Olejki aromatyczne: właściwości i zastosowanie

Teraz można zobaczyć olejki aromatyczne na półkach sklepowych, aptekach i wyspecjalizowanych punktach sprzedaży. Nie wszyscy wiedzą, dlaczego są potrzebne, czym się różnią i co zawiera ich skład. Aby używać ich prawidłowo i zgodnie z ich przeznaczeniem, a jednocześnie czerpać korzyści, trzeba je dobrze zrozumieć, znać właściwości każdego produktu i zalecenia dotyczące ich stosowania.

Olejki eteryczne mają bardzo szerokie spektrum działania i pomagają w wielu sytuacjach problemowych. Wśród głównych właściwości olejku aromatycznego są:

• działa przeciwskurczowo;
• pomaga zmniejszyć bóle głowy;
• może być środkiem antyseptycznym;
• działa uspokajająco;
• może mieć działanie afrodyzjakalne;
• stymuluje pracę umysłową.

Przed użyciem olejku eterycznego należy dokładnie poznać wskazania do jego stosowania, ponieważ może on mieć silne działanie, które nie zawsze może być pozytywne. Aby dokładnie wiedzieć, jakie olejki należy zażywać w danej sytuacji, warto zastanowić się nad ich przeznaczeniem.

• Anyż stosuje się go przy przeziębieniach, zapaleniu migdałków i oskrzeli, a także ma pozytywny wpływ w przypadku osłabionej odporności.
• Bergamota odnosi się do olejków, których najlepiej nie używać na słońcu, ponieważ efekt będzie nieprzewidywalny. Sam olejek stosowany jest przy problemach z układem odpornościowym, na bezsenność, zmęczenie i depresję, dodatkowo pomaga przy oparzeniach, wspomaga intensywną pielęgnację skóry i włosów.
• Waleriana skutecznie zwalcza silne bóle głowy, pomaga również zasypiać osobom cierpiącym na bezsenność, działa kojąco na układ nerwowy w przypadku depresji i poprawia wydajność.
• Werbena skuteczny w przypadku silnego bólu głowy, pomaga radzić sobie z bezsennością, depresją i zmęczeniem. Dobrze radzi sobie również z ranami i oparzeniami oraz jest stosowany przy reumatyzmie, osteochondrozie i zapaleniu korzeni nerwowych.
• Goździk może pomóc poradzić sobie z przeziębieniami, bólem gardła i zapaleniem oskrzeli. Ponadto eter ten skutecznie leczy rany i oparzenia, pomaga w leczeniu reumatyzmu, osteochondrozy i urazów o różnym nasileniu, dodatkowo stosowany jest jako produkt do pielęgnacji skóry i włosów.

• Pelargonia pomaga dobrze walczyć z przeziębieniem.
• Grejpfrut odnosi się do tych olejków, których najlepiej nie używać na słońcu. Skutecznie pomaga przy zaburzeniach snu, zmęczeniu i depresji, pomaga zwiększyć odporność organizmu na choroby wirusowe.
• Oregano, ylang-ylang i jaśmin pomagają ratować skórę po oparzeniach lub w przypadku kontuzji, odpowiednio pielęgnują skórę i włosy.
• Imbir bardzo skutecznie pomaga przy przeziębieniu, zapaleniu migdałków i oskrzeli, likwiduje bóle głowy, poprawia odporność, zapewnia pielęgnację skóry i włosów, zmniejsza objawy osteochondrozy, rwy kulszowej i reumatyzmu.
• Lawenda zwalcza oparzenia, poprawia stan skóry i włosów, pomaga łagodzić zmęczenie i problemy ze snem, normalizuje pracę układu nerwowego.
• Majeranek skuteczny na przeziębienia, osłabioną odporność, migreny i dysfunkcje układu mięśniowo-szkieletowego.

To nie jest pełna lista wszystkich składników, z których powstają olejki eteryczne, które mają działanie zarówno kosmetyczne, jak i terapeutyczne. Mając wyobrażenie o tym, co i w jakich przypadkach wziąć, możesz uchronić się przed niechcianymi konsekwencjami.

Ponieważ olejki eteryczne występują w ogromnych ilościach, ważne jest, aby zrozumieć, czym się różnią i jakie mogą być rodzaje tych preparatów.

Według źródła roślin:

• z jagód - goździki, ziele angielskie;
• zrobiony z drewna - kamfora, drzewo sandałowe;
• z nasion - gałka muszkatołowa, drzewo sandałowe;
• z kłączy - imbir, galangal;
• żywica - mirra, kadzidło;
• na bazie liści - bazylia, eukaliptus;
• z kwiatostanów - rumianek, jaśmin.

W drodze otrzymania:

• przez destylację - procedury odparowywania cieczy;
• dzięki ekstrakcji - proces łączenia surowców z ekstrahentem, który jest następnie usuwany, pozostawiając czysty olejek eteryczny;
• dzięki tłoczeniu - zastosowanie wyżymania mechanicznego.

Przez wpływ na organizm:

• działają orzeźwiająco - pomarańcza, lawenda, mięta;
• pobudzający - werbena, goździk, rozmaryn;
• oczyszczanie - pomarańcza, lawenda, gałka muszkatołowa;
• harmonizujący - wanilia, jaśmin, cedr, róż, drzewo sandałowe;
• odprężający - pomarańcza, lawenda, rumianek;
• łagodzący - wanilia, jaśmin, koperek;
• wzmacniający - werbena, arcydzięgiel, cedr, gałka muszkatołowa, rozmaryn;
• przeciwstresowym - bergamotka, geranium, jaśmin, kolendra, lawenda;
• zmysłowy - pomarańcza, bergamotka, jaśmin, kardamon, mandarynka, róż, drzewo sandałowe.

Olejek eteryczny pozyskiwany jest w wyniku naturalnej ekstrakcji składników z jednego lub drugiego surowca.Olejki aromatyczne zupełnie innego pochodzenia, wytwarzane są sztucznie dzięki wiedzy i doświadczeniu w laboratorium. Aby uzyskać olejek eteryczny, możesz użyć następujących surowców:

• kwiaty;
• pozostawia;
• korzenie;
• łodygi;
• szczekać.

To właśnie ten olej jest przepisywany jako lek lub silna substancja, ponieważ ma działanie terapeutyczne. Wykorzystywane są również do aromaterapii. Za pomocą niezbędnych związków można złagodzić ból, przyspieszyć gojenie się ran i chronić powłokę ciała przed bakteriami i wirusami.

Pomimo tego, że olejki aromatyczne powstają w warunkach laboratoryjnych, zawierają co najmniej jeden ze składników olejku eterycznego, powstają zgodnie z jego recepturą. Gatunek ten nie działa leczniczo na organizm, ponieważ ich skład jest znacznie prostszy i przeznaczony do innych celów. Płyny zapachowe nie będą przepisywane jako pomoc w niektórych problematycznych sytuacjach, częściej stosuje się je do aromaterapii.

Aby zrozumieć, co dokładnie kupiłeś, które opcje oleju, możesz przeprowadzić analizę porównawczą:

• surowce do olejków eterycznych to kwiaty, korzenie, kora i inne związki organiczne;
• olejki eteryczne mają działanie terapeutyczne, podczas gdy olejki aromatyczne nie;
• koszt olejków eterycznych jest znacznie droższy niż olejków aromatycznych;
• olejek eteryczny nie pozostawia tłustego śladu na papierze czy tkaninie, ale aromatyczny olejek sprawi, że będzie widoczny;
• skład olejków eterycznych jest znacznie bardziej złożony niż olejków aromatycznych ze względu na sposób ich pozyskiwania.

Zapach olejku jest ostry i mocny, ponieważ jest to wycisk z rośliny, dodatkowo czuć smak surowca, z którego jest zrobiony. Są stosowane w roztworach do inhalacji, wchodzą w skład leczniczych maści i kremów, działają przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Zakres stosowania olejków zapachowych jest znacznie węższy - muszą aromatyzować pomieszczenia, do których powstają sztyfty o różnych zapachach, świece parafinowe o różnych aromatach. Chociaż skład obu olejków jest bardzo podobny, zastosowanie i główne funkcje są zasadniczo różne, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, czego i kiedy używać.

Zarówno olejki eteryczne, jak i aromatyczne muszą być odpowiednio połączone. Jeśli nie ma głębokiej wiedzy w tej dziedzinie, to warto zrozumieć główną zasadę, że nie da się połączyć więcej niż trzech zapachów. Procedura mieszania ma również swoje własne cechy. Dodaj jeden dodatkowy olej do oleju bazowego, pozostawiając je na co najmniej pół godziny do dojrzewania, a następnie kontynuuj mieszanie z kolejnym aromatem. Na każdym etapie ważne jest, aby dobrze wymieszać zawartość butelki, aby zapach i substancja stały się jednorodne.

Kolejna zasada dotyczy funkcjonalnego przeznaczenia olejów. Na przykład nie musisz łączyć toniku i relaksu, aby zrelaksować się w łazience. Jeśli mówimy o zapachach, to warto pamiętać, że róża i lawenda wzmacniają aromat tych związków, z którymi są zmieszane, a owoce cytrusowe świetnie nadają się do łączenia z olejkami iglastymi. Jeżeli stosuje się olejki eteryczne, to ich działanie można wzmocnić poprzez efekt synergiczny, gdy różne substancje o tej samej orientacji łączy się w jednej bańce. Na przykład, jeśli połączysz olej z mirry i lawendy, możesz zaobserwować wzrost efektu przeciwbólowego i leczniczego związanego z drugim składnikiem. Połączenie mirry i olejku z drzewa herbacianego zwiększa działanie przeciwzapalne i antyseptyczne drugiej substancji.

Jeśli olejki mają cierpki lub nieprzyjemny zapach, możesz je skorygować stosując zasadę komplementarności. Zwykle ta opcja służy do zmiękczenia jednego z głównych składników. Na przykład olejek cytrynowy dobrze współpracuje z ylang ylang, a lawenda i rozmaryn mogą pomóc zredukować ostry zapach mięty. Ważne jest, aby korektor nakładać w proporcji nieprzekraczającej 30% głównego składnika.

Łącząc różne olejki trzeba też pomyśleć o odcieniach, jakie posiada każda kompozycja, co zmienia stopień zachowania zapachu na powierzchni. Aby powstała mieszanina była jednorodna i przez cały czas wydzielała przyjemny zapach, ważne jest, aby dobierać składniki o takim samym okresie starzenia. Zapachy kwiatowe i cytrusowe można nawet stosować zamiast perfum, bez rozcieńczania ich alkoholem, ale czas utrzymywania się zapachu na skórze będzie dość krótki.

Aromaterapia w domu może być wystarczającą liczbą zabiegów o różnym działaniu. Olejki aromatyczne i eteryczne można stosować do zabiegów takich jak:

• kąpiele lub kąpiele;
• masaż;
• inhalacja;
• Kompresja;
• dodatek do kosmetyków;
• używać z lampami i kamieniami;
• użycie zawieszek zapachowych.

W domu, jeśli chcesz, możesz wykonać dowolną z powyższych procedur, a każda z nich będzie miała na celu określone zadanie. Jeśli mówimy o łaźniach czy saunach, to są one idealne do relaksu i odprężenia, zwłaszcza po ciężkim dniu pracy. Najlepiej w tym przypadku pomaga olejek z drzewa sandałowego lub lawendy, kompozycja geranium i róża dobrze spełnia swoje zadanie. Kompozycja jałowca i werbeny jest najlepsza dla rozluźnienia mięśni po aktywnościach sportowych. Zabiegi kąpielowe mogą być nawet przydatne w leczeniu przeziębienia, jeśli używasz olejku cytrynowego lub sosnowego.

Innym sposobem wykorzystania olejków aromatycznych jest masaż. Z jego pomocą można zrelaksować ciało, poprawić jego kondycję, ujędrnić i wyszczuplić sylwetkę oraz usunąć cellulit. Aby sesja przyniosła nie tylko efekty, ale i przyjemność, ważne jest, aby wybierać olejki o przyjemnym zapachu, który nie będzie powodować dyskomfortu.

Do masażu najlepiej nadają się oleje kokosowe, migdałowe i z oliwek, które wymagają nie więcej niż jednej łyżki i około pięciu kropli dowolnego olejku eterycznego. Po zabiegu ważne jest, aby odpoczywać przez co najmniej pół godziny. Lepiej działać na skórę ruchem okrężnym, nie powodując silnego ucisku i dyskomfortu. Ten rodzaj masażu powinien mieć działanie odprężające.

Inną opcją stosowania olejków jest inhalacja, dzięki której można szybko i skutecznie poradzić sobie z przeziębieniami. Dzięki inhalacji możliwa jest poprawa stanu odporności, działanie przeciwwirusowe, a także przyspieszenie procesu gojenia. Istnieją dwie opcje zabiegu: zimna i gorąca. Pierwszy polega na nałożeniu niewielkiej ilości olejku na pościel z dala od twarzy, aby móc swobodnie wdychać ich zapach. Druga metoda jest niemożliwa bez specjalnego urządzenia - inhalatora, w którym umieszcza się płyn, którym osoba oddycha.

Inną opcją stosowania olejków są lampki aromatyczne i kamienie, dzięki którym możliwa jest dezynfekcja i zapachowanie powietrza. Jeśli potrzebujesz stworzyć akceptowalną atmosferę w pomieszczeniu, co jest szczególnie ważne w obecności dzieci, nie możesz obejść się bez nawilżacza.W każdej z wymienionych opcji można stosować olejki aromatyczne lub eteryczne, ale tylko wtedy, gdy są odpowiednio dobrane i używane. Najlepiej używać do nawilżacza zapachów cytrusowych lub kwiatowych, aby powietrze w pomieszczeniu było przyjemne, świeże i jasne.

Aby użyć lampy aromatycznej, ważne jest, aby najpierw przewietrzyć pomieszczenie, w którym zostanie zainstalowana, a następnie wybrać odpowiedni skład do wypełnienia, który będzie zależał od pomieszczenia:

• w sypialni lepiej zastosować coś relaksującego i spokojnego;
• w gabinecie bardziej odpowiednie są związki stymulujące, które w razie potrzeby mogą pobudzać;
• w salonie najodpowiedniejsze będą orzeźwiające aromaty, przynoszące poczucie harmonii;
• zaleca się stosowanie w kuchni olejków oczyszczających, harmonizujących i tonizujących;
• dla pokoju dziecinnego musisz wybrać opcje kojące i harmonizujące.

Inną opcją, w której możesz użyć aromatycznych i eterycznych olejków jest dodawanie ich do kosmetyków. Najlepiej nadają się do kremów, szamponów, maseczek do twarzy, kąpieli dłoni i stóp. Jeśli konieczne jest wzmocnienie jakichkolwiek właściwości, konieczne jest zmieszanie kilku rodzajów olejków.

W następnym filmie są trzy zasady aromaterapii, o których musisz wiedzieć, aby nie uszkodzić swojej skóry za pomocą olejków eterycznych.