Psychologia

Cele SMART: czym są i jak je wyznaczać?

Cele SMART: czym są i jak je wyznaczać?
Zadowolony
  1. Odszyfrowywanie
  2. Zalety i wady
  3. Zasady ustalania zadań

Ludzie biznesu są przyzwyczajeni do wyznaczania celów. Ci, którzy starają się żyć według zasad i zawsze znajdują się na pewnym wyżynie w społeczeństwie, dążą do tego samego. Jednak nie wystarczy po prostu wyznaczyć sobie cel. Jednocześnie nadal konieczne jest podjęcie wszelkich działań, które doprowadzą do tego celu. Wszelkie działania prowadzące do sukcesu muszą być prowadzone zgodnie z planem. W tej kwestii z pewnością pomoże technologia wyznaczania celów, która nazywa się SMART.

Odszyfrowywanie

Zanim przejdziemy do głównego pytania, konieczne jest ustalenie znaczenia słowa Cele SMART... W zasadzie jest to jednoczący skrót używany w zarządzaniu. Jego koncepcja polega na ustaleniu pewnych kryteriów, które musi spełnić ostateczny cel.... Technologia SMART jest stosowana od dawna przy dużych projektach. Jeśli mówimy o historii występowania, to rozwój ten pojawił się już w 1965 roku. Został stworzony przez specjalistę od motywacji D. Meyera.

Bardzo utalentowanemu mistrzowi udało się opracować metodę, która pozwala w 100% osiągnąć pożądany rezultat. Technika działa bardzo prosto, bo ma specyfikę, która dotyczy nawet najdrobniejszego szczegółu, nieuchronnie prowadząc do celu. Nie myśl, że ta technika jest przeznaczona tylko do bardzo dużych projektów. W rzeczywistości od dawna znajduje zastosowanie we wszystkich dziedzinach naszego życia.

A wszystko dlatego, że do jego realizacji osoba nie potrzebuje specjalnej wiedzy i doświadczenia.

Jeśli zaczniesz go studiować, każda rozsądna osoba będzie czerpać wielką przyjemność z tego procesu. Dodatkowo możesz łatwo stworzyć plan, który pomoże Ci zrealizować swój cel. Zasada jest tutaj prosta - konieczne jest stworzenie takiego systemu działań, który stanie się najbardziej poprawny. Na przykład z tej technologii mogą korzystać przede wszystkim osoby, które chcą zmienić swoje życie o 180 stopni.

Czego się oni obawiają? Przede wszystkim stracić to, co masz. Nie każdy odważy się porzucić mniej lub bardziej dostatnie życie na rzecz niewidzialnych perspektyw. Jednocześnie jednak osoba, która zdecydowała się zmienić swoje życie, nie chce już i nie może działać według starych zasad. Co robić? Konieczne jest sporządzenie pewnego planu myśli, który z pewnością doprowadzi cię do prawdziwego rezultatu.

I pamiętaj wybór pragnienia to proces, który tylko na pierwszy rzut oka wydaje się bardzo łatwy. Ale gdy tylko zaczniesz formułować pewne pragnienie, poczujesz, że jest ich coraz więcej. Dlatego zapisz każdy z nich na papierze.

Pod koniec miesiąca ponownie rozważ swoje preferencje, odfiltruj niepotrzebne, a wtedy poczujesz, jak zbliża się do ciebie prawda.

Należy pamiętać, że jeśli nie masz konkretnego planu działania, to jesteś tylko marzycielem. To jest specyfika technologii SMART. Niemniej jednak technika nie zmusza cię do „przeskakiwania nad głową” i nie wymaga robienia rzeczy, których nie możesz wykonać. Dlatego technologia ta opiera się nie tylko na pewnych oczekiwaniach, ale także na czynniku, który przewiduje przyszłość, czyli na efekcie końcowym. Więc, Przyjrzyjmy się bliżej, czym jest cel SMART i jaka jest jego specyfika.

  1. Przede wszystkim powinieneś martwić się konkretnym pragnieniem.

  2. Musisz zmierzyć zbudowany model dla określonej implementacji.

  3. Powinieneś zainteresować się zgodnością projektu z realiami realizacji.

  4. Musi być w formacie osiągalnym.

  5. Miej określone ramy czasowe.

Jeśli zgadzasz się z ustawieniem powyższych parametrów, Twój poprawnie sformułowany cel zostanie osiągnięty. Jednocześnie wszystkie punkty powinny być jasne i nie ma w tej kwestii miejsca na abstrakcje. Nie obawiaj się, że wyznaczenie celu w ten sposób zajmie dużo czasu. Pamiętaj: nie musisz żałować czasu spędzonego na czymś, co bardzo Ci się przyda. Aby zdefiniować cel i upewnić się, że w końcu Cię nie „zawiedzie”, musisz „odpędzić” ten cel zgodnie z szeregiem znaków, które są podane poniżej.

Konkretny

Przetłumaczone jako „konkrety”. W tym przypadku musisz szczegółowo przedstawić w umyśle efekt końcowy, a także precyzyjnie przedstawić moment, który pozwoli Ci go szczegółowo opisać. Dlatego postaraj się przedstawić we wszystkich szczegółach to, co chcesz otrzymać. Musisz wziąć kartkę papieru i napisać na niej właściwe pragnienie. Załóżmy na przykład, że chcesz zbudować mięśnie pleców i bicepsy. Dobrze byłoby napisać: zwiększyć objętość mięśni pleców i szyi.

Nie możesz napisać w ten sposób: „zwiększ liczbę objętości”. Dlaczego jeden wpis jest poprawny, a drugi nie? Ponieważ możesz zwiększyć głośność, co chcesz i w dowolny sposób. Na przykład, możesz użyć tkanki tłuszczowej, aby zwiększyć objętość swojej sylwetki, ale nie uzyskać takiego rezultatu, jaki chciałbyś uzyskać. Dlatego przy formułowaniu słów nie używaj opisów przestrzennych. Używaj tylko szczegółowych opisów. W takim przypadku lepiej działać na podstawie takich pytań.

  1. Który wynik najbardziej by mi odpowiadał?

  2. Dlaczego potrzebuję takiego, a nie innego wyniku?

Specyfikacja zawsze rodzi wiele pytań. Dlatego musisz użyć, oprócz powyższych pytań, jeszcze 6, które wyraźniej sprecyzują Twój cel.

  1. Kto jeszcze weźmie udział w akcji?

  2. Co musisz zdobyć?

  3. Gdzie i z kim podejmiesz konkretne działania?

  4. Kiedy planujesz zakończyć swój biznes, który rozpocząłeś?

  5. Dlaczego wybrałeś ten a nie inny cel?

Wskazówka: Wyznaczenie celu będzie wymagało ogromnej koncentracji uwagi. Nie ignoruj ​​drobiazgów, które wydają ci się nieistotne przy wyborze konkretnej odpowiedzi.Wystarczy postępować zgodnie ze wszystkimi instrukcjami, a opanujesz ten problem.

Wymierny

Wskazuje mierzalność. potrzebuję tego środek, dzięki któremu nie zawiedziesz się w swoich działaniach z wyprzedzeniem. Dlatego w oparciu o swój cel wybierz najbardziej zrozumiałe ilościowe lub jakościowe jednostki miary. Nawiasem mówiąc, taki środek pomoże zarówno w szkoleniu, jak i sprzedaży.

Oto przykład z życia: musisz zdać bardzo ważny sprawdzian z przedmiotu. Weź kartkę papieru i napisz swoje życzenie. Pamiętaj, musi być konkretny. Poprawnie napisz: zdaj USE w języku angielskim o 100 punktów. Źle pisać w ten sposób: ucz się angielskiego.

Mierzalność jest bardzo ważna w edukacji. Aby przyszły kandydat mógł wybrać pożądany zawód, musi zmierzyć wszystkie swoje możliwości. Na przykład, jeśli przyszły student nie zna matematyki i fizyki, ale wchodzi na wydział, na którym te przedmioty są niezbędne, to jego szansa na ukończenie studiów jest znacznie zmniejszona.

Osiągalny

Tłumaczone jako „osiągalne”. Cel w każdym przypadku można osiągnąć lub nie osiągnąć. Zgodnie z metodą SMART kryterium to powinno analizować i obliczać realność zadania. Na przykład, jeśli mówimy o produkcji, to tę metodę można zastosować konkretnie w zarządzaniu personelem.

Jednocześnie pytanie jest jasne: „Czy dana osoba ma wystarczające zasoby, aby osiągnąć ten cel?” Na przykład menedżer musi wyliczyć taki moment: wybierając menedżera do wykonania zadania, musi mieć pewność, że ma siłę i wiedzę, aby to zadanie wykonać.

Jeżeli sukces przedsiębiorstwa zależy od realizacji zadania, to należy jak najdokładniej zbadać tę kwestię. Dlatego też należy bardziej szczegółowo rozważyć charakterystykę cech osobistych menedżera. Znaczy, cel powinien być w Twoim zasięgu. Dlatego konieczne jest obliczenie jego osiągalności i ewentualne dostosowanie.

Wiedz, że jeśli wyznaczysz nieosiągalny cel, na przykład, aby zostać pilotem, a twoje zdrowie jest słabe, szybko rozczarujesz się nie tylko samym celem, ale także ogólnie życiem. Nie oznacza to jednak, że nie należy stawiać sobie ambitnych celów. Dążenie jest zawsze zwycięstwem. Aby ułatwić Ci osiągnięcie pożądanego rezultatu, po prostu podziel swój cel na kilka etapów i poruszaj się stopniowo, myśląc o każdym kroku... Na przykład na kartce papieru napisz poprawną frazę: „Zapisz się na taniec towarzyski i zacznij występować przed publicznością”.

Ale jeśli napiszesz frazę typu „wystąpić na koncercie”, to się mylisz.

Odpowiedni

Definiowane jako „konsekwencja” lub „ważność”. Ten konkretny przedmiot będzie wymagać od wyznaczającego cel zadania sobie pytania: „Dlaczego musisz osiągnąć wyznaczony cel?”. Jeśli wiesz na pewno, że gdy osiągniesz swój cel, wzniesiesz się na wyższy poziom, musisz działać dalej. Musisz to zrobić także wtedy, gdy ponownie upewnisz się, że cel jest w pełni zgodny z Twoimi pragnieniami i wewnętrznymi przekonaniami.

Jeśli w coś wątpisz, zwycięstwo wyda ci się bezcelowe. A jeśli nie, to twoja podświadomość w jakiś sposób doprowadzi cię do prawdziwego rozwiązania. Dzięki przedmiotowi Relevant możesz skupić swoją uwagę na swoich dalszych aspiracjach i działaniach. Ponadto w przypadku jakichkolwiek wątpliwości co do celowości osiągnięcia celu należy zrobić chwilową przerwę. Otrzymasz więc trochę czasu do namysłu, a potem będziesz mógł podjąć właściwą decyzję w tym czy innym kierunku.

Aby dokładniej zrozumieć, o co toczy się gra, konieczne jest podanie przykładu. Weź kartkę papieru i napisz na niej poprawnie sformułowane pragnienie. Dobrze byłoby napisać tak: „Zapisz się na kursy projektowania”.Ale błędny pomysł brzmiałby tak: „Zostań projektantem”. I dlaczego? Ponieważ zanim będziesz mógł zostać specjalistą w dowolnej dziedzinie, musisz przejść szkolenie. Powszechnie wiadomo, że trening wymaga wydatkowania siły i energii.

Jeśli jesteś gotowy ze względu na chęć spełnienia takich warunków, to naprawdę chcesz osiągnąć cel.

Związany czas

Przetłumaczone jako „ograniczenia czasowe”. Ten ważny punkt sugeruje, że na drodze do osiągnięcia celu bardzo ważne jest ustalenie terminu wykonania zadania. Jeśli twoje działania w drodze do celu ciągną się w nieskończoność, to całkiem możliwe, że stracisz zainteresowanie zarówno samymi działaniami, jak i samym celem.

Wyobraź sobie, że ciągle przesuwasz termin wykonania danego zadania. Załóżmy na przykład, że decydujesz się na remont małego mieszkania, które kupiłeś w młodym wieku. Jeśli remont wnętrza będzie trwał w nieskończoność, to przyjdzie czas na zakup nowego, bardziej przestronnego mieszkania niż na dokończenie remontu.

Porada: wdrażając dowolny biznes, który wymaga dużo czasu, podziel proces wdrożenia na etapy i nadaj każdemu etapowi dokładne ustawienie czasu. Ponownie musisz zapisać na papierze wszystkie czynności, które zamierzasz wykonać. Co więcej, te działania muszą być poprawnie rejestrowane. Na przykład słusznie byłoby powiedzieć: „Ucz się pilnie w instytucie dla tłumacza przez 5 lat”. Nieprawidłowy wpis będzie wyglądał tak: „Zostań tłumaczem”.

Zalety i wady

Oczywiście, jak w każdym innym biznesie, technologia SMART ma swoje plusy i minusy. Porady oparte na specjalnej technice mogą nie być odpowiednie dla każdej osoby. W realizacji każdego celu ważną rolę odgrywa czynnik ludzki. Nawet najnowocześniejsza technologia nie jest w stanie dokładnie obliczyć wszystkich zagrożeń, jeśli chodzi o ludzką osobowość. Dlatego zawsze i wszędzie trzeba zostawić „luki”, aby szybko dostosować się do zmienionej rzeczywistości.

Na przykład osoba zamierza wyjechać na wakacje latem. W pół roku zdecydował się na wszystkie niezbędne punkty dla systemu SMART. Jednak ludzie mają tendencję do zachorowania. Na miesiąc przed wyjazdem ta osoba poważnie zachorowała. Musiał wydać wszystkie fundusze, aby przywrócić mu zdrowie. Nie ma pieniędzy na wakacje. Oto konkretny przykład tego, jak mogą się zmienić okoliczności, które sprawiają, że wszystkie twoje działania są bezsensowne.

Jednak psychologowie nie bez powodu twierdzą, że trzeba mieć pozytywne myślenie. Musimy mieć nadzieję na najlepsze i wciąż planować na dłuższą metę. Dlatego technologia SMART mimo wszystko jest niezastąpionym pomocnikiem, gdy człowiek chce osiągnąć dowolny cel. To są główne pozytywne cechy technologii SMART.

  1. to praktyczność. Dzięki tej cesze człowiek może sporządzić plan swoich działań i będzie wiedział z góry, w jakim kierunku się ruszy.

  2. to wszechstronność. Ta technologia jest odpowiednia zarówno dla bardzo ważnych i zapracowanych osób, jak i tych, którzy wyznaczają sobie cele osobiste, które są najmniej ważne w porównaniu z innymi celami przeznaczonymi do rozwiązywania problemów na dużą skalę.

  3. to Szczegół... Dzięki jasnemu rozkładowi sił i możliwości człowiekowi łatwiej jest osiągnąć pozytywny wynik. Jednocześnie wszystkie szczegóły są dokładnie przemyślane, minimalizując w ten sposób ryzyko, które może powstać w wyniku pochopnych decyzji.

  4. to dostępność... Metoda może być zastosowana nawet przez najbardziej nieświadomą osobę w różnych nowoczesnych technikach.

Oddzielnie należy powiedzieć o takim punkcie, jak motywacja, która składa się z 2 części.

  1. Człowiek wewnętrznie daje sobie zestaw do każdego działania lub bezczynności.

  2. Osoba porównuje swoje możliwości i umiejętności, aby osiągnąć określony cel.

Motywacja to pozytywne doświadczenie, które wiąże się z chęcią realizacji pomysłu. Motywacja musi również pasować do wewnętrznej kultury każdej osoby. Dzięki motywacji człowiek otrzymuje energię do zaktywizowania swoich działań, która jest natychmiast ukierunkowana na osiągnięcie celu. Jednocześnie uwaga staje się selektywna.

Ponownie, motywacja jest rodzajem miernika, który popycha osobę w kierunku celu.

Zasady ustalania zadań

Każda osoba musi wyznaczyć sobie sformułowane cele.... Tylko w tym przypadku będzie uważał się za pełnoprawną osobę, która do czegoś dąży. Każdy cel ma efekt końcowy. Bez tego najważniejszego punktu nie można nic osiągnąć. Jeśli człowiek nie może skonkretyzować ścieżki, która prowadzi go do celu, to taki cel nie będzie celem, ale pozostanie tylko pięknym snem.

Cel nie powinien wyglądać abstrakcyjnie. Dlatego ludzie wymyślili system wyznaczania celów, a mianowicie technologię SMART. Inteligentny system pozwala nie tylko wyznaczać cele, ale także planować działania, które nieuchronnie prowadzą do rezultatów. Więc od czego zacząć wyznaczać cel i zmierzać do niego? Zacznijmy od konkretów, a mianowicie musimy zrozumieć, który moment jest najbardziej interesujący. Tutaj konieczne jest zrozumienie i odpowiedź na pytanie: „Czego najbardziej chcesz?”

Następnie przejdźmy do mierzenia naszych mocnych stron i możliwości.... Zapamietaj to głównym wyzwaniem nie jest przeciążanie ani przesadzanie w miarę postępów w osiąganiu celu. Następnie określimy jego osiągalność.

W takim przypadku konieczne jest dokładne przestudiowanie punktów, które mogą przyczynić się do realizacji snu.

Pilność problemu nie została jeszcze anulowana. Jeśli upłynął termin wykonania zadania, jest całkiem możliwe, że dalsze działania są bezużyteczne. Dlatego konieczne jest ustalenie terminu wykonania zadania. Muszą być dokładne i zgodne z rzeczywistością przedstawienia. Prawidłowe wyznaczenie celów to punkt, którego nie można pominąć ze względu na jego szczególne znaczenie. Aby cel był inny:

  • konkretności, należy odpowiedzieć na następujące pytania: „Co? Gdy? Ile?";

  • mierzalność, musisz decydować o procentach, ilościach lub kilogramach;

  • osiągalność, powinna być o krok bliżej i różnić się bezpieczeństwem wykonania, wszystko powinno zależeć tylko od Ciebie;

  • znaczenie, musisz określić efekt końcowy, z jego namacalnością i wartością;

  • ograniczony w czasie, musisz zdecydować o początku działań, odstępach między działaniami a ostatecznym końcem.

Technologia SMART będzie działać skutecznie, jeśli będziesz postępować zgodnie z instrukcjami i dokładnie je wykonywać. Aby to zrobić, musisz szczegółowo przestudiować rozważaną metodę. Szczególną uwagę należy zwrócić na zasady korzystania z proponowanej metody. Czym oni są?

  • Wszystko jest obowiązkowe Zapisz to. Aby to zrobić, użyj specjalnego notatnika lub pamiętnika. Spraw, aby te przedmioty były kolorowe. Powinny różnić się nietypowym wyglądem od innych artykułów biurowych tej orientacji. Jeśli mówimy o samych zapisach, to pozwolą one zawsze zapamiętać zadanie i ostateczny cel, a także zapamiętać warunki realizacji. Konkluzja: pisanie przyczynia się do koncentracji uwagi zarówno na samym celu, jak i na metodach jego realizacji.

  • Znaczenie tego, czego chcesz - to jeden z najważniejszych warunków osiągnięcia celu. Twoje pragnienie nie musi być tajemnicą. Musi być zrównoważony we wszystkich decyzjach. Ten stan zapewnia, że ​​zawsze będziesz skupiony na pewnych działaniach, które przybliżą Cię do spełnienia pragnienia.

  • Nie rozłączaj się z pragnieniem. Jeśli z powodu zmienionych okoliczności nie możesz kontynuować dynamicznych działań na drodze do celu, odsuń się od niego.

  • Wytrwałość To dobra cecha. Ale jeśli twoja wytrwałość jest rozproszona i nie ma na celu rozwiązania bardzo ważnego problemu, nic nie zadziała.

  • Musisz też pomyśleć o celowość wykonania zadania, jeśli straciło na znaczeniu. W takim przypadku nie powinieneś marnować czasu i energii.

bez komentarza

Moda

Piękno

Dom