A jeśli siebie nienawidzisz?

Ludzie mogą nienawidzić wrogów lub tych, których nie lubią. Zdarza się jednak również, że człowiek zaczyna się nienawidzić. To bardzo nienaturalne, ale mimo to się zdarza. Aby być wrogo nastawionym do swojego „ja”, podmiot musi mieć ku temu bardzo dobre powody. W żadnym wypadku nie należy lekceważyć tego problemu, dlatego rozważymy go bardziej szczegółowo.

Powolna agresja, którą jednostka stara się ukryć przed wzrokiem ciekawskich, nazywana jest nienawiścią. Wydaje się, że każda osoba dobrze wie, co to jest. Wrogość może przejawiać się zarówno w relacjach między ludźmi, jak iw odniesieniu do dowolnego zjawiska.

I dzieje się to również tak: niektórzy badani mogą nienawidzić siebie i swojego życia. Zwykle nastolatki cierpią na takie objawy. Psychologia tego wieku jest następująca: człowiek traktuje swoje „ja” ze szczególną dokładnością. A jeśli coś mu nie pasuje, na przykład w wyglądzie, łatwo może się za to znienawidzić. Podobnie młodsze dzieci często mają negatywne uczucia, których nie mogą kontrolować. Dlatego dorośli muszą dbać o psychikę swojego dziecka, nie popełniając błędów wychowawczych. W przeciwnym razie Twoje dziecko może zostać poddane autoagresji. Rozważmy przyczyny tego czynnika.

W młodym wieku dzieci w wieku 2-4 lat wpadają w histerię, ponieważ rodzice mówią im słowo „nie”. Oznacza to, że częste zakazy mogą powodować taką manifestację. Jeśli rodzice nie zwracają uwagi na dzieci, często je karzą, szydzą z ich działań, to takie dzieci mogą mieć poczucie wyobcowania wobec swojego „ja”.

Rodzice często zajmują się swoimi sprawami i mogą nie zauważyć, że ich dziecko potrzebuje opieki. Dziecko myśli, że robi coś źle, dlatego tata i mama nie są zainteresowani jego osobowością. W rezultacie dziecko zaczyna obwiniać się za to, że nie może wzbudzić w sobie miłości i uwagi. W rezultacie rozwija się w nim nienawiść do samego siebie. Gdy maluch staje się nastolatkiem, relacje z rówieśnikami mogą zostać zakłopotane. Wtedy krucha młoda psychika zaczyna szukać winowajcy w tej sytuacji.

Najłatwiej jest obwiniać się za wszystkie kłopoty. Rezultatem jest nienawiść do samego siebie. Dorośli mogą również odczuwać odrazę do siebie z różnych powodów. Rozważmy je. Ktoś może nienawidzić siebie za bezstronny czyn. Na przykład bardzo obraził przyjaciela, a przyjaciel zaczął nim gardzić za to. W rezultacie osoba, która popełniła błąd, zdała sobie sprawę z błędu i podjęła samokrytykę.

Wady wyglądu bardzo często są przyczyną samoodrzucenia. Człowiek patrzy na swoje odbicie w lustrze i uświadamia sobie, że jego wygląd wywołuje niechęć. Następnie podmiot o niestabilnej psychice wpada w złość na swój wygląd. Zaczyna ją coraz bardziej nienawidzić.

Niektórzy aktorzy, głównie dzieci lub młodzież, czasami uświadamiają sobie, że nie spełnili oczekiwań rodziców. Jeśli rodzice również im o tym przypominają, u takich osób rozwija się ukryta depresja. Następnie z pewnością pojawi się samoodrzucenie. Odrzucenie własnej osobowości często powoduje odrzucenie uczuć wobec drugiej osoby. Sytuację może pogorszyć atak w postaci ośmieszenia i upokorzenia ze strony bliskiej osoby. Bardzo często jest postrzegany jako rodzaj idola, który nie ma i nie może mieć żadnych wad.

Wtedy osoba odrzucona zaczyna obwiniać się, że z jakiegokolwiek powodu nie jest w stanie zadowolić ukochanej osoby. Ten czynnik staje się powodem do nienawiści do siebie. Brak cech osobowości może prowadzić do nienawiści do samego siebie. Jeśli ktoś cierpi z powodu swojego lenistwa lub nadmiernej łatwowierności, to z tego powodu jest wobec siebie wrogo nastawiony.

Na przykład, łatwowierna osoba jest stale sfrustrowana nieuczciwością ludzi. Za każdym razem trudno mu natknąć się na niesprawiedliwy stosunek do siebie. Mając słabe cechy charakteru, stopniowo zaczyna oskarżać się o tchórzostwo. Rezultatem jest odrzucenie twojego „ja”.

„Ja” osoby obejmuje temperament, cechy osobowości, skłonności, dary i wiele więcej. Nerwice przyczyniają się do przytępienia powyższych pojęć i dlatego człowiek rozwija nienawiść do samego siebie. Podmiot zaczyna gardzić wszystkim, co tkwi w nim z natury. Następnie idzie „na wojennej ścieżce” ze swoim „ja”. A to prowadzi do osobistych różnic. Często człowiek nawet nie zawsze zdaje sobie sprawę, że coś jest z nim nie tak. Zamiast alarmować, zaczyna być dumny z samobiczowania i braku egoistycznych cech.

Jednak człowiek nie odejdzie nigdzie od negatywnych konsekwencji samokrytyki, bez względu na to, jak bardzo się stara. Rozważmy ten problem bardziej szczegółowo. U nastolatków ataki nienawiści do siebie wyrażają się w następujący sposób: zaczynają chcieć umrzeć. Wydaje im się, że tylko w ten sposób mogą „oczyścić” złe cechy.Jednocześnie nastolatek zapomina o poczuciu samozachowawczy.

Dorośli mogą od czasu do czasu dokonywać aktów przemocy przeciwko komuś (swoim bliskim, znajomym lub zwierzętom). W ten sposób może manifestować się nienawiść do siebie, co wpływa na związek.

Dlaczego tak się dzieje? Zwykle same te podmioty były kiedyś poddawane negatywnym działaniom z zewnątrz. Teraz niejako się mszczą. Kiedy dorosły lub dziecko o słabej woli uzależnia się od takiego podmiotu, wówczas podświadomie podmiot ten rzutuje na ofiarę gwałtowne działania, które wcześniej z nim wykonywano. Ten czynnik sprawia, że ​​człowiek jest zły i nie może szczerze kochać swoich bliskich.

Jeśli ktoś nienawidzi siebie, może mieć niespełnione marzenie, może myśleć, że „zakopał swój talent w ziemi” lub czekać, aż się zamanifestuje. Jeśli jego oczekiwania nie są spełniane przez długi czas, jest wrogo nastawiony do siebie. Samoodrzucenie wyraża się w zespole oszusta i lęku. Taka osoba jest przekonana, że ​​nigdy nie poradzi sobie z powierzonym mu poważnym biznesem. Z tego powodu cierpi jego kariera. W rezultacie podmiot popada w depresję i jest bardziej niż wrogo nastawiony do swojego „ja”.

Jeśli człowiek zaczyna zdrowieć i nie dba o swoją urodę, może cierpieć z powodu samokrytyki. W ten sposób próbuje „zemścić się na sobie”. Na przykład: kobieta (lub dziewczyna), która uważa się za osobę nieatrakcyjną, może natychmiast porzucić kobiecość. Stopniowo taka osoba zacznie nosić spodnie i przyjmie styl męskiego zachowania. Uzależnienie od kogoś może również wskazywać na przejaw złego stosunku do siebie. W rezultacie osoba stale szuka ochrony z boku. W ten sposób czuje się chroniony.

Jeśli istnieje głęboka niechęć do siebie, osoba będzie stale wpadać na różne przeszkody. Oczywiście zdecydowanie musisz przestać nienawidzić swojego wewnętrznego świata. Dlatego konieczne jest rozpoznanie oznak nieświadomego poczucia samoodrzucenia i skuteczne przezwyciężenie go. Porady ekspertów pomogą poradzić sobie z tym zadaniem.

Przede wszystkim musisz kochać swoją esencję taką, jaka jest. Musisz tylko zrozumieć, że nie ma ludzi, którzy nie mają wad. Dlaczego uznałaś, że twoje wady są dużo gorsze niż te, które możesz zaobserwować u innych ludzi? Podajmy przykład. Wyobraź sobie, że w sąsiedztwie mieszka kobieta, która wierzy, że zawsze postępuje właściwie. Uczy innych o życiu i cały czas zawstydza wszystkich. Znana historia, prawda?

Kiedyś ona też ma nieprzyjemną historię, którą nieświadomie obserwują sąsiedzi. A potem szlachetna kobieta, ku zaskoczeniu wszystkich, pokazuje swoją prawdziwą twarz. Aby udowodnić swoją sprawę, krzyczy i przeklina złymi słowami. Osoba nie wstydzi się innych, zachowuje się w sposób, na który sam sobie byś nie pozwolił. Wtedy mimowolnie wmawiasz sobie, że wstydziłeś się wypowiedzieć słowo w swojej obronie, ponieważ wierzyłeś, że nie masz do tego moralnego prawa.

Poradzisz sobie z samoodrzuceniem, jeśli przestaniesz się o wszystko obwiniać. Dlaczego zdecydowałaś, że jesteś nawet winna temu, że czasami „kamienie spadają z nieba”? Dlatego przed obwinianiem się o cokolwiek, zawsze analizuj swoje działania i szukaj dla nich wymówek. Pamiętaj, że czasami dana osoba po prostu nie jest w stanie wykonać idealnego działania z powodu pewnych okoliczności. Nie jesteś wszechmocny. I nie możesz zadowolić wszystkich naraz.

Nie rób nic bez pragnienia. Zawsze i wszędzie polegaj na swoich osobistych uczuciach. Intuicja uchroni Cię przed popełnianiem błędów, za które później będziesz się wstydzić. Nie dąż do perfekcji. Nikomu się to jeszcze nie udało. Wrogi stosunek do „ja” jest wynikiem zniekształconych poglądów na ich cechy osobowości.Dlatego przestań być uprzedzony do siebie i nie dąż do idealnego zachowania lub wyglądu. Zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś.

Jeśli rozumiesz, że nienawidzisz siebie, spróbuj zrozumieć przyczynę takiego zachowania. Możliwe, że ktoś bliski bardzo cię poniżył, wskazując na twoje negatywne cechy charakteru lub brzydki wygląd. Zdecydowanie powinieneś pomyśleć o tym problemie i go wyeliminować. Jeśli ukochana osoba miała rację, zacznij pracować nad sobą. Zapisz się na kursy, na których eksperci pomogą Ci wyjść z trudnej sytuacji. Jeśli jesteś stale i bezpodstawnie krytykowany przez ukochaną osobę, przestań się z nim komunikować przynajmniej na czas rehabilitacji. Gdy twój stan się poprawi, wybacz oprawcy.