Wszystko, co chciałeś wiedzieć o narcyzmie

Uważa się, że żyjemy w epoce narcyzów. Niemal każdy z nas w różnym stopniu podlega narcyzmowi lub samobiczowaniu, a takie są realia życia społecznego. Rodzice dążą do posiadania genialnych dzieci, młodzi ludzie marzą o sukcesie, zdobyciu fortuny, sławie, kobiety - o idealnym wyglądzie. Współczesna kultura i wychowanie zachęca do takiego zachowania. Ten materiał opowiada o tym, co współczesna psychologia wkłada w pojęcie narcyzmu i gdzie przebiega granica między zdrową samooceną, chęcią wykazania się, zdobycia uznania a patologią niszczącą życie.

Jeden z mitów starożytnej Grecji opowiada o smutnym losie młodego człowieka o imieniu Narcyz. Natura obdarzyła młodego człowieka pięknym wyglądem. Leśna nimfa Echo miała nieszczęście zakochać się w przystojnym mężczyźnie. Pochłonął go sam siebie i zaniedbał uczucia niewinnej istoty. Nieodwzajemniona miłość zrujnowała dziewczynę. Bogini Afrodyta w gniewie surowo ukarała kochanka samego siebie, rozkochawszy go do szaleństwa we własnym odbiciu w stawie. Widząc siebie na podobnej do lustra powierzchni, nie mógł już oderwać oczu od idealnej twarzy i zamienić się w kwiat żonkila.

Termin wszedł w życie na początku XX wieku. W 1913 roku angielski lekarz i psycholog Ernest Jones napisał książkę „The God Complex”, w której analizuje zachowanie ludzi fantazjujących o wszechmocy i podobieństwie. Jego pacjenci to osoby niedostępne emocjonalnie, dążące do sławy i nieodpowiedniego statusu społecznego.

Zygmunt Freud w końcu wprowadził termin „narcyzm” do psychologii w 1914 roku, tworząc teorię psychoanalizy. Początkowo psychoanalityk rozumiał to jako perwersję seksualną, w której dziecko, zastępując we śnie matkę, oddaje sobie jej miłość. Jednak później doszedł do wniosku, że jest to etap rozwoju osobowości psychoseksualnej. Zgodnie z jego obserwacjami wszystkie dzieci w młodym wieku doświadczają żywego i silnego poczucia miłości własnej. Naturalne i harmonijne doświadczenie tego etapu prowadzi do dalszego rozwoju pełnoprawnej osoby.

Zagadnienia narcyzmu we współczesnym znaczeniu rozwinął wybitny austriacki naukowiec Otto Kernberg. Wyróżnił trzy typy tego stanu psychicznego: dojrzały narcyzm, infantylny i patologiczny. Przedmiotem jego badań były stany psychiczne z pogranicza, patologiczny narcyzm i psychopatia.

Wnieśli oni znaczący wkład w badanie problemu i szczegółowo opisali narcystyczną naturę psychoanalityków Heinza Kohuta i Nancy McWilliams.

Narcyzm jest stanem psychicznym, którego istotą jest przerośnięta miłość człowieka do siebie, swojego ciała, osobowości i obsesja uznania tego od innych. Narcyzm tkwi w każdym człowieku w różnym stopniu. Tak więc człowiek może polubić wyniki swojej pracy, może uważać się za atrakcyjnego zewnętrznie lub utalentowanego w jakiejś dziedzinie życia. Jest okej. Ale podziw dla samego siebie może przybrać bolesną formę i spowodować cierpienie człowieka i jego otoczenia. W psychiatrii narcyzm odnosi się do poważnych zaburzeń osobowości, które wymagają leczenia.

Narcyzowi trudno jest komunikować się z ludźmi. Nie potrafi zbudować harmonijnego związku. Trudno zaprzyjaźnić się, kochać, współpracować z człowiekiem próżnym, zafiksowanym na jego wyjątkowości, samolubnym.

Jednocześnie żonkile odnoszą sukcesy społeczne i realizują się w kreatywności. Wśród genialnych ludzi na planecie jest wiele postaci z wyraźnymi objawami narcystycznej osobowości.

Narcyzy charakteryzują się następującymi cechami.

• Nadmierne poczucie własnej wartości, wyjątkowość i chęć zostania najwybitniejszym w każdej dziedzinie.
• Nierealne fantazje, której tematem może być bogactwo, władza, doskonały wygląd czy piękna miłość.
• Wywyższenie i przedstawienie zasługi i osiągnięcia w jasnym świetle, z których wiele może być po prostu wyimaginowanych. Jednocześnie dochodzi do koncentracji uwagi na negatywnych stronach innych, wyśmiewania się na ich korzyść, w skrajnych przypadkach - aż do zniewagi.
• Oczekiwanie podziwu od innych oraz chęć przyciągnięcia większej uwagi. Narcyz jest zdezorientowany i zdezorientowany, gdy tak się nie dzieje w życiu.

• Czuję się pusty w środku... Zdarza się, że z takiej osoby emanuje obojętność i odrzucenie. Następnym razem, gdy będziesz chciał uniknąć bliskiej komunikacji. Arogancja, umiejętność odejścia lub zakończenia kontaktu w dowolnym momencie, nieufność - z tym muszą się zmierzyć bliscy ludzie, gdy są otoczeni przez narcyza.
• Idealizacja i natychmiastowa dewaluacja drugiej osoby, jego zasługi i praca. Narcyz nie potrzebuje przekonujących powodów pierwszego i drugiego. Obalając z piedestału obiekt dawnego podziwu, od razu odnajduje inny ideał, który czeka ten sam los.
• Strach przed poczuciem wstydu... Wysoka ocena własnej osobowości, perfekcjonizm nie daje mu prawa do popełniania błędów i słabości. Zdając sobie sprawę, że w prawdziwym życiu nie odpowiada on swoim transcendentalnym ideałom, z zewnątrz postrzega siebie jako nieistotnego i złego. Ma głębokie poczucie wstydu z tego powodu. A w trudnych chwilach życia nasila się wrażliwość na upokorzenia i poczucie wstydu.

• Zazdrość - cecha charakteru, która staje się chroniczna u narcyza. Narcyz może czuć, że czegoś mu w życiu brakuje, podczas gdy inni to robią. Nierozsądnie krytykując, wyrażając litość i pogardę, może próbować zniszczyć obiekt zazdrości. Tacy ludzie zazdroszczą temu, czego pragną, ale kiedy to otrzymują, natychmiast to dewaluują.
• Nierozpoznawanie negatywnych uczuć... Uważa się za obiekt zazdrości i intryg. W jego oczach ludzie powinni się wstydzić niegodnych myśli i zachowań wobec niego. Ma tendencję do obwiniania innych za swoje porażki.

• Brak reakcji na krytykę... Najmniejsza próba upomnienia narcyza przez innych może wywołać w nim strach lub agresję. Każde negatywne stwierdzenie głęboko boli. Wspomina, wielokrotnie odtwarza w głowie bolesny moment, kłóci się w myślach, udowadnia coś przeciwnego. Postrzega to jako osobistą wykroczenie, wymaga skruchy, odrzucenia i przywrócenia sprawiedliwości.

• Brak współczucia dla ludzi... Świat narcyza kręci się wokół jego pragnień i potrzeb. Troszczy się o innych za rzecz oczywistą i nie stara się dziękować ani odpowiadać w naturze. W impulsach duszy może okazać miłosierdzie i natychmiast zacząć być dumnym ze swojej dobroci.
• Polaryzacja stanów... Poczucie wstydu, znikomości, własnej niekonsekwencji i fałszu zastępuje samowystarczalność, wyższość, próżność.
• Chęć konkurowania... Narcyści uwielbiają rywalizować i nieświadomie wywołują to pragnienie w otaczających ich ludziach. Dlatego ważne jest dla nich, aby otaczali ich ludzie gorsi od nich według jakichś kryteriów. Zwycięstwo to kolejny powód, by zademonstrować swoją wyższość nad innymi. Stale porównuj się z innymi. W prosty sposób robią to mentalnie. Ludzie, którzy zauważyli tę cechę w sobie, bardzo cierpią z tego powodu. Wszakże taka cecha charakteru nie odpowiada fundamentom moralnym. W skrajnych formach człowiek nie może znieść cudzego sukcesu obok siebie, odpowiada protekcjonalnym tonem, szydzi i owrzodzi za plecami, jest zirytowany w związkach.

• Rozczarowanie ludzi... W ten sposób chroni się przed bliskimi relacjami, które w podświadomości działają jak ból, trauma.
• Głęboka obojętność na problemy innych osób w zespole... Zwraca uwagę tylko na wyjątkowe, jego zdaniem, jakościowo lepsze od wszystkich innych osobowości. Jest też obojętny na smutki bliskich. Życie osobiste i sukcesy zawodowe przyjaciół i znajomych nie przeszkadzają mu. Te małe rzeczy w życiu i życiu codziennym nie są warte jego uwagi.

Narcyzm dotyczy obu płci w równym stopniu, chociaż uważa się, że częściej występuje u mężczyzn.

Dla męskiego narcyza głównym zadaniem jest zdobycie uznania w oczach innych. Dąży do osiągnięć finansowych, zawodowych, statusu społecznego. Nie odczuwa jednak satysfakcji i szczęścia nawet z najwybitniejszych wyników. Ambicje pchają do zdobywania nowych wyżyn. Z zewnętrznym sukcesem związek nie trzyma się. Nie ma emocjonalnego kontaktu z innymi. Kobieta jest traktowana z pogardą. Cały świat jest tylko dla niego. Zawsze ma rację. Robi to, co chce, nie bierze pod uwagę opinii bliskich.

Taki człowiek nie jest w stanie zbudować silnych relacji rodzinnych. Rodziny są często niszczone. Dzieci najbardziej cierpią z powodu negatywnego wpływu ojca.

Poczucie wewnętrznej pustki narasta z biegiem lat. W wieku 35-40 lat możliwy jest kryzys i tylko specjalista może pomóc wyjść z tego patologicznego stanu.

Kobiecy narcyzm przejawia się w relacjach z dziećmi. Są surowi i nierozsądnie wymagający. Zmuś dzieci do spełnienia ich podwyższonych oczekiwań. Dąż do wzniosłych ideałów. Radość, ciepło, prostota są przez nich dewaluowane. W relacjach z bliskimi - wyobcowanie i chłód.Załamania nerwowe u dzieci i poczucie winy przed nimi naprzemiennie występują między sobą. Takie matki nieświadomie zmuszają dziecko do porzucenia własnych potrzeb, pragnień i uczuć oraz do zaspokojenia potrzeb dorosłych i zachowania poczucia własnej wartości.

Narcystyczne kobiety wybierają na mężów troskliwych, łagodnych mężczyzn, pogardzanych ze względu na ich słabą wolę. Naturalnym pragnieniem takich kobiet jest życie kosztem kogoś innego. Mężczyźni w ich rozumieniu są grubym portfelem, sposobem na zaspokojenie ich wielu potrzeb. Związek dwóch żonkili - mężczyzny i kobiety jest mało prawdopodobny. Ciągła walka charakterów i rywalizacja ze sobą absolutnie we wszystkim prędzej czy później się znudzą, a małżeństwo się rozpadnie.

W narcyzmie są pozytywne cechy. Nieustanne dążenie do osiągnięć pozwala nam realizować naprawdę wspaniałe i zakrojone na szeroką skalę idee z korzyścią dla społeczeństwa. Zazdrość jest świetnym motywatorem do podejmowania konkretnych, proaktywnych kroków w kierunku celu. Uzależnienie od ocen i opinii innych pozwala być uważnym słuchaczem i być na bieżąco ze wszystkimi wydarzeniami i trendami. Jednak brak poczucia wewnętrznego szczęścia i pełni życia jest ceną, jaką narcyz wnosi na ołtarz miłości własnej.

W psychologii rozpatruje się dwa główne typy narcyzmu: konstruktywny i destrukcyjny.

Konstruktywny narcyzm tkwi w dojrzałej osobowości. Taka osoba ma odpowiednią samoocenę, wyznacza i osiąga dla siebie ciekawe cele, czuje pełnię życia, kocha i cieszy się związkami. Jest to normalna zdrowa forma oparta na szacunku do samego siebie i akceptacji siebie i innych za to, kim są. Pewność w zachowaniu, świadomość własnych potrzeb i pragnień, wolność od opinii innych ludzi są oznakami zdrowej miłości własnej.

Wybiera osobę na partnera życiowego zgodnie ze swoimi upodobaniami, a nie po to, by zadowolić krewnych lub standardy społeczne. Ukochana osoba jest przedmiotem miłości i przyjaźni, a nie środkiem do osiągnięcia samolubnych celów. Zdrowy narcyzm pozwala znaleźć równowagę pomiędzy zaspokajaniem swoich aspiracji i potrzeb w stosunku do innych.

Narcyzm destrukcyjny to zaburzenie osobowości psychicznej. Osoby na drodze do dojrzałości mogą nie mieć jeszcze adekwatnego i holistycznego wyobrażenia o sobie jako osobie, zależeć od osądów innych, nie odczuwać samowystarczalności, być biernym i uległym w życiu. To niedostateczny narcyzm, który nie jest patologią.

Jeśli obserwujesz nienormalną miłość człowieka do siebie i jednocześnie pogardliwy stosunek do innych ludzi, tutaj możesz porozmawiać o diagnozie. Destrukcyjny narcyzm może przybierać różne stopnie nasilenia. Najbardziej niebezpieczny jest złośliwy narcyzm. Jego przejawy:

• obsesja na punkcie siebie;
• stan wielkości na przemian z napadami bezbronności;
• lekkomyślność;
• nadmierna ambicja;
• patologiczna zależność od podziwu innych;
• skłonność do wykorzystywania innych ludzi;
• brak empatii i lojalności wobec innych ludzi;
• chciwość, chciwość, przymusowe zawłaszczanie cudzych;
• pozycja osoby, której wszyscy wszystko zawdzięczają.

Ci ludzie są posępni, przygnębieni. Ignorują i naruszają prawa innych ludzi. Mogą mieć urojenia, być podejrzliwi, podejrzliwi. Ich wyobrażenia o otaczającym ich świecie i ludziach są zniekształcone w negatywnym kierunku. Często demonstrują wściekłość, złość. Agresywna psychopatyczna komenda kontroluje wewnętrzny świat swoich bliskich. Nie są w stanie zrozumieć, że krzywdzą swoich bliskich.

Najpoważniejsza forma choroby ma miejsce, gdy osoba czerpie satysfakcję z emocjonalnego znęcania się, starając się bronić cudzym kosztem. Na zewnątrz konflikt może się nie ujawnić, a wynik może być smutny dla drugiej strony: od depresji po próby samobójcze.

Inni narcyzowie mogą być nieśmiali i niespokojni. Nieśmiałość, nieśmiałość, zahamowania seksualne kryją marzenia o własnej wielkości i wielkości. Strach utraci te iluzje, uniemożliwiając im działanie, aby ludzie wokół nich nie zostali zniszczeni.

Narcyzm może również przejawiać się w chaotycznych, rozwiązłych związkach seksualnych i niezdolności do kochania. Tak rodzą się mężczyźni z kompleksem Don Juana, macho men. W kobiecej postaci przybiera postać śmiertelnie zimnych, niedostępnych piękności.

Masochizm można czasem dodać do narcyzmu. Takie osoby postrzegają siebie jako największych męczenników, stale pozostając w nieszczęśliwych, agresywnych związkach. Doświadczenie cierpienia daje im prawo do poczucia wyższości od wszystkich innych.

Osoby cierpiące na tę dolegliwość mają słaby system wartości. Przy utracie bliskich trudno im wyrazić smutek, żałobę i opłakiwanie odejścia bliskiej osoby. Przebłyski uniesienia zastępuje nuda i irytacja. To nie poczucie winy przed ofiarą może powstrzymać ją przed skrzywdzeniem lub popełnieniem bezprawnego czynu, ale strach przed złapaniem i ukaraniem.

Powikłaniem może być uzależnienie lub pasożytnictwo – chęć skorzystania z pomocy ludzi, którzy mogą im pomóc lub państwa. Bezrobotni narcyzowie mogą być oburzeni ofertą pracy.

Korzenie problemu sięgają wczesnego dzieciństwa. W zgranej rodzinie pojawienie się dziecka sprawia radość. W pierwszych miesiącach życia rodzice doświadczają do niego bezwarunkowej miłości. Wszystkie przejawy dziecka wywołują zachwyt i uczucie. Na chwilę staje się centrum życia mamy. Zaspokajanie jego potrzeb ma ogromne znaczenie. Z biegiem czasu świat dziecka się rozszerza. Uświadamia sobie: wokół są ludzie, z którymi również trzeba dzielić się miłością i uwagą matki. W ten sposób dziecko uczy się kochać.

Mama jest pierwszą nauczycielką miłości. Chłód matki, brak empatii, ciepło, uwaga już w dzieciństwie tworzą patologiczne cechy narcyzmu. Chęć zrekompensowania braku macierzyńskiej miłości i czułości będzie prześladować taką osobę w wieku dorosłym. Wyobrazi sobie siebie jako uniwersalne centrum, ukrywając ból i złość, będzie idealizował swoich rodziców.

Innym powodem rozwoju narcyzmu jest wczesna ocena dzieci. Dziecko otrzymuje ocenę, przywiązuje się do pojęć „dobry” – „zły”. Rodzice nagradzają swoje dziecko miłością i uwagą tylko za sukces. A w przyszłości całe jego życie zostanie ustawione na zdobywanie wysokich punktów. Trauma narcystyczna pojawia się, gdy dziecko nie rozumie, że jest wartościowe samo w sobie, ale wymaga ciągłego dowodu.

Taka narcystyczna mama lub tata na swój sposób i podobieństwo wychowuje młodego narcyza. Dziecko nie jest uznawane za odrębną osobę, a jedynie służy jako środek do zaspokojenia jego potrzeb i spełnienia ich pragnień. Cechy charakteru, temperament dziecka nie są akceptowane. Uczucia, potrzeby, pragnienia są ignorowane. Uważa się, że tak nie jest. Dewaluacja osobowości. Dzieciak jest zmuszony do ciągłego bycia na skraju odrzucenia. Chcąc przeżyć, uzyskać trochę ciepła i poczucia bliskości, dziecko, naśladując rodziców, zaczyna dewaluować i odrzucać część siebie, którą rodzice potępiają i starają się wykorzenić.

W takim środowisku nie zawsze kształtuje się osobowość narcystyczna. Ślad takiego wychowania w charakterze może objawiać się szczególną wrażliwością na wstyd, trudnością w utrzymaniu granic w związkach. Osoby z traumą narcystyczną, podobnie jak narcyści, mają tendencję do podejmowania nadmiernych wysiłków, aby zachować poczucie własnej wartości lub być posłusznym innym bez narzekania, obawiając się wybuchów gniewu i agresji.

Nadmierna miłość i podziw rodziców dla swoich dzieci może zasiać cechy narcystyczne w charakterze dziecka. Od dzieciństwa można je wywyższać, chwalić. Dorośli boją się, że rozwinie się kompleks niższości, zwłaszcza jeśli dziecko bardzo wcześnie pokazało swój talent lub rodzice mają obsesję na punkcie geniuszu swojego dziecka. Często w takich rodzinach dorastają pseudogeny.

Nadmierna opieka rodzicielska i pobłażliwość mogą być również pożywką dla chorób.

Jeśli zauważysz w sobie jakieś oznaki narcyzmu, najlepszą radą jest wizyta u zaufanego specjalisty. Doświadczony psychoterapeuta pomoże Ci znaleźć źródła problemu i rozwiązać go w krótszym czasie, niż sam będziesz w stanie sobie z nim poradzić.

Ogromnym plusem jest pielęgnowanie zdrowej samooceny. Akceptacja swoich negatywnych cech charakteru, a jednocześnie uznanie swojej wyjątkowości i talentów pozwoli Ci wyrobić sobie adekwatną opinię o sobie i zatrzymać się w zależności od przekazu ustnego. Pomoże w tym samorozwój, medytacja, udział w treningach grupowych.

Jako bolesne zaburzenie narcyzm wymaga poważnego leczenia. Aby określić stopień narcyzmu, psychologowie i psychiatrzy stosują określoną metodologię. To test 163 stwierdzeń, z których każde musi zostać uzgodnione lub odrzucone. W rezultacie możesz określić poziom w 18-punktowej skali.

Najtrudniejszą rzeczą dla narcyza jest uświadomienie sobie, że jest przeciętną osobą. Ani wielkie, ani nieistotne, ale zwyczajne, które nie jest obce niczemu śmiertelnemu. Duży problem dla niego w realizacji siebie, własnego „ja” bez złudzeń i fantazji o własnej osobowości. Nie wie, kim naprawdę jest.

Otoczenie pacjenta podczas leczenia i jakość udzielanego wsparcia będzie odgrywać dużą rolę w gojeniu. Osoba musi zdobyć doświadczenie w osądzaniu bez osądzania. Może robić rzeczy, które uważa za haniebne. Bardzo ważne jest, aby w takich chwilach w pobliżu była osoba, która spokojnie go odbierze z ciepłem i czułością, bez potępienia, bez karania, bez obwiniania i bez powodowania wstydu. Przyjmując taką uwagę, poczuje się bezpieczny, chroniony i zacznie się otwierać.

Przyjdzie świadomość, że kontakt z drugą osobą może być przyjemny. Możesz czerpać przyjemność i radość z ciepłych przyjaźni i romantycznych związków. Innymi słowy, terapeuta i bliscy będą musieli dać pacjentowi to, czego matka nie mogła dać w dzieciństwie. Oczywiście wybudzając się z narcyzmu, nie trzeba rezygnować z dążenia do wielkich czynów, ale obsesja na ich punkcie zniknie i człowiek odnajdzie w sobie równowagę.

Jest inne podejście do leczenia choroby. Pacjent może nie zawsze być w stanie od razu przyznać się do diagnozy. Dlatego bezpośrednie mówienie o narcyzmie w stosunku do siebie może nie dawać rezultatów.

W wewnętrznym świecie takich ludzi jest najczęściej znacząca osoba dorosła: mama, tata, małżonek, którego charakter ma narcystyczne skłonności. O wiele skuteczniejsze jest rozpoczęcie leczenia od uzdrowienia relacji pacjenta z tą osobą. Specjalista nauczy pacjenta rozróżniać cechy patologiczne, narcystyczne manipulacje, do których ucieka się ukochana osoba i zdrowo z nim współdziałać.

Leczenie patologicznego narcyzmu wymaga długotrwałej terapii i być może nie będzie możliwe całkowite pozbycie się choroby.

Narcyści to ludzie bardzo samotni, żyją w cierpieniu. Im bardziej świadomy jest wybór na rzecz pełnego i szczęśliwego życia oraz zamiar podążania tą ścieżką w parze ze specjalistą, tym większe szanse na sukces.

Warto powiedzieć kilka słów o zapobieganiu chorobom. Każdy wie, że łatwiej jest zapobiegać chorobie niż leczyć.Ponieważ problem pochodzi z dzieciństwa, zdrowa samoocena musi być kształtowana również u przyszłej osoby dorosłej od najmłodszych lat.

Dla ich dzieci ważne jest dla rodziców:

• zachować poczucie własnej wartości i niezależność od opinii innych u dzieci;
• Pozwól dziecku płakać i okazywać negatywne emocje;
• tak po prostu wyznać zakochanemu dziecku, nie skupiając się na urodzie, talencie czy uczynku;
• niezbyt często i bez przesady wyrażać uznanie dla naprawdę godnego zachowania lub rezultatów;
• dać dziecku wiedzę, że będzie żyło w społeczeństwie, podczas gdy społeczeństwo nie będzie żyć dla niego.

Jeśli masz w swoim otoczeniu kogoś z silnymi oznakami narcyzmu, czy to współpracownika, szefa, krewnego, oto kilka wskazówek, które pomogą ci w interakcji z taką osobą.

Nawyk narcyza dewaluacji, krytykowania i wyśmiewania się może być nieprzyjemnie irytujący. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla siebie w tej sytuacji, to zignorować ją i poprawić swoje umiejętności w obszarze, na którym się koncentrujesz. Koncentracja na rozwoju ich zdolności, odpowiednia ocena ich zasług i sukcesów zminimalizuje destrukcyjny wpływ narcyza.

Zachowanie narcyza można odzwierciedlić. Opowiedz mu o swoich osiągnięciach, wiedzy i umiejętnościach, w których jesteś naprawdę silny. Być może w ten sposób unosisz się w jego oczach i komunikujesz się na równych prawach.

Narcyz nie zawsze jest despotą i tyranem. Mogą być miłymi i miłymi ludźmi do rozmowy. Niezależnie od tego, czym są, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla siebie i dla nich, jest zaakceptowanie ich takimi, jakimi są, jednocześnie będąc sobą. Dotyczy to zwłaszcza bliskich osób, z którymi łączą się więzy krwi.

Należy unikać komunikacji ze złośliwym narcyzem w środowisku. Jego manipulacja i agresywna postawa podczas długotrwałej komunikacji mogą być dla ciebie destrukcyjne i wyczerpujące.

Poczucie uzależnienia od takiej osoby jest sygnałem do samodzielnego poddania się terapii i uwolnienia się od kontroli takiej osoby nad swoim wewnętrznym światem. Zwłaszcza jeśli ukochana osoba jest manipulatorem. Tolerowanie, wybaczanie i pogodzenie się z sytuacją nie przyniesie ulgi, nikogo nie uzdrowi i nie rozwiąże sytuacji. Każdy zasługuje na miłość, opiekę i szacunek dla siebie.

I na zakończenie - o jednym niesamowitym fakcie. Naukowcy zbadali przyczyny narcyzmu na poziomie anatomicznym i stwierdzili różnice w objętości istoty szarej, stanie kory mózgowej i komórek nerwowych u osoby z narcyzmem i osoby zdrowej. Zdrowa osoba ma więcej istoty szarej, a różnice stwierdzono w części mózgu odpowiedzialnej za uczucie współczucia i empatii. Z tego możemy wywnioskować, że kluczem do pomyślnego uzdrowienia pacjenta jest nauczenie go umiejętności kochania.

Więcej informacji na temat narcyzmu znajdziesz w następnym filmie.