Odmiany masażerów antycellulitowych i ich zastosowanie

Cellulit staje się problemem wielu kobiet w każdym wieku. Dlatego temat walki z tym „wrogiem” kobiecego piękna zawsze pozostaje aktualny. Obecnie proponowanych jest wiele metod walki, jednak wiodącą pozycję w tej materii zajmują masażery antycellulitowe. Dlatego warto bardziej szczegółowo rozważyć ich odmiany i zasady użytkowania.

Masażer antycellulitowy może być prezentowany w szerokiej gamie wariacji – od specjalnej szczoteczki ze sztywnym włosiem po potężny aparat, który działa na organizm za pomocą różnych programów. Ale w końcu każdy z nich w różnym stopniu oddziałuje w ten sposób na organizm, co dzięki uderzeniu – mechanicznemu lub elektrycznemu – poprawia krążenie krwi, wszystkie procesy w podskórnej warstwie tłuszczu przebiegają szybciej, usuwane są toksyny, skóra staje się gładsza, gładsza i bardziej elastyczna. W rezultacie dodatkowe centymetry znikają, jeśli do masażu doda się oczywiście aktywność fizyczną i odpowiednie odżywianie.

Istnieją różne rodzaje sprzętu przeznaczonego do użytku profesjonalnego i domowego. Ceny też są bardzo różne. Dlatego istnieje możliwość zarówno zakupu opcji budżetowej, jak i zakupu droższego sprzętu. Każda kobieta może wybrać model, który jest dla niej wygodniejszy w użyciu, a także dobrać odpowiednią zasadę oddziaływania. Każda skóra jest inna, dlatego dla jednej kobiety odpowiedni może być np. potężny masażer wibracyjny, podczas gdy dla innej będzie można używać tylko aparatu z promieniowaniem podczerwonym.

Przede wszystkim bardzo dobrze sprawdza się w profilaktyce i zdecydowanie jest w stanie wzmocnić skórę i poprawić jej kondycję, a także może służyć jako dodatkowe narzędzie w walce z cellulitem w jej początkowym stadium.

Użycie dowolnych środków i sprzętu ma zarówno zalety, jak i wady. To samo można powiedzieć o masażerach antycellulitowych.

Zobaczmy, jakie są ich zalety:

• dzięki temu, że poprawia się krążenie krwi i następuje drenaż limfatyczny, obrzęk ustępuje;
• przy regularnym stosowaniu urządzenia te pomagają zwalczać cellulit;
• działają relaksująco na mięśnie;
• wraz z innymi środkami w kompleksie służą do odchudzania;
• pozwalają naprężyć skórę, sprawić, że będzie gładsza i bardziej elastyczna.

Jeśli chodzi o szkodę, może to być spowodowane tylko wtedy, gdy nie przestrzegasz zasad działania lub używasz urządzenia z istniejącymi przeciwwskazaniami, a jest ich wiele:

• stany zapalne i różne wysypki skórne, a także rany, zadrapania, duże pieprzyki, których nie można zranić;
• przeziębienia i inne choroby, którym towarzyszy wysoka gorączka;
• zaburzenia psychiczne i nerwowe, a także po prostu nadmierne podniecenie emocjonalne;
• stan upojenia alkoholowego;
• choroby onkologiczne, żylaki, a także choroby układu krążenia.

Istnieje bardzo szeroka gama masażerów ciała, które pozbywają się cellulitu, ale można je warunkowo podzielić na dwie grupy: ręczne i sprzętowe.

Najczęściej wiele osób korzysta z ręcznych kopii w różnych projektach, ponieważ jest to najbardziej budżetowa opcja domowa, a czasem całkiem wygodna. Rozważmy najczęściej używane opcje.

• Drewno... Jest to pędzel z długą drewnianą rączką. Za pomocą takiego urządzenia można wykonać zarówno masaż na sucho, jak i pod prysznicem za pomocą żeli lub peelingów. Aby uzyskać bardziej miękką i wrażliwą skórę, wybierz bardziej miękkie włosie. Jeśli chcesz bardziej intensywnego uderzenia, powinieneś wybrać twardszy stos. Wygodny uchwyt umożliwia dotarcie do różnych miejsc i samodzielne masowanie. Czasami w tych odmianach uchwyt może być plastikowy. Z jednej strony na powierzchni znajduje się włosie, z drugiej pryszcze.

• Taśma... Wygodna opcja w użyciu. Jest to taśma z kulkami. Dzięki wygodnym uchwytom możesz chwycić taśmę z obu stron i masować dowolny obszar. Ten typ pomoże nie tylko w walce z cellulitem, ale także złagodzi bóle pleców i karku.

• silikon... To okrąg z takimi samymi silikonowymi zębami. Wygodnie leży na dłoni, co pozwala na ćwiczenie różnych obszarów. Nie rysuje ani nie uszkadza skóry, a poziom nacisku zależny jest od siły dłoni, jest dość łatwy w regulacji. Po takim masażu można nałożyć na skórę specjalny krem, który poprawi efekt.

• Guma... Są też gumowe piłki z miękkimi kolcami. Ale toczenie go po ciele nie jest zbyt wygodne. O wiele wygodniejsza jest duża kula fitball, która ze względu na swoją konstrukcję jest przeznaczona nie tylko do ćwiczeń, ale także do masażu.

• Rękawiczki... Jest uważany za dość wygodną opcję zwalczania „skórki pomarańczowej”. Takie urządzenie może mieć silikonową podstawę z miękkimi kolcami, popularne są opcje wykonane z grubej tkaniny. W każdym razie można dobrze masować skórę i poprawić krążenie krwi.

• Wałek... Wykonany jest z różnych materiałów i ma inny kształt. Wałek może być wykonany z drewna, silikonu, gumy, plastiku. Zawsze jest wygodny uchwyt, a rolka swobodnie się obraca. Taki masażer mechaniczny jest łatwy w obsłudze.

• Puszki próżniowe. Od dawna cieszą się popularnością i nie rezygnują ze swoich stanowisk. Przychodzę w gumie i szkle. Przyssawka zwykle dobrze trzyma określony obszar ciała. Do tego masażu najczęściej stosuje się specjalny olejek lub krem, co przyczynia się do łatwego przesuwania się puszek. Taki masaż można wykonać samodzielnie, ale o wiele wygodniej jest, jeśli zrobi to specjalista, co pozwala na pokrycie różnych obszarów, w tym trudno dostępnych.

Obecnie istnieje wiele opcji o różnych zasadach wpływu, ale z jednym celem - poprawa jakości skóry.

• Elektryczny... Takie urządzenie może mieć jeden załącznik lub kilka różnych. Zasada działania jest prosta. Szybko obracający się element intensywnie działa na skórę, poprawiając tym samym krążenie krwi i metabolizm komórkowy, w tym warstwę tłuszczu. Poziom intensywności można regulować. Z reguły takie masażery mają 2-3 tryby, co pozwala dostosować urządzenie do parametrów skóry.

• Masażer wibracyjny... Oddziałuje na obszary problemowe za pomocą różnych wibracji. Ta opcja może być reprezentowana przez pasek z kilkoma trybami lub widokiem stacjonarnym, który ma stojak i taśmę noszoną na ciele. Pasek w tym przypadku jest wygodną opcją, ponieważ często pozwala na zajęcie się biznesem, podczas gdy pasek będzie działał sam. Istnieje kilka trybów, które możesz zmienić.

• pistolet perkusyjny, raczej nie jest przeznaczony do zwalczania cellulitu, ale do poprawy ogólnego samopoczucia. Rozluźnia mięśnie, łagodzi napięcie i ból. Działa w połączeniu z treningiem. Tak więc po dobrym, intensywnym treningu uwolni napięcie mięśniowe i pozwoli się zrelaksować. Czyli możemy powiedzieć, że w pewnym stopniu pomaga radzić sobie z nadwagą, ale tylko jako element pomocniczy stosowany po treningu.

• Ultradźwiękowy... Wydaje się, że nie objawia się w żaden sposób i możesz pomyśleć, że nie ma żadnego efektu. Ale ultradźwięki są aktywnie wykorzystywane w kosmetologii i medycynie, mają również zastosowanie w walce z cellulitem. W salonach kosmetycznych pojawiają się urządzenia o większej mocy, ale ostatnio pojawia się coraz więcej modeli, które doskonale sprawdzają się w domu i pomagają napinać skórę i poprawiać jej wygląd. Takie urządzenia są używane ze specjalnym żelem przewodzącym.

• Odkurzać... Takie modele działają na zasadzie puszek, ale są mocniejsze. Próżnia jest tworzona za pomocą specjalnego urządzenia, nie są wymagane specjalne wysiłki ze strony osoby. Dostępne są zarówno profesjonalne, jak i bardziej kompaktowe modele do użytku domowego.

• Podczerwień... Wydaje się, że jest całkowicie bezbolesny, jego działanie jest trudne do wyczucia. Jednak specjalne promieniowanie, pozostawiając niezmienioną temperaturę powierzchni skóry, wnika w głębokie warstwy skóry, poprawiając w ten sposób proces metaboliczny, co przyczynia się do wyrównania i napięcia skóry.

• Hydromasaż... Jest doskonałym pomocnikiem w walce z cellulitem, ale mocniejsze opcje dostępne są w wyspecjalizowanych placówkach.Mniejsze opcje do użytku domowego można również kupić, ale efekt nie będzie tak skuteczny. Są instalowane w wannie.

• Miostymulator... Kolejne popularne urządzenie, które pomoże Ci schudnąć i wyrównać koloryt skóry. Mięśnie kurczą się i pracują pod wpływem specjalnych prądów. W takim przypadku intensywność uderzenia może być inna. Zwykle urządzenie ma kilka trybów. W gabinetach masażu montuje się sprzęt o większej mocy, dający efekt szybciej.

Aby zrozumieć, która jednostka jest najlepsza i najskuteczniejsza, warto rozważyć kilka modeli, które są najbardziej poszukiwane, dobre recenzje w Internecie. Oferujemy przybliżoną ocenę różnych funduszy.

• Szczotka do masażu LigaLiz przeznaczony do masażu na sucho, zawiera naturalne włosie z dzika, rękojeść wykonana z wysokiej jakości drewna. Szczoteczka dobrze leży w dłoni, co zapewnia komfortową pracę. Elastyczne elementy zintegrowane ze szczoteczką pozwalają na jeszcze lepsze leczenie problematycznych miejsc. Do szczoteczki dołączony jest pokrowiec, który pozwala na odpowiednie przechowywanie i zabieranie ze sobą w podróż. Cena takiego pędzla może wynosić od 500 do 1500 rubli.

• „Cudowne banki” - bardzo budżetowa opcja, którą można kupić w granicach 150-250 rubli, wszystko zależy od sklepu. Masaż tym urządzeniem poprawia krążenie krwi, dzięki czemu skóra jest nasycona tlenem i substancjami odżywczymi. Wygodny, kompaktowy zestaw z łatwością mieści się w każdej torbie i przydaje się w podróży. Średnica puszki to 3,5 cm.

• Masażer rolkowy GES jest stosowany w połączeniu z kremami antycellulitowymi i wspomaga ich lepsze wchłanianie, co oznacza lepsze działanie. Model jest bardzo łatwy w obsłudze i dość kompaktowy. Koszt takiego urządzenia może wynosić od 500 do 1000 rubli.

• „Rzeźbiarz ciała” Gezatone będzie dobrym pomocnikiem w walce z „skórką pomarańczową” i redukcją objętości. Urządzenie posiada wbudowaną blokadę podczerwieni, która tylko potęguje efekt. Dodatkowo istnieje kilka nasadek, które pozwalają na wykonanie peelingu, głębokiego masażu antycellulitowego określonych obszarów oraz odprężenia całego ciała. Koszt tej opcji wynosi w przybliżeniu 1900-2300 rubli.

• Stymulator mięśni Strefa zakupów pomoże tym, którzy nie chcą tracić czasu na zajęcia. Impulsy elektryczne powodują skurcze mięśni. Kilka trybów pracy pozwoli wybrać odpowiednią opcję. Takie urządzenie może kosztować od 600 do 4000 rubli. Wszystko zależy od jego mocy i ilości trybów.

• Masażer CM-50 Bauer - świetna opcja na ćwiczenie różnych partii ciała, masaż pobudzi krążenie krwi, pomoże uporać się z "skórką pomarańczową" na udach, pośladkach. Możesz także uwolnić napięcie ze zmęczonych mięśni po wysiłku.

W tak dużym asortymencie czasami trudno jest nawigować, jakie urządzenie wybrać do domu. Musisz skupić się przede wszystkim na swoim budżecie i problemach do rozwiązania.

Możesz zacząć np. od szczoteczki do masażu, wybierając najlepszą dla siebie sztywność włosia. Ale musisz wziąć pod uwagę, że do tego będziesz musiał poświęcić trochę czasu i pracować rękami. Świetne na uda, pośladki i nogi. Długi uchwyt pozwoli ci dotrzeć do wszystkich tych obszarów.

Jeśli zależy Ci na intensywniejszej ekspozycji, lepiej zaopatrzyć się w masażer elektryczny lub wibracyjny, dzięki temu nie będziesz musiał poświęcać dużo wysiłku, urządzenie zrobi wszystko za Ciebie.I pomaga szybciej uporać się z cellulitem.

Jeśli jednocześnie chcesz robić dodatkowe rzeczy, dobrym rozwiązaniem będzie pas z efektem miostymulacji lub efektem wibracji.

Ale w większości przypadków, aby dokonać poważnego ataku na cellulit, możesz wypróbować kilka opcji naraz i je naprzemiennie. Na przykład może to być szczotka, puszki i masażer wibracyjny. Będziesz musiał poświęcić na to czas, ale procedury powinny być regularne.

Pod warunkiem, że chcesz uzyskać większy relaks i rozluźnić napięcie mięśniowe, możesz preferować perkusję lub hydromasaż.

Warto skupić się na swoich potrzebach, rytmie życia, dostępności wolnego czasu.

Zasady korzystania z dowolnego masażera w domu są proste. Dziś każdemu sprzętowi towarzyszą instrukcje, w tym w języku rosyjskim, które szczegółowo opisują sposób wykonywania masażu, należy narysować schemat, w którym wskazane są wszystkie linie masażu.

Ponieważ wszystkie masażery mają różne rodzaje efektów, bardzo trudno jest szczegółowo opisać każdy z nich. Każde urządzenie ma swoje własne niuanse, dlatego słuszne będzie skupienie się na konkretnych instrukcjach dołączonych do urządzenia.

Ale podstawowe zasady są łatwe do nauczenia.

• Za pomocą mechanicznego masażu delikatnie wykonuj okrężne ruchy na brzuchu, pośladkach i udach, na nogach powinieneś poruszać się od dołu do góry. W żadnym wypadku nie należy bezcelowo pocierać skóry chaotycznymi ruchami.
• Najlepiej przed masażem wziąć gorącą kąpiel lub prysznic., oczyść skórę peelingiem, dzięki czemu można ją jeszcze lepiej przygotować do sesji.
• Jeśli wykonywany jest masaż próżniowy, to pamiętaj, aby użyć kremu.
• Podczas korzystania z pasa masującego potrzebujesz dobrze zapiąć w pasie lub inny problematyczny obszar i ustaw wymagany tryb i timer.
• W przypadku opcji na podczerwień musisz użyć specjalnych okularów, ochronne oczy i specjalny żel. Ta sama kompozycja będzie potrzebna podczas korzystania z opcji ultradźwiękowych.
• Wszystkie sesje należy rozpoczynać z minimalnym czasemzaczynając od 5 minut i stopniowo zwiększając czas. Jeśli np. badanie każdej strefy wykonuje się ręcznie za pomocą pędzla lub rękawicy, to na początku można dać każdej strefie od 3 do 5 minut podczas pierwszych trzech zabiegów, a następnie wydłużyć ten czas do 7 minut.
• W przypadku urządzeń z efektem miostymulacji, promieniowania podczerwonego lub wykorzystujących prądy, zwykle minutnik jest ustawiony, który pozwala kontrolować proces.
• Na początku nie należy dać się ponieść zabiegom, wystarczy 2-3 razy w tygodniu. Ale ważna jest również regularność. Jeśli zrobisz masaż raz w miesiącu, to efektu na pewno nie będzie. Tutaj trzeba uzbroić się w cierpliwość i poświęcić na to wystarczająco dużo czasu.

Pomimo tego, że producenci swoich gadżetów obiecują stuprocentowy sukces, trzeba pamiętać, że przy pomocy tylko jednego masażera nie da się globalnie rozwiązać problemu utraty wagi i wyeliminowania „skórki pomarańczowej”.