Jak wybrać trampki?

Kto z nas nie kocha butów sportowych? W końcu jest taka wygodna, wygodna, stylowa i piękna. Ale czy wszyscy wiemy, jak wybrać odpowiednie trampki?

Sneakersy są podzielone ze względu na rodzaj i tę okoliczność należy wziąć pod uwagę przy ich wyborze. Konieczne jest jasne zrozumienie zakresu przyszłych trampek, które określą ich rodzaj.

Trampki na siłownię może być wszechstronny, ale obecność sztywnej podeszwy o gumowanej strukturze jest koniecznością. Pięta powinna mieć wgłębienie wypełnione powietrzem, aby zapewnić dobrą amortyzację. Co do bieżnika, może być płytki, ale tłoczony. Te buty nie muszą być wysokie, ale użycie materiału siateczkowego jest konieczne, ponieważ noga musi być wentylowana.

Buty do biegania musi być lekki, o miękkiej strukturze wewnętrznej. Dzięki takim butom obciążenie ciała zostanie nieco zmniejszone. Podobnie jak w poprzedniej wersji buty do biegania powinny mieć wydrążone elementy amortyzujące. Wygodnie będzie biegać w sneakersach na grubej, ale elastycznej podeszwie. Pięta tych butów powinna być wyższa niż palec.

Do aerobiku, modelowania i fitness niezbędne jest posiadanie butów sportowych wykonanych z elastycznych i lekkich materiałów. Kostka musi być dobrze zabezpieczona, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo kontuzji.

Parkour lub śledzenie oparte na trudnych, a nawet niebezpiecznych technikach: skokach, kręceniu, saltach, szarpnięciach, rzutach. Aby odnieść sukces i bezpiecznie w parkour, musisz wybrać dobre obuwie. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na amortyzację, która powinna być wysokiej jakości. Wielu producentów nakłada specjalny żel na piętę i przednią część podeszwy, stosuje sprężystą grubościenną gumę i sprawia, że ​​górna część pięty jest jędrna, mało elastyczna.

Na bieżniku mogą znajdować się małe kolce. Cholewka tych sneakersów może być wykonana ze skóry lub gumy, materiały siateczkowe nie są w tym przypadku odpowiednie, ponieważ będą się czepiać i szybko niszczeć. Podczas parkouru największe obciążenie spada na palec u nogi. Najlepszą opcją byłyby trampki z gumowanym noskiem.

Do tenisa wymagane są również specjalne trampki. Są rozpoznawalne dzięki wysokiemu wzrostowi sięgającemu kostki, średniej wadze, elastycznym podeszwom w okolicy palców, delikatnym rzeźbie bieżnika. W tych butach nie poślizgniesz się na korcie. Wielu producentów butów do tenisa stosuje gumową poduszkę w podeszwie i plastikową wkładkę w pięcie. Dzięki tej konstrukcji podeszwa jest sztywna, a stopa stabilna w swojej pozycji. Te trampki można rozpoznać po zakrzywionym twardym plecach. Najczęściej sneakersy wykonane są z prawdziwej skóry, ale dopuszczalne są również wysokiej klasy materiały syntetyczne.

Buty do koszykówki po prostu musi mieć sztywną podeszwę z dodatkiem gumy. Nie zapomnij o wkładkach amortyzujących. Najlepiej wybrać buty z ochraniaczem w jodełkę, w tym przypadku stopy nie będą się ślizgać na śliskiej podłodze z parkietu. Należy brać pod uwagę tylko skórzane buty.

Buty piłkarskie często nazywane „stonogami”, na ich bieżniku muszą znajdować się ciernie. Wysokość takich butów nie sięga kostek. Jeśli wybierzesz trampki skórzane i syntetyczne, to druga opcja będzie bardziej odpowiednia, ale tylko materiał powinien być bardzo wysokiej jakości. Wybierając obuwie do gry w piłkę nożną trzeba bardzo dokładnie dobrać rozmiar. Rozbieżność co najmniej kilku milimetrów nie pozwoli w pełni odczuć momentu kontaktu nogi z piłką.

Buty do siatkówki Wyposażona w gumową podeszwę zewnętrzną w jodełkę. Amortyzacja jest również obowiązkowa w takich butach, może być żelowa lub przewiewna.

Do podnoszenia ciężarów niezbędne są niskie trampki z twardą i gęstą podeszwą, która zapewni niezawodne wsparcie podczas podnoszenia ciężarów. Dodatkowo stopa powinna być dobrze umocowana, dlatego warto wybrać skórzane buty z elastycznym sznurowaniem. Wzór bieżnika może być słaby, ale obecność uniesienia pięty jest warunkiem wstępnym, który zapobiegnie upadkowi sportowca.

Trampki, niewłaściwie dobrane pod względem rozmiaru, powodują wiele problemów nie tylko ze stopą, ale w ogóle z nogami. Aby wybrać odpowiedni rozmiar butów, musisz przestrzegać kilku prostych zasad, które opracował dr Mark Kukuzell:

• Biegacze często zmieniają kształt i rozmiar stóp po sześciu miesiącach intensywnego treningu. Dlatego nie powinieneś skupiać się na rozmiarze, który miałeś wcześniej.
• Aby określić rozmiar nogi, należy przyjąć pozycję wyprostowaną, zmierzyć długość stopy i jej szerokość.
• Nawet jeśli jesteś przyzwyczajony do noszenia butów jednej marki, nie bądź leniwy, aby przymierzyć modele innych producentów. Być może na zmienioną stopę bardziej pasują trampki innej marki.
• Zaleca się kupowanie trampek pod koniec tygodnia pracy, ponieważ nogi są lekko spuchnięte. Nie omijaj połówkowych rozmiarów.

• Z trampek musisz wyciągnąć wkładkę i przymocować ją do stopy. Umiejscowienie stopy na wkładce powinno być swobodne, a odległość między palcami a krawędzią wkładki powinna wynosić około 0,5 cm. Wkładka powinna być umiarkowanie sztywna i niezbyt wysoka, w przeciwnym razie zajmie dużo przestrzeń w tenisówkach szybko się pogorszy i złagodzi uczucie kontaktu z podłożem.
• Buty do biegania należy przymierzyć na skarpetach, które będą używane do treningu.
• Przymierzając sznurówki, nie musisz ich zbyt mocno dokręcać.
• Jeśli trampki damskie są wybierane na szeroką stopę, warto zwrócić uwagę na modele męskie. Wiele z nich ma uniwersalny design, który pasuje zarówno do mężczyzn, jak i kobiet.
• Po założeniu nowych trampek musisz podnieść się na palcach. Jeśli w tej pozycji palec wskazujący wejdzie między piętę a tył buta, to ci to odpowiada i nie będziesz odczuwać dyskomfortu podczas uprawiania sportu.
• Podczas dopasowania wskazane jest bieganie w trampkach, oczywiście nie zawsze jest to możliwe. Ale takie buty podczas chodzenia i biegania mogą objawiać się na różne sposoby.

Istnieje kilka podstawowych zasad i sekretów, które pomogą Ci dokonać właściwego wyboru trampek.

• Podczas przymierzania warto ponownie zawiązać trampki według własnego uznania. Niewłaściwe sznurowanie może zniekształcać doznania i robić różnicę.
• Linia zagięcia wymaga pewnych testów. Aby to zrobić, musisz wziąć tenisówkę, oprzeć palec u nogi na podłodze i docisnąć piętę. Miejsce zgięcia podeszwy powinno być zgodne z anatomią stopy. Buty do biegania z niewłaściwą linią zagięcia sprawią, że bieganie będzie niewygodne i możesz zarobić płaskostopie.

• Wkładki korekcyjne są koniecznością dla osób z płaskostopiem. Zapewniają dodatkowe wsparcie dla stopy, komfort i bezpieczeństwo podczas aktywności sportowych.
• Kupowanie butów, które są notorycznie małe lub obcisłe, jest częstym błędem popełnianym przez wielu.
• Nie spiesz się, aby wyjść w nowych tenisówkach. Początkowo trzeba je przetestować w domu: pospacerować w nich przez chwilę, a nawet pobiegać. Wszelkie przejawy dyskomfortu podczas biegania będą się tylko nasilać i na pewno nie znikną z czasem. A zwrot czystych trampek do sklepu będzie znacznie łatwiejszy.

Przede wszystkim trampki ocenia się po ich parametrach zewnętrznych. Niewielu z nas kupi buty, które nie podobają się ich wzornictwu lub ich wygląd budzi jakiekolwiek pytania. To tylko egzamin zewnętrzny i porozmawiamy.

Bierzemy więc trampki w ręce i zaczynamy uważnie studiować nazwę producenta i marki. Nikt nie jest bezpieczny przed zakupem podróbki, a niektóre „Nyke” można kupić pod marką Nike. Takie buty mogą być wysokiej jakości, trwałe i bardzo dobre, ale czy chcesz zaryzykować i kupić „świnię w worku”.

Istnieją również modele z poprawnie napisaną marką, bez widocznych różnic i niedociągnięć, ale miejsce produkcji nie jest nigdzie wskazane. W tym przypadku również istnieje duże prawdopodobieństwo zdobycia podróbki nieznanego pochodzenia.

O jakości buta często decyduje jego wygląd. Wysokiej jakości sneakersy nie zmylą Cię widocznymi, niechlujnymi i szorstkimi szwami, kroplami kleju na podeszwie, a tym bardziej na materiale zewnętrznym. Zapach trampek, nie powinny pachnieć klejem do butów, gumą i innymi niezbyt przyjemnymi rzeczami.

Ocenę podeszwy należy wykonać z wielką starannością. W dobrych sneakersach podeszwa zewnętrzna ma wielowarstwową konstrukcję, która jest tworzona jak kanapka. Zazwyczaj podeszwa zewnętrzna składa się z twardej gumy i podeszwy środkowej.

Jeśli celowo zamierzasz kupić skórzane trampki i chcesz ulec prowokacji sprzedawców, musisz skorzystać z następujących wskazówek:

1. Na trampkach musi znajdować się specjalna kartka informacyjna, która przedstawia skład każdego elementu buta. To prawda, że ​​nie wszyscy producenci udostępniają takie informacje swoim konsumentom.
2. Jeśli na trampkach nie ma informacji o składzie, to można na 10 sekund docisnąć rękę do buta, naturalna skóra się rozgrzeje, a sztuczny materiał będzie chłodny i może pojawić się nawet pot.
3. Zegnij tenisówkę. Ale tym razem nie po to, aby określić linię zagięcia, ale po to, by sprawdzić szybkość prostowania materiału. Prawdziwa skóra bardzo szybko powróci do swojej pierwotnej pozycji, ale sztuczny materiał zajmie trochę czasu na ten proces.
4. Przydałoby się nałożyć na but kilka kropel wody. W przypadku skóry naturalnej ciemnienie będzie zauważalne, ale sztuczny materiał w żaden sposób nie zareaguje na taki efekt.