Wszystko o poduszkach anatomicznych

Wiele osób uważa, że ​​każda poduszka wystarczy na dobry odpoczynek – wystarczy, że będzie miękka. Jest to jednak błędne przekonanie, niewłaściwie dobrana poduszka może powodować rozwój osteochondrozy w odcinku szyjnym kręgosłupa. Dlatego lekarze zalecają preferowanie modeli anatomicznych, nie tylko zapobiegają chorobom układu mięśniowo-szkieletowego, ale także je leczą.

Poduszka anatomiczna to produkt pościelowy stworzony z uwzględnieniem cech fizjologicznych człowieka. Dopasowuje się do krzywizn spoczynkowego ciała i dokładnie powtarza linie górnego kręgosłupa. Pozwala to na bezpieczne i wygodne podparcie głowy.

Poduszki anatomiczne polecane są dla osób:

• z osteochondrozą kręgosłupa szyjnego;
• doświadcza częstych zawrotów głowy i migren;
• z patologiami układu nerwowego, nerwobólami lub wysokim napięciem mięśniowym.

Poduszkę można stosować na żylaki – w tym przypadku umieszcza się ją pod stopami, zapewniając prawidłowy odpływ krwi. W przypadku dorosłych poduszka anatomiczna pełni przede wszystkim funkcję profilaktyczną, wyleczenie można osiągnąć dopiero w początkowej fazie choroby. Ale w przypadku noworodków można osiągnąć znaczący sukces nawet przy poważnych patologiach. Zazwyczaj poduszka anatomiczna staje się jednym z głównych elementów kompleksowej terapii niemowląt z następującymi problemami:

• konsekwencje urazów porodowych kręgosłupa;
• diagnoza kręcz szyi;
• podwzgórze;
• zniekształcone kości czaszki;
• oznaki krzywicy.

Wiele osób myli rolki anatomiczne i ortopedyczne, wierząc, że to jeden i ten sam produkt. Oba rodzaje pościeli polecane są w profilaktyce chorób szyi i kręgosłupa. Jednak działanie poduszki anatomicznej ma na celu dokładne odwzorowanie wszystkich krzywizn górnej części pleców i szyi.

Poduszka ortopedyczna jest z konieczności twarda i sprężysta. Jego konstrukcja zapewnia jeden lub dwa gęste wałki o określonym kształcie, przypominającym wygięcie odcinka szyjnego kręgosłupa. I faktycznie, i w innym przypadku, wyboru należy dokonać, biorąc pod uwagę opinię lekarza prowadzącego.

Wśród głównych zalet manekinów anatomicznych są następujące.

• Hipoalergiczny. Do produkcji pościeli wykorzystywane są wyłącznie sprawdzone, przyjazne dla środowiska materiały. Dzięki temu produkty można kupić nawet dla noworodków. Poduszki te nie podrażniają skóry i nie powodują chorób alergicznych.
• Właściwości lecznicze. Poduszka rozwiązuje szereg problemów. Wskazany przy problemach z kręgosłupem. Korzystanie z tych poduszek poprawia jakość snu i łagodzi zmęczenie.
• Wszechstronność. Poduszki anatomiczne nie mają przeciwwskazań. Są optymalne dla osób w różnym wieku, w różnym wieku i w różnym stanie zdrowia.
• Długi okres użytkowania. Po uśpieniu produkty bardzo szybko wracają do swojego pierwotnego kształtu, co znacznie wydłuża ich żywotność. Przy odpowiedniej pielęgnacji pościel ta może służyć swoim właścicielom przez 5-10 lat, nie tracąc przy tym swojego wyglądu i parametrów użytkowych.

Jeśli chodzi o wady, użytkownicy zwracają uwagę na nadmierną sztywność takich poduszek. Jednak dyskomfort towarzyszy senowi tylko przez pierwsze 7-10 dni, potem organizm przystosowuje się do nowych warunków, a sen staje się przyjemny. Alternatywnie możesz poszukać modeli o obniżonym stopniu sztywności. Wady obejmują również wąską gamę odcieni i wzorów. Ponadto pojawiło się wielu pozbawionych skrupułów producentów. Oferują produkty niskiej jakości, które nie dają zauważalnego efektu gojenia.

Na współczesnym rynku prezentowane są różne rodzaje poduszek anatomicznych. Różnią się one przeznaczeniem, materiałem wykonania, wielkością i kształtem.

Poszewki anatomiczne uszyte są głównie z gęstego materiału, co pozwala zachować wymagany kształt. W zależności od wersji osłona może być pojedyncza lub podwójna. Warstwa wewnętrzna jest zwykle wykonana z polibawełny pikowanej z wypełnieniem poliestrowym. Zewnętrzna wykonana jest z mikrofibry z dodatkiem włókien nylonowych.

Pojedyncze okładki szyte są najczęściej z weluru, bawełny lub dżerseju belgijskiego. Z reguły te płótna zapewniają efekt chłodzenia.

W zależności od rodzaju wypełniacza rozróżnia się takie opcje.

• Rolki z efektem pamięci. Bazując na zastosowaniu wypełniacza poliuretanowego, jest to niedrogi i bezpieczny materiał, który posiada najwyższe parametry użytkowe i demokratyczną cenę. Ten wypełniacz dopasowuje się do krzywizn szyi śpiącego, a następnie powraca do swojego pierwotnego kształtu.

• Z mikrosferami. Taki wypełniacz zawiera dużą liczbę sypkich składników proszku. Ich zawartość charakteryzuje się dużą płynnością, dzięki czemu produkt łatwo dopasowuje się do krzywizn ciała. Zazwyczaj poduszki anatomiczne wypełnione mikrosferami składają się z kilku sekcji, szczególnie popularne są produkty 6- i 8-modułowe.

• Z eko-żelem. Substancja helowa jest całkowicie bezpieczna dla ludzi. Rolki z podobnym wypełniaczem łatwo dopasowują się do kształtu śpiącej osoby, a następnie wracają do normalnego stanu. Poduszki polecane są użytkownikom, którzy podczas snu potrzebują podparcia szyjki macicy. Żel ma właściwości chłodzące, dzięki czemu korzystanie z poduszek jest szczególnie komfortowe podczas upałów. Sprzyjają całkowitemu odprężeniu, łagodzą napięcie mięśniowe i redukują pocenie się.

W sklepach można znaleźć poduszki anatomiczne o różnych modyfikacjach. Na przykład:

• z właściwością chłodzącą;
• z efektem pamięci;
• z pianką lub żelem utrzymującym temperaturę poniżej temperatury pokojowej;
• z wkładkami magnetycznymi, które poprawiają oddychanie komórkowe i krążenie krwi.

Powszechne są poduszki ośmiokątne – pomagają regulować pracę mózgu.

Kupując anatomiczną poduszkę, musisz skupić się na rozmiarze pościeli. Ważne jest, aby podczas snu ramiona nie dotykały jego powierzchni. Aby ocenić, jakie wymiary produktu Ci odpowiadają, połóż się na poduszce w sklepie.

Zazwyczaj modele o wzroście 10-12 cm są odpowiednie dla osób o średniej budowie ciała. Dla osób otyłych lepiej zdecydować się na wałki o wysokości 13-15 cm.

Obecnie istnieje wiele firm oferujących pościel anatomiczną różnego rodzaju, materiałów i poziomów jakości. Poniższe marki uzyskały największą liczbę pozytywnych recenzji wśród użytkowników.

• Askona. Firma ta od kilkudziesięciu lat utrzymuje pozycję lidera w swoim segmencie. Produkty pościelowe marki to połączenie szerokiej gamy produktów zapewniających zdrowy sen. Koszt produktów zaczyna się od 3 tysięcy rubli.

• Ormatek. Poduszki anatomiczne o fizjologicznych kształtach, z regulacją wysokości i efektem pamięci. Są to drogie produkty, w zależności od wybranego modelu można je kupić za 5-7 tysięcy rubli.

• „Asonia”. Dobry wybór dla osób ceniących regenerujący sen. Takie poduszki sprzyjają maksymalnemu odprężeniu, łagodzą skurcze mięśni pleców i szyi, normalizują aktywność nerwową, a także poprawiają pamięć. Produkty tej marki są szczególnie poszukiwane wśród osób cierpiących na choroby nerwowe i patologie układu mięśniowo-szkieletowego. Polecane są osobom w wieku dojrzałym. Średni koszt w sklepach to 6 tysięcy rubli.

• Mediflex. Wyjątkowe poduszki, które można dopasować do dowolnej pozycji podczas relaksu. Prezentowany w najszerszym zakresie w cenie 3 tysięcy rubli. Dlatego każdy użytkownik może wybrać optymalny model zgodnie ze swoimi potrzebami i możliwościami finansowymi.

• Dormeo. Poduszki tej marki wskazane są dla osób cierpiących na przewlekły ból ramion, pleców i karku. Wykonane są z hipoalergicznych, przyjaznych dla środowiska surowców. Powierzchnia poduszki przyczynia się do równomiernego rozłożenia obciążenia ciała na powierzchni i sprawia, że ​​jest ona szczególnie wygodna. Średnia cena to 3 tysiące rubli.

Mądry wybór poduszki staje się kluczem do zdrowego snu. Dlatego przy zakupie należy zwrócić uwagę na następujące parametry.

• Wymiary (edytuj) - należy je dobierać z uwzględnieniem postawy, w jakiej śpi osoba - tak, aby szerokość wałka odpowiadała szerokości ramion.Najpopularniejszą opcją dla użytkownika o przeciętnej budowie są poduszki 70x70m.
• Twardość wypełniacza - w takim przypadku możesz polecić wysłuchanie własnych odczuć i wybranie opcji, która po przetestowaniu będzie dla Ciebie najwygodniejsza.
• Jakość wypełniacza - musi być wykonany z hipoalergicznych, przyjaznych dla środowiska materiałów, bezpiecznych dla dzieci i dorosłych.
• Jakość obudowy - pokrowiec musi być oddychający, naturalny i przyjemny w dotyku.
• Nazwa handlowa - lekarze zalecają preferowanie produktów kupowanych od firm o wiarygodnej reputacji. Oferują swoje produkty w wyspecjalizowanych punktach sprzedaży detalicznej.

Szczególną uwagę należy zwrócić na formularz.

• Modele prostokątne i kwadratowe To klasyczne poduszki znane każdemu użytkownikowi. Za anatomiczne właściwości w nich odpowiada materiał wypełniający. Takie produkty mogą być stosowane zarówno dla dzieci, jak i osób starszych.

• Falisty - poduszki te polecane są dorosłym, dzieciom i kobietom w ciąży. Wszystkie modele składają się z jednej lub pary rolek, w których przewidziano wgłębienie pod głowicę. Ich odrębnym rodzajem stają się produkty dwustronne. Posiadają dwie rolki - jedną wysoką, która nadaje się do spania na boku, a drugą, nieco niższą, do odpoczynku na plecach.

• Tym, którzy lubią leżeć po swojej stronie, również możemy polecić faliste poduszki z małym wcięciem pod ramieniem... Głowa i szyja na takiej pościeli znajdują się w wygodnej fizjologicznej pozycji.

• Poduszki w kształcie kości są uważane za model uniwersalny. Dzięki zwężeniu w środkowej części poduszki można je wykorzystać do spania we wszystkich pozycjach – na plecach, a także na brzuchu i na boku.

• Dla kobiet w ciąży odpowiednie są modele tradycyjne, a także produkty w kształcie kości. Dzieci są zwykle wybierane z kwadratów lub prostokątów. Najważniejsze, że są przyjazne dla środowiska i hipoalergiczne.

Istnieje kilka zasad, których należy przestrzegać podczas korzystania z wałka anatomicznego.

• Nie umieszczaj go pod ramionami. Wałek powinien być równomiernie rozłożony między łóżkiem a szyją. Ramiona powinny tylko nieznacznie dotykać krawędzi ubrania.
• Jeśli kupiłeś poduszkę z niskimi zagłówkami, najlepiej spać na brzuchu lub na plecach.
• Napompowane poduszki są zaprojektowane tak, aby spoczywały po twojej stronie.

Należy pamiętać, że nie można używać poduszek, w tym anatomicznych, dla niemowląt, które nie ukończyły drugiego tygodnia życia.

Aby przedłużyć żywotność poduszki anatomicznej, należy o nią dbać.

• Przewietrz poduszkę co najmniej dwa razy w miesiącu.
• Po każdym użyciu delikatnie wstrząśnij ściółką.
• Ważne jest, aby nie pozwalać na ciągły odpoczynek po jednej stronie.
• Nie ma potrzeby przykrywania poduszki anatomicznej narzutą i dywanikiem.
• Poduszki pierze się delikatnie bez wirowania ściśle według instrukcji.
• Suszenie odbywa się naturalnie.

Użytkownicy przyznają najwyższe oceny poduszkom anatomicznych. Ludzie zauważają, że wygodnie się na nich leży, są przyjemne w dotyku i nie powodują podrażnień. Jakość wypoczynku na takiej pościeli jest wysoka, a rano człowiek budzi się energiczny i pełen energii.

Poduszkę można umieścić pod głową w przypadku osteochondrozy lub pod nogi. Na ból pleców możesz położyć go na siedzeniu. Poduszka łagodzi dyskomfort w górnej części pleców i szyi.