Jatrofobia: co to jest i jak się jej pozbyć?

Są ludzie, którzy nie wyobrażają sobie życia bez wizyt u lekarzy. Są gotowi do siedzenia w kolejkach i szukania pomocy u specjalistów z powodu lub bez powodu. To je uspokaja i daje nadzieję na zdrowie. Inni wręcz przeciwnie, boją się nawet podejść do placówek medycznych. Z jednego ze swoich gatunków takie osobniki mają nieprzyjemne uczucie. A kiedy przychodzi potrzeba wizyty w szpitalu, wpadają w panikę. W ten sposób objawia się choroba jatrofobii lub nosomofobii.

Przede wszystkim należy zauważyć, że nazwa choroby, który definiuje lęk związany z lekarzami, przetłumaczony z języka greckiego następująco: ατρός - "lekarz", φόβος - "strach". Choroba, zwana nozokomofobią, praktycznie nie różni się istotą od jatrofobii i jest interpretowana w następujący sposób: strach przed szpitalami.

Zwykli ludzie zawsze są niespokojni przed pójściem do lekarza. I to jest częste zjawisko. Ten lekki strach jest związany z prostymi obawami człowieka o stan jego zdrowia. Rozumie, że w szpitalu mogą otrzymać nieprzyjemne wieści o zaistniałej chorobie.

Normalny człowiek akceptuje nieuchronność tego, co się dzieje i stara się nie „nakręcać” swojej świadomości, ale po prostu przeżywać nieprzyjemne chwile. Inaczej, gdy osobnik wykazuje oznaki jatrofobii, zaczyna się bać z góry czegoś, co jeszcze się nie wydarzyło.

Osoby, które miały już negatywne doświadczenia z wizyty w szpitalu, są najbardziej podatne na taki stan, jak zespół „białego fartucha”. Nawet najbardziej nieszkodliwe manipulacje powodują panikę. Pomiar ciśnienia krwi podczas badania lekarskiego może wywołać napad złości i omdlenia.

Osoby, które doświadczyły bólu podczas wizyty u lekarza, boją się wrócić na wizytę. Specjaliści, tacy jak dentyści, zgłaszają, że ich praca wywołuje u pacjentów największy niepokój. Wynika to z bólu zęba, który jest najbardziej wrażliwy ze względu na bliskie położenie zakończeń nerwowych. Dlatego jatrofobi często stają się również stomatofobami. A te choroby są mocno ze sobą powiązane.

Dlatego jatrofobia i nosomofobia są uważane za choroby zbiorowe... Łączą jednocześnie kilka rodzajów fobii. Weźmy na przykład ginekologa. Dla większości kobiet pójście do tego lekarza nie wywołuje najlepszych uczuć. Inni pacjenci boją się nie tyle bólu, ile zarażenia się jakąś groźną chorobą od brudnej igły, na przykład AIDS. A to zupełnie inny rodzaj fobii.

W efekcie osoby z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi mogą od razu obawiać się wszystkich specjalistów pracujących w szpitalu. Nawet pielęgniarka z wiadrem i szmatą sprawi, że jatrofobi poczuje się przestraszony. Istnieje również kategoria osób, które boją się manipulacji przeprowadzanych w gabinetach zabiegowych. Wszystkie te połączone lęki mogą przekształcić się w znane typy fobii: dentofobia (strach przed dentystami), tomofobia (stan paniki przed operacją), trypanofobia (strach przed zastrzykami), farmakofobia (strach przed przyjmowaniem leków).

Wszelkiego rodzaju fobie nie pojawiają się znikąd. Dotyczy to zwłaszcza strachu przed szpitalami i lekarzami. Osoba, która wpada w panikę na samą myśl o placówce medycznej, mogła mieć w niedalekiej przeszłości negatywne doświadczenia z wizytą u lekarza.

U osoby dorosłej strach można odłożyć w przypadku otrzymania pomocy niskiej jakości: przeprowadził bolesną manipulację, po której prawie stał się niepełnosprawny. A ten strach z jednej strony jest w pełni uzasadniony. Z drugiej strony silna osobowość nie oszuka się i nie doprowadzi swojego stanu do absurdu.

W końcu w życiu zdarzają się nieprzyjemne sytuacje, ale nie można ich powtórzyć za każdym razem, gdy odwiedzasz lekarza. Wniosek jest tylko jeden: podejrzliwi ludzie są bardziej podatni na różne obsesje niż ci, którzy przywykli do tego, że nie rozpraszają się negatywne chwile i żyją w pełni i szczęśliwie.

Lekarze muszą również odpowiednio leczyć swoich pacjentów. Prawdziwy lekarz, który złożył przysięgę Hipokratesa, nie będzie zachowywał się niewłaściwie. Wręcz przeciwnie, aby dostroić osobę do leczenia, musi on być także psychologiem, który może złagodzić lęk. A wtedy osoba zacznie ufać lekarzowi prowadzącemu.

Należy do tego dodać, że istnieje szereg warunków wstępnych, które prowadzą każdą osobę do rozwoju fobii.

• Okoliczności społeczne. Jeśli dana osoba jest energetycznie zależna od otaczających go ludzi, istnieje duże ryzyko „zarażenia się” strachem przed czymś. Wystarczy w autobusie usłyszeć jakąś nieprzyjemną historię, a podejrzliwość zakończy rozpoczęty proces.
• Okoliczności dziedziczne i genetyczne... Rodzice cierpiący na zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne w 25% przypadków przekazują te stany swoim dzieciom. Naukowcy doszli do tej opinii po licznych badaniach.
• Predyspozycje biochemiczne - to kolejna okoliczność. Co to jest spowodowane? Nieprawidłowa produkcja hormonów serotoniny, melatoniny i adrenaliny. Również tutaj można zaliczyć indywidualne uzależnienie od alkoholu lub narkotyków. Substancje te prowadzą do tego, że człowiek przestaje odpowiednio reagować na ten świat. I lekarze, którzy starają się pomóc stać się wrogami, ponieważ przeszkadzają w otrzymywaniu wątpliwych przyjemności.
• Ta liczba okoliczności obejmuje przyczyny psychologiczne, które bezpośrednio zależą od zachowania jednostki i jej charakteru. Wymieńmy je więc: niska samoocena, negatywny stosunek do siebie, niesprzyjające otoczenie, wizja przyszłości tylko w czarnych barwach, samoizolacja od społeczeństwa, przeceniane wymagania wobec swojego „ja”, syndrom chronicznego zmęczenia.

Osoba cierpiąca na lęk przed lekarzami, na długo przed wizytą w placówce medycznej, zaczyna się nakręcać. Zamiast zajmować się codziennymi czynnościami, osoba ta odtwarza w myślach nieistniejące przyszłe chwile wizyty w gabinecie lekarskim. I za każdym razem projekcja wytwarza obrazy, które wyglądają jeden gorzej od drugiego. Ostatecznie fobia narasta do tego stopnia, że ​​kiedy osoba faktycznie przechodzi przez gabinet terapeuty, ma atak paniki.

W ciele jatrofoba w momencie paniki uruchamia się pewien proces, który przyczynia się do uwolnienia ogromnej ilości adrenaliny. Ciało nie jest w stanie sobie z tym poradzić. W rezultacie dochodzi do niepowodzeń w zakresie zdrowia fizycznego. Poważne objawy są następujące:

• są awarie w oddychaniu;
• głowa zaczyna się kręcić i boleć;
• ciśnienie może silnie wzrosnąć lub spaść;
• pojawia się suchość w ustach;
• osoba zaczyna wymiotować i mogą pojawić się wymioty;
• obserwuje się nadmierne pocenie się;
• wzrok pogarsza się, mowa staje się niespójna;
• jest nieodpowiedni stosunek do tego, co się dzieje.

Jeśli jatrofobia objawia się w łagodnej postaci, możesz sobie z tym poradzić. Aby to zrobić, musisz tylko raz obezwładnić siebie i pozbyć się obsesyjnego stanu. Najważniejsze, aby zrobić pierwszy krok, a wtedy nie będzie tak strasznie. Zainspiruj się, że wizyta u lekarza i wyleczenie chorego organu jest koniecznością.

Najpierw umów się na wizytę do terapeuty i przejdź przez wszystkie zalecane manipulacje. Po przejściu testów na pewno łatwiej będzie Ci przezwyciężyć strach i przyjść do gabinetu lekarskiego. Jeśli masz bardzo dobre wyniki, strach sam ustąpi. Jeśli badania wykażą jakiekolwiek odchylenia, to rozpoczniesz leczenie, a ten fakt również da ci pewność, że po zabiegu wszystko będzie dobrze. Więc po co się bać?

To inna sprawa, kiedy fobia stała się już niekontrolowana. Następnie, aby przezwyciężyć strach, trzeba udać się do specjalisty. Zidentyfikuje przyczynę stanu obsesyjnego i zaleci leczenie. Możesz otrzymać następujące metody: terapia poznawczo-behawioralna, autotrening, hipnoza, programowanie neurolingwistyczne.

Jeśli choroba została zaniedbana, to wraz z powyższymi praktykami zostanie przepisane leczenie lekami: leki przeciwdepresyjne, uspokajające itd. Przyjmowanie leków powinno być nadzorowane przez wysoko wykwalifikowanego specjalistę.

Praca z psychologiem nie daje szybkich efektów, ale są bardziej efektywne i praktycznie nie prowadzą do nawrotów. Specjalista zasugeruje picie kojących naparów ziołowych i poda następujące zalecenia.

• Technika samurajska: wyciągamy podbródek i robimy krok w stronę niebezpieczeństwa. Dla większego efektu wykonujemy dwa wdechy i dwa wydechy.
• Wizualizacja strachu. Aby to zrobić, monitorujemy, gdzie ciało słabnie, gdy tylko zaczyna się panika (ramiona, nogi, głowa, plecy). W czasie kryzysu musisz nadwyrężać tę część ciała, która jest najbardziej wrażliwa.
• Przedstawiamy się jako superbohaterowie który niczego się nie boi. Gdy tylko pojawi się powód do paniki, „włącz” odwagę i polegaj na niej.
• Narysuj swój strach na papierze. Narysuj to, jak chcesz i narysuj, co chcesz. Może twój strach jawi ci się jako wąż. Gdy tylko rysunek będzie gotowy, rozerwij go, wkładając wszystkie emocje.
• Zanim dotrzesz do gabinetu lekarskiego, musisz się „przytłoczyć”. Wycofaj się w odosobnione miejsce i zacznij się gwałtownie trząść. Twoje mięśnie szybko się zmęczą, a strach ustąpi. To prawda, że ​​ta metoda jest trudna do wykonania w zatłoczonym miejscu, ale ten, kto zdecydował się pozbyć fobii, powinien być we wszystkim decydujący.
• Sport pomaga ze strachem. Zabiera dużo energii. Kiedy człowiek jest wyczerpany, chce bardziej myśleć o śnie niż o strachu.
• Fizjoterapia rozluźnia mózg i mięśnie. Leczenie za pomocą prądu, promieniowania falowego dobrze pomaga w osiągnięciu harmonii.

Zachowanie dzieci w szpitalu i stosunek dzieci do szpitala w dużej mierze zależą od postawy dorosłych. To oni muszą zadbać o to, by dziecko przestało bać się lekarzy. Aby to zrobić, musisz podjąć następujące środki zapobiegawcze.

• Wyjaśnij dziecku z góry, że jutro idziesz do lekarza. Odpowiedz na jego pytania szczegółowo i bardzo spokojnie.
• Jeśli Twoje dziecko się martwi, pozwól mu podać powody. Niech mówi o swoich obawach. Kiedy to zrobi, rozwiń je logicznymi wyjaśnieniami.
• Kiedy wchodzisz do biura, bądź spokojny. Wtedy maluch zrozumie, że w gabinecie lekarskim nie ma się o co martwić.
• Przedstaw swoje dziecko do praktyki lekarskiej. Zagraj w szpital, w tym celu kup specjalny zestaw do zabawy. Przetłumacz wszystkie swoje działania na żarty i wyjaśnij, dlaczego potrzebujesz zastrzyku lub zobacz stan swojego gardła.

Więcej informacji na temat jatrofobii można znaleźć w następnym filmie.