Psychologowie opowiedzieli, jak kobieta nie zamienia się w konia pociągowego i nie staje się złą ciocią

Rosjanki często skarżą się na zmęczenie. Są zmęczeni pracą, ciągłymi domowymi problemami i zmartwieniami. Często chcą zrezygnować ze wszystkiego, z morza, ale nie zawsze są ku temu okazje.

Zrozumiałe jest również to, że kobiety w każdym wieku chcą mieć w pobliżu silne męskie ramię, na które w razie potrzeby można płakać i narzekać. I nie każdy ma takie ramię, dlatego zmęczone kobiety są zmuszone raz po raz rzucać się do bitwy - rozwiązywać problemy, zarabiać pieniądze, ciągnąć dzieci, podejmować odpowiedzialne i ważne decyzje rodzinne.

Krąg się zamyka, a kobieta nie ma czasu zauważyć, jak w wieku 35 lat, a może nawet wcześniej, zamienia się w konia zapędzonego, zgorzkniałą i nerwową ciotkę.

Biorąc pod uwagę skalę tej katastrofy, psychologowie postanowili udzielić kobietom kilku przydatnych rad, jak zapobiegać takim skutkom wydarzeń. A te zalecenia nie dotyczą nawet tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją podróż od słodkiej dziewczyny do złej ciotki, ale tych, którzy prawie dotarli lub dotarli do mety.

Powrót jest możliwy, ale tylko bez gwałtownych ruchów, etapami.

1. Naucz się słuchać siebie

Przede wszystkim musisz nauczyć się słuchać własnych pragnień. Jasne jest, że kobieta jest przyzwyczajona do życia dla dobra innych, wykonywania określonej pracy, aby zapewnić im dobre samopoczucie, ale teraz jest czas, aby szczerze zadać sobie pytanie, czy osobiście tego potrzebujesz. Im silniejsza kobieta stała się „koniem pociągowym”, tym mniej ma pragnień.

Ale musisz spróbować odpowiedzieć na pytanie, czego chcesz dla siebie. Psychologowie zalecają zacząć od małych radości - ciepłej kąpieli, filiżanki kawy w całkowitej ciszy, cukierka przed snem, wyślij męża na spacer z dziećmi i spanie. Stopniowo pragnienia powinny stawać się coraz większe, ale tutaj najważniejsze jest precyzyjne stopniowe poruszanie się do przodu.

2. Zakochać się w sobie

Nie użalaj się nad sobą, a mianowicie kochaj i dbaj o siebie.Zacznij dobrze się odżywiać, chodzić, dbać o własne ciało, a wkrótce w pełni Ci to odpowie. Temu punktowi należy również przypisać samorozwój. Czy to hobby, czytanie, rysowanie czy granie - koniecznie znajdź na to czas.

To będzie Twój czas, którego nie należy poświęcać dla nikogo.

3. Podejmij działanie

To zalecenie jest rozumiane dosłownie - jeśli nie zaczniesz zmieniać czegoś w swoim życiu, nikt nie przyjdzie i niczego nie zmieni. Nie spiesz się. Każdej nocy przed snem mów sobie, czy dzisiaj udało ci się pokochać siebie i słuchać siebie. Każde działanie powinno opierać się na Twojej świadomej decyzji o zmianie swojego życia.

Kobieta, która zamienia się w konia pociągowego, nie może kochać siebie, inni jej nie kochają. Wygląda jak ofiara i szczerze się za taką uważa. Życie jako ofiara nie jest najlepszym wyborem. Być może nadszedł czas, aby wszystko zmienić już teraz.