Czy można kochać samotność i dlaczego jest to w porządku?

Każda osobowość jest wyjątkowa, a konkretna osoba preferuje styl życia zgodny ze swoim psychotypem. Niektórzy nie wyobrażają sobie życia bez ciągłej komunikacji z wieloma znajomymi i nieznajomymi, podczas gdy inni wolą odosobniony styl życia. Czy można kochać samotność i dlaczego jest to w porządku? Spróbujmy to rozgryźć.

Jest wielu ludzi, którzy kochają samotność, a raczej samotność w społeczeństwie. Dla jednych samotność to czas przyjemności, przyjemności i szczęścia, dla innych poważny problem, cierpienie i tęsknota. Są też ludzie, których okresy łaknienia samotności przeplatają się z nieokiełznaną chęcią nieustannej komunikacji.

We współczesnym rytmie życia wciąż nie można osiągnąć absolutnej samotności. Ale dla wielu czas staje się pożądany, kiedy człowiek może sobie pozwolić na odizolowanie się od próżnego świata, pogrążenie się w zamyśleniu, powolne zaangażowanie się w introspekcję i refleksję nad swoimi ulubionymi tematami. Nikt i nic nie rozprasza, nie przeszkadza, nie dotyka.

Powody kochania samotności są również różne dla różnych ludzi. Osobowość ludzka jest tak wieloaspektowa, że ​​po prostu nie da się wydedukować żadnej niepodważalnej prawidłowości. Ale ogólne trendy istnieją.

• Introwertycy... Osoby tego typu psychologicznego są znacznie mniej skoncentrowane na interakcji ze światem zewnętrznym niż na samym sobie, skupiają się na świecie wewnętrznym, niemal bezustannie zajmują się samopoznaniem, nie lubią rozgłosu w jakiejkolwiek formie.Takie osoby skupiają się na sobie. Samotnie introwertycy odzyskują energię, która została zmarnowana w środowisku społecznym i są przekonani, że nie są samotni w samotności.
• Osoby z myśleniem abstrakcyjnym (twórczość, działalność naukowa, nowe koncepcje, kierownictwo duchowe, coś takiego). Ważne jest, aby skoncentrowali się na swoich wewnętrznych pomysłach, marzeniach, intencjach. W obecności obcych jest to mało prawdopodobne, dlatego samotność jest dla takich osób elementem rodzimym.
• Silnie notoryczne osoby z niską samooceną. Trudno im być w zasięgu wzroku wszystkich, w samotności czują się o wiele bardziej komfortowo.
• Osoby z widoczną niepełnosprawnością... Nie wszyscy członkowie społeczeństwa, z którymi takie osoby muszą się kontaktować, mają takt i poczucie proporcji. Złapanie na siebie żałosnych spojrzeń, a nawet słyszenie skierowanych do siebie lamentów raczej nie będzie dla nikogo przyjemne, więc ci ludzie z reguły kochają samotność.
• Paryw którym partnerzy, nawet jeśli są kochającymi małżonkami, wolą mieć osobistą przestrzeń, wyznaczać granice i praktykować tymczasową samotność.
• Trudny, trudny związek. Zmęczona, wyczerpana osoba, to nie ma znaczenia - mężczyzna czy kobieta mimowolnie dążą do samotności, aby choć na chwilę uciec od prawdziwego koszmaru.
• Zdarza się, że z woli losu człowiek musi zostać zmuszony do pogodzenia się z samotnością., stopniowo przyzwyczaja się do samotności i nie chce już żadnych zmian, bojąc się nowych strat. Czuje się dobrze i komfortowo sam.

Zwykle nie siedzą bezczynnie, ale są zajęci rozmyślaniem nad swoimi pomysłami lub intensywną nauką coś nowego (na przykład język obcy). Znając dobrze swój wewnętrzny świat, lepiej rozumieją lęki i doświadczenia innych ludzi, współczują im, często wykazują empatię (empatię). Zazwyczaj tacy ludzie charakteryzują się powściągliwością, opanowaniem, rozwiniętą wyobraźnią twórczą. Realistycznie oceniają wydarzenia, które mają miejsce, łatwo regulują swoje emocje i są uprzejmi wobec innych.

Miłośnicy samotności życiowej starają się wybrać zawód związany z aktywnością umysłową. Są to matematycy, wynalazcy, filozofowie, kompozytorzy, pisarze. Mają potężny potencjał intelektualny, dążą do poznania siebie i uzyskania pełnej harmonii tylko wtedy, gdy są sami ze sobą. Inteligencja abstrakcyjna pozwala im radzić sobie z niezwykle złożonymi koncepcjami, rozwiązywać problemy naukowe, tworzyć nowe koncepcje i posuwać postęp.

Oczywiście nie wszyscy zwykli ludzie z upodobaniem do samotności stają się wybitnymi naukowcami. Ale we współczesnej rzeczywistości wybór pracy przy minimalnym kontakcie z otoczeniem nie będzie trudny. Są to programiści, freelancerzy, bibliotekarze, pracownicy leśni itp.

W psychologii istnieje cały nurt, którego zwolennicy przekonują, że problem samotności w ogóle nie istnieje. Błędem jest sądzić, że absolutnie wszyscy ludzie, którzy okresowo przechodzą na emeryturę i unikają komunikacji w każdy możliwy sposób, są egoistami i osobowościami antyspołecznymi. Większość z nich nie ma żadnych śladów zaburzeń psychicznych. Przeciętna osoba nie ma nic przeciwko kochaniu samotności. Są ekstrawertycy, najbardziej otwarci i towarzyscy, uwielbiają hałaśliwe firmy, są gotowi na ciągłe rozmowy z każdym o wszystkim io wszystkim, dla nich samotność jest „jak śmierć”.

Są introwertycy, którzy potrzebują prywatności i ciszy. Przymusowy długi pobyt wśród innych ludzi wyczerpuje ich psychicznie, a samotność jest dla nich wyczekiwanym odpoczynkiem. W samotności ich wewnętrzny świat wypełnia harmonia, myśli porządkują się, wewnętrzne napięcie znika. Sam człowiek uspokoi się i będzie gotowy do ponownej komunikacji.

Oba stany są normą. Ważne jest tylko, aby na stałe nie zamieniać swojego życia w samotność. Nie możesz całkowicie wycofać się w siebie. Trzeba umieć cieszyć się życiem, znajdować czas (dozowany według uznania samej osoby) na komunikowanie się z innymi ludźmi (krewnymi, znajomymi, współpracownikami), na tworzenie romantycznych relacji, spędzanie czasu z przyjaciółmi. I zawsze znajdzie się upragniony czas na samotność ze zwykłym dystansem od zgiełku świata i ulubionych refleksji (np. kategorii filozoficznych, sensu życia, przestrzeni i Wszechświata).

Należy zauważyć, że mówimy o osobach zdrowych psychicznie, normalnych, ale zupełnie innych w psychotypie, ukształtowanym charakterze, temperamencie, żywotnych podstawach samotności. Neurotyczne postrzeganie pozycji życiowej i związane z tym patologiczne przeżycia samotności, pragnienie całodobowego oderwania się od ludzi i zimna w stosunku do wszystkich mogą prowadzić do poważnych konsekwencji i ciągłego cierpienia, ale to z dziedziny medycyny.

Dla inteligentnej, niezwykłej, samowystarczalnej osoby, samotności – absolutnie naturalny, szczęśliwy stan. Pomaga przywrócić wyczerpane siły, pozbyć się zmęczenia i zapobiec rozwojowi stresujących objawów. W końcu kochająca samotność wcale nie oznacza ochrony przed wszystkimi nie do zdobycia murem. Człowiek żyje w społeczeństwie i potrzebuje komunikacji. A żeby żyć dobrze i wygodnie, ludzie chcą sami (a nie według stereotypów utrwalonych w społeczeństwie) wybierać, kiedy, ile i z kim się komunikują i jak długo pozostawać w samotności.

Ale pragnienie samotności i długotrwałego odosobnienia zmieniają prawdziwe postrzeganie świata.... Coraz trudniej jest stawić czoła nieprzewidzianym sytuacjom i podejmować decyzje, które wymagają intensywnego kontaktu z innymi ludźmi. Aby rozwiązać powstały problem, wcale nie chce wydostać się ze swojej „skorupy” i często woli nic nie robić.

Samotność staje się nawykiem. Osoba przy zdrowych zmysłach odpowiednio oceni sytuację i zrozumie, że konieczna jest korekta zachowania... W takiej sytuacji ważne jest, aby skupić się na intensywnej pracy umysłowej, uzyskać wymierne rezultaty i poczuć, że jest się pożądanym.

Rozejrzyj się, doceń otaczający Cię świat, zwróć uwagę na ciekawych ludzi, którzy nie są tacy jak Ty. Wkrótce zauważysz, że twój stosunek do siebie i do świata szybko się zmienia. Przestaniesz boleśnie zagłębiać się w siebie, nauczysz się patrzeć na siebie pozytywnie z zewnątrz, przezwyciężysz egocentryzm i skierujesz maksymalną uwagę na innych. Wtedy miłość do samotności w najmniejszym stopniu nie zakłóci wygodnego życia, a czas spędzony sam na sam z samym sobą przyniesie upragnione chwile szczęścia i pełnego zadowolenia z życia. Normalna aktywność społeczna, skierowana nie tylko do siebie, ale także do innych, nie pozwoli przeminąć życiu, a obok formatu „Kocham samotność” pojawi się stwierdzenie: „Kocham Cię, życie!”.