Trypofobia: opis, przyczyny i leczenie

Ludzkie lęki są bardzo różnorodne. Możesz bać się nie tylko pająków i duchów, krwi i wysokości. Strach może być bardzo niezwykły. Trypofobia należy do kategorii takich fobii.

Trypofobia to stosunkowo nowa koncepcja w psychiatrii. Jest to rodzaj zaburzenia psychicznego, w którym osoba jest przerażona dziurami w klastrze. Ten strach nazywa się tak z powodu połączenia dwóch słów: τρυπῶ (po grecku) - "robić dziury" i φόβος (po grecku) - "strach". Trypofob nie boi się konkretnej dziury, bez względu na to, jak duża lub mała by ona była, obawia się właśnie skupiska dziur (są to właśnie skupiska dziur).

Termin ten został wprowadzony do niektórych podręczników psychiatrycznych w 2004 roku, kiedy grupa naukowców z Uniwersytetu Oksfordzkiego była w stanie opisać odpowiadające mu zjawisko fobii. Błędem jest uważanie trypofobii za chorobę jest to dokładnie zaburzenie psychiczne, ale nie oznacza to, że dana osoba nie potrzebuje korekty i leczenia.

Należy zauważyć, że dziś niektóre zawodowe stowarzyszenia krajowe nie uznają trypofobii za zaburzenie, na przykład Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne zaprzecza istnieniu takiej fobii. Zarówno lekarze izraelscy, jak i specjaliści we Francji mają wątpliwości co do opisu tego lęku. Generalnie trudno jest czymś zaskoczyć rosyjskich psychiatrów, którzy wpisali ją na listę fobii.

Trypofobowie doświadczają ataków paniki i tracą kontrolę nad swoim zachowaniem, gdy widzą wiele dziur na gąbce używanej do mycia naczyń i kanalizacji nie mogą kontemplować piękna lotosu, boją się dziury w serze, w strukturze porowatej czekolady, dziury skupione na skórze (np. rozszerzone pory na twarzy, na skórze dłoni itp.) )

W łagodnej postaci zaburzenie gromadzenia się dziur powoduje odczuwalny dyskomfort, przy ciężkiej trypofobii nie wyklucza się silnych napadów paniki, napadów paniki, nudności, utraty przytomności, oddychania i kołatania serca.

Znaczący wkład w badanie tego zagadnienia wnieśli dwaj amerykańscy naukowcy - Arnolda Wilkinsa i Jeffa Cole'a. Ich autorstwo należy do pierwszych prac o trypofobii. Naukowcy argumentowali, że strach osoby przed dziurami w gromadach jest spowodowany silnym biologicznym obrzydzeniem, a zatem nie jest zbyt słuszne uważanie go za pełnoprawny strach. Obaj badacze byli przekonani, że wstręt człowieka na widok zbitki dziur powstaje jako reakcja mózgu na pewne skojarzenia, które mózg postrzega jako sygnał niebezpieczeństwa.

Takie skojarzenia wywołuje część mózgu, którą Witkins i Cole nazwali „prymitywną”, czyli sam trypofob nie do końca rozumie, czego tak naprawdę się boi. Wiele osób cierpiących z powodu tak niezwykłego lęku wiązało intensywne podniecenie z najdziwniejszymi skojarzeniami:

• niektórzy bali się wpaść w te dziury, bali się, że je „dokręcą”;
• inni sugerowali, że w tych dziurach żyją niebezpieczne i przerażające stworzenia;
• jeszcze inni po prostu nazywali małe dziury w gromadach „wielkimi i obrzydliwymi”.

Cole i Witkin szczegółowo zbadali charakterystykę obrazów wszystkiego, co zawiera dziury gromady, oszacowali długość fal świetlnych, głębokość obrazu i przeprowadzili pomiary za pomocą serii skojarzonych. W końcu doszli do wniosku, że dziury w skupiskach, gdziekolwiek się znajdują, mają niezwykłe cechy wizualne, podobnie jak przedstawienia jadowitych zwierząt.

Czego właściwie boją się trypofobowie? Lista przedmiotów, które mogą wywoływać zamęt, niepokój i panikę w ich duszach, jest dość długa. Obejmuje ogromną liczbę obrazów wykonanych zarówno przez człowieka, jak i naturalnych, w których znajdują się dziury gromady (gromady małych lub małych dziur):

• ludzka skóra (wiele porów);
• struktura mięsa zwierzęcego (duża liczba włókien, a czasem dziury);
• faktura drewna (zwłaszcza jeśli ma dużo dziur od pasożytniczych owadów);
• faktura roślin (łodygi, kwiaty, rdzenie kwiatowe, liście);
• koralowce (prawie wszystkie ich odmiany pokryte są wieloma małymi lub większymi dziurami);
• gąbki (do naczyń, hydraulika, do ciała), pumeks;
• plaster miodu (zwykle najgorszy dla trypofoba);
• punkty i powtarzające się dziury na skórze żab, ropuch;
• wszelkie porowate powierzchnie (ser, przewiewna czekolada, wypieki drożdżowe;
• suche strąki;
• posiew;
• piana;
• niektóre skały geologiczne, kamienie;
• mech, pleśń;
• sito, durszlak, łyżka cedzakowa.

Przyczyny tej fobii są owiane tajemnicą, kwestia ta jest wciąż rozważana przez naukowców na całym świecie. Nie ma zgody co do pochodzenia fobii.Istnieją tylko teorie, które mogą częściowo wyjaśnić, dlaczego niektórzy ludzie boją się powtarzających się dziur. Oto najważniejsze.

Człowiek jest zaprojektowany w taki sposób, że jego mózg jest w ciągłej gotowości do oceny tego, co oczy widzą, a uszy słyszą, jest to biologiczna, nieświadoma reakcja człowieka na zmiany w środowisku. Jest niezbędna do przetrwania całego gatunku i jednostki. Jeśli człowiek nie jest w stanie szybko przeanalizować zmieniających się warunków z zewnątrz, to prawdopodobieństwo jego absurdalnej śmierci znacznie wzrośnie.

Dziury w gromadach same w sobie nie stanowią zagrożenia, ale są uważane za pewnego rodzaju drażniące. Na ten bodziec reaguje mózg. W klastrze powtarzających się dziur widzi pewne zagrożenie, którego istota nie jest do końca zrozumiała, ale nie zmienia to wyniku - pojawia się niepokój, podniecenie, aw ciężkich przypadkach - panika. Mózg wydaje ciału polecenie - „biegnij lub atakuj”. Ale nie ma co atakować, zagrożenie nie jest oczywiste, ale trypofob jest gotowy do ucieczki już teraz.

Strach może opierać się na negatywnych osobistych doświadczeniach. Ktoś mógł zostać ugryziony przez pszczoły podczas próby usunięcia plastra miodu, mógł zostać poważnie zatruty serem z dziurami lub zostać zraniony o wysuszony twardy koral. Jeśli taki uraz został doznany w dzieciństwie, istnieje znaczna część prawdopodobieństwa, że ​​niewłaściwa reakcja na bodziec (w tym przypadku na obiekt z powtarzającymi się dziurami) zostanie mocno zakorzeniona w podświadomości.

Zdarzenie niekoniecznie musiało nastąpić z udziałem przedmiotu o porowatej strukturze, ale w momencie silnego przerażenia lub paniki takie przedmioty mogły trafić na dziecko, a następnie, jak w przypadkach opisanych powyżej, nieprawidłowe przyczynowy związek emocjonalny jest ustalony. Na przykład dziecko zostało ukarane i zamknięte w szafie, w której trzymano gąbki do mycia. Kontemplacja tych gąbek w momencie dużej intensywności psychicznej, lęk bliski paniki, może stworzyć warunek wstępny do rozwoju zaburzenia fobii, które powraca za każdym razem, gdy osoba zobaczy albo samą gąbkę, albo wszystko, co ma zbliżoną do niej strukturę .

Z tego powodu fobia zwykle zaczyna się również w dzieciństwie lub młodości. Wrażliwy, lękliwy typ osobowości to sprzyjające warunki do rozwoju fobii. Wystarczy uzyskać żywe, niezapomniane wrażenia z oglądania horroru, thrillera, a nawet filmu z cyklu „Wildlife”, w którym będą opowiadać np. o życiu pszczół, o plastrach miodu, o koralowcach czy żabach.

Przyczyną trwałego i trwałego strachu może być przerażająca fotografia, czyjeś opowieści o niebezpieczeństwie, jakie mogą skrywać odpowiednie przedmioty. Często strach dziecka prowokują sami rodzice, którzy straszą go, że z dziur może wypełznąć coś strasznego. Dziecko dorasta i wraz z wiekiem dochodzi do zrozumienia, że ​​nic i nikt straszny i straszny nie żyje w porowatych przedmiotach, ale strach nigdzie nie może odejść.

Hipoteza dziedzicznej transmisji fobii nie może wytrzymać krytyki, ponieważ do tej pory naukowcy nie byli w stanie znaleźć genów, które można by „podejrzewać” o rozwój lęków. Ale nabyta fobia genetyczna jest rzeczywistością. Innymi słowy, jeśli jedno z rodziców boi się skupisk dziur, boi się skupisk małych dziur, to dziecko może nabrać podobnej formy reakcji na te obiekty. Rzeczywiście, do pewnego wieku (podczas formowania się podstawowych lęków) dziecko szczerze ufa modelowi postrzegania świata, który proponują mu rodzice. A jeśli mówią, że plastry miodu są przerażające, to są.

Przejawy trypofobii są bardzo podobne do większości innych fobii, ale mają również swoje własne charakterystyczne cechy. W obliczu przerażającej, alarmującej sytuacji trypofob doświadcza silnego, ostrego ataku terroru, podczas gdy cały świat dla niego w tym momencie zbiega się w jednym punkcie - w widzianych przez niego dziurach. Zmienia się postrzeganie rzeczywistości, człowiek nie może ocenić otoczenia, zmienia się wokół, często nie może kontrolować własnego zachowania. Widzi i postrzega tylko przerażający obiekt.

Zastój mózgu zaczyna działać w stanie wzmożonego „pogotowia” – niebezpieczeństwo jest blisko! Wydaje polecenia kory nadnerczy, gruczołom dokrewnym, narządom wewnętrznym, co powoduje liczne objawy wegetatywne:

• oddychanie staje się spłycone, niemal natychmiast organizm zaczyna odczuwać niedotlenienie;
• bicie serca staje się częste;
• gruczoły potowe aktywnie wytwarzają pot, a gruczoły ślinowe „zamarzają” – usta natychmiast stają się suche;
• trudno jest wziąć pełny wdech i przełknąć, pojawia się uczucie guzka w gardle;
• pojawiają się zawroty głowy, może wystąpić utrata przytomności, osłabienie nóg;
• mogą pojawić się drżenie kończyn, warg, podbródka;
• skóra staje się blada;
• często występuje brak koordynacji ruchów, utrata równowagi;
• pojawiają się nudności, uczucie skurczów w żołądku, może wystąpić atak wymiotów.

Jeśli nie weźmiemy pod uwagę skłonności trypofobów do halucynacji (mózg pomocnie „wyciąga” niebezpieczeństwo, które w rzeczywistości nie istnieje), to na ogół atak strachu przebiega jako klasyczny atak paniki. Może zawierać wszystkie opisane objawy lub może obejmować tylko niektóre z nich - to jest dość indywidualne.

Trypofob zdaje sobie z tego sprawę jego strach nie ma podstaw, jest tego świadomy, ale nic z tym nie może zrobić. Aby jakoś zmniejszyć częstotliwość sytuacji lękowych, zaczynają się trypofoby pilnie unikaj „niebezpiecznych” i przerażających przedmiotów - nie używają gąbek, nie nurkują z akwalungiem, aby podziwiać rafy koralowe, starają się nie kupować ani nie jeść sera, plastra miodu, chleba, nie używać detergentów, aby nie zobaczyć piany.

Ale dziury klastrowe w przyrodzie są dość powszechne, a zatem Nie da się całkowicie wykluczyć ewentualnej kolizji z niepokojącą sytuacją. Może się to zdarzyć na ulicy, w pracy, podczas zakupów lub w każdej innej sytuacji. A wtedy paniki nie da się uniknąć.

Musisz zrozumieć, że chociaż trypofobia nie jest chorobą, konieczne jest jej leczenie przy pomocy specjalistów. Samoleczenie zwykle nie przynosi rezultatów, ponieważ człowiek nie jest w stanie zapanować nad sobą w obliczu niebezpiecznego przedmiotu. Dlatego lepiej powierzyć leczenie profesjonalistom – psychoterapeucie lub psychiatrze.

Do leczenia stosuje się metody psychoterapii. W szczególności dobrze sprawdziła się metoda psychoterapii poznawczo-behawioralnej, w której specjalista wykrywa określone obiekty i sytuacje, które są straszne dla pacjenta, ustala cechy i przyczyny lęków, a następnie systematycznie zmienia nieprawidłowe postawy łączące dziury klasterowe w głowie pacjenta z niebezpieczeństwem korekty postaw , które implikują spokojne postrzeganie nagromadzenia dziur i dziur w dowolnym miejscu.

Jednocześnie z tym są używane metody hipnozy, NLP oraz uczenie osoby wykonywania głębokiej relaksacji mięśni.

Leczenie farmakologiczne, jeśli jest stosowane bez psychoterapii, zwykle nie pozwala na osiągnięcie rezultatu. Ale w przypadku trypofobii, podobnie jak w przypadku większości innych fobii, nie ma lekarstwa, które szybko pozbędzie się strachu. Środki uspokajające mogą jedynie łagodzić objawy paniki, nie eliminując ich przyczyn, powodując jednocześnie uporczywe uzależnienie farmakologiczne, a leki przeciwdepresyjne przynoszą rezultaty tylko w połączeniu z psychoterapią.

Pomoże to znacznie szybciej osiągnąć efekt podczas procesu leczenia. Prognozy dotyczące skuteczności terapii zależą od tego, jak bardzo dana osoba jest zainteresowana pozbyciem się strachu, jak bardzo chce ściśle współpracować z lekarzem prowadzącym i stosować się do wszystkich jego zaleceń.

Trypofobia jest niebezpieczna, ponieważ z pewnością będzie się rozwijać, jeśli nie zostaną podjęte żadne próby jej wyleczenia. Jak każda inna fobia, strach przed dziurami w gromadach z pewnością pozostawi negatywny wpływ na życie danej osoby. Będzie musiał pilnie unikać sytuacji, w których może napotkać niepokojące przedmioty.

Kolejne niebezpieczeństwo polega na tym, że jak każda inna fobia, trypofobia w zaawansowanej postaci może tak bardzo wyniszczać psychikę, że rozwiną się w niej współistniejące choroby psychiczne (czyli choroby!) - depresja, psychoza, schizofrenia, paranoja itp.

Fobie długoterminowe zwiększają ryzyko, że fobia będzie musiała zagłuszyć ich lęki alkoholem, narkotykami, więc trypofob ma realną szansę stać się alkoholikiem lub narkomanem.