Okłady na nogi: sekrety skutecznych przepisów na odchudzanie

Każda dziewczyna marzy o pięknej i szczupłej sylwetce. Aby osiągnąć pożądane rezultaty, płeć piękna często eksperymentuje z różnymi sposobami pozbycia się zbędnych kilogramów. Największą popularnością wśród opcji odchudzających cieszą się okłady na ciało. Takie zabiegi można wykonywać nawet w domu, nie wydając na to dużo czasu i pieniędzy.

Owijanie to proces, który promuje pielęgnację ciała i pozwala na zauważalną redukcję objętości ciała. Takie środki poprawiające zdrowie pomogą wyeliminować objawy znienawidzonego cellulitu, pozbyć się obrzęków i ogólnie poprawić wygląd skóry. Przygotowaną maskę nakłada się na nogi i na wierzchu przykrywa folią spożywczą.

Procedury te różnią się temperaturą i wpływem na komórki ciała. Metoda gorąca pozwala na otwarcie naczyń i zwiększenie przepływu krwi, w wyniku czego skóra nagrzewa się, otwierają się pory, a tym samym usuwany jest nadmiar toksyn i płynów. Po sesjach objętość nóg ulega znacznemu zmniejszeniu, a cellulit znika.

Zimna opcja sprzyja zwężeniu naczyń. Żużle i nadmiar płynów nagromadzonych w organizmie w wyniku tej sesji są wydalane przez narządy układu moczowego. W celu rozgrzania organizm zaczyna rozkładać złogi tłuszczowe, co prowadzi do procesu utraty wagi.

Każdy z tych typów ma wieloaspektowe dobroczynne działanie:

• eliminuje „skórkę pomarańczową”;
• promuje uwalnianie toksyn i toksyn;
• odmładza skórę;
• zmniejsza rozmiar problematycznych obszarów ciała;
• rozpoczyna przyspieszony proces metaboliczny.

Takich zabiegów nie powinny wykonywać kobiety w ciąży i karmiące. Wyłączone są również okłady dla alergików.

Nie można używać masek do odchudzania ze zmianami skórnymi, w obecności nowotworów, chorób układu krążenia, żylaków, nadciśnienia i chorób nerek.

Przy każdej metodzie owijania sesja musi być przeprowadzona w określonej kolejności.

• Pierwszym krokiem jest wzięcie prysznica, nałożenie peelingu na ciało i rozmasowanie skóry lekkimi ruchami masującymi. Ten proces usuwa martwe komórki skóry. Takie wstępne przygotowanie do głównego zabiegu pomoże poprawić penetrację składników aktywnych maski.
• Po wyszorowaniu nanieść przygotowany roztwór na skórę. W przypadku pakowania na gorąco mieszaninę należy podgrzać do 38 stopni Celsjusza w łaźni wodnej. Do zabiegu na zimno należy przygotować maskę, która powinna mieć temperaturę około 20 stopni Celsjusza.
• Gdy mieszanina zostanie całkowicie nałożona na nogi, owiń je folią spożywczą. Jeśli opakowanie jest gorące, na wierzch maski należy założyć ciepłe ubranie lub owinąć się kocem.
• Pod koniec sesji nałożoną kompozycję zmywa się pod ciepłym prysznicem. Następnie możesz nasmarować skórę dowolnym kremem antycellulitowym.

Procedura owijania na zimno trwa około godziny. Metoda gorąca sugeruje pozostawienie mieszanki na 40 minut. Aby osiągnąć pełny wynik, musisz wziąć udział w 12 sesjach, a procedury należy wykonywać 3 razy w tygodniu. Nie zaleca się pozostawiania maseczek spalających tłuszcz na noc.

Jeśli maska ​​pozostanie na ciele krócej, wówczas zabieg będzie nieskuteczny, a wraz ze wzrostem czasu przebywania mikstury na ciele może pojawić się podrażnienie skóry, a czasem nawet oparzenie. Dlatego ważne jest ścisłe przestrzeganie zasad przygotowania przepisu.

Okłady najlepiej robić wieczorem. Skóra jest w tym czasie aktywowana, dzięki czemu skuteczność maski będzie znacznie wyższa. Przy nakładaniu maseczek zawierających substancje piekące nie zaleca się nakładania ich na brzuch i wewnętrzną stronę ud, ponieważ w tych miejscach znajdują się naczynia włosowate blisko skóry i w takim przypadku mogą pojawić się niepożądane obrzęki lub oparzenia. Ponadto, aby wzmocnić działanie masek, nie należy spożywać jedzenia co najmniej godzinę przed rozpoczęciem procedury owijania.

Obecnie istnieje wiele różnych sposobów na przygotowanie okładów odchudzających. Przykładowo jedną z najskuteczniejszych metod walki z cellulitem jest stosowanie 6% octu jabłkowego, który bezpośrednio przed nałożeniem na skórę rozcieńcza się wodą. Dość popularne są maski wykonane z niebieskiej lub białej glinki, które można kupić w absolutnie każdej aptece. Popularną opcją odchudzania na problematycznych obszarach ciała jest również kompozycja kawy.

Aby stworzyć skuteczną maskę do kawy, będziesz potrzebować następujących składników:

• 10 łyżek mielonej kawy;
• 1 łyżka oleju migdałowego
• 8-10 kropli olejku cytrynowego lub pomarańczowego;
• 1 łyżka świeżego soku pomarańczowego
• 1 łyżka soku grejpfrutowego

Świetną opcją na szybkie przywrócenie normalnej sylwetki jest okład miodowy. Ta metoda pomoże Ci szybko pozbyć się zbędnych centymetrów na biodrach i poprawić kondycję na ciepłą porę roku. Do przygotowania maseczki potrzebny będzie świeży i wysokiej jakości miód, którym należy nasmarować stopy. Następnie należy owinąć folią celofanową i założyć ciepłe ubrania. Po 40 minutach zmyj miód ciepłą wodą. Alternatywnie można zrobić mieszankę miodu z dodatkiem oleju roślinnego. Do maseczki dodaje się 5 kropli dowolnego olejku eterycznego, takiego jak pomarańcza, rozmaryn lub cytryna.

Może wyszczuplić dziewczynę dzięki swoim właściwościom rozgrzewającym i zwiększonemu krążeniu krwi. Do stworzenia kompozycji konieczne jest przygotowanie wody, miodu i proszku musztardowego. Wszystkie składniki miesza się w równych dawkach. Mieszaninę ogrzewa się w łaźni parowej. Taką maskę nakłada się na pół godziny, po czym zmywa ciepłą wodą.

Nie ignoruj ​​metody cynamonowej. Aby przygotować miksturę, weź 1 łyżeczkę cynamonu i 2 łyżki oleju roślinnego. Powstały roztwór należy wcierać w skórę lekkimi ruchami masującymi. Kurs składa się z 15 sesji, które należy przeprowadzać co drugi dzień.

Bardzo popularna jest metoda czekoladowa. Aby stworzyć miksturę, potrzebujesz 1-2 batoników czekoladowych, które należy podgrzać w kąpieli wodnej. Aby przygotować leczniczą maseczkę korygującą, należy wziąć dokładnie gorzka czekolada o zawartości kakao powyżej 80%. Mieszankę nakłada się na skórę dopiero po rozgrzaniu. Po 10 zabiegach na efekt nie trzeba będzie długo czekać, a nogi staną się smukłe i piękne.

Ogólnie opinie na temat stosowania okładów odchudzających są pozytywne. Wiele dziewczyn zwraca uwagę na skuteczność metod, a przede wszystkim na ich dostępność. Zabiegi te wyróżniają się prostotą i niedrogimi składnikami używanymi do tworzenia maseczek.

Zdaniem większości płci pięknej regularne zabiegi antycellulitowe w domu pozwalają na usunięcie nawet 3 dodatkowych centymetrów z ud i uporanie się z problemem „skórki pomarańczowej”. Body wrapping w połączeniu z odpowiednim odżywianiem i niezbędną aktywnością fizyczną pozwalają szybko i skutecznie schudnąć na sezon pływacki. Pozytywny efekt obserwuje się w dość krótkim czasie, co czyni te metody jednymi z najpopularniejszych wśród większości kobiet.

Więcej informacji na temat owijania nóg w domu znajdziesz w poniższym filmie.