Trampki z ćwiekami

Jeśli sport to dla Ciebie życie, to nie powinieneś odkładać ukochanego porannego i wieczornego joggingu, nawet jeśli zamieć, opady śniegu i drogi są oblodzone za oknem, aby nie tylko bieganie, ale i chodzenie stało się ryzykowne. Niech inni się boją! A ludzie zdeterminowani, odważni i aktywni zakładają tenisówki z ćwiekami i wyruszają, aby bić rekordy.

Ojcem-protoplastą butów z ćwiekami był Niemiec Adolf Dassler, przyszły założyciel marki Adidas. To on, producent kapci i wielki koneser gry w piłkę, kiedyś wymyślił i stworzył buty przeznaczone do piłki nożnej. Dassler zlecił lokalnemu kowalowi zbudowanie dla niej cierni. Stało się to w 1925 roku.

Pojawienie się pierwszych „kolców” wywołało dezorientację. Społeczność sportowców postrzegała innowatora jako szalonego i nie spieszyła się z zakupem butów z ćwiekami.

Wtedy Dassler postanowił całkowicie bezpłatnie wysłać swoje prace uczestnikom igrzysk olimpijskich. A po 7 latach na zawodach w Los Angeles Niemiec Arthur Yonath w nowych butach z ćwiekami zdołał stanąć na podium i zostać brązowym medalistą. Od tego czasu w fabryce Dasslera ustawia się ogromna kolejka biegaczy i piłkarzy (zarówno amatorów, jak i zawodowców), chcących zdobyć magiczne, zwycięskie buty.

Zakres tego typu butów sportowych nie jest szeroki: tenisówki z ćwiekami są przeznaczone dla lekkoatletycznych w śnieżną i deszczową pogodę.

Różnią się od letnich kolegów materiałem, z którego są uszyte, podeszwą oraz obecnością na niej plastikowych, gumowych lub metalowych ćwieków, które zapewniają niezawodną przyczepność podczas biegu.Nawiasem mówiąc, ćwieki mogą być stacjonarne i wyjmowane, a „szpilki” dla mężczyzn znacznie różnią się od kobiet.

Niedoświadczeni biegacze często popełniają błąd myśląc, że mogą taniej kupić i kupić zwykłe zimowe trampki na trening.

To nie jest prawda. Tylko nabijane ćwiekami i wykonane zgodnie ze wszystkimi wymogami sneakersów, zapewniają komfort i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń.

Najbardziej znani producenci „poprawnych” i sprawdzonych „kolców” to Asics, Nike, New Balance, Salomon, Adidas.

Różni producenci używają różnych materiałów, ale „właściwe” tenisówki z kolcami są w większości wykonane z tkaniny membranowej. Jest wodoodporny, odporny na ciepło, a dzięki specjalnej warstwie pozwala na odprowadzenie nadmiaru wilgoci wewnętrznej. Powoduje to, że stopa sportowca jest ciepła, sucha i nie poci się.

Podeszwy kolców są grube, ale dość elastyczne. I to jest dla nich główny wymóg. Podeszwa podczas biegania lub intensywnego chodzenia powinna dokładnie powtarzać kształt stopy osoby, wtedy biegacz nie odczuje żadnego dyskomfortu.

Trampki z ćwiekami są inne. Wszystko zależy od ich przeznaczenia.

• Sprint. Są dobre do biegania na krótkich dystansach (od 100 do 400 metrów). Kolce na nich znajdują się z przodu podeszwy.

• Uniwersalny. Te „kolce” są optymalne do biegania na dystansach 800 metrów lub więcej. Są stosunkowo lekkie i amortyzowane.

• Na duże odległości. Te trampki mogą być używane do biegania do 10 kilometrów. Mają miękką podeszwę i doskonałą amortyzację. To prawda, że ​​wskazane jest bieganie w nich w spokojnym tempie - nie są przeznaczone do szybkiego biegania.

• Pojazdy terenowe. Te krzyżowe „kolce” są tak nazywane nie bez powodu. Pójdą wszędzie: na ziemię, śnieg, kamienie, błoto, suche liście, wilgotny piasek, a nawet lód. Różnią się od swoich odpowiedników solidną konstrukcją. Bardzo rzetelny. Z reguły ten typ sneaker z kolcami ma najbardziej wzmocnione kolce, na przykład stalowe.

• Kolce przeszkód. Posiadają specjalny wypukły bieżnik, wzmocnioną piętę dla udanego lądowania. Zawsze wymienne kołki znajdują się w dziobie.

Ćwieki w niektórych tenisówkach zimowych są odpinane. Dzięki temu sportowiec może samodzielnie decydować, czy użyć tego elementu, na podstawie pogody za oknem.

Jeśli na ulicy jest lód, kolce można zamontować w określonych strefach podeszwy, jeśli są kałuże, można je częściowo lub całkowicie usunąć. Bardziej doświadczeni sportowcy próbują nawet użyć kolców, aby dopasować swoje trampki do określonego rodzaju i tempa treningu.

Bieganie to bardzo energiczny sport. A w tenisówkach z kolcami jest to trudniejsze, ponieważ są cięższe niż ich inni bracia, zwłaszcza jeśli chodzi o tenisówki z metalowym kolcem na podeszwie. W takich butach zwiększa się ryzyko potknięcia, upadku, zranienia, a jeśli upadniesz z cierniami, nadal możesz się zranić. Nawet doświadczony zawodowy sportowiec nie jest odporny na taki rozwój wydarzeń, co możemy powiedzieć o biegaczach-amatorach?

Kolce, jak już wspomniano, nie zawsze są usuwalne. Takie trampki pozbawiają osobę prawa do wyboru, a przy silnym mrozie kolec będzie przeszkadzał.

Wybierając tenisówki z ćwiekami, musisz mieć jasne wyobrażenie o tym, jak i gdzie będą używane. Tak więc na krótkie poranne biegi w parku nadają się modele sprinterskie, a do poważnego treningu w lesie - „pojazdy terenowe”.

Niezależnie od tego, który model wybierzesz, głównym wymogiem dla ćwieków jest bezpieczeństwo. Przed zakupem przetestuj parę pod kątem trwałości, oceń elastyczność podeszwy i komfort wkładek.

Podczas przymierzania zwróć uwagę na palce i palce. Nie powinny drętwieć w butach z ćwiekami. Prawidłowo dobrany model ciasno przylega do nogi, stabilizuje stopę.

Zastanów się, z jakiego materiału wykonane są buty. Skórzane trampki wyglądają luksusowo, ale szybko „umrą” w zimnych i wilgotnych warunkach.

Rozważ swój region zamieszkania. To warunki klimatyczne powinny decydować, którą parę zabrać – ze zdejmowanym lub stacjonarnym kolcem.

Nawiasem mówiąc, ze wszystkich istniejących kołków lepiej jest dawać pierwszeństwo metalowym - rzadziej pękają, a dzięki temu, że są wtopione w podeszwę, zmniejsza się ryzyko ich wyrzucenia podczas intensywnego obciążenia .

Jeśli biegasz szybko, ważna jest waga buta z kolcami. Wzór jest oczywisty: im cięższy but, tym wolniej porusza się w nim sportowiec.

Trampki z ćwiekami nie są używane w warunkach szklarniowych, przez co szybko się brudzą. Dlatego kwestia opieki nad takimi butami jest bardzo istotna.

Jeśli jesteś posiadaczem „kolców” z wyjmowanymi żelaznymi kolcami, przed zabiegiem usuń kolce, sznurowadła i wkładki z butów. Zapakuj parę do specjalnej torby, którą można kupić w każdym sklepie sportowym, a następnie wypierz „buty” w trybie delikatnym w temperaturze wody nie wyższej niż +35C. Przed praniem wkładki moczy się osobno w ciepłej wodzie z mydłem.

Jeśli kolce w twoich tenisówkach są nieusuwalne, postaraj się jak najdokładniej wyczyścić podeszwę z drobnych kamieni i brudu za pomocą dostępnych narzędzi (szydło, szczotka). Następnie owinąć parę grubą szmatką i włożyć do specjalnej torby do prania.

Ale pranie trampek z gumowymi kolcami nie sprawia żadnych trudności.

Podczas prania zwracaj szczególną uwagę na powłokę hydrofobową, która ostatnio coraz częściej występuje w „szpilkach”. Mycie maszyną do pisania może uszkodzić powłokę ochronną. Problem ten można rozwiązać za pomocą specjalnego sprayu, który należy rozpylić na buty po wyschnięciu – wtedy powłoka zostanie przywrócona.

Buty z kolcami susz powoli, w temperaturze pokojowej, po szczelnym wypełnieniu wewnętrznej przestrzeni białym, czystym papierem.

„Kołki” dla kobiet znacznie różnią się od podobnych butów dla mężczyzn. Wynika to z różnicy w anatomii stopy.

Płeć piękna ma mniejszą nogę i potrzebuje wąskiego kopyta, dodatkowo kobieca kostka ma słaby punkt - ścięgno Achillesa. W tenisówkach damskich obcas powinien być lekko uniesiony, aby uchronić je przed kontuzjami. Amortyzacja w „kolcach” dla kobiet i mężczyzn też jest inna: pięta i czubki tenisówek damskich powinny mieć miękką amortyzację, podczas gdy silna połowa ludzkości ma podobne buty, które są cięższe i twardsze.

Koszt pary butów z ćwiekami zależy od producenta. Na przykład Asics będzie kosztować 6000-8000 rubli za parę. „SUV” z Mizuno kosztują średnio około 10 000 rubli. Kolce Adidasa są w tym samym przedziale cenowym. Eksperci nie zalecają oszczędzania na kosztach butów z ćwiekami, ponieważ wiarygodni producenci to gwarancja zdrowia biegacza.

Użytkownicy zazwyczaj nie narzekają na jakość kupowanych przez nich butów z ćwiekami. Często jednak narzekają na niedogodności i ból po treningu. Jeśli przyjrzymy się bliżej każdej konkretnej sytuacji, to przyczyną tak nieprzyjemnych konsekwencji były błędy samych kupujących, którzy nie docenili przeznaczenia pary butów, nie wzięli pod uwagę ich wagi i cech struktury stopa.

Przy wyborze butów z ćwiekami nie ma pośpiechu.