Długość kijków do jazdy na łyżwach

Jazda na łyżwach jest preferowana nie tylko przez profesjonalnych narciarzy, ale także przez amatorów. Gdy tylko udało im się opanować podstawowe umiejętności, wielu próbuje przerzucić się na łyżwiarstwo. Jednak kwestia wyboru patyczków staje się istotna.

Jak długie powinny być podpórki do tego stylu, jak dobrać je do wzrostu i czy można je same skrócić lub wydłużyć, aby zmieściły się pod sobą - dowiecie się o tym z publikacji.

Maksymalna długość kijków łyżwiarskich musi być równa wzrostowi zawodnika – są to przepisy międzynarodowe. FIS (Międzynarodowa Federacja Narciarska) określiła ten parametr dla innych rodzajów narciarstwa, ale w łyżwiarstwie kijki są dłuższe niż, powiedzmy, w klasycznych lub innych rodzajach narciarstwa.

Wynika to ze specyfiki jazdy na łyżwach na torze narciarskim. Przy okazji, wysokość toru łyżwiarskiego mierzy się od miejsca, w którym przymocowana jest lonża. To właśnie ten punkt służy jako początek pomiarów. Zazwyczaj do tego typu jazdy na nartach wybiera się kije o 20 cm mniejsze od wzrostu narciarza.

Dlaczego tak ważne jest przestrzeganie zasad wyboru kijków narciarskich na podstawie wzrostu osoby? Ponieważ wysokość podpór wpływa na koordynację i rozwój zrównoważonej techniki podczas jazdy. A jeśli profesjonaliści już to odkryli, dla początkujących amatorów rozmiar kijków i rozmiar nart odgrywają ważną rolę w ich wysiłkach. Nadmierna długość podpór prowadzi do tego, że obciążenie rozkłada się nierównomiernie na ciele, w wyniku czego kończyny dolne „opadają”, a obszar barkowy jest napięty. Ta nierównowaga negatywnie wpływa na kondycję sportowca i nie otrzymuje on odpowiedniej satysfakcji z jazdy na łyżwach.

Przeciwnie, niskie podpory nie pozwalają grupie mięśni obręczy barkowej na zaangażowanie się w pracę. Te momenty są typowe zarówno dla jazdy klasycznej, jak i dla łyżwiarstwa. Ale jeśli w klasycznej wersji ślizgania kije są zwykle wybierane o 25-30 centymetrów niżej niż wzrost sportowca, to przy torze łyżwiarskim są dłuższe - tylko 15-20 cm mniej niż wzrost łyżwiarza. Swoją drogą, jeśli chodzi o narty przeciwnie: w wersji „klasycznej” są o 10 cm dłuższe, więc kalkulacja jest prosta, wybór żądanej wysokości kijków nie jest trudny, a także dobór odpowiedniego rozmiaru nart.

Oto optymalny wzór na określenie długości kijków na podstawie wzrostu: wzrost osoby wynosi minus 15-20 centymetrów, a otrzymujemy długość podpórek narciarskich do jazdy na łyżwach. Na przykład przy wysokości 1 m 70 cm kupujemy kije o długości 1 m 50 (55) cm Według niektórych ekspertów narciarskich istnieje dokładniejszy wzór na określenie wysokości kijów. W tym przypadku wysokość narciarza mnoży się przez współczynnik 0,9 i uzyskuje się dokładną długość podpór (biorąc pod uwagę, że wysokość kijków jest mierzona przed założeniem smyczy).

Więc, przy wzroście 1 m 70 cm narciarz będzie potrzebował kijów o długości 1 m 53 cm. Wybierając sprzęt wspomagający według tej formuły, na pewno nie naruszasz wymagań Międzynarodowej Federacji Narciarskiej, jak uważają eksperci. Producenci zazwyczaj sami podają długość na słupach, należy jednak zaznaczyć, że jest to wskaźnik całej wysokości podpory – od początku do końca. Ale zgodnie z oficjalną wersją tej samej federacji narciarskiej, długość kijków jest mierzona od mocowania smyczy w górnej części do dolnej końcówki.

Aby być dokładnym w obliczeniach, wzrost narciarza jest mierzony, gdy jest już w butach. Jeśli te niuanse wydają się komuś nieistotne, to nie jest to do końca prawda. Skalibrowana dokładność jest ważna przy rozkładaniu obciążenia zarówno na ludzkie ciało, jak i na powierzchnię ślizgową nart.

Możesz samodzielnie dostosować długość kijków narciarskich. Odbywa się to dość prosto i wiele osób korzysta z takich metod. Oznacza to, że gdy trzeba usunąć długość, są one skracane, a gdy trzeba zwiększyć rozmiar, są zwiększane. Bardziej popularna pierwsza metoda, którą omówimy bardziej szczegółowo.

Do przycinania patyków potrzebne będą następujące narzędzia:

• piła do metalu (może odciąć dowolny materiał, z którego wykonany jest kij);
• suszarka do włosów (budowlana) lub wrząca woda;
• klej topliwy;
• taśma izolacyjna lub taśma (maskująca).

Kijki narciarskie są przycinane tylko od góry (od rączki). Dno podpory nie jest dotykane, ponieważ jego struktura może zostać naruszona (jest zwężona od dołu). Zdjęcie stopki spowoduje uszkodzenie produktu. Aby skrócić kij narciarski, załóż go na rękę, w tej pozycji zmierz żądaną długość i zaznacz dla siebie znak, o ile centymetrów musisz go przyciąć. Pamiętaj, aby mierzyć z założonym uchwytem, ​​ponieważ każdy uchwyt ma inne dopasowanie.

Procedura podgrzewania rękojeści powinna być dość delikatna, aby nie stopić górnej warstwy rękojeści, dlatego po zanurzeniu we wrzącej wodzie owija się ją w folię (lub owija w worek), a po podgrzaniu na zewnątrz kij jest stale obracany, aby strumień gorącego powietrza nie zatrzymywał się w jednym miejscu. Po zdjęciu uchwytu i odpiłowaniu naddatku miejsce piły jest owijane taśmą lub taśmą. Aby ponownie zamontować uchwyt, nałóż trochę kleju termotopliwego i przywróć element do pierwotnej pozycji. W przypadku, gdy zawahałeś się i nie zdążyłeś wykonać tej pracy w odpowiednim czasie, a klej zamarzł, rozgrzej go suszarką do włosów i przystąp do zaplanowanej akcji.

Kijek można powiększyć za pomocą specjalnych szpilek, są one wykonane na wymaganą średnicę w taki sposób, aby pasowały do ​​głównej rury (można je również włożyć). Do mocowania użyj pistoletu z klejem silikonowym. Cóż, jak zdjąć, przyciąć i ponownie założyć rączkę - opisano to powyżej.

Aby uzyskać informacje o tym, jak prawidłowo założyć kijki narciarskie, zobacz następny film.