VIP na hulajnodze: zasady i instrukcje wykonania
Obecnie hulajnogi stały się bardzo popularne nie tylko wśród dzieci, ale także wśród dorosłych. Ten wygodny środek transportu jest odpowiedni nawet dla osób w dość zaawansowanym wieku. Mimo to młodzi ludzie kochają hulajnogi za triki, które potrafią wykonywać.
Zasady bezpieczeństwa
Nawet doświadczeni jeźdźcy nie powinni lekceważyć zasad bezpieczeństwa, a nawet początkujący nie powinni lekceważyć.
- Zawsze noś odzież ochronną. Ochraniacze na łokcie, nakolanniki i kask pomogą Ci zachować bezpieczeństwo na wczesnych etapach treningu trików. Noś wysokie buty, aby chronić kostki.
- Upewnij się, że w pobliżu nie ma innych ludzi ani zwierząt. W przeciwnym razie możesz okaleczyć nie tylko ich, ale i siebie. Wybierz przestronną przestrzeń, aby żadne ławki, drzewa ani klomby nie przeszkadzały. Najlepszym sposobem jest udanie się do parku nieba. Jedyną rzeczą - najprawdopodobniej będzie wielu nowych przybyszów takich jak ty - uważaj, aby ich nie wpaść, znajdź zdalną stronę.
- Przed treningiem sprawdź swoją hulajnogę pod kątem pełnej sprawności serwisowej. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, że urządzenie jest w dobrym stanie, odmów wykonywania sztuczek. To jest niebezpieczne.
- Upewnij się, że nie ma błota ani kałuż w miejscu, w którym wykonujesz tę sztuczkę. Ryzyko poślizgnięcia się jest zbyt duże. Duże kamienie, gruz należy usunąć, ponieważ często powodują różne obrażenia podczas lądowania.
- Rób wszystko stopniowo. Naucz się łatwiejszej techniki, doprowadź ją do konsekwentnie dobrego wyniku, a następnie przejdź do trudnych trików.
- Zawsze uginaj kolana, kiedy lądujesz. Pomoże to zapobiec uszkodzeniom rzepek i stawów.
Najważniejsze, żeby się nie bać i wierzyć w siebie. Nic nie jest niemożliwe.
Jak nauczyć się robić od podstaw?
Prosta jazda na hulajnodze nie wymaga specjalnego przeszkolenia, jednak triki, które można wykonywać tym pojazdem są zróżnicowane i do ich opanowania wymagany jest regularny trening. VIP to niełatwa sztuczka, więc najpierw powinieneś opanować inne, prostsze. Branie go od zera, wiedząc tylko, jak utrzymać równowagę i potoczyć się do przodu, byłoby głupotą. Możesz poważnie zaszkodzić swojemu zdrowiu, a jednocześnie hulajnodze.
Jeśli to możliwe, poproś bardziej doświadczoną osobę w tym sporcie, aby cię trenowała. Poczucie moralnego i fizycznego wsparcia od drugiej osoby pomoże ci znacznie szybciej się uczyć.
Instrukcja dla początkujących
Najlepiej trenować na wydzielonym obszarze z wystarczającą ilością miejsca. Zanim zaczniesz uczyć się tailweep, zalecana jest nauka wykonywania lekkich ćwiczeń.
Są to podstawy, które będą potrzebne do wykonywania w przyszłości nie tylko tailwipe, ale także innych sztuczek o dowolnej złożoności.
chmiel króliczek
Aby to zrobić, musisz stanąć na hulajnodze obiema stopami, tak jak zwykle. Usiądź lekko i połącz kolana. Następnie podskocz hulajnogą, podnosząc przednie koło do góry. Nie odrywaj nóg od pokładu, prostując je w kolanach. Po skoku na maksymalną wysokość wyprostuj hulajnogę poziomo w kierunku ziemi w powietrzu i wyląduj, ponownie lekko kucając i zginając kolana. Podkręcanie nóg pomoże zmiękczyć lądowanie i utrzymać równowagę.
Na początku możesz wylądować skacząc nogami na ziemię - tak będzie łatwiej. A potem już zostawiając obie stopy na pokładzie. Ale tutaj sam patrzysz na swoje mocne strony i możliwości.
Idealne obie metody lądowania - równowaga jest bardzo ważna.
Hipis skok
Sztuczka jest dość prosta, może ją wykonać osoba o niskim poziomie wytrenowania. To ćwiczenie to skok na hulajnodze, podczas którego hulajnoga nie odrywa się od ziemi.
podręcznik
Ta sztuczka polega na jeździe na tylnym kole hulajnogi. To proste: musisz odchylić się do tyłu i jeździć na kole, zachowując równowagę.
Instrukcja obsługi z przodu
Różnica w stosunku do „podręcznika” polega na tym, że tutaj musisz pochylić się do przodu podczas jazdy na tylnym kole hulajnogi.
Następnie dowiadujemy się, jak przewijać deck wokół kierownicy. Po pierwsze, stojąc w miejscu. Obrót wokół kierownicy zależy od stopy, którą odpychasz. Jeśli opuścisz deck lewą stopą, musisz przewijać w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, jeśli prawą, to zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Aby ćwiczyć dobry headroom, możesz także opanować skoki i slajdy. Najłatwiej będzie nauczyć się robić z nich 360. Zjazd z trampoliny pomoże bez wysiłku zakręcić hulajnogą w powietrzu i mieć czas na lądowanie.
Teraz na poziomej powierzchni musisz nauczyć się łączyć te dwa elementy: skakać jak najwyżej i skręcać. Na początku najlepiej wylądować na nogach, czyli zeskoczyć ze skutera. W takim przypadku nie musisz naciskać na przewijanie jedną nogą, ale obie na raz, a także wyląduj na obu nogach jednocześnie.
Należy uważać, ponieważ na tym etapie treningu kontuzje i upadki nie są rzadkością.
Gdy opanujesz tailwip na dwóch nogach, możesz skomplikować zadania i nauczyć się lądowania na jednej nodze.
Poniżej znajdują się zasady i instrukcje dotyczące wykonywania VIP.