Czym jest przywiązanie do osoby i jak się go pozbyć?

Przywiązanie człowieka do osoby ma niejednoznaczną opinię ze strony otaczających go ludzi. Najczęściej to uczucie jest pozytywne. Ale jeśli spojrzysz na niego z drugiej strony, można zauważyć, że silne uczucie można ukryć pod postacią miłości. Potem bardzo szybko zamienia się w lepkość i staje się bolesnym uzależnieniem.

Psychologia mówi: uczucie bliskości z osobą, które opiera się na wielkiej sympatii, oddaniu lub miłości, nazywa się uczuciem... To uczucie pojawia się u ludzi w dziecku od wczesnego dzieciństwa, kiedy jego spojrzenie na świat staje się bardziej świadome. Najpierw dziecko przywiązuje się do rodziców. Gdy dorasta, jego środowisko społeczne się rozszerza. W życiu dziecka pojawiają się wychowawcy i nauczyciele. Dla nich zaczyna też odczuwać pewne pragnienie.

Jeśli wychowanie idzie w dobrym kierunku, to dziecko jest zdrowe zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Kiedy w stosunku do dziecka przez długi czas nie było koniecznej opieki, a on musiał nieustannie błagać o uwagę bliskich, w jego charakterze może pojawić się natrętność i uzależnienie od oceny zewnętrznej.

Jeśli prawidłowe przywiązanie nie zostało zaszczepione od dzieciństwa, to w wieku dorosłym osoba nie jest w stanie tworzyć pozytywnych relacji z innymi ludźmi.... Z tego powodu może tworzyć aspołeczne zachowanie... Człowiek wyraża w swoich myślach upodobanie do czegoś, w odniesieniu do jedzenia, ludzi, zwierząt, a nawet odrębnego biegu swojego życia.Ogólnie rzecz biorąc, przywiązanie jest nawykiem, który daje indywidualną przyjemność.

Współczucie dla czegoś lub kogoś daje człowiekowi pocieszenie, ponieważ nie może żyć bez różnych potrzeb emocjonalnych. A nawet jeśli spróbuje, natychmiast wpłynie to na ogólny stan umysłu. Dlatego uczucie istnieje w różnych relacjach: w miłości, w przyjaźni, w rodzinie... Oznacza to, że dzięki przywiązaniu człowiek rozwija emocjonalną bliskość z ludźmi i otaczającym go światem.

Zdrowe przywiązanie jest elastyczne i pozwala łatwo znosić rozłąkę z obiektem sympatii. Na przykład zakochana osoba nie wpadnie w złość, że ukochana osoba ją opuściła lub po prostu odeszła na długi czas. Spróbuje zebrać się w sobie, pomimo nadejścia smutku i wytrwale przetrwa rozłąkę. Kiedy w związku istnieje zdrowe przywiązanie, partnerzy dają sobie nawzajem możliwość swobodnego rozwoju i komunikowania się z osobami, które do nich przemawiają.

Jednak jest też bardzo silne przywiązanie, które może mieć objawy patologiczne. Manifestują się, gdy przywiązanie przeradza się w uzależnienie. Wtedy nawet krótka rozłąka z obiektem adoracji może być krytyczna. W takim przypadku pojawiają się ataki paniki, napady złości i niewłaściwe zachowanie. Bolesna reakcja osoby, która stała się zależna od innej osoby, zawęża jej świat do minimum. Osoba uzależniona jest krępowana lękiem przed świadomością, przez co zanika jego zmienność zachowań. Osoba z niezdrową sympatią próbuje przejąć kontrolę nad obiektem uwielbienia i być w pobliżu przez cały czas.

W rezultacie istnieje maniakalna chęć zapobieżenia rozstaniu.... A kiedy partner wyraża chęć odejścia, osoba uzależniona wpada w histerię. Wydaje mu się, że jego życie straciło sens. Dlatego musisz starać się unikać relacji, w których istnieje niezdrowe zainteresowanie jednej osoby drugą. Taki związek nie zakończy się dobrze.

Bez przywiązań osoba nie może w pełni istnieć. Dzięki poczuciu bliskości z ludźmi jednostka może się z nimi komunikować i spokojnie zaadaptować w społeczeństwie. Pragnienie bliskiej komunikacji z pokrewnymi duchami jest wskaźnikiem zdrowia psychicznego danej osoby. Dzięki przywiązaniu do bliskich osób każdy z nas otrzymuje niezbędne wsparcie i wsparcie. W ten sposób zapewniamy sobie bezpieczeństwo psychiczne. Na przykład, gdy mentalna postawa osoby jest zerowa, zwraca się ona o wsparcie do ojca lub matki. Dzięki temu unika stresujących obciążeń i może szybko odbudować swoje wnętrze.

Należy zauważyć, że bardzo silne przywiązanie lub niezdrowe uzależnienie przenika do wszystkich zakamarków ludzkiej świadomości i wpływa na myśli, uczucia, czyny. Dlatego właśnie takie czynniki eksperci całkiem rozsądnie porównują z uzależnieniem od narkotyków.

Rozważ opcje, w których przywiązanie zamienia się w fałszywe uczucie, deformuje i ostatecznie zamienia się w lepkość.

1. Facet ma bardzo silny pociąg i miłość do swojej dziewczyny. Jeśli jego świadomość jest normalna, może trzymać swoje uczucia „w swoich rękach”. Młody człowiek traktuje swoją dziewczynę nie jako swoją ulubioną rzecz, ale jako osobę. A jeśli zdarzy się, że dziewczyna przestanie czuć uczucia do ukochanego, spokojnie zaakceptuje jej wybór i pójdzie własną drogą.W przypadku niezdrowego przywiązania facet cały czas będzie przeszkadzał dziewczynie, co jeszcze bardziej pogorszy sytuację. W rezultacie cała ta historia może zakończyć się łzami, a nawet samobójstwem.
2. Kiedy kogoś dręczy strach przed utratą uwielbianej osoby i doświadcza „chorego” przywiązania do przedmiotu, to jest to również przypadek, w którym wyraźnie manifestuje się niezdrowe zainteresowanie. Ogólnie rzecz biorąc, przywiązanie jest modelem interakcji dziecka. Jeśli w stanie dorosłym nienormalna zależność przyjaźni nie zniknie, być może osoba potrzebuje pomocy specjalisty.

Aby dana osoba nie doświadczała niezdrowych pragnień dla innej osoby, konieczne jest, aby ją uformował autonomiczna kontrola umysłowa nad swoimi uczuciami. Dzięki temu mechanizmowi człowiek nie popada w infantylną zależność, lecz przeciwnie, jego świadomość przybiera dojrzałą formę.

Te dwa czynniki idą w parze. Czasami jednak następuje zamiana jednego uczucia na drugie. Aby nie pomylić tych pojęć, należy je rozważyć osobno. Każdy z nas, w taki czy inny sposób, ukształtował pewną ideę… kocham... Jeśli mówimy o terminologii, to kocham - to bardzo silna sympatia, którą jedna osoba ma dla drugiej osoby. Miłość ma swoje własne cechy. To uczucie obejmuje stopień szczerości, relację zaufania (złożony proces, który obejmuje wspólność poglądów), pociąg fizyczny i lojalność (ten element jest bardzo ważny i oznacza nie tylko miłość, ale także szacunek dla uczuć ukochanej osoby).

Miłość inspiruje ludzi i popycha ich do wyrażania siebie. Pamiętaj o poetach. Kiedy utalentowani ludzie się zakochali, pisali wiersze. Miłość ma swój numer oznaki. Na przykład takie:

• myślenie o ukochanej osobie;
• pragnienie spełnienia swoich pragnień;
• życzę mu pozytywnych emocji;
• analiza działań bliskiej osoby;
• inspiracja z komunikacji;
• niechęć do zobaczenia wad;
• pragnienie samorozwoju, aby zaskoczyć ukochaną osobę.

Mogą pojawiać się zarówno jednocześnie, jak i osobno. Kiedy powyższe punkty pojawiają się bardzo często, możemy mówić o uporczywym uczuciu. Biorąc pod uwagę te informacje, możemy powiedzieć, że miłość jest porównywalna do przywiązania. Te uczucia są bardzo podobne, ale mają pewne różnice. Załącznik powstaje w człowieku różnym ludziom, zwierzętom, a nawet przedmiotom o charakterze nieożywionym. Ponadto przywiązanie powstaje w wyniku długotrwałej adaptacji i jest dość poważnym uczuciem.

Na przykład niektórzy ludzie są bardzo przywiązani do swoich zwierząt domowych, inni są przywiązani do wszystkiego: szlafroka, kapci. Przywiązanie człowieka do człowieka jest normalne i niezdrowe. Niezdrowy występuje wtedy, gdy w psychice osoby uzależnionej obserwuje się pewne odchylenia.

Między miłością a uczuciem są pewne różnice... Nie uda się od razu zrozumieć, jakie uczucie czai się w duszy człowieka. Musisz poświęcić na to trochę czasu. Dzięki długotrwałym obserwacjom ludzkiego zachowania można zrozumieć, jakie uczucie tworzy się w jego umyśle. Spełnienie tego warunku wymaga oparcia się na kilku czynnikach.

Jeśli mówimy o miłości, to może to być określone przez czas trwania związku. Uczucie może „żyć” w duszy człowieka przez wiele lat. Na przykład dwoje zakochanych zerwało z wielu powodów, ale nadal myślą o sobie, nawet jeśli oboje rozpoczęli nowe życie. Lata mijają, ale uczucia nie znikają.

1. Prawdziwa miłość nie pociąga za sobą dużego uwalniania emocji i uczuć. Partnerzy traktują się nawzajem z troską i zaufaniem.
2. Przy prawdziwej miłości ważna jest dla człowieka wewnętrzna treść jego partnera, a nie powierzchowna część.Na przykład facet lub dziewczyna może być bardzo atrakcyjna. Jednak w głębi serca ta osoba może być bezduszna i niewierna.
3. Z silną miłością, rozłąka lub plucie tylko wzmacnia związek. Partnerzy rozumieją, że nie mogą bez siebie żyć, a jednocześnie dochodzą do tego zdania.
4. Miłość umożliwia rozwój i wyznaczanie osobistych celów. Jednocześnie partner tylko pomaga i w nic nie ingeruje.

Jeśli mówimy o nienormalnym przywiązaniu, to w tym przypadku taki związek bardziej przypomina uzależnienie. Partner lub oboje partnerzy stają się nerwowi, zazdrośni i nietolerancyjni zarówno wobec siebie, jak i otaczającego ich świata.

1. Dlatego przywiązani ludzie stają się głęboko nieszczęśliwi. Ich umysł nie odpoczywa, ale cały czas jest w stanie wzburzenia.
2. Głównym pragnieniem w przypadku uczuć nie są dobre relacje, ale to, aby partner był zawsze w zasięgu wzroku.
3. Niedociągnięcia partnera nie są zauważane, pomimo ich silnego nasilenia. Na przykład dziewczyna jest przywiązana do faceta. Wydaje jej się, że go kocha, a on ją kocha. W rzeczywistości facet jest rodzajem Don Juana. Przy tej okazji dziewczyna denerwuje się i płacze. Jej stan psychiczny się pogarsza, ale zazdrość sprawia, że ​​jest jeszcze bardziej przywiązana do partnera. W ten sposób doprowadza się do całkowitej degradacji.
4. Relacje między partnerami są samolubne. W tym przypadku każdy z nich myśli tylko o własnych doświadczeniach.
5. Oddzielenie od partnera, gdy jest przywiązane, może spowodować depresję drugiego partnera.
6. Chore relacje nie przynoszą ulgi, ale jeszcze bardziej intensyfikują sytuację. W rezultacie oboje partnerzy męczą się sobą i nadal nie mogą się rozstać.

Kiedy miłość przemija, pojawia się pustka. Jednak każdy może to zrobić, aby ta pustka nie wypełniła całego jego świata. Jeśli tak się stanie, sprawa może zakończyć się głęboką depresją. Po zerwaniu większość ludzi nadal wierzy, że wszystko może się jeszcze zmienić, a związek będzie mienił się jasnymi kolorami. Wszystko to dzieje się, ponieważ jeden z partnerów lub oboje partnerzy nadal odczuwają pewne uczucia i cierpią bez uwagi. Dlatego przede wszystkim należy „wziąć się w garść” i zrozumieć, że wzajemna miłość przynosi tylko radość, a resztkowe przywiązanie może dać tylko cierpienie.

Tak więc, jeśli dojdzie do zerwania, dokonaj wyboru na korzyść świadomości sytuacji i pozbądź się zarówno samej sytuacji, jak i swojego byłego partnera. Kilka porad psychologów pomoże spełnić ten warunek.

1. Wiedz, że twoja samotność nie potrwa długo. Na świecie jest wielu różnych ludzi, a wśród nich jest twoja prawdziwa bratnia dusza. Jeśli jesteś osobą samowystarczalną i nie histeryczną, oderwij się od zmartwień. Następnie, uspokoiwszy się trochę i przywracając normalny stan umysłu, idź w kierunku nowej miłości.
2. Nie powinieneś szukać innego partnera natychmiast po rozstaniu. Kiedy człowiek jest w rozpaczy, nie może podjąć odpowiedniej decyzji. Dlatego warto odłożyć poszukiwania nowych relacji.
3. Jeśli nie puszczasz urazy i nadziei na odnowienie związku, spróbuj uświadomić sobie, co następuje: jeśli twój partner przestał cię kochać i zostawił cię, to jego uczucia do ciebie wygasły. I nie stało się to od razu. Możliwe, że już dawno się z tobą pożegnał na poziomie podświadomości i dopiero teraz podjął ostateczną decyzję. Oznacza to, że nie powinieneś się poniżać i dalej pogarszać sytuacji. Kiedy osoba zachowuje się zbyt nachalnie w stosunku do drugiej osoby, zawsze powoduje to irytację, a nawet złość.
4. Jeśli ból utraty nie puszcza, musisz zwrócić się o pomoc do specjalisty. On pomoże.Albo przepisze Ci leki, albo przejdziesz sesje, które pozwolą Ci przywrócić równowagę psychiczną.
5. Zajmij się czymś. Niech nowe hobby całkowicie Cię zawładnie. W ten sposób możesz oderwać się od smutnych myśli i poznać nowych przyjaciół. A wraz z nimi radość powróci do twojego życia.