Spodenki do odchudzania

Dla wielu kobiet problem pozbycia się zbędnych kilogramów jest zawsze aktualny. Popularne ostatnio spodenki wyszczuplające to silna pokusa dla pań, które marzą o nieskazitelnej sylwetce., ale jednocześnie nie chcą lub nie mają możliwości spędzania czasu na siłowni.

Spodenki termiczne według producentów opierają się na następujących zasadach ekspozycji na ciało:

• Efekt sauny (lub efekt pary). Bielizna termiczna zapobiega przedostawaniu się powietrza do ciała, które zaczyna się nagrzewać i intensywnie pocić, a przepływ krwi wzrasta. W efekcie złogi tłuszczu ulegają spaleniu, a żużle i toksyny są usuwane przez skórę.
• Masaż. Niektóre spodenki z łatwością masują skórę dzięki specjalnym wkładkom.
• Efekt kompresji. Produkty wspierają mięśnie ud i miednicy, dzięki czemu nie męczą się tak szybko podczas treningu – zmniejsza się ryzyko kontuzji.
• Działanie rozgrzewające. Niektóre modele są impregnowane ekstraktem z pieprzu i innymi substancjami rozgrzewającymi, które zwiększają krążenie krwi.

Mimo deklarowanych zalet wyszczuplających szortów, zakup tej pozycji należy traktować mądrze. Jeśli po prostu położysz się na kanapie i czekasz na wynik, nic nie osiągniesz. Ponadto niektóre zapracowane kobiety, które nie znajdują czasu na treningi sportowe, po prostu zakładają szorty do pracy pod głównym ubraniem. Oczywiste jest, że nie przyniesie to pożądanego efektu.

Model taki jak szorty „sauna” jest odpowiedni tylko dla określonej sylwetki. Jeśli masz dużą różnicę między obwodem talii a bioder, to produkt nie będzie dobrze „przyklejał się” do ciała. Kiedy pojawia się tak zwany efekt pary, tracisz nadmiar wilgoci, ma określoną wagę i formalnie oczywiście tracisz na wadze. Ale napięcie mięśni nie poprawia się w tym samym czasie.Takie odchudzanie powinno być dla Ciebie motywacją, aby wysiłek fizyczny z pewnością znalazł się w walce o idealną sylwetkę.

Wielu ekspertów twierdzi, że okresowe ściskanie części ciała pociąga za sobą naruszenie przepływu limfy, co już jest niebezpieczne dla zdrowia. W tym przypadku struktura skóry ulega również zmianom patologicznym z powodu naruszenia dostępu tlenu. Może wystąpić wysypka pieluszkowa. Ponieważ bakterie są zawsze obecne na skórze, zaczynają się namnażać z efektem pary i może pojawić się zapalenie skóry lub reakcje alergiczne.

Ważne jest, aby wiedzieć, że ciasno ściskające szorty wywierają również nacisk na genitalia. - a to może prowadzić do stanów zapalnych, a nawet bezpłodności.

Wiele osób, decydując się na przymierzenie osławionych spodenek odchudzających, nawet nie zdaje sobie sprawy, że mają szereg przeciwwskazań:

• Ciąża i laktacja.
• Choroby skóry, wysoki poziom wrażliwości skóry, skłonność do podrażnień.
• Alergia na tkaniny syntetyczne.
• Choroba żylaków.
• Problemy w pracy układu sercowo-naczyniowego.
• Dysfunkcje nerek.
• Patologie ginekologiczne.
• Edukacja onkologiczna.
• Przewlekłe choroby narządów wewnętrznych w ostrej fazie.

Wystarczający asortyment w sklepach z szortami odchudzającymi oferuje produkty do noszenia na co dzień, a także do uprawiania sportu. I choć prawie wszystkie spodenki wykonane są z podobnych materiałów, to ze względu na fakturę i gęstość tkaniny ich efekt jest inny.

• Odchudzanie. Takie produkty wizualnie korygują kobiecą sylwetkę, wysmuklają ją i działają jak gorset ukrywający złogi tłuszczu. Ale te spodenki nie oznaczają utraty wagi jako takiej.
• Szorty z efektem sauny. Promuj utratę wagi poprzez usuwanie wilgoci z organizmu.
• Anty celulitowy. Oprócz efektu pary wykonywany jest również lekki masaż dzięki materiałowi o strukturze komórkowej. Spodenki z ekstraktem z czerwonej papryki również zwalczają cellulit.

Osobną opcją są drogie szorty miostymulatorowe na bezprzewodowych elektrodach. Działają na mięśnie ud, pośladków i brzucha. Ale według ekspertów takie produkty nie prowadzą do utraty wagi, a jedynie przyczyniają się do wzrostu napięcia mięśniowego. Najlepiej byłoby, gdyby miostymulanty działały jako uzupełnienie aktywnego treningu sportowego. Należy pamiętać, że niewłaściwe lub długotrwałe używanie tych urządzeń może spowodować oparzenia skóry.

Spodenki wyszczuplające prezentowane są przez różnych producentów. Przyjrzyjmy się najpopularniejszym markom:

• Artemida. Szorty i bryczesy są przyjemne dla ciała dzięki dodatkowi lycry i wewnętrznej bawełnianej osłonie. Marka oferuje produkty z wysokim stanem, a także wygodnym bocznym zamkiem. Obwód pasa regulowany za pomocą zapięcia na rzep.
• Wulkan. Szorty mają modny fason - prążkowane panele po bokach, dzięki którym kobieta wygląda stylowo w klubie fitness. Ziarna termojądrowe wewnątrz produktu zapewniają lekki masaż ciała i zapobiegają pojawianiu się rozstępów.
• Gorące czopiarki. Wykonany ze specjalnego materiału (neotex - połączenie neoprenu z poliestrem i nylonem w równych częściach).
• Sunex.Produkowane są dwustronne modele z wysokim stanem, wykonane z neoprenu i lateksu.
• Hotex. Opracowuje antycellulitową bieliznę modelującą z nylonu ze spandexem do noszenia na co dzień, nasączoną pieprzem.
• Mega smukły. Przedłużone szorty wyszczuplające z zamkiem z przodu, odpowiednie do zapobiegania cellulitowi i przywracania jędrności skóry.

Spodenki termiczne, niezależnie od producenta, w zasadzie wykonane są z neoprenu - wysoce elastyczny wodoodporny materiał, który może napinać sylwetkę i przybierać dowolne kształty. W zależności od modelu tkanina ta występuje w produkcie w różnych ilościach, uzupełniona nylonem, poliestrem, elastanem. Tylko niektóre produkty zawierają lateks i termosel.

Materiały te są z natury antyalergicznejednak barwniki i specjalne impregnaty (wyciąg z czerwonej papryki, wyciąg z wątroby ryb) mogą podrażniać skórę. Neoprenowa bielizna termiczna ma grubość około 4 mm, dlatego jest niewyczuwalny pod ubraniem. Wielu producentów stosuje bawełniane odkurzanie po stronie seamy, aby zapewnić większy komfort noszenia.

Jeśli nie masz przeciwwskazań do stosowania spodenek wyszczuplających (zaleca się wcześniejszą konsultację ze specjalistą), nadal musisz je nosić ostrożnie, przestrzegając szeregu zasad:

• Nie noś tych ubrań dłużej niż trzy godziny z rzędu.
• Nie zaleca się zakładania spodenek termicznych na nagie ciało - aby wchłonąć obfity pot należy założyć pod nie bawełnianą bieliznę. Unikaj kontaktu spodenek z genitaliami.
• Nie uprawiaj zbyt intensywnych sportów w modelach odchudzających - preferuj fitness, jogę, fitball.
• Po zdjęciu szortów weź prysznic i wywietrz rzecz na świeżym powietrzu.
• Jeśli nie masz czasu na sport, to przynajmniej nałóż krem ​​antycellulitowy pod spodenki termiczne.
• Wybierz model ściśle według swojego rozmiaru.
• Jeśli ciągle czujesz presję, zrezygnuj z tych ubrań, aby uniknąć problemów z układem moczowo-płciowym.

Aby nie szkodzić zdrowiu, należy pamiętać, że stosując spodenki odchudzające należy bezwzględnie przestrzegać zasad higieny, w szczególności regularnie je prać, ponieważ na spoconej skórze gromadzi się dużo bakterii. Najpierw odwróć ubranie na lewą stronę, aby zminimalizować zużycie i zaczepianie. Nie używaj proszków chlorowych i wybielaczy - wpłynie to negatywnie na tkaninę. Ogólnie rzecz biorąc, spodenki termiczne należy prać bardzo dokładnie i nie próbować ich prać chemicznie. Producenci zalecają pranie swoich produktów ręcznie, ale dla zaoszczędzenia czasu można również korzystać z pralki, tylko bez wirowania i suszenia.

Cena spodenek termicznych zaczyna się od 600 rubli. Cena niektórych markowych modeli może w sklepach wzrosnąć do 3500 rubli. Średnio produkty te można kupić w wyspecjalizowanych sklepach lub sklepach internetowych za 1200-1500 rubli. Osobno warto wspomnieć o spodenkach miostymulatorowych - tutaj jest już inny przedział cenowy - ponad 10 tysięcy rubli.

Opinia lekarzy specjalistów o spodenkach termicznych jest kontrowersyjna. Niektórzy całkiem przyznają się do ich stosowania, uznając je za skuteczne w walce z otyłością, jednocześnie zgadzając się, że aktywność fizyczna musi być obecna. Inni uważają takie eksperymenty za niebezpieczne dla zdrowia. Spodenki termiczne naruszają naturalną fizjologię człowieka - zakłócają przepływ limfy, oddychanie skóry, ściskają narządy miednicy.

Udostępniane są również recenzje kobiet aktywnie korzystających z tych ubrań. Niektórzy zabierają je stale ze sobą na siłownię i rzeczywiście odczuwają ich pozytywny efekt: pocenie się wielokrotnie zwiększa się, skóra jest wygładzona, chociaż „skórka pomarańczowa” nie znika całkowicie (w końcu po to, by zapomnieć o cellulicie ,potrzebny jest zestaw środków - racjonalna dieta, masaż). Wiele kobiet rzeczywiście traci zbędne kilogramy, ale znowu pod warunkiem aktywności fizycznej (siłownia, fitness, taniec). Poza tym wiele osób lubi w nich sprzątać dom (a to też jest obciążenie).