Wszystko, co musisz wiedzieć o twardych materacach

Twarde materace zapewniają równomierne podparcie pleców podczas snu... To łagodzi stres i zaciski. Taki produkt może nawet zapobiegać skoliozie. Jednak modele o zwiększonej sztywności należy dobierać na zalecenie lekarza. Przeczytaj więcej o wskazaniach i przeciwwskazaniach takich produktów w artykule.

Niemal każdy liczący się producent materacy ortopedycznych ma w swojej ofercie modele o podwyższonej sztywności. Takie produkty mają dobrą odporność na stres (nie zapadają się pod ciężarem człowieka) i zapewniają lepsze podparcie, równomierne rozłożenie ciężaru.

W związku z tym zalecane są twarde materace:

• osoby o wadze powyżej 90 kg;
• w przypadku poważnych schorzeń kręgosłupa, w których opadanie i opadanie różnych części kręgosłupa podczas snu jest przeciwwskazane (występ, przepuklina);
• osoby cierpiące na schorzenia i skrzywienia górnego kręgosłupa (twardy materac pozwala na wyprostowanie i rozluźnienie obręczy barkowej);
• dzieci poniżej 3 roku życia: takie produkty pozwalają uformować prawidłową krzywiznę kręgosłupa;
• osób uprawiających sport i prowadzących aktywny tryb życia.

W przypadku różnych schorzeń kręgosłupa można również polecić przydatne materace ortopedyczne o zwiększonej sztywności. Co więcej, ich stosowanie jest zapewnione tylko przez określony czas: na przykład w czasie leczenia lub rehabilitacji. Jednak oprócz tych, którym pokazuje się twardy materac, są też osoby, dla których stosowanie tego modelu jest przeciwwskazane. Są to użytkownicy powyżej 50 roku życia.

Osoby, które mają problemy ze stawami, cierpią na artretyzm lub osteoporozę i cierpią na anemię, powinny stawiać podobne wymagania w stosunku do łóżka do spania. Zbyt twarde łóżko może mieć negatywny wpływ na tkankę miękką. Może nawet powodować problemy z krążeniem. Konsekwencją tego będzie drętwienie kończyn. Materace twarde nie są polecane również osobom odczuwającym ból w dole pleców, a także kobietom w ciąży. Ze względu na cechy ciała ta kategoria osób potrzebuje wsparcia dolnej części pleców podczas snu. A kiedy używamy materacy o podwyższonej sztywności, strefa ta wydaje się zwisać. To z kolei prowadzi do napięcia mięśni.

Zwisanie na twardym materacu będzie dotyczyło dolnej części pleców i tych, którzy lubią spać na boku. W tym przypadku biodra i ramiona nie są wciskane w materac, a dolna część pleców pozostaje w stanie „zawieszonym”. Osoby, których waga nie przekracza 55 kg, muszą używać tych modeli ostrożnie, lepiej tylko z polecenia specjalisty. Dzięki niewielkiej wadze materac nie ugina się, przez co kręgosłup nie otrzymuje wymaganego podparcia podczas snu.

Udowodniono naukowo, że umiarkowanie twardy materac nie zaszkodzi osobie ze zdrowym kręgosłupem i bez nadwagi. Ponadto taki produkt może być środkiem zapobiegającym rozwojowi skoliozy u młodzieży i młodzieży. Mówiąc o wadach twardego materaca, warto wspomnieć o trudności w transporcie. Nie można go toczyć.

Zarówno zbyt twarde, jak i zbyt miękkie materace są równie szkodliwe. W pierwszym przypadku duże obszary ciała nie mieszczą się na materacu, dlatego niektóre części kręgosłupa wydają się być „podwieszone”. Z drugiej strony podczas korzystania z miękkich materacy ciało tonie, co również powoduje napięcie mięśni.

Im młodsza osoba, tym bardziej sztywne miejsce do spania, na które może sobie pozwolić. Im mniejsza jego waga, tym bardziej miękkie powinno być łóżko.... Twardy materac spodoba się tym, którzy śpią na plecach. A jeśli sen odbywa się głównie na boku lub brzuchu, bardziej miękki analog będzie wygodniejszy.

W zależności od rodzaju konstrukcji istnieje kilka rodzajów materacy twardych. W większej liczbie linii budżetowych jest to produkty bez sprężyn i sprężyny. Produkty Springless mają podstawę z pianki poliuretanowej o średniej gęstości, z obustronną warstwą włókna kokosowego. Produkty ze sprężynami oparte są na wzmocnionym bloku sprężynowym, który zamykany jest bikokosem, pianką poliuretanową lub włóknem rozporowym (nowoczesna modyfikacja filcu).

Modele z wyższego segmentu cenowego mają naturalne wypełnienie. Są one również podzielone na jednostki bez sprężyn i sprężyny. Materace bez sprężyn to materace, w których połączono warstwy lateksu i włókna kokosowego. Co więcej, jedna z powierzchni produktu okazuje się "kokosowa" (sztywniejsza, można na niej spać w okresie zaostrzenia się choroby), a druga - lateksowa (miększa, może być używana podczas remisji).

Opcje wiosenne mają niezależne bloki sprężynowe, pokryte ze wszystkich stron warstwą włókna kokosowego. Grubość tego ostatniego wynosi od 3 cm, istnieją produkty z blokiem sprężynowym i bokami o różnej sztywności (z włókna kokosowego i filcu). Możesz odwrócić produkt w zależności od nastroju lub w zależności od przebiegu choroby, stanu zdrowia.

W zależności od wypełnienia określana jest również twardość i komfort materaca. Najtwardsze produkty to te, w których igłowany kokos pełni funkcję wypełniacza. Jest to naturalny, hipoalergiczny materiał pozyskiwany z twardych włókien kokosa. Nieco bardziej miękką wersją jest materac z lateksowym włóknem kokosowym. Są to jednak nadal produkty o podwyższonej sztywności.

Trudną, ale już znacznie wygodniejszą opcją jest produkt, w którym naprzemiennie występują warstwy kokosa i lateksu. Charakterystyki naprzemienności warstw oraz udział procentowy każdego rodzaju wypełniacza zapewniają stopień sztywności. Jeśli chcesz, możesz znaleźć opcję na potrzeby konkretnego kupującego.

Do linii materacy twardych należą również modele sprężynowe. Ale ze względu na efekt sprężystości takie produkty nie mogą mieć zwiększonej sztywności. Jednak stopień sztywności jest nadal regulowany ze względu na cechy samych sprężyn: zmniejszenie średnicy, wzmocnienie zwinięcia, właściwości metalu.

Rozważ standardowe wymiary twardych materacy.

• Jedno łóżko mają wymiary w 80x190, 80x195 i 80x200 cm Materace pojedyncze o szerokości 90 cm mogą mieć podobne parametry (np. będzie to rozmiar 90x200 cm).
• Półtora spania produkty mają szerokość 120 cm. Długość 190, 195 i 200 cm.
• Podwójnie mają wymiary: 140x190, 140x195 i 140x200 cm, 160x190, 160x195 i 160x200 cm, 180x190, 180x195 i 180x200 cm.
• Dziecko produkty mogą mieć parametry 60 na 190 cm.

Wysokość materacy bez sprężyn wynosi zwykle 5-15 cm, w przypadku materacy sprężynowych 15-30 cm.

Przyjrzyjmy się teraz ocenie najpopularniejszych modeli twardych materacy.

Marka ta jest jednym z liderów w produkcji materacy twardych. Produkuje kilka wersji produktów. Wśród nich jest model w topie Trend Lucky z nadzieniem kokosowym. Coira zapewnia zwiększoną sztywność i elastyczność produktu, przy zachowaniu jego komfortu i trwałości. Maksymalne możliwe obciążenie to 110 kg. Wadą jest niedobór zakresu rozmiarów.

Kolejny słynny model - Stan salda, już bardziej miękki dzięki naprzemiennemu stosunkowi włókien kokosowych i płyt poliuretanowych. Maksymalne obciążenie produktu to 110 kg. Zakres rozmiarów jest szerszy w porównaniu z poprzednią wersją. W asortymencie marki znajduje się również model o różnym stopniu sztywności – to jest Askona Immuno. Produkt posiada 2 strony o różnej twardości: z włókna kokosowego i lateksu. Zaletą jest wzmocniona na całym obwodzie rama, która pozwala załadować produkt do 140 kg.

Kolejna popularna marka, ceniona za długą żywotność produktów bez utraty wydajności. Linia obejmuje zarówno modele sprężynowe, jak i bezsprężynowe. Wiosna obejmuje Orto Premium Hard i Comfort Prim Hard. W obu przypadkach jako wypełniacz zastosowano innowacyjny, opatentowany materiał - pianka Ormafoam... Uzupełnia go kokos. Rezultatem jest produkt o podwyższonej sztywności, którego maksymalne obciążenie wynosi 150-160 kg. Bez sprężyny jest Model Flex Standard, wytrzymujący obciążenie do 120 kg. Niezły i niedrogi model.

Producent materacy sprężynowych o wysokiej sztywności. Model suwaka ma dużą sztywność i wysoką wydajność ortopedyczną. Maksymalne obciążenie - 165 kg. Model "Tyler" posiada wypełniacz z naturalnego belgijskiego lateksu, dzięki czemu jest wygodniejszy. Pomaga w tym większa ilość sprężyn, dzięki czemu materac lepiej podtrzymuje kręgosłup.

Produkt z pianki poliuretanowej IKEA to lekki, wygodny i niedrogi materac.

Materace tej marki należą do kategorii wyrobów medycznych i posiadają odpowiednie certyfikaty. Model Lebena bazuje na monobloku wykonanym z pianki sojowej i lnu. Produkt nadaje się do profilaktyki schorzeń narządu ruchu, zgodnie z zaleceniem lekarza może być stosowany w okresie rehabilitacji.Blok sprężynowy nie wibruje, nie przepycha się.

Model Leben XL polecany przy schorzeniach układu mięśniowo-szkieletowego. Wyposażony w specjalny system, dzięki któremu regulowany jest stopień sztywności produktu. Wypełniacz stanowi 5 warstw lnu wiązanego termicznie, a maksymalne możliwe obciążenie to aż 140 kg. Podobnie jak w poprzednim modelu sprężyny nie dają efektu hamaka, tłumią drgania falowe i są ciche w działaniu.

Ważne jest, aby zrozumieć, że twardy materac nie powinien przypominać gołych desek. Taka ekstremalna sztywność jest zalecana przez lekarza i jest niezwykle rzadka, przez pewien czas. Dlatego ważne jest, aby nie przesadzać przy wyborze twardego materaca. Twardą podstawę należy połączyć z miękkim wypełniaczem, którego grubość wynosi co najmniej 2-3 cm.Można rozważyć materace wysokie (od 15 cm grubości) z lateksu kokosowego. W większości przypadków najlepszą opcją jest produkt, w którym lateks i coira występują na przemian.

Ważne jest, aby wziąć pod uwagę anatomiczne cechy kręgosłupa... Jeśli jego górna część wymaga zwiększonej sztywności materaca, a dolna część pleców wymaga podparcia, optymalny będzie model z poprzecznym podziałem na strefy. Jeśli mówimy o małżonkach, z których każdy potrzebuje własnej sztywności materaca, zaleca się zakup podwójnego produktu z podłużnym podziałem na strefy. Lepiej wybrać produkt zaufanych i znanych marek. Zazwyczaj są to modele wyższej jakości, a wielu z tych producentów daje też 3-4 tygodnie „jazdy próbnej” swoich produktów.

Możesz zrozumieć, że przesadziłeś z twardością materaca na łóżku kilkoma znakami:

• jeśli budzisz się z bólem lub bólem w dolnej części pleców;
• jeśli nie możesz znaleźć wygodnej pozycji ciała i zasnąć;
• jeśli po przebudzeniu zauważysz drętwienie kończyn.

Oto kolejny prosty test, który możesz wykonać w sklepie. Połóż się plecami na materacu. Jeśli dłoń swobodnie mieści się między talią a produktem (a czasami jest jeszcze miejsce), to ten materac nie będzie Ci odpowiadał. Musisz wybrać bardziej miękką opcję. Wersja sprężynowa będzie bardziej miękka wśród produktów o podwyższonej sztywności. Zdecydowanie chętniej przybiera kształt anatomiczny, ale tylko pod warunkiem, że w bloku znajdzie się co najmniej 300-500 sprężyn na metr kwadratowy. m.

Jeśli twardość materaca jest zbyt wysoka, możesz zmiękczyć produkt za pomocą cylinder... To lżejsza i cieńsza wersja materaca. Wysokość toppera to zwykle 2-5 cm, posiada różne wypełnienia, co wpływa na stopień miękkości produktu. Jeśli nie ma zadania, aby główny materac był zbyt miękki, możesz użyć nakładki na materac wykonanej z miękkiej tkaniny (na przykład frotte).