Nienawiść do swojego byłego: przyczyny i środki zaradcze

Rozstanie nie jest łatwym procesem. Często kobieta nie może zacząć budować nowego związku z powodu erozji od wewnątrz nienawiści do jej byłego mężczyzny. Okazywanie gniewu to naturalny krok w rozwodzie. Kultywowanie negatywnych uczuć wypełnia całą wewnętrzną przestrzeń kobiety, nie pozwalając jej dostrzec udziału swojej odpowiedzialności w zerwanej więzi.

Przebudzenie nienawiści do byłego wybrańca wskazuje, że nadal ma on dla pani pewne znaczenie. Najczęściej przyczyną pojawienia się wrogości wobec byłego męża jest doznane ciężkie cierpienie. Kobieta po rozstaniu może z różnych powodów odczuwać nienawiść do ukochanej niegdyś osoby.

• Często zniszczeniu związku towarzyszą nadmierne oskarżenia. Idealizacja drugiej połowy zostaje zastąpiona całkowitą amortyzacją. Podejmowana jest próba przywrócenia własnej samooceny kosztem poniżenia drugiej osoby. W tym momencie budzi się nienawiść.
• Kobieta może czerpać przyjemność z roli ofiary, dlatego rozstając się oskarża męża o zdradę. Była żona lubi zrzucać winę na swojego partnera, opowiadać innym o niesprawiedliwości jego odejścia od niej. Uważa się za upokorzoną i znieważoną kobietę. Aby rozwiać nienawiść do byłego męża, musisz przestać być ofiarą.
• Czasami jego niekończąca się zdrada prowadzi do nienawiści do byłego mężczyzny. Na początku żona może na nich przymknąć oko. Jednak stopniowo coraz bardziej jej serce wypełnia uraza. W rezultacie uczucia goryczy i rozpaczy ustępują miejsca wrogości i nieprzejednaniu.
• Częste kłótnie, napady i konflikty rodzinne sieją ziarno wrogości wobec wybrańca. Nie da się kochać osoby, która często bije swojego towarzysza. Niezadowolenie z zachowania męża przeradza się w gniew. Powstaje silna wrogość wobec złoczyńcy.
• Kobieta może nienawidzić swojego wybrańca za obrazę jej. Czasami mężczyzna obraża swoją bratnią duszę i poniża jej godność w obecności nieznajomych. Żona długo toleruje takie zachowanie, ale jej cierpliwość dochodzi do granic możliwości. Nagromadzone pretensje powodują zerwanie relacji. Po rozwodzie pani zaczyna zaciekle nienawidzić swojego byłego kochanka.
• Jeśli kobieta po rozwodzie zaczęła spotykać się z inną osobą, poprzedni mężczyzna może ją zdenerwować. Pani szczerze kocha nowego partnera, uważa go za standard piękna i męskości. Na tle nieskazitelności nowo wybitego ideału wybranego, wygląd i charakter byłego męża wywołują w kobiecie negatywne uczucia, aż do całkowitego obrzydzenia. Otrząsa się nawet z jego gestów, ruchów ciała, mimiki i głosu.

Przede wszystkim należy wykorzenić wszystkie negatywne myśli. Podziękuj losowi za terminowe uwolnienie z przestarzałego związku. Weź relaksującą kąpiel, zrób zakupy lub oddaj się ulubionym hobby. Zacznij częściej odwiedzać muzea, teatry, parki i inne tereny rekreacyjne. Odwiedź swoich rodziców, krewnych i przyjaciół. W takim przypadku nie będziesz miał czasu na myślenie o nieprzyjemnym związku.

Możesz przestać nienawidzić swojego byłego za pomocą niewysłanych listów. Podaj na kartce powody swojej zaciekłej nienawiści do niego, pragnienie zemsty i kary. Zapisz wszystkie swoje zażalenia i skargi. Własne uczucia i odczucia można wyrazić na rysunkach. W wiadomości powiedz wybranemu, jak bardzo go nienawidzisz. Zrób konkretną listę tego, co cię denerwuje w twoim byłym towarzyszu. Następnie list należy spalić lub rozerwać na małe kawałki. Pisz listy, aż złość zacznie opadać. Stopniowo nienawiść zniknie. A wtedy całkowicie zapomnisz o istnieniu tego złoczyńcy, po czym z pewnością znajdziesz wewnętrzny spokój.

Kochaj siebie za to, kim jesteś. Zrób listę swoich pragnień. Skoncentruj się na przyszłości, formułuj krótko- i długoterminowe cele na rok. Śledź cel krok po kroku. Zdobywaj nową wiedzę, uczęszczaj na różne kursy, zdobywaj umiejętności w różnych dziedzinach działalności. Realizacja najbardziej cenionego marzenia prowadzi do wzrostu poczucia własnej wartości i eliminacji destrukcyjnych uczuć nienawiści. Nie bój się odpuścić osoby, z którą związek zbudowano na wzajemnych wyrzutach, zniewagach, upokorzeniach i kłótniach.

Zostaw to uczucie jedzenia duszy w przeszłości. Idź do przodu, nie oglądając się za siebie. Wybacz swojemu byłemu partnerowi, pozwól mu odejść. A wtedy nowa miłość swobodnie wejdzie w twoje życie.

Staraj się nie być sam. Spędzaj więcej czasu z rodziną i bliskimi przyjaciółmi. Skonsultuj się z nimi, poproś ich o pomoc. Zrozumienie od ludzi, którzy Cię wspierają, pomoże Ci przejść przez trudny okres. Będziesz w stanie przezwyciężyć gniew i inne negatywne uczucia. Przestań karmić się negatywną energią nienawiści. Czasami wspomnienia szczęśliwego czasu z byłym mężczyzną pomagają uporać się z powstałą wrogością. Przyjemne chwile z poprzedniego życia jasno pokazują, że nie ma szczególnego powodu do nienawiści.

Nowa miłość jest najlepszym lekarstwem na nienawidzenie byłego. Ale najpierw musisz uporządkować rzeczy we własnych myślach. Bardzo ważne jest, aby pozbyć się wszystkich wcześniejszych pretensji, w przeciwnym razie trudno będzie budować szczęście w przyszłości. Ostra uraza do męża, chęć zemsty, stan histerii to bezpośrednie zagrożenia dla przyszłych związków. Poświęć więcej czasu swoim osobistym potrzebom, zadbaj o swoje ciało i zdrowie. Skoncentruj swoją energię na sobie, a nie na osobie, która Cię w tej chwili denerwuje.

Nie każda kobieta może zawierać w sobie gniew i inne negatywne emocje. Jeśli spryskasz je prosto w twarz, będziesz później żałować swojego nietrzymania moczu. Początkowo wszystkie spotkania powinny odbywać się w obecności nieznajomych. Możesz przenieść pozostawione przez niego rzeczy na niezbyt przyjemny temat przez wspólnych przyjaciół lub krewnych. To pozwoli Ci kontynuować swoją życiową podróż bez nieprzyjemnych wspomnień.

Jeśli nienawiść do byłego kochanka powstaje z nieznanych powodów, musisz się uspokoić i dobrze pomyśleć. Negatywne uczucia mogą wynikać ze zmęczenia emocjonalnego lub fizycznego. W tym przypadku wspaniałe wakacje uwalniają od negatywnych emocji. Weź udział w imprezie rozrywkowej lub podróży. Niechęć do byłego na pewno zniknie.

Wyobraź sobie w swoim umyśle, że na zawsze tracisz swojego byłego kochanka. Już nigdy nie będzie w twoim przeznaczeniu. Spróbuj przeanalizować swoje uczucia. Jeśli pojawi się radość lub obojętność, nie wprowadzaj w przyszłe życie nienawiści do partnera z przeszłości. Zapomnij o tym. Ale jeśli nadal doświadczasz bólu i urazy, to miłość jeszcze nie przeminęła. Więc spróbuj odzyskać tę osobę.

Naucz się wybaczać. Przewijanie się w głowie nieprzyjemnych słów, obelg i innych obelg wymierzonych przez poprzedniego młodzieńca zżera duszę od środka. Gniew może wywołać pojawienie się różnych chorób. Spróbuj przeprowadzić poważną rozmowę ze swoim byłym chłopakiem lub mężem. Proś o przebaczenie wszystkich krzywd wyrządzonych sobie nawzajem. Staraj się rozwiązywać pilne problemy w sposób pokojowy. Jeśli nie możesz dojść do porozumienia, poproś znajomych o pomoc, a nawet udaj się do sądu.