaptofobia - strach przed krzywdą, zranieniem kogoś lub czegoś. Często rozwija się na tle depresji. Blaptofoby są niezdecydowane, boją się, że ich działania mogą być niebezpieczne dla innych, a lęk ten może objawiać się drżeniem, histerią, drgawkami, skurczami mięśni oddechowych i przyspieszonym biciem serca.

• Bromhydrofobia - obawa, że ​​inni zauważą zapach potu lub nieprzyjemny zapach ciała. Choroba nazywana jest również dolegliwością nadmiernej czystości. Ta forma strachu często występuje u osób o wyjątkowo niskiej samoocenie. Już sam fakt pocenia się wywołuje panikę, trzeba natychmiast wejść pod prysznic lub przynajmniej użyć dezodorantu. Bromohydrofobowie często nadużywają perfum.

• Wakcynofobia - strach przed szczepieniami i możliwymi powikłaniami z nich. Stosunkowo młoda fobia, która stosunkowo niedawno znalazła się na liście obaw. Może objawiać się albo obawą przed tylko pewnym rodzajem szczepionki, na przykład przed „żywymi” szczepionkami, albo może być kojarzona ze wszystkimi bez wyjątku lekami do szczepień ochronnych.

• Wenerofobia - strach przed zarażeniem się chorobą przenoszoną drogą płciową. Może objawiać się obawą przed niezabezpieczonym stosunkiem nawet ze stałym partnerem lub może objawiać się przekonaniem, że choroba już istnieje, podczas gdy większość wenerofobów boi się wizyty u lekarza – są nadmiernie nieśmiałe.

• Werminofobia - strach przed małymi robakami, pasożytami, drobnoustrojami, infekcją. Dość obszerna lista obaw, na których zarabiają producenci mydeł antybakteryjnych i sterylnych chusteczek domowych. Istnieją nawet specjalne klawiatury komputerowe dla robaków. Strach przed zarażeniem się i śmiercią jest zwykle oparty na negatywnych doświadczeniach z przeszłości (w dzieciństwie osoba miała infekcję i teraz boi się powtórki).

• Zawroty głowy (dinofobia) - lęk przed zawrotami głowy i utratą równowagi.Często rozwija się u osób, które naprawdę mają problemy ze zdrowiem serca, naczyń krwionośnych, aparatu przedsionkowego i nerwu słuchowego. W takim przypadku osoba postrzega pojawiające się zawroty głowy jako oznaki niebezpiecznej choroby i zaczyna się bać samych objawów.

• Halitofobia - strach przed nieświeżym oddechem. Człowiek bardzo się boi, że inni uznają jego oddech za śmierdzący. Nie zawsze ma najmniejszy powód do takich obaw. Strach szybko przeradza się w zaburzenie lękowe, w zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, w którym człowiek nieustannie, jakby nakręcony, wykonuje ten sam program działań mających na celu odświeżenie oddechu i sprawdzenie jego świeżości.

• Hemofobia (hematofobia) - strach przed krwią (własną lub cudzą). Najczęściej rozwija się po urazie lub interwencji medycznej związanej z utratą krwi w dzieciństwie. Jednocześnie o samym wydarzeniu można bezpiecznie zapomnieć na przestrzeni lat, ale strach jest mocno odciśnięty w podświadomości. Objawia się ostro, ostro - mogą wystąpić nudności, zawroty głowy, drżenie, obsesyjny zapach krwi, szum w uszach, utrata przytomności.

• Hydrozofobia - strach przed poceniem. Zwykle człowiek boi się pocić z dwóch powodów – albo ze strachu przed przeziębieniem, albo ze strachu, że zacznie brzydko pachnieć, co na pewno zauważą inni. Zazwyczaj hydrosofobowie bardzo się niepokoją, gdy widzą pocenie się innych ludzi, dlatego zazwyczaj starają się nie odwiedzać siłowni, stadionów, łaźni.

• Gimnofobia - strach przed nagością. Pacjenci boją się, że ktoś zobaczy ich nago. W niektórych przypadkach nagość innych ludzi jest również niepokojąca, dlatego też hymnofobowie również starają się jej unikać. Najczęściej naruszenie wiąże się z negatywnym doświadczeniem w dzieciństwie, a także z niską samooceną, gdy dana osoba uważa swoje ciało za wstydliwe, brzydkie.

• Dentofobia - strach przed dentystami, dentystami. Według ekspertów, co trzeci mieszkaniec planety cierpi na tego typu strach. Dentofobi udają się do dentysty tylko w ostateczności, dlatego zwykle mają problemy ze zdrowiem zębów.

• Dermatopatofobia - strach przed nabawieniem się dolegliwości skórnych. Lęk przed perspektywą zostania pacjentem dermatologa zmusza do częstszego używania mydła, detergentów i środków dezynfekujących. I to właśnie ich częste stosowanie powoduje problemy skórne, co wzmaga panikę. Okazuje się, że to błędne koło, z którego może być trudno się wydostać.

• jatrofobia (jatrofobia) - strach przed lekarzami, pielęgniarkami, sanitariuszami i wszystkimi, którzy noszą biały fartuch. Może objawiać się w postaci odmowy wizyty w klinice, wykonania badań.

• Iofobia - strach przed trucizną, strach przed otruciem. Osoba może obawiać się nie tylko zatruć pokarmowych czy leków, ale także trucizn, które mogą dostać się na skórę i pod nią w wyniku ukąszeń owadów podczas ściskania dłoni. Preferencje żywieniowe iofoba są zwykle skromne - je tylko ograniczone grupy pokarmów, nie można go karmić niczym poza domem, jeśli nie wie, kto i od czego przygotował smakołyk. W domu osoba z tym zaburzeniem zawsze może mieć imponującą kolekcję insektycydów. Ludzie mogą regularnie odczuwać oznaki zatrucia.

• Karcynofobia - strach przed zachorowaniem na raka, raka. Najczęściej rozwija się u osób w wieku 40+. Przyczyny mogą leżeć zarówno w przykładzie bliskich, jak iw ogóle w idei zagrożenia i nieuleczalnej choroby nowotworowej. Często strach przed śmiercią i cierpieniem na chorobę onkologiczną rozwija się na tle już istniejącej depresji, a także innych patologii psychicznych.

• Kardiopatofobia - strach przed chorobami serca, ataki. Rozwija się częściej u osób, u których w rodzinie doszło do zgonu z powodu chorób serca.Uważa się również, że prawdopodobieństwo wystąpienia takiego lęku wzrasta wraz z wiekiem. W większym stopniu są na to podatni emeryci, którzy często odwiedzają lekarzy i poddają się badaniom.

• Kenofobia - strach przed dużymi pustymi przestrzeniami, kinami, teatrami, foyer i halami. Jednocześnie strach wywołują nie tyle duże przestrzenie, ile fakt, że nie są one niczym wypełnione, dlatego mózg kenofoba natychmiast „przyciąga” rozmaite niebezpieczeństwa, jakie mogą kryć się w dużej sali.

• Klaustrofobia - patologiczny lęk przed ciasną przestrzenią i perspektywą przebywania w gęstym tłumie. Klaustrofobi zostawiają otwarte drzwi, unikają wsiadania do windy i często boją się wagonów kolejowych i kabin samolotów.

• Klimakofobia - strach przed schodami, konieczność chodzenia po nich. Jednocześnie sama klatka schodowa i proces chodzenia po niej mogą wywoływać przerażenie. Przyczyny stanu patologicznego nie są oczywiste, nadal nie są do końca jasne dla medycyny. Zaburzenie jest rzadkie.

• Kopofobia - strach przed przepracowaniem. Często rozwija się u dorosłych oraz u mężczyzn i kobiet, którzy odnoszą sukcesy w życiu, którzy słyszeli o niebezpieczeństwach przepracowania lub sami doświadczyli konsekwencji chronicznego zmęczenia. Manifestacja zaburzenia jest nietypowa dla fobii - osoba nie stara się unikać spraw i odpowiedzialności, a nawet odwrotnie - stara się bardziej obciążać. A im bardziej się na siebie przyjmuje, tym silniejszy jest poziom niepokoju i obaw o ewentualne zmęczenie.

• Koprofobia - strach przed kałem. Nie tylko widok odchodów (naszych, obcych, psów itp.), ale także rozmowa o wypróżnianiu, a czasem nawet reklama środków przeczyszczających, może wywołać napad paniki, lęku i obrzydzenia. Ręce i usta osoby zaczynają drżeć, pojawiają się zawroty głowy, może stracić przytomność.

• Lalofobia - strach przed mówieniem podczas jąkania. Spowodowane strachem przed staniem się pośmiewiskiem w oczach innych. Występuje nie tylko u osób cierpiących na jąkanie, ale także u tych, które nigdy się nie jąkały, ale bardzo boją się, że mogą doświadczyć nagłego i niewytłumaczalnego jąkania.

• Maniofobia - strach przed utratą zdrowia psychicznego. Maniofobiom dosłownie towarzyszy obsesyjna myśl, że pewnego dnia na pewno zwariują i dlatego regularnie znajdują u nich objawy różnych zaburzeń psychicznych. „Pułapka” polega na tym, że gdy fobia się rozwija, osoba naprawdę wariuje. Dlatego stan zdecydowanie wymaga leczenia, w przeciwnym razie prawdziwe szaleństwo to tylko rzut kamieniem.

• Menofobia - strach przed miesiączką. Można go łączyć z hemofobią (lękiem przed krwią) lub może być izolowanym lękiem, na przykład kobieta boi się nieprzyjemnych wrażeń podczas krwawienia miesiączkowego.

• Mizofobia (germofobia) - strach przed zarażeniem się infekcjami. Mizofobi boją się dotykać obcych przedmiotów, kontaktować się z osobami, które nie wzbudzają w nich zaufania. Często unikają transportu publicznego, łaźni publicznych i wszelkich miejsc, w których teoretycznie mogliby zarazić się jakąkolwiek chorobą zakaźną.

• Nozofobia - strach przed zachorowaniem. Pojęcie to obejmuje liczne lęki przed określonymi chorobami (lissofobia - lęk przed schizofrenią, leprofobia - lęk przed trądem, speedofobia - lęk przed zakażeniem wirusem HIV itp.), a także ogólny lęk przed zachorowaniem na coś. Tacy ludzie troszczą się o swoje zdrowie, higienę, odżywianie, czytają wiele informacji o objawach chorób, a nawet znajdują w sobie lwią ich część.

• Nosomefobia - patologiczny lęk przed szpitalami, szpitalami, szpitalami.Przeciwnie, osób z takim zaburzeniem nie można zwabić do szpitala, co samo w sobie jest niebezpieczne, ponieważ przy braku diagnozy i szybkiego wykrycia wielu chorób osoba jest w poważnym niebezpieczeństwie. Najczęściej objawia się w dzieciństwie. U dorosłych ma ciężki przebieg.

• Onanofobia - horror możliwych konsekwencji masturbacji. Rozwija się częściej u nastolatków, może mieć ciężki przebieg, w którym osoba na ogół odmawia budowania swojego pełnoprawnego życia intymnego. Zwykle kojarzy się z przerażającymi opowieściami o niebezpieczeństwach związanych z masturbacją (często nieprawdą), którymi dorośli straszą nastolatki. Najczęściej chłopcy cierpią na tę formę strachu.

• Patrojofobia - strach przed chorobami dziedzicznymi. Zwykle rozwija się u tych, którzy rzeczywiście mają w rodzinie chorych, a także u osób, które mają bardzo trudne relacje z bliskimi: zaczynają się obawiać, że oni też będą mieli negatywne cechy i że relacje z własnymi dziećmi też będą trudne . Nieleczony strach może przekształcić się w zaburzenie paranoidalne.

• Parurez - strach przed oddawaniem moczu w miejscach publicznych. Nie jest uważana za odrębną chorobę i zaburzenie, ale często towarzyszą jej różne niepokojące fobie społeczne. Częściej u mężczyzn.

• Peladofobia - strach przed łysieniem. Może rozwijać się zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Przejawia się to w tym, że ludzie szybko zaczynają unikać kontaktu z łysymi, ponieważ w ich obecności zaczynają odczuwać silne podniecenie.

• Pettofobia - strach przed przypadkowym pierdzeniem w miejscach publicznych. Strach może osiągnąć taką siłę, że człowiek przestaje odwiedzać miejsca publiczne, boi się stać w kolejce do sklepu, ponieważ niekontrolowana emisja gazów jelitowych, jak twierdzi pettofobia, może nastąpić w każdej chwili.

• Tokofobia - strach przed porodem. Najczęściej tokofobami są kobiety, ale są też przedstawiciele silniejszej płci, którzy cierpią na ataki strachu i paniki na wzmiankę o ciąży i porodzie. Strach może być wielowymiarowy – jest to obawa przed nie staniem się dobrym rodzicem i strach przed bólem przy porodzie, a także negatywne doświadczenie aborcji w przeszłości, a nawet strach przed utratą dobrej sylwetki po porodzie. W ciężkiej postaci strach przed porodem zmusza kobietę do dobrowolnej odmowy kontynuowania rodziny.

• Topofobia - strach przed samotnością w jakimś pokoju. Mówimy o określonym pomieszczeniu lub typie lokalu (piwnice, strychy, magazyny) lub o wszystkich pokojach bez wyjątku (rzadko). Dla takiej osoby bardzo ważne jest, aby ktoś był z nim stale, nawet jeśli jest to kot czy pies.

• Traumatofobia - strach przed kontuzją. Występuje z przerośniętym instynktem samozachowawczym. Traumatofobowie często doświadczali traumy w przeszłości, zwykle w dzieciństwie. Zaburzenie objawia się zwiększonymi środkami ostrożności, w stosowaniu środków ochrony indywidualnej, nawet w okolicznościach, w których wydaje się to nieodpowiednie.

• Tremofobia - strach przed drżeniem, drżeniem. Często jest to objaw innych zaburzeń fobii, w których ręce lub usta zaczynają drżeć w stanie podniecenia.

• Trypanofobia - lęk przed zastrzykami, igłami, strzykawkami, kolczykami itp. Wszelkie nakłucia na ciele (nawet jako możliwe zdarzenie) powodują silne podniecenie u trypanofobu, pozbawiają go spokoju i snu, w ciężkiej postaci zaburzeniu może towarzyszyć całkowita odmowa poddania się testom, leczeniu…

• Fobia gruźlicy (ftisiofobia) - obawa przed zarażeniem się gruźlicą. Zwykle rozwija się u osób wrażliwych po zapoznaniu się z objawami i sposobami przenoszenia tej groźnej choroby.Odmawiają podania ręki, starają się unikać przebywania w tym samym pomieszczeniu z kaszlącymi (bez względu na przyczynę kaszlu), często myją ręce, a w domu robią sobie wdechy. W surowej formie unikają komunikowania się z nieznajomymi i starają się nigdzie nie chwytać za klamki.

• Tunelhobia - strach przekroczyć tunel. Jest to jedna z form fobii przestrzennych. Może objawiać się zarówno całkowitą odmową wejścia do jakichkolwiek tuneli, jak i odmową ich pokonania w pojedynkę, bez osoby towarzyszącej.

• Farmakofobia - strach przed przyjmowaniem leków. Często graniczy ze strachem przed lekarzami, z obawą przed możliwym zatruciem. Czasami rozwija się jako pamięć długotrwała dla skutków ubocznych przyjmowania leków w dzieciństwie, ale może być wynikiem negatywnych informacji z zewnątrz (doniesienia o fałszywych lekach, niebezpiecznych fałszerstwach itp.).

• Ftiofobia - strach przed wszy, wszy. Człowiek tak bardzo boi się wszy, że stara się unikać każdego, kto nie tylko drapie się po głowie, ale także dotyka jego włosów. Często fthiriofobowie skarżą się na swędzenie skóry głowy, myląc je z objawami wszawicy, ale prawdziwym niebezpieczeństwem są próby samodzielnego stosowania różnych środków chemicznych i insektycydów, z pomocą których cierpiący na takie schorzenie starają się pozbyć -istniejący problem.

• Emetofobia - strach przed wymiotami. Jedna z najmniej zbadanych fobii, chociaż cierpi na nią około połowa ludzi na planecie. Może się objawiać lękiem przed własnymi wymiotami w miejscu publicznym, a także lękiem, którego może doświadczyć osoba kontemplująca wymiotowanie kogoś innego.

• Epistaksofobia - strach przed krwawieniem z nosa. Naprawdę niemożliwe jest kontrolowanie stanu takiego jak krwawienie z nosa (krwawienie z nosa). A jeśli dana osoba ma skłonność do częstych krwawień z nosa, może rozwinąć taką fobię.

• Erytrofobia - strach przed rumieńcem. Niektórzy rumienią się, gdy kłamią, inni - podczas intensywnego podniecenia. Erytrofob boi się, że zaczerwienienie z jakiegokolwiek powodu złapie go w niewłaściwym momencie w złych okolicznościach, gdy jest publicznie.

Obawy przed zjawiskami naturalnymi i przedstawicielami świata zwierząt i roślin należą do najstarszych. Powstały u zarania ludzkości i pozostaną przez długi czas jako przejawy instynktu samozachowawczego. Ale dla niektórych lęki te wykraczają poza rozsądek i prowadzą do utraty kontroli nad sobą za każdym razem, gdy dana osoba staje w obliczu tego, czego się boi.

Takie obawy nie zawsze powstają w wyniku negatywnych osobistych doświadczeń. Często przyczyną jest odwieczna „pamięć przodków”. Takie obawy są często dziedziczone. Oto lista najczęstszych fobii tego typu:

• ailurofobia (felinofobia) - strach przed kotami;
• akarofobia - patologiczny lęk przed kleszczami i ich ukąszeniami;
• anemofobia - strach przed burzą, możliwym naturalnym zniszczeniem;
• antofobia - strach przed kwiatami (zarówno dzikimi, jak i w doniczkach);
• apifobia - strach przed pszczołami, osami i ich użądleniami;
• arachnofobia - strach przed pająkami;
• astrofobia - strach przed gwiazdami, gwiaździstym niebem, gwiaździstą przestrzenią;
• brontofobia - strach przed grzmotami;
• galeofobia - patologiczny strach przed rekinami;
• heliofobia - strach przed przebywaniem na otwartym słońcu;
• herpetofobia - strach przed wężami i gadami;
• hilofobia - strach przed zgubieniem się w lesie;
• zoofobia - lęk przed zwierzętami w szerokim tego słowa znaczeniu (wiele terminów wymienionych w wykazie to odmiany zoofobii, jej szczególne przypadki);
• zemmyfobia - strach przed kretami;
• insektofobia (entomofobia) - strach przed owadami;
• keraunofobia - strach przed błyskawicami;
• kinofobia - patologiczny strach przed psami wszystkich rozmiarów i ras;
• myrmekofobia - strach przed mrówkami;
• muzofobia (lub serefobia) - strach przed myszami, szczurami, innymi gryzoniami;
• nyfobia - strach przed nocą, ciemnością.
• ombrofobia - strach przed zmoknięciem w deszczu;
• fobia ptaków - strach przed ptakami i ich piórami;
• pirofobia - strach przed ogniem;
• psychofobia - strach przed zimnem;
• radiofobia - strach przed promieniowaniem;
• ranidofobia - strach przed żabami;
• talasofobia - strach przed morzem (sam zbiornik i proces pływania w nim);
• uranofobia - strach przed patrzeniem w niebo;
• chiroptofobia - strach przed nietoperzami;
• ekwinofobia - strach przed końmi.

Obawy społeczne zajmują pierwsze miejsce pod względem rozpowszechnienia. Wiążą się one zwykle z potrzebą budowania kontaktów społecznych, a także związanymi z wiekiem zmianami w psychice. Obejmują one:

• agrafobia - strach przed możliwością molestowania seksualnego;
• androfobia - patologiczny strach przed mężczyznami;
• antropofobia - strach przed towarzystwem ludzi;
• autojobia - strach przed samotnością;
• gamofobia - strach przed małżeństwem;
• haptofobia - lęk przed dotykiem innych ludzi, potrzeba dotykania kogoś;
• gelotofobia - nieuzasadniony silny strach przed staniem się obiektem kpin;
• genofobia (koitofobia) - strach przed seksem;
• gerontofobia - strach przed starością;
• heterofobia - nieuzasadniony strach przed przedstawicielami płci przeciwnej;
• ginofobia - patologiczny strach przed kobietami;
• grawidofobia - rzadki strach przed kobietami w ciąży, strach przed perspektywą spotkania kobiety w ciąży;
• demofobia (okhlofobia) - horror przed zgromadzeniem ludzi, tłumem, zgromadzeniem;
• logofobia - silny irracjonalny lęk przed procesem mówienia w obecności innych osób;
• paralipofobia - obawa, że ​​jakiekolwiek błędne działanie osoby może zaszkodzić jego krewnym, przyjaciołom, bliskim mu osobom;
• pediofobia - irracjonalny strach przed dziećmi;
• skopofobia - obawiaj się, że inni ludzie na ciebie spojrzą;
• fobia społeczna - strach przed społeczeństwem, publiczne potępienie, porażka;
• transfobia - patologiczny lęk przed osobami transpłciowymi, ostre odrzucenie przejawów transseksualności;
• filofobia - lęk przed zakochaniem się, uczucie serdecznego uczucia do kogoś;
• efebifobia - patologiczny strach przed młodzieżą.

Takie fobie są powszechnymi zaburzeniami psychicznymi, według statystyk nawet 12% populacji cierpi na nie w mniej lub bardziej wyraźnym stopniu. Niektóre z tych fobii to:

• winofobia - patologiczny lęk przed piciem wina (a czasem innych napojów alkoholowych);
• sitofobia – ogólnie strach przed jedzeniem;
• trichofobia - przerażenie na włosy, które dostały się do jedzenia;
• fagofobia - lęk przed połknięciem pokarmu, zadławienie w procesie połykania;
• chemofobia - obawa przed ewentualnymi dodatkami chemicznymi w żywności.

Ta grupa fobii dotyka zarówno mężczyzn, kobiety, jak i dzieci. Wszystko, co przez cały czas ma mistyczny kolor, było postrzegane jako coś strasznego, ale czasami lęki stają się silne, irracjonalne i zamieniają się w fobię. Oto niektóre z tych obaw:

• arytmofobia - strach przed pewną liczbą, która ma pewne mistyczne znaczenie dla konkretnej osoby;
• hierofobia - paniczny horror przed przedmiotami związanymi z jakimkolwiek kultem religijnym;
• heksakosioiheksekontaheksafobia - przerażenie przed „diabelskim” numerem 666;
• demonofobia (satanofobia) - strach przed demonami, diabłem;
• paraskaidekatriafobia (triskaidekafobia) - strach przed liczbą 13;
• spektrofobia - patologiczny strach przed duchami, duchami, duchami;
• teofobia - bojaźń Boża, jego ewentualna ingerencja w sprawy ludzkie, kara Boża;
• kolrofobia - strach przed wizerunkiem klauna.

Istnieją również obawy, które konwencjonalnie określa się jako nietypowe. Oznacza to tylko, że są one wystarczająco rzadkie, a przyczyn takich zaburzeń fobicznych zwykle nie można ustalić:

• akrofobia - strach przed niezrozumieniem znaczenia odczytywanych informacji;
• hipopotam - obsesyjny horror z długich słów;
• dorofobia - paniczny strach przed wręczaniem prezentów i otrzymywaniem prezentów od innych;
• dekstrafobia - obsesyjny strach przed wszystkimi przedmiotami znajdującymi się w danym momencie po prawej stronie osoby;
• decydofobia - strach przed podjęciem decyzji;
• imogifobia - panikuj, że zostaniesz źle zrozumiany, gdy użyjesz emotikonów w korespondencji;
• retterofobia - obawa przed popełnieniem błędu w pisowni słowa, niezauważenie funkcji autokorekty;
• autofobia - strach przed nieudanym selfie, co spowoduje potępienie innych;
• hyrofobia - niewytłumaczalny horror, nie wypada śmiać się w środowisku, które do tego nie predysponuje, na przykład na pogrzebie;
• chronofobia - horror czasu, jego upływ.

• Brak fobii - strach przed ciemnością, nocą. Jest to najczęstszy lęk we współczesnym świecie, który występuje u osób w różnym wieku, płci, wykształcenia i statusu społecznego. Aż 80% dzieci cierpi na nimfobię, a wśród dorosłych rozpowszechnienie fobii wynosi około 9-10%.

• Lęk wysokości - paniczny lęk wysokości. Dotyka do 8% mieszkańców świata. Jakikolwiek pobyt na wysokości, lot, potrzeba patrzenia przez okno z wyższych pięter wywołują najsilniejszy niewytłumaczalny lęk przed upadkiem. A upadek jest całkiem możliwy, ponieważ w momencie ataku paniki osoba naprawdę traci zdolność kontrolowania siebie i swoich działań.

• Aerofobia - lęk przed podróżowaniem samolotem, lataniem samolotem. Aż 7% ludzi cierpi na to zaburzenie. Mogą towarzyszyć dodatkowe lęki, takie jak tanatofobia (lęk przed śmiercią).

• Klaustrofobia - strach przed ograniczoną przestrzenią. W takim czy innym stopniu występuje u 5-6% osób. Pacjenci starają się unikać podróżowania windą, nie zamykać drzwi i okien. Nawet ciasny krawat lub kabina prysznicowa mogą u niektórych wywoływać napady lęku.

• Aquafobia to strach przed wodą. Występuje u 50% osób, które doświadczyły tragedii wodnych, katastrof, powodzi itp. Bez uprzednich predysponujących przyczyn występuje u 3% ludzi na Ziemi.

• Ophidiophobia to horror węży. Patologiczny strach przed wężami występuje u 3% osób. Niektórzy boją się dopiero w momencie kontemplacji gada, niektórzy potrafią go „wymyślić” i cierpią z powodu obsesji, że w ich domu może być w tej chwili wąż.

• Hematofobia - lęk przed krwią w jej patologicznym wariancie występuje u 2% mieszkańców świata. W prawie połowie przypadków za rozwój strachu odpowiedzialne są okropne krwawe filmy widziane w dzieciństwie, a także nieostrożne manipulacje pracowników służby zdrowia.

• Tanatofobia - horror własnej śmierci i śmierci innych. Zwykle występuje u osób religijnych po niezbyt szczęśliwym okresie kryzysu wieku średniego. Rzadko występuje u dzieci.

• Glosofobia - patologiczny lęk przed wystąpieniami publicznymi. Występuje w łagodnej postaci u 90% mieszkańców świata, ale w 3% przechodzi w postać choroby.

• Iremofobia - strach przed głęboką ciszą. Mogą towarzyszyć słyszalne halucynacje, uczucie irracjonalnego strachu i chęć biegania. Występuje u około 1,5-2% ziemian, najczęściej u mieszkańców dużych miast, przyzwyczajonych do hałasu nawet w nocy.

• Gnosiofobia - patologiczny lęk przed zdobywaniem wiedzy. Zazwyczaj ta fobia dotyka mieszkańców megamiast, a także dzieci, które dorastały w niewykształconych plemionach, oraz dzieci – „Mowgli”.
• Cumpunofobia - strach przed guzikami.Bardzo rzadka fobia, która występuje tylko w jednym przypadku na 70 tys. osób. Przejawia się to w tym, że osoba pilnie unika takich dodatków na ubraniach.
• Penterafobia - patologiczny lęk przed teściową. Bez względu na to, jak śmiesznie to zabrzmi, są ludzie, którzy naprawdę nie mogą porozumieć się z teściową bez śmiertelnego przerażenia w duszy i paniki w oczach. Ten sam termin jest używany w odniesieniu do lęku przed teściową u kobiet.
• Pogonofobia - strach przed brodą. Przejawia się to w tym, że pogonofob pilnie unika kontaktu z tymi, którzy mają długą brodę. Jeśli nie uniknie się komunikacji, wywołuje to atak paniki.
• Papafobia - patologiczny lęk przed Papieżem. Znane są tylko nieliczne przypadki nieznośnego ludzkiego horroru na wzmiankę o papieżu, ale zostały one zauważone i wpisane na oficjalną listę fobii.
• Lakanofobia - strach przed warzywami. Jeden rodzaj ogórka lub cukinii może wywołać u lacanofoba atak przerażenia, paniki i zawrotów głowy. Zazwyczaj zapach warzyw jest dla takich osób nie do zniesienia.
• Nonofobia - strach przed chmurami. Zmieniają kształt, są w ruchu i już sam ten fakt wywołuje u nenofobów niepokój.
• Omfalofobia - strach przed pępkami. Omfalofobowie boją się pępka - własnego, cudzego, nigdy nie pozwalają nikomu dotknąć tej części ciała i sami starają się nie dotykać i nie patrzeć na pępek.

• Piotr Wielki (Wielki) cierpiał na entomofobię - Bałem się wielu owadów, zwłaszcza karaluchów. Zmusił go do regularnego sprawdzania komnat pod kątem owadów, zanim musiał wejść. Fakt ten znajduje szerokie odzwierciedlenie w pamiętnikach jego współczesnych.
• Franklin Roosevelt bał się ognia, od dzieciństwa cierpiał na pyrofobię, kiedy w 1899 roku był świadkiem straszliwego pożaru. Roosevelt zawsze zostawiał otwarte drzwi na noc, a funkcjonariusze Secret Service byli odpowiedzialni za regularne kontrole bezpieczeństwa przeciwpożarowego w jego rezydencji.
• Nieustraszony wojownik-zdobywca Czyngis-chan cierpiał na kinofobię – bał się psów. Jako dziecko był świadkiem, jak mongolski wilczarz rozszarpywał człowieka na stepie.
• Psychoanalityk dr Zygmunt Freud cierpiał na agorafobię, bał się broni i paproci. Strach przed otwartą przestrzenią uniemożliwiał starszemu Freudowi spacery bez opieki jego uczniów.
• Przywódca Korei Północnej Kim Dzong Il boi się latać. Jego aerofobia była tak silna, że ​​w swoich politycznych podróżach zawsze wybierał wyłącznie transport naziemny.
• Hollywoodzka aktorka Uma Thurman cierpi na klaustrofobię. Na planie „Kill Bill-2” postanowiła zagrać samą siebie w scenie, w której została pochowana żywcem, czego żałowała – horror był tak silny, że Uma potrzebowała wtedy pomocy psychoterapeuty, by kontynuować pracę nad filmem.
• Najsłynniejsza fobia społeczna naszych czasów - matematyk Grigorij Perelman. Nie wychodzi z domu, odmawia udziału w konferencjach, nie udziela wywiadów, a także odmówił przyjazdu do Paryża i odebrania zasłużonej nagrody w wysokości 1 miliona euro.
• Cesarz Oktawian August Bałem się burzy. Zbudował nawet świątynię Jowiszowi Gromowładnemu, aby przebłagać bogów, ale strach nie zniknął.
• Hitler bał się dentystów, Napoleon kotów i białych koni.

Jak radzić sobie z fobiami i lękami, patrz poniżej.