Hip hop dla dzieci

Hip-hop dla dzieci jest dość popularny. Ale właśnie dlatego powinieneś bardziej szczegółowo zapoznać się z ruchami tańca dziecięcego dla dziewcząt i chłopców w różnym wieku: 5-7, 8-10 i 12 lat. Na uwagę zasługują również główne cechy profesjonalnych zajęć dla początkujących tancerzy.

Dzieci w wieku szkolnym i młodsze często lubią tańczyć. Logiczne jest, że wśród ich hobby dominuje współczesna kultura muzyczna, która jest u szczytu mody. A wśród wszystkich form kultury ulicznej trudno znaleźć taniec bardziej modny niż hip-hop. Żądanie to wynika najprawdopodobniej z jego aktywności, wyznaczanej rytmem muzyki i poczuciem wolności.

Tancerze wykonują pozornie zwyczajne ruchy, ale można w nich z powodzeniem wyrazić siebie. Zajęcia hip-hopowe są równie odpowiednie dla dziewcząt i chłopców, a nawet dla mieszanych grup dziecięcych i grup hobbystycznych. W takim treningu jednocześnie wyrzucany jest nadmiar (dla części uczniów) energii, usuwane są bariery w komunikacji, następuje wyzwolenie emocjonalne..

Pasja do tańca ma niezaprzeczalne pozytywne skutki dla dzieci:

• podnosi wytrzymałość;

• pozwala poprawić plastyczność;

• gwarantuje zwiększoną koordynację ruchów;

• pomaga wzmocnić mięśnie;

• pomaga utrzymać lub nawet zoptymalizować postawę;

• wprowadza muzykę współczesną;

• poprawia poczucie rytmu;

• uczy improwizacji;

• budzi twórcze skłonności;

• pomaga budować kontakty, przełamuje nieśmiałość i rozwija spokój.

Już od pierwszych minut ćwiczeń hip-hopowych możesz poczuć, czym jest prawdziwa wolność.... Dla tancerzy sprawność fizyczna odgrywa ważną rolę, dlatego nie mniej uwagi poświęca się jej poprawie niż samemu ćwiczeniu ruchów tanecznych. Już w trakcie próbnych sesji będzie można wyzwolić potencjał, a następnie przekonująco pokazać go w trakcie rywalizacji z innymi uczestnikami. Przyczynia się to do rozwoju woli zwycięstwa. Street dance hip-hop jest świetnym sposobem na wygaszenie nękania i wandalizmu u dzieci i młodzieży.

Początkujący młodzi tancerze w wieku 4, 5, 6 lat potrafią już opanować podstawowe ruchy:

• Sham Rock (połączenie kroku z obrotem i liftingiem ciała);

• skoki;

• cofanie się z upadkiem i „łapaniem” ciała;

• podciąganie nóg ze wzniesieniem na pół palcach;

• połączenie ręczne;

• imitacja „mycia” kota.

Dodatkowo należy ćwiczyć 6 kroków tanecznych. Później zaczyna się już wyraźna specyfika wieku. Przygotowanie w domu i w gronie jest bardzo różne dla dzieci w różnym wieku, dlatego można wyróżnić grupy dla dzieci:

• 7, 8, 9;
• 10, 11, 12 lat.

Przyzwoite układy taneczne często obejmują ruchy Smerfa, Kriss Kross, March Stepe i Steve Martin w różnych kombinacjach.

Zanim zaczniesz samouczki (kurs wideo) lub zapiszesz się na lekcje w studio, musisz trzeźwo ocenić swoje parametry fizyczne i możliwości. Dzieci i dorośli, którzy mają nadwagę lub nie mogą wbiec na piąte piętro, raczej nie zostaną od razu dopuszczeni na trening taneczny. Najpierw będą musieli zaostrzyć swój ogólny trening fizyczny. Ważną rolę odgrywa rozwijanie elementów akrobatycznych oraz opanowanie podstawowych ruchów i umiejętność łączenia ich w ogniwa taneczne.

Hip-hop oznacza jasny wybór jednego z jego kierunków... Nie oznacza to, że musisz opanować tylko pewien zestaw ruchów, ćwicząc go bez końca. Wręcz przeciwnie, jak już wspomniano, improwizacja jest potrzebna, aby dobrzy tancerze mogli śmiało pokazać się we wszystkich prywatnych wariantach stylu. Jednak tylko jeden z nich można dopracować do perfekcji.

Oprócz treningu na siłowni zdecydowanie powinieneś ćwiczyć wszystkie ruchy i więzadła w domu lub na ulicy. Można to zrobić zarówno z przyjaciółmi, jak i w pojedynkę, chociaż forma zbiorowa jest bardziej efektywna. Na zajęcia trzeba przychodzić w luźnej odzieży, która nie ogranicza Twojej mobilności. Buty są również wybierane pod kątem wygody. Najczęściej zaczynają trenować w tenisówkach, ale wtedy osobiste doświadczenie pokaże, czy są odpowiednie, czy nie.

W każdym z kierunków hip-hopu występuje zarówno poziom podstawowy, jak i zaawansowany. Prawdziwi profesjonalni instruktorzy zawsze nalegają, aby uczniowie najpierw opanowali podstawy, a dopiero potem zajęli się skomplikowanymi elementami. Jeśli niewłaściwie ułożysz ręce, nogi, ciało, nie może być mowy o wyraźnym, pełnym wdzięku tańcu. Do treningu z niedoświadczoną grupą zwykle używają prostszej muzyki, ale zawsze z wyraźnym rytmem.

Możesz dowiedzieć się więcej o hip-hopie dla dzieci i podstawowych pakietach w poniższym filmie.