Dowolna uwaga: co to jest i jak ją rozwijać?

Uważna osoba zawsze ma ogromne zalety. Jest w stanie zobaczyć i zapamiętać te fakty, których inni ludzie mogą po prostu nie zauważyć. Dlatego konieczne jest rozwijanie uwagi. Wskazane jest, aby robić to od dzieciństwa. Wtedy dziecko dorośnie nieobojętnie na otaczający go świat i będzie miało bardzo dobry intelekt.

Jeśli mówimy ogólnie o uwadze, proces ten nazywa się selektywne skupienie się na dowolnym obiekcie. To zainteresowanie jest zwykle dość duże. Dlatego w naszym umyśle tkwią różne szczegóły tego czy innego wydarzenia. Jest dobrowolna i mimowolna uwaga. Mimowolna uwaga ma pochodzenie biologiczne, a dobrowolna uwaga jest wynikiem jakiejś ludzkiej działalności.

W psychologii bierze się pod uwagę dobrowolną uwagę specjalny, ponieważ jednostka wykazuje silną wolę w jego realizacji, aby skierować swój wzrok na pewien fakt lub informację. U dzieci proces poznawczy jest najpierw budowany na żywych obrazach lub momentach życia. Tak działa mimowolna uwaga. Ale u dziecka należy rozwijać dobrowolną uwagę, ponieważ nie jest ona przekazywana od urodzenia. A im wcześniej rozpocznie się rozwój tego typu aktywności mózgu, tym szybciej rozwinie się intelekt dziecka.

Musisz to wiedzieć dobrowolna uwaga okazuje się tylko wtedy, gdy postawimy sobie zadanie... Na przykład zapamiętaj ten lub inny materiał. Od dzieciństwa człowiek uczy się kontrolować dobrowolną uwagę. A kiedy taki proces stanie się nawykiem, jednostka może łatwo skoncentrować się na celu i rozwiązać problem.Dlatego często pilni uczniowie osiągają wielkie sukcesy. Najpierw zmuszają się do ciągłego skupiania się na tej lub innej informacji, a potem taki proces staje się normalny. I to po raz kolejny dowodzi, że dobrowolna uwaga wynika z wyznaczenia konkretnego celu.

Dlatego dzięki pracy dobrowolnej uwagi człowiek może łatwo znaleźć w swojej pamięci potrzebne informacje i odtworzyć je. W tym procesie zaangażowana jest kora mózgowa ludzkiego mózgu. Odpowiadają tylko za dostosowanie aktywności, a także za jej zaprogramowanie.

Cecha dobrowolnej uwagi polega na obecności pewnego bodźca pochodzącego z drugiego układu sygnalizacyjnego. W ten sposób człowiek może wydawać sobie „rozkazy”. Właśnie dlatego dobrowolna uwaga jest uważana za najwyższą funkcję umysłową, która jest nieodłączna tylko u ludzi. Kiedy ta uwaga działa, następuje świadome zastosowanie wolicjonalnych wysiłków, które nie mogą zniknąć tylko dlatego, że osoba w tym momencie może mieć opcję rozpraszania uwagi.

Podsumujmy i rozważmy charakterystyczne cechy dobrowolnej uwagi:

• arbitralność;
• świadomość i mediacja;
• nie powstaje przy narodzinach, ale powstaje;
• funkcja ta powstała w toku ewolucji, która wpłynęła na rozwój społeczeństwa ludzkiego;
• zależy również od bezpośredniego zaangażowania w proces uczenia się i zapamiętywania tej lub innej informacji;
• ten rodzaj aktywności mózgu przechodzi przez pewne fazy rozwoju w ontogenezie.

Arbitralna uwaga zaczyna się przejawiać już wtedy, gdy wskazujemy zabawkę i pozwalamy maluchowi jej dotknąć.... Ten proces można nazwać najprostszą formą. W ciągu 3 lat proces ten poprawiał się, a w wieku 4-5 lat dziecko jest w stanie wykonywać złożone instrukcje, które daje mu dorosły. W wieku 6 lat przedszkolaki rozwijają ukierunkowaną uwagę. Często opiera się na „instrukcji” do siebie.

W sferze poznawczej ważną rolę odgrywa również mimowolna uwaga. Uwaga małych dzieci, jak już wiemy, skierowana jest na jasne chwile i dźwięki. W takim przypadku nie są wymagane specjalne dobrowolne wysiłki. Jednak taka aktywność nie wystarcza, aby dziecko mogło prawidłowo rozwijać się intelektualnie i poznawać otaczający go świat. Na przykład dziecko może z łatwością bawić się zabawkami, biegać i skakać. Takie działania dobrze rozwijają motoryczną sferę jego działalności. Nie będą jednak w stanie pomóc mu wejść do społeczeństwa społecznego i stać się jego pełnoprawnym członkiem. Ale takie czynności, jak mycie rąk, dziecko będzie w stanie opanować tylko wtedy, gdy pomogą mu w tym dorośli. W rezultacie zacznie stopniowo wtapiać się w życie społeczne.

To właśnie dobrowolna uwaga pomaga przedszkolakom rozwijać pewne umiejętności i nawyki, które nie zawsze są dla nich interesujące.... Taka aktywność mózgu nie rozwija się od razu. W przypadku dzieci w wieku podstawowym i szkolnym proces ten może trwać dość długo. Im starsze staje się dziecko, tym więcej czynników wpływa na rozwój dobrowolnej uwagi.

Można powiedzieć, że dziecko rozwinęło dobrowolną uwagę, gdy:

• z łatwością odbiera instrukcje ustne;
• używa algorytmu, który pokazali mu dorośli, a proces ten zostanie naprawiony na dość długi czas;
• może przejąć kontrolę nad jego działaniami, a przynajmniej spróbować to zrobić.

Pamiętać: mowa odgrywa ważną rolę w rozwoju uwagi. Dlatego dziecko musi jak najwcześniej opanować dobrą mowę.

Podsumujmy: umiejętności, które pozwalają dziecku skoncentrować się na czymś, rozwijają się stopniowo. Dlatego z biegiem czasu dzieci zaczynają być mniej rozpraszane przez drobne rzeczy.

Na podstawie tych faktów i różnych badań można zauważyć, że w wieku 3 lat dziecko może być oderwane od ukierunkowanej aktywności około 4 razy (jeśli ta aktywność trwa 10 minut). A już w wieku 6 lat to samo dziecko jest rozpraszane tylko raz podczas 10-minutowej lekcji.

Należy również pamiętać, że w wieku 6 lat dzieci rozwijają dobrowolną i dobrowolną uwagę. W tym wieku dzieci potrafią wysiłkiem woli skierować swoją uwagę na potrzebne informacje, a nawet zatrzymać je przez 40-45 minut.

Uwaga ludzka jest wieloaspektowa. Rozważmy tę kwestię bardziej szczegółowo. istnieje mimowolna uwaga (jest to spowodowane nieoczekiwanymi czynnikami), a także istnieje dobrowolna uwaga (występuje, gdy dana osoba podejmuje wysiłek woli) i post-spontaniczna uwaga (pojawia się po dobrowolnej i obejmuje cechy mimowolnej i dobrowolnej uwagi).

Zastanówmy się również, jakie właściwości ma uwaga osoby jako całości:

• zrównoważony rozwój, tym samym podtrzymując zainteresowanie jakąkolwiek działalnością lub informacją;
• selektywność, dzięki której osoba może konkretnie skupić swoją uwagę na przedmiocie i informacji, jeśli te dwa czynniki wzbudziły jego zainteresowanie;
• objętość - osoba może jednocześnie skupić się na 6-7 obiektach;
• Dystrybucyjność - zapewnia jednoczesne zainteresowanie kilkoma przedmiotami naraz podczas wykonywania z nimi czynności;
• przełączalność, która pozwala przenosić uwagę osoby z jednego miejsca na drugie.

Uważa się, że najbardziej pożądana jest arbitralna uwaga, jeśli chodzi o rozwój inteligencji. Dlatego ma trochę wyświetlenia:

• oczekujący - objawia się, gdy dana osoba musi rozwiązać problemy i podjąć w tym celu pewne wysiłki;
• silna wola - jest aktywowana, gdy pojawia się wewnętrzny spór między poleceniem „potrzebuję” i „nie chcę”;
• Świadomy - niski koszt i łatwy w produkcji;
• spontaniczny - stoi obok post-spontanicznej uwagi, najważniejsze jest tutaj rozpoczęcie i rozpoczęcie procesu, a wtedy nie będziesz musiał podejmować żadnych wysiłków.

Umysły dzieci są bardzo podatne na naukę. Miej świadomość, że dobrowolna uwaga nie rozwinie się w dziecku sama. Dlatego rodzice muszą rozwijać ten szczególny rodzaj aktywności intelektualnej. Rozważ przykłady gier i ćwiczeń, które koncentrują się na takich czynnościach.

• Oglądaj inne gry. Wskazane jest, aby grać w grę w dużym zespole dziecięcym. Prezenter zachęca dzieci do poruszania się jedno po drugim. A wcześniej wyjaśnia uczestnikom z góry: jeśli nastąpi polecenie „stop”, wszyscy powinni się zatrzymać i tupać nogami. Następnie należy skręcić w przeciwnym kierunku o 180 stopni i kontynuować jazdę. Uczestnik, który popełnił błąd, zostaje wyeliminowany z gry.
• Gra „Latawiec”... Jeden z chłopaków siada na krześle. Prezenter wypowiada słowo „noc”. W tym czasie dziecko, które gra rolę latawca, zamyka oczy i czeka. Z drugiej strony inne dzieci skaczą lub biegają. Gdy tylko zabrzmi polecenie „dzień”, wszyscy uczestnicy muszą zamrozić. Uczestnik, który nie usłyszał komendy „noc” i nadal wykonuje mimowolne czynności, przegrywa.Staje się sępem, a gra toczy się ponownie.
• Możesz również zasugerować gra „Złap chwilę”. Prezenter pokazuje dzieciom różne ruchy. Uczestnicy muszą je powtórzyć tylko wtedy, gdy osoba dorosła powie polecenie „powtórz”. Jeśli nie było rozkazu, dzieci pozostają nieruchome. Dziecko, które było nieuważne i powtarzało ruch bez polecenia, zostaje wyeliminowane z gry.
• Ciekawe ćwiczenie o nazwie "Drukujemy słowo"... Aby ją ukończyć, uczestnicy gry otrzymują duże litery wycięte z twardego papieru. Lider gry zapisuje słowo na tablicy (pożądane jest, aby słowa były znajome, takie jak „biurko”, „długopis”, „łyżka”, „stół”). Dzieci, które mają litery w słowie napisane na tablicy, klaszczą w dłonie. Gdy tylko słowo „zbiera”, wszyscy krzyczą „Hurra”.
• Gra o nazwie „Czujni sąsiedzi” przyczynia się również do kształtowania uwagi. Aby zagrać w tę grę, dzieci ustawiają się w kole. Kierowca staje w środku. Chodzi w kółko i „usypia” uwagę graczy. Wtedy kierowca nagle musi zatrzymać się przy jednym z uczestników i powiedzieć: „Ręce do góry”. Wskazany przez kierowcę uczestnik pozostaje nieruchomy, a sąsiadujący z nim gracze muszą podnieść ręce do góry. Jeśli ktoś jest nieuważny, zostaje wyeliminowany z gry.

Wyciągają takie wnioski bez zastanowienia. W rzeczywistości stawiają swojemu dziecku bardzo wysokie wymagania, wyznaczając zadania wygórowane jak na jego wiek. Aby uniknąć popełniania błędów konieczne jest ostrożne podejście do wyboru aktywności dziecka i uwzględnienie jego możliwości wiekowych.

Powyższe to gry, które można zaproponować przedszkolakom, a teraz rozważ kilka ćwiczeń dla uczniów.

• Umiejętność skupiania uwagi rozwija się poprzez ćwiczenia. Odwróć słowo. Aby go przeprowadzić, uczniom proponuje się słowa, w których litery są odwrócone. Na przykład są to: snave - wiosna; tapar - biurko; lakosh - szkoła. Dzieci muszą rozpoznać słowo i poprawnie je przeliterować.
• Ćwiczenie "Znajdź błędy" pozwala dzieciom rozwijać umiejętność czytania i zwracania uwagi. Nauczyciel pisze zdanie na tablicy i celowo popełnia błędy. Na przykład: „Misha idź na spacer z sabaką i nie zauważaj, jak się zagubił”. Nauczyciel prosi uczniów o zidentyfikowanie błędów i poprawne zapisanie zdania. Cała klasa jest zaangażowana w tę akcję.
• Ćwiczenie "Znajdź inne słowo" rozwija nie tylko uwagę, ale i inteligencję. Aby go uzupełnić, nauczyciel wpisuje na tablicy słowa, w których ukryte jest jeszcze jedno słowo. Na przykład „kłucie” (stawka), „śmiech” (futro), „nagle” (przyjaciel). Dzieci rozpoznają ukryte słowa i zapisują je w kolumnie w zeszytach.
• Ćwiczenie zatytułowane „Znajdź pokrewne słowa” pomoże rozwinąć dobrowolną uwagę. Aby to zrobić, napisz na tablicy początkowe słowo, na przykład „łyżka”. Do tego słowa należy zebrać jak najwięcej słów tego samego rdzenia: „łyżka - łyżka, włóż, łóżko, pozycja”. Zwycięzcą zostaje ten, kto napisze największą liczbę słów tego samego rdzenia.
• Ćwiczenie "Znajdź dodatkowe słowo"... Nauczyciel zapisuje na tablicy słowa, które w swej istocie są podobne. Na przykład „kot”, „koń”, „krowa” - odnoszą się do zwierząt domowych. Do tej listy należy również dodać słowo „szczupak”. Szczupak to ryba. Uczniowie muszą znaleźć „złe” słowo.