Jak zregenerować skórę?

Spojrz w lustro. Idealnie zobaczysz równomierną, miękką, gładką i stonowaną skórę. Jednak najprawdopodobniej zobaczysz nierówną pigmentację, wiele plam starczych, zaczerwienienie, blizny potrądzikowe, drobne linie i zmarszczki oraz zwiotczenie. W artykule omówimy, jak przywrócić skórę.

Kiedy jesteśmy młodzi, nasza skóra jest znacznie lepiej zdolna do samoleczenia. Pamiętaj, kiedy miałeś 10 lat, zadrapania zniknęły prawie następnego dnia. Jednak wraz z wiekiem czas gojenia stopniowo się wydłuża, co oznacza, że ​​uszkodzenia mogą pojawić się na naszej skórze przez kilka miesięcy.

Ilekroć dostaniesz pryszcz, chcesz, aby szybko się zagoił. Ale nawet po zagojeniu na skórze pozostaje ciemny ślad. Pozbycie się tych ciemnych plam zaczyna się od zrozumienia, co je powoduje. Kiedy na skórze pojawia się pryszcz, jest to technicznie forma stanu zapalnego. Podczas procesu gojenia powstają nowe komórki, możliwe, że zawierają za dużo melaniny.

Melanina nadaje skórze kolor, a gdy niektóre komórki zawierają więcej melaniny niż inne, efektem jest ciemniejszy obszar skóry. Nazywa się to przebarwieniami pozapalnymi.

Możesz przyspieszyć proces regeneracji skóry następującymi metodami:

• domowe środki zaradcze;
• produkty dostępne bez recepty;
• procedury salonowe.

Porozmawiaj z dermatologiem przed użyciem któregokolwiek z dostępnych bez recepty produktów do naprawy trądziku. Po uzyskaniu zgody lekarza poszukaj produktów zawierających mieszankę następujących składników:

• retinoidy (witamina A);
• witamina E (tokoferol);
• hydrochinon;
• alfa-hydroksykwasy, takie jak kwas migdałowy;
• kwas kojowy;
• kwas azelainowy.

Wiele osób lubi opalać się na słońcu, chodzić do solarium, aby uzyskać piękną brązową opaleniznę, ale niewielu myśli o konsekwencjach. Nadmierna ekspozycja na światło ultrafioletowe może prowadzić do powstawania w skórze szkodliwych enzymów, które rozkładają włókna kolagenowe i elastyczne, co prowadzi do wzrostu zmarszczek i ścieńczenia skóry.

Aby zapobiec wszystkim konsekwencjom po oparzeniu słonecznym, w tym oparzeniom, możesz użyć następujących środków:

• regularne stosowanie kremu nawilżającego z SPF;
• peelingi;
• mikrodermabrazja;
• krem do opalania.

Prawie każdy dermatolog Ci to powie stała ekspozycja na słońce bez ochrony to bilet w jedną stronę do przedwczesnego starzenia się i pogorszenia stanu skóry... Unikaj słońca między 22:00 a 14:00, kiedy jego promienie są najsilniejsze, aby ograniczyć proces fotostarzenia, który jest główną przyczyną zmarszczek.

Oczyszczanie twarzy to zbawienny i traumatyczny zabieg dla skóry. Ważne jest, aby wiedzieć, jak się nią opiekować po manipulacjach kosmetyczki.

Jakiś czas po zabiegu na twarzy może pojawić się lekkie zaczerwienienie, które jednak dość szybko ustępuje. Pomimo tego, że czyszczenie nie szkodzi skórze, przez kilka dni należy uważnie przestrzegać zasad, aby przywrócić mikroflorę.

Na przykład ważne jest zapobieganie wysychaniu i zatykaniu porów. Nie nakładaj makijażu przez następne 12 godzin po oczyszczeniu. Unikaj chodzenia do saun i solariów. Jeśli wychodzisz, powinieneś użyć dowolnego nośnika, który ma SPF co najmniej 20.

Oprócz, Aby nawilżyć skórę od wewnątrz, należy zwiększyć spożycie płynów.

Przynajmniej dwa razy w tygodniu należy wykonać maskę mającą na celu odbudowę skóry, na przykład z glinki, alg, oleju z rokitnika.

Uszkodzenia bariery skórnej mogą być różnego rodzaju. Nawet po wakacjach na morzu Twoja skóra będzie uszkodzona, pomimo tego, że wypocząłeś. Mogą to być warunki pogodowe i długi lot, nowe jedzenie, alkohol i tak dalej. Wszyscy wiedzą, że funkcję ochronną w przypadku narażenia na te czynniki przypisuje się warstwie lipidowej. Kiedy jest naruszony, skóra blednie i staje się martwa.

Poniżej znajduje się kilka wskazówek, które pomogą Twojej skórze szybko się zagoić.

Pić dużo wody - zacznij dzień od szklanki soku z cytryny. Wybieraj więcej pokarmów o wysokiej zawartości wilgoci, takich jak owoce cytrusowe, melony, kiwi, jagody, seler, ogórki i zielone soki. Nie zapomnij o zdrowych tłuszczach - przywracają skórze zdolność do zatrzymywania wilgoci. Jedz tłuste ryby, orzechy włoskie i siemię lniane. Nawilż skórę za pomocą nawilżających olejków, takich jak oliwka, jojoba, słonecznikowy, shea i aloes.

Jeśli twoja skóra wygląda na matową, Poniższe procedury pomogą ci:

• szorowanie;
• masaż.

Jeśli wokół oczu pojawią się cienie lub worki, często może to być wynikiem wydarzeń wakacyjnych lub wakacji.

Zacznij od nakładania na oczy chłodnego kompresu lub torebki z zimną herbatą każdego ranka na co najmniej 5 minut. Zimne plasterki ogórka lub plasterki ziemniaków również pomogą nawilżyć i zmniejszyć stan zapalny.

Następnie zastosuj wodę różaną lub sok z cytryny, aby zmniejszyć obrzęki.

Przed użyciem jakiegokolwiek produktu kupionego w sklepie skonsultuj się z kosmetyczką lub dermatologiem, ponieważ nie każda pielęgnacja może być dla Ciebie odpowiednia. Zwłaszcza jeśli masz problematyczną skórę, która wymaga szczególnej uwagi.

1. Krem rewitalizujący Acnes Derma Relief zawiera wysoce skuteczny pantenol (witamina B5). Świetnie zmiękcza i wzmacnia skórę.
2. Real Barrier Cicarelief Cream przeznaczony do cery mieszanej, tłustej i odwodnionej.
3. Ceramid nawilżający Mamonde - intensywny krem ​​bogaty w ceramidy. Może być stosowany do głębokiego nawilżenia i regeneracji.
4. Olejki kameliowe i tamanu (nie zalecane dla osób z reakcją alergiczną na olejki eteryczne). Liść lotosu Jeju i olejek kameliowy są odpowiednie dla każdego rodzaju skóry i działają przeciwzapalnie. Krem na noc Sioris You Look So Young zawiera olejek tamanu, idealny dla skóry tłustej.
5. Hyla3D przywraca nawilżenie, działa odmładzająco.
6. Nawilżający krem ​​azulenowy z kolagenem i elastyną dla normalnej skóry Christina... Intensywnie nawilża i zapobiega odwodnieniu.
7. Krem Blue Therapy Accelerated Skin Repair, Biotherm. Zawarty w produkcie ekstrakt z alg Alaria Esculenta zwalcza procesy starzenia i przyspiesza regenerację skóry. Zwłaszcza jeśli uszkodzenie zostało spowodowane przez promieniowanie UV i światło słoneczne.
8. Toner wzmacniający cztery pory roku nie tylko oczyszcza skórę, ale także nawilża i wspomaga regenerację.
9. Maska wietrzna kwiat wody chłodzi skórę, odżywia ją i regeneruje.

Jeśli zdecydujesz się nie wydawać pieniędzy na drogie kremy i korzystać z pielęgnacji domowej, to tutaj również nie musisz zapominać o przeciwwskazaniach i możliwych reakcjach alergicznych.

• Maska drożdżowa: 10 g drożdży wymieszać z zsiadłym mlekiem do uzyskania gęstej śmietany, dodać trochę soku truskawkowego.
• Aby napiąć skórę wokół oczu, wypróbuj tę domowej roboty maseczkę z truskawek i białka jaja, która pomoże napiąć i ujędrnić skórę. Maskę należy wykonywać codziennie przed snem przez 5-10 minut, po czym należy nałożyć krem ​​z kwasem hialuronowym.
• Jeśli masz suchą skórę, to dekadencka maska ​​kakaowa z przeciwutleniaczami, które uzupełniają wilgoć, jest dla Ciebie idealna. Wymieszaj 1 łyżkę proszku kakaowego, 1 łyżkę śmietany, 1 łyżkę miodu i jedno białko jajka. Nałożyć na twarz i pozostawić do wyschnięcia. Następnie spłucz ciepłą wodą.
• Wymieszaj 3 łyżeczki mielonego płatka owsianego i 1/4 łyżeczki cydru jabłkowego w misce, aż powstanie gładka pasta. Następnie dodaj 1/4 łyżki soku z cytryny i 1/2 łyżki brązowego cukru; mieszaj, aż mieszanina będzie gładka. Nałożyć na oczyszczoną skórę i pozostawić na 5-10 minut, aby składniki wniknęły w górne warstwy skóry. Następnie wmasuj okrężnymi ruchami, aby złuszczyć i zwiększyć przepływ krwi. Spłucz ciepłą wodą, osusz twarz ręcznikiem.
• Wymieszaj 1 łyżeczkę liści herbaty miętowej, 4 łyżeczki liści białej herbaty, 1/2 szklanki przegotowanej wody destylowanej i 2 krople olejku lawendowego we francuskiej prasie. Odstawić na 10 minut przed wlaniem do szklanego pojemnika do ostygnięcia. Połącz z wystarczającą ilością żelu Aloe Vera, aby napełnić butelkę z rozpylaczem. Przechowywać w lodówce.

Dostępnych jest wiele różnych zabiegów salonowych, które pomogą przywrócić skórze po uszkodzeniach lub narażeniu na różne czynniki. Poniżej przedstawiamy 5 popularnych zabiegów, które przywrócą zdrowo wyglądającą skórę, naprężą ją, złagodzą obrzęki i inne niedoskonałości.

1. Laserowe odnawianie powierzchni. Służy do usuwania martwego naskórka z twarzy, jednocześnie stymulując wzrost nowych komórek w głębszych warstwach.Lasery niszczą blizny i korygują ciemne plamy spowodowane trądzikiem. Koszt tego zabiegu różni się w zależności od rodzaju użytych laserów i ilości zabiegów, których potrzebujesz.
2. Mikrodermabrazja. To zabieg, w którym skóra twarzy zostaje wygładzona kryształkami aluminium. Efekt: zmarszczki i blizny są wygładzone.
3. Hydropeeling próżniowy składa się z kilku etapów. Obejmuje to masaż próżniowy i peeling twarzy. A także pod koniec zabiegu Twoja skóra zostanie „zaprezentowana koktajlem”.
4. Biorewitalizacja To zabieg polegający na wstrzykiwaniu kwasu hialuronowego w wierzchnią warstwę skóry. Efekt: cera poprawia się, drobne zmarszczki są wygładzone, skóra przestaje się łuszczyć.
5. Plazmolifting - skóra zostaje wzbogacona o własne osocze pacjenta. Na wynik nie trzeba będzie długo czekać. Skóra staje się elastyczna i nawilżona. Stan zapalny jest znacznie zmniejszony.

Regeneracja skóry jest zawsze procesem długotrwałym. Warto skorzystać z porad profesjonalnych kosmetologów.

• Picie i spożywanie pokarmów bogatych w witaminy i przeciwutleniacze pomoże Ci zachować zdrową skórę.
• Nie zapomnij o śnie. Szybkie tempo życia nie zawsze daje nam czas na sen. Chociaż od tego wiele zależy, w tym zdrowie skóry.
• Utrzymywanie skóry w czystości, oczyszczanie twarzy 2 razy dziennie i zdrowa dieta to dobra rada dla większości z nas.
• Jeśli zdecydujesz się używać produktów do pielęgnacji skóry, takich jak środki oczyszczające, nawilżające i złuszczające, upewnij się, że są one odpowiednie dla Twojego typu skóry.
• Skontaktuj się z dermatologiem, jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany na skórze.
• Rzuć palenie, alkohol.
• Zadbaj o swoją skórę po ćwiczeniach.
• Staraj się rzadziej przebywać na słońcu, ponieważ światło ultrafioletowe ma szkodliwy wpływ na skórę. Jeśli jest to nieuniknione, stosuj produkty zapewniające optymalną ochronę przeciwsłoneczną.
• Za pomocą masażu twarzy można utrzymać jędrność skóry.

Przepis na prostą maskę przywracającą skórze przedstawiono poniżej.