Pamięć mimowolna: cechy i rozwój

Pamięć ludzka jest tak wieloaspektowa, że ​​trudno o niej w skrócie opowiedzieć. Inteligencja ludzka różni się od innych mieszkańców Ziemi tym, że posiada bardzo potężne właściwości. Przede wszystkim są wyposażone w pamięć. Bez niej nie możemy się uczyć i myśleć logicznie. Istnieje pamięć dobrowolna i mimowolna. Te ostatnie należy omówić osobno.

Kiedy nie ma regulacji określonego programu, taki proces nazywa się pamięcią mimowolną. Samo zapamiętywanie w ludzkim mózgu zachodzi mimowolnie, to znaczy jednostka nie podejmuje wysiłków, aby zapamiętywać.

Pamięć dobrowolna i mimowolna objawia się charakterem udziału woli jednostki w procesie zapamiętywania. Różnią się. Pamięć mimowolna to proces, który zachodzi „samo z siebie”, a mianowicie jednostka nie stawia sobie za cel zapamiętania informacji i nie bierze czynnego udziału w tym etapie. Czasami, aby włączyć mimowolną pamięć, trzeba włączyć emocje. Jeśli mówimy o pamięci arbitralnej, to tutaj podstawą separacji jest świadomy proces, polegający na zastosowaniu wysiłków na rzecz zapamiętywania. W psychologii powszechnie przyjmuje się, że pamięć człowieka posuwa się naprzód dzięki doskonaleniu środków zapamiętywania. Wyszkolony intelekt opanowuje sposoby zapamiętywania.

W wyniku licznych badań cała uporządkowana seria rozwoju pamięci. Na przykład zidentyfikowano takie obszary, jak wiek osoby, jej zależność od aktywności, stopień opanowania metod zapamiętywania, jakość materiału, który należy zapamiętać, motywacja itp. A jeśli pamięć jest rozwinięta, to mimowolne zapamiętywanie nie może być uważane za słabsze, w przeciwieństwie do dobrowolnego. W większości przypadków ta pierwsza jest nawet lepsza od drugiej.

Pamięć mimowolna jest wynikiem działania i równoczesnym warunkiem podjęcia praktycznego działania. Nawet nie podejrzewamy, jaki proces zachodzi w naszych umysłach, gdy mówimy o takim wydarzeniu: „samo sobie zostało zapamiętane”. Niemniej jednak proces ten ma ścisły wzór.

Badania wykazały, że wydajność mimowolnego zapamiętywania zależy od treści głównego celu działania. Materiał do asymilacji może zajmować różne miejsca w działaniu, dlatego też ma różne znaczenia. W rezultacie obdarzony jest inną orientacją. Wymaga aktywności, gdy trzeba osiągnąć jakiś rezultat. Oznacza to, że jeśli jest aktywna praca umysłowa, to materiał jest dobrze zapamiętywany.

Jednak materiał można również usunąć z pamięci. Proces ten jest sprowokowany niemożnością aktualizacji informacji. Wiąże się również z motywacją, która przyczynia się do jej usunięcia. Zwykle nieodpowiednie informacje są usuwane z pamięci. Na przykład, jeśli zostałeś zraniony, twoja psychika włączy ochronę, aby nie doznać jeszcze większych obrażeń z powodu wyrządzonych szkód. To wypędzi negatywne wspomnienia.

Ale to nie znaczy, że zostanie całkowicie utracone. Tyle, że przy takiej stracie działają nieświadome procesy. Aby wiedza pojawiła się ponownie w pamięci, jednostka musi zrozumieć niezrozumiałe motywy. To oni stymulują usuwanie nieprzyjemnych chwil.

Freud twierdził, że podróżnicy na tym samym rejsie opisaliby swoją podróż w zupełnie inny sposób. A wszystko to stanie się, ponieważ każda osoba ma swoje własne odczucia i spostrzeżenia, a motywy zapamiętywania są również indywidualne.

A wszystko to dzięki temu, że treść naszej pamięci silnie oddziałuje na percepcję. Na przykład wydarzenia, które miały miejsce, mogą być uderzające, można z nimi połączyć straszne momenty. A jednak można zapomnieć nie tylko o negatywnej stronie, ale o tej związanej z negatywem.

Słynny psycholog Z. Freud znalazł na to konkretny przykład. W swoich pismach opowiada, jak obiecał kupić pudełko jako prezent dla bliskiego przyjaciela. Sklep, w którym wystawiono przedmiot, stał obok domu, w którym mieszkał jego wróg. Freud zapomniał więc, gdzie jest sklep. I to jest najbardziej kolorowy przykład tego, jak połączenie skojarzeniowe wpływa na zapominanie o kłopotach.

Osoba zamierzająca wykonać czynność i zdając sobie sprawę, że jest zobowiązana do ucieleśnienia zamierzonego działania, będzie do tego dążyła, mimo upływu pewnego czasu. Jednak ta sama osoba może zmienić zdanie na temat robienia czegoś. Stanie się to w wyniku świadomości przyszłych działań, a wtedy pojawia się pytanie: „Czy to konieczne?” Po czym pragnienie zacznie zanikać z pamięci. A stanie się to wtedy, gdy zderzą się uczucia - obowiązku i wewnętrznego zaprzeczenia nadchodzących czynności.

Jeśli mówimy ogólnie o pamięci, to możemy powiedzieć, że jest to proces poznawczy, który obejmuje zapamiętywanie, zapominanie, a nawet śnienie. Czasami obserwujemy fakty mimowolnego zapamiętywania, gdy ruch związany z czymś nagle się urywa. Na przykład światła nagle się wyłączają lub wszystkie dane na komputerze są zamknięte. Jednak mimowolnie pamiętamy informacje, które zostały przeczytane lub napisane tuż przed zamknięciem.Gdy gadżet włączy się ponownie, możemy określić, w którym momencie proces został przerwany.

Potrzeby każdej osoby powodują następnie określone działania. Jeśli pragnienia pozostaną, działanie zostanie doprowadzone do końca. Kiedy tak się dzieje, jednostka nie odczuwa już potrzeby podjęcia jakichkolwiek działań. Sytuacja się rozładowuje. Na przykład osoba chciała wypić szklankę wody. To pragnienie skłania go do pójścia do kuchni i realizacji swoich planów. Nagle dzwoni dzwonek, a osoba jest zmuszona przerwać swoje działania na krótki czas. Po rozmowie przez telefon pójdzie do kuchni, naleje wodę do szklanki i wypije.

W tym procesie będzie bezpośrednio zaangażowana pamięć mimowolna. Mimo nagłego wezwania utrzymała się tendencja do działania. Oznacza to, że akcja, dopóki nie zostanie wykonana, pozostanie w pamięci jednostki. Możemy więc powiedzieć, że stres w potrzebie wpływa na pamięć człowieka. Treść pamięci mimowolnej i jej funkcje są związane z działaniem i w pełni ją odzwierciedlają. Dlatego błędne działania są tutaj wykluczone. Dzięki powyższym funkcjom mimowolnego zapamiętywania osoba może nie tylko rozpocząć działalność gospodarczą, ale także ją zakończyć. Tak więc mimowolne zapamiętywanie odbywa się bez żadnego wysiłku, „automatycznie”.

Pamięć mimowolna musi być rozwijana przez wszystkich bez wyjątku. To bardzo pomoże w życiu, więc postępuj zgodnie z tymi wskazówkami. Służą jako przykład rozwoju pamięci, a także pomagają poszerzyć inteligencję.

• Musisz to zapamiętać. To najważniejsza technika.
• Pochodną zapamiętywania jest powtórzenie.
• Transfer doświadczenia lub ekstrapolacja. Tutaj wnioski rozciągają się z jednej części na drugą, ujawniają się również wzorce w badanym przedmiocie. Kiedy człowiek nauczy się przekazywać doświadczenie, nauczy się budować łańcuchy analityczne.
• Skojarzenia budzą uczucia, dzięki czemu materiał jest lepiej zapamiętywany.

Niezbędne jest również zastosowanie następujących czynników, które również poprawią pamięć.

• Rozwijaj pewność siebie... Kiedy doświadczasz tego uczucia, masz harmonijny stan psychiczny i dobre samopoczucie fizjologiczne. Komórki mózgowe zaczynają działać z zemsty.
• Dążenie do pozytywnych emocji aktywuje pasywne komórki mózgowe.
• Wszechogarniające zainteresowanie umożliwia szybkie zapamiętywanie.
• Wyeliminuj zakłócenia promuje koncentrację uwagi.
• Naucz się przekształcać materiał. Kiedy materiał do zapamiętywania wygląda monotonnie, wtedy mózg zaczyna stawiać przeszkody w jego percepcji. A jeśli sprawisz, że nie będzie nudno, ale ciekawie, sprawy potoczą się inaczej. Aby załatwić sprawy, napisz opowiadanie. Tak łatwo jest przyswoić wszelkie informacje.
• Wyznacz cel - pamiętaj o przyswojeniu informacji... Jeśli będziesz powtarzać to samo w kółko, nadal nie będziesz w stanie niczego zapamiętać, jeśli nie wyznaczyłeś sobie celu.

Dlatego wykorzystujemy ten czynnik i wybieramy takie źródła wiedzy, które mogą nas zaszokować. Spowoduje to przechowywanie większości informacji w Twojej głowie. Na przykład, jeśli chcesz przyswoić dane historyczne, znajdź najciekawsze momenty, które opiszą wydarzenia, które miały miejsce w przeszłości, we wszystkich "kolorach".

Ponadto, aby rozwinąć pamięć, możesz użyć Tabele Schulte. Klasyczny stół wygląda jak kwadrat z 5 rzędami i 5 kolumnami. Komórki zawierają liczby od 1 do 25 w kolejności losowej.Najpierw musisz opanować macierze 5x5, a następnie przejść do bardziej złożonych zadań. Jest do tego duży stół 9x9.