Rodzaje walca i zasady jego nauczania

Walc to jeden z najpopularniejszych tańców. Jest tańczony na weselach, studniówkach i regularnych imprezach tanecznych. Z podstaw walca korzystają nie tylko dzieci, ale także dorośli, a nawet osoby starsze.

Początkowo taniec ten nie był tak popularny. Ponadto jego wykonanie nie wymagało żadnych specjalnych umiejętności. Uważa się, że ziemianin był prototypem walca. Chłopi niemieccy i austriaccy tańczyli ten taniec już w XIII wieku. Składał się z płynnych kroków i zakrętów, które ludzie powtarzali, poruszając się po okręgu. Taniec wykonywano w większość świąt.

Wysokie społeczeństwo zwróciło uwagę na ten taniec dopiero w XVIII wieku. Od tego czasu stał się znany pod obecną nazwą.

We wczesnych latach walca wiele osób odnosiło się do niego dość sceptycznie. Doświadczonym rzemieślnikom nie podobała się jego prostota. Starsze pokolenie nazwało taniec nieprzyzwoitym. Byli oburzeni, że podczas tańca dziewczyna znajdowała się w ramionach mężczyzny. Kościół nazwał walca grzesznym i wulgarnym. W wielu krajach taniec ten był zakazany na balach. Rosja nie była wyjątkiem.

Jednak pomimo tak negatywnego nastawienia moralistów taniec wciąż zdołał zdobyć popularność w wyższych sferach. We Francji walc stał się popularny zaraz po rewolucji. Później zaczęli ją tańczyć w innych stolicach Europy.Do rozwoju tego tańca przyczynił się również Johann Strauss, który skomponował wiele kompozycji walca.

Teraz walc nie jest tak popularny jak dawniej. Jednocześnie taniec jest nadal częścią obowiązkowego programu większości konkursów tanecznych. Zarówno dzieci, jak i dorośli z przyjemnością uczą się walca.

Obecnie istnieją 4 główne rodzaje tańca klasycznego.

Taniec ten wyróżnia się szczególnym pięknem i wdziękiem. Dziś jest to jeden z najpiękniejszych tańców znajdujących się w standardowym europejskim programie. To on tańczy na najsłynniejszych europejskich balach.

Wyróżnia się szybkością ruchu. Dlatego nauka tańca jest raczej trudna. Zaleca się, aby tancerze ćwiczyli razem ze swoimi stałymi partnerami. Tańczą walca tylko w pozycji zamkniętej.

Ten styl walca różni się od poprzedniego szybkością wykonania. Tańczy dwa razy wolniej. Dlatego możesz nauczyć się go tańczyć znacznie szybciej. Z tego powodu to właśnie u niego zaleca się rozpoczęcie treningu dla młodych tancerzy. Waltz-Boston należy do tej kategorii, którą powinni umieć wykonywać również profesjonalni tancerze.

Taniec ten był bardzo popularny w ZSRR. Pojawił się w połowie XX wieku. Walc cyferkowy to uproszczona wersja wiedeńskiego. Ma mniej trudnych ruchów i zakrętów. Przez większość czasu para wykonująca ten taniec po prostu się kręci. W niektórych momentach mężczyzna może uklęknąć, pozwalając swojej dziewczynie tańczyć wokół niego. To właśnie walc kręcony jest najczęściej wykonywany przez współczesnych nowożeńców na weselu.

Ten niezwykły taniec można nazwać hybrydą tradycyjnego walca i namiętnego tanga argentyńskiego. Zwykła surowość walca nie jest dla niego charakterystyczna. Zwykle tańczą dla własnej przyjemności.

Aby nauczyć się poprawnie tańczyć walca, ważne jest opanowanie kroków. Osobliwością tańca jest to, że pierwszy ruch jest szybki i ostry. Pozostałe dwa kroki powinny być ledwo zauważalne. Mężczyźni i kobiety tańczą walca na różne sposoby.

Tancerz stawia pierwszy krok lewą stopą. Rusza do przodu. Druga noga jest natychmiast podciągana za nią. Te ruchy muszą być szybkie. Potem odsuwa się na bok. Następnie mężczyzna cofa prawą nogę, a lewą wraca do punktu wyjścia.

Kobieta tańczy swoją partię trochę inaczej. Zaczyna ruch od kroku z prawą nogą do tyłu. Od razu odsuwa lewą na bok. Następnie prawa noga jest podciągana w lewą stronę. Potem dziewczyna robi krok do przodu. Wraca prawą nogę do punktu wyjścia. Następnie podciąga się do niego lewą nogę.

Ten prosty schemat jest dość łatwy do opanowania. Najważniejsze to regularnie ćwiczyć i uważnie monitorować wszystkie swoje ruchy.

Zanim przejdziesz bezpośrednio do tańca, musisz opanować prawidłową postawę. Najlepiej zrobić to z partnerem.

Naprzeciw siebie stoją dwie osoby. Odległość między nimi powinna być minimalna. Zawsze trzymają proste plecy. Broda powinna być lekko uniesiona. Dziewczyna w tej pozycji odchyla się lekko do tyłu. Facet wspiera ją pod łopatką. Ręka tancerki w tym momencie leży tuż pod ramieniem jej partnera. Dłoń mężczyzny trzyma drugą rękę partnera.

Po przyjęciu tej postawy głowy tancerzy muszą być zwrócone w lewo. Łokcie muszą być uniesione tak, aby znajdowały się na poziomie ramion. Dopiero wtedy mogą zacząć się ruchy taneczne.

Początkujący tancerze powinni opanować następujące elementy tańca.

Jednym z głównych ruchów w tańcu jest obracanie się.Jest bardzo prosty w wykonaniu. Na początek tancerz wysuwa prawą stopę do przodu. Niemal natychmiast powoli skręca w prawo. W następnej chwili mężczyzna kończy swoją turę. Następnie tancerz ciągnie drugą nogę do prowadzącej.

Następnie cofa się o dwa kroki i skręca w ten sam sposób. Partner powtarza wszystkie ruchy, odzwierciedlając je.

To kolejny popularny ruch, który warto poznać dla wszystkich tancerzy. Przeprowadzany jest dla 3 kont. Obaj tancerze poruszają się w ten sam sposób.

Przede wszystkim tancerz robi krok z prawą nogą do przodu. Następnie przybliża jej lewą nogę. Dalej prawa noga znów idzie do przodu. Kolejny takt utworu jest wykonywany w ten sam sposób. Ale osoba zaczyna się poruszać z lewej nogi. Ruchy są szybkie i piękne. Zazwyczaj wykonuje się je w kręgu.

Po opanowaniu tych podstawowych ruchów możesz przejść do badania bardziej złożonych kształtów.

We wczesnych latach istnienia walca zwyczajowo tańczono go w klasycznych strojach i długich do ziemi sukniach.

Mężczyźni nosili czarne fraki i białe koszule. Obrazu dopełniła lekka muszka. Mężczyźni zawsze wybierali również klasyczne buty. Całość uzupełniły złote spinki do mankietów, zegarek kieszonkowy i biała chusteczka. Mężczyźni zawsze tańczyli w rękawiczkach. Wcześniej kobieta mogła odmówić mężczyźnie tańca, gdyby nie miał rękawiczek.

Do tańca kobiety wybierały długie sukienki z bufiastymi spódnicami. Mogą być zarówno lekkie, jak i jasne. Białe stroje mogli nosić tylko ci, którzy po raz pierwszy pojawili się na balu. Zdjęcia zostały uzupełnione wygodnymi butami, rękawiczkami i drogą biżuterią. Włosy zbierano zwykle w wysokie fryzury. Umożliwiło to skupienie się na pięknej szyi.

W dzisiejszych czasach jasne są również stroje na spektakle i tematyczne wieczory taneczne. Chłopcy i dziewczęta wolą nosić klasyczne stroje na takie imprezy.

Ale do treningu początkujący tancerze zwykle wybierają wygodniejsze ubrania. Przedmioty na lekcje tańca nie powinny utrudniać ruchu. Odpowiednio dobrany kształt powinien być nie tylko wygodny, ale i piękny. W takim przypadku tancerka będzie czerpać z zajęć znacznie więcej przyjemności.

Ważną rolę dla początkującego tancerza odgrywa również dobór odpowiedniej muzyki. Najlepiej tańczyć walca do klasycznych kompozycji walca.

1. „Walc kwiatów” Czajkowskiego. To jedna z najdelikatniejszych melodii, na którą warto zwrócić uwagę. Został napisany specjalnie dla słynnego baletu Dziadek do orzechów. Wiele osób zna tę melodię, ponieważ brzmiała w sowieckiej kreskówce o tej samej nazwie.
2. „Wiosenne głosy” Straussa. Kompozycja powstała pod koniec XIX wieku. Mimo to walc jest do niego tańczony nawet teraz. Melodia jest idealna na pierwsze występy aspirujących tancerzy.
3. Doga "Walc weselny". Ta melodia została napisana w jedną noc. Stało się popularne po wydaniu słynnego radzieckiego filmu „Moje czułe i delikatne zwierzę”. Melodia uważana jest za jedną z najpiękniejszych cynovalów. Jak wynika z nazwy kompozycji, nowożeńcy bardzo ją lubią. Tańce weselne są często wykonywane do tej kompozycji nawet teraz. Walc do wdzięcznej i lekkiej melodii jest dość prosty.
4. „Walc nr 7” Chopina. To jedna z najsłynniejszych kompozycji tego kompozytora. Mogą do niego tańczyć zarówno doświadczeni tancerze, jak i początkujący.
5. „Kopciuszek” Prokofiewa. Ta melodia jest częścią baletu o tej samej nazwie. To dla niej główna bohaterka słynnej baśni tańczyła do północy. Delikatna i lekka melodia nadaje się do tworzenia różnych spektakli tanecznych.

Po opanowaniu podstaw tańca, a także nauce improwizacji, możesz spróbować walca do nowoczesnych melodii.

Walc, podobnie jak inne tańce towarzyskie, najlepiej praktykuje się od dzieciństwa. Uważa się, że dzieci dużo szybciej uczą się nowych rzeczy. Dlatego z łatwością uczą się ruchów tanecznych. Dziecko zwykle uczy się walca na dodatkowych zajęciach. Szkoły tańca są teraz w większości miast. Dlatego dość łatwo jest znaleźć odpowiednie miejsce do nauki.

Ale często zdarza się, że człowiek decyduje się na naukę tańca już w wieku dorosłym. W tym przypadku nauka zajmuje mu znacznie więcej czasu. Oprócz, dorosły tancerz musi trenować znacznie ciężej.

Dorośli mają kilka podstawowych opcji nauczania tańca.

Wiele nowoczesnych szkół tańca dla dorosłych ma zajęcia dla miłośników walca. Mogą w nich uczestniczyć zarówno początkujący, jak i osoby, które kiedyś zajmowały się tańcem towarzyskim. Coaching w szkole zazwyczaj obejmuje rozgrzewkę, podstawowe ruchy i ćwiczenia z partnerem. Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu osoba nie męczy się tak bardzo. Ponadto wyszkolony tancerz nie jest tak ograniczony w ruchu.

Wybierz miejsce na zajęcia odpowiedzialnie. W takim przypadku możesz kierować się reputacją instytucji, a także radami osób, które już tańczyły w tym miejscu.

Ci, którzy chcą szybko nauczyć się tańczyć, powinni spróbować zajęć z trenerem personalnym. Ta opcja jest odpowiednia również dla osób, które nie lubią pracować w dużej firmie. Podczas takich zajęć trener ocenia zdolności taneczne swoich podopiecznych. Dzięki temu może jak najszybciej pomóc mu zrobić postępy.

Należy również starannie rozważyć wybór trenera. Musi być prawdziwym profesjonalistą w swojej dziedzinie. Najlepiej pracować z kimś, kto potrafi tańczyć zarówno szybkiego, jak i wolnego walca.

Możesz także nauczyć się podstaw tańca w domu. Istnieje wiele filmów instruktażowych. Na nich profesjonaliści krok po kroku wyjaśniają podstawowe ruchy walca. Zaletą tej metody nauki jest to, że osoba może jak najwięcej odpoczywać w domu. Ponadto nic nie odwraca jego uwagi od treningu. Zajęcia w domu są całkowicie bezpłatne.

Wady tej metody uczenia się są również oczywiste. Ponieważ nikt nie kontroluje prawidłowego wykonywania wszystkich ruchów, tancerz może nauczyć się nieprawidłowego walca. Poza tym wiele osób nie ma odpowiedniego partnera. Dlatego ruchy muszą być dopracowywane samodzielnie.

Proste wskazówki od bardziej doświadczonych osób pomogą początkującej tancerce nauczyć się pięknego walca.

• Trenuj stale. Aby nauczyć się pięknie tańczyć, naprawdę ważne jest, aby człowiek płonął tym pragnieniem. W takim przypadku będzie mógł poświęcić dużo czasu na taniec. Możesz trenować nie tylko w klasie, ale także w domu. W domu taniec najlepiej wykonywać w przestronnym pokoju z minimalną ilością mebli. W pokoju powinno też znaleźć się pełnowymiarowe lustro. W takim przypadku osoba zauważy wszystkie swoje błędy.

• Szukaj inspiracji. Nieustanne słuchanie pięknych melodii inspiruje do tańca. Pomaga także osobie nauczyć się słuchać rytmu.

• Trenuj ciało. Aby ułatwić ruchy taneczne, tancerz musi codziennie ćwiczyć. Ćwiczenia rozciągające są zalecane każdego ranka. Możesz wykonać zarówno samouczki wideo, jak i prosty program sugerowany przez trenera.

• Nie spiesz się. Po opanowaniu podstawowych ruchów nie powinieneś od razu demonstrować innym swoich umiejętności tanecznych.Na początku tancerz musi uważnie monitorować swoje nogi, aby nie popełniać błędów. Po opracowaniu wszystkich ruchów do automatyzmu będzie już mógł tańczyć znacznie szybciej i spokojniej.

• Bierz udział w wydarzeniach tanecznych. Przy odrobinie praktyki tanecznej możesz zacząć uczęszczać na różne wieczory taneczne i imprezy tematyczne. Nie bój się poglądów innych ludzi i własnych błędów. Odwiedzający takie wydarzenia zazwyczaj po prostu uczą się tańczyć. Przychodzą na takie wieczory, żeby się trochę pobawić i trochę poćwiczyć. Nie oczekuj potępienia z ich strony. Warto zaznaczyć, że na takim wydarzeniu możesz znaleźć dla siebie partnera lub nauczyciela. Ci drudzy często przyjeżdżają tam, aby znaleźć dla siebie uczniów.

• Wybierz odpowiednich partnerów. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na cechy fizyczne. Stały partner nie powinien być dużo wyższy ani niższy od tancerza. Ważną rolę odgrywają również umiejętności taneczne danej osoby. Powinny być mniej więcej na tym samym poziomie dla partnerów. W takim przypadku ludzie będą najwygodniej tańczyć razem.

Następnie obejrzyj film o walcu i jego odmianach.