Mam 40 lat i cieszę się życiem! Jak zaakceptować swój wiek i nie dać się zapanować nad sobą negatywnym myślom?
Większość kobiet, po przekroczeniu 40 lat, rezygnuje z siebie. Wydaje im się, że życie się skończyło. Problem w tym, że negatywne myśli napływają do kobiet z telewizji i mediów, w których promuje się piękno i młodość.
Piękno, jak wiesz, jest pojęciem względnym, a młodość jest ulotna. Dlaczego teraz przestać cieszyć się życiem? Oczywiście nie! Powiemy Ci, jak zachować pewność siebie i nie rozłączać się z wiekiem.
Dobre odżywianie i dumna postawa
Są plusy w każdym wieku i okresie życia: młodość to wzrost, innowacyjne pomysły, dojrzałość to mądrość, zbieranie owoców. Po 40 - życie nie zaczyna się, jak zwykle mówią, ale trwa!
Przede wszystkim ważne jest, co czuje sama kobieta. Jeśli czuje się młoda i szczęśliwa – czy cyfry w paszporcie są ważne? A żeby zachować pewność siebie, nie zapominaj o sporcie: dzięki temu sylwetka pozostanie sprawna, dodatkowo sport jest ważny dla zdrowia.
Nie pozwól sobie zaniedbywać swojego wyglądu: pilnuj swoich włosów, paznokci, rób maseczki i peelingi (cokolwiek sprawia, że czujesz się najlepiej).
Postawa jest bardzo ważna: garbienie się dodaje wieku, dodatkowo zaburzona jest statyka szyi i podwójnego podbródka. Lekarze zalecają poprawę diety, ponieważ wpływa ona na nastrój i samopoczucie. Zrezygnuj z fast foodów i półproduktów – po 40 roku organizmowi trudniej jest pozbyć się toksyn i toksyn, a wszystko odbija się na twarzy.